Angela Bassett แบ่งปันความลับของเธอในการดูดี
สุขภาพ
เก็ตตี้อิมเมจ Angela Bassett อายุ 60 ปีขึ้นไป จริงจัง รูปร่าง. ซูเปอร์สตาร์อยู่ในสายตาของสาธารณชนมานานกว่า 20 ปีแล้ว แต่ดูเหมือนว่าเธอจะแก่ลงไปอีก เมื่อเร็ว ๆ นี้เธอได้โพสต์ภาพปกของ จูงใจ ปัญหา 'ยุติการต่อต้านวัย' และดูไร้ที่ติ ระหว่างเธอกับเจนนิเฟอร์โลเปซเราสงสัยว่าอาจมีน้ำพุแห่งความเยาว์วัยที่เป็นความลับอยู่ที่ไหนสักแห่ง ทุกครั้งที่ดาวของ 911 สตาร์จะแชร์ภาพบนอินสตาแกรมของเธอที่ทำให้เราทุกคนตกตะลึง กรณีในประเด็น:
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Angela Bassett (@ im.angelabassett)
เธอรู้สึกเป็นตัวของตัวเองและเธอมีสิทธิ์ที่จะเป็นได้ทุกอย่างโดยพิจารณาว่าเธอทำงานหนักแค่ไหนเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและเมื่อเธอโพสต์รูปนั้นในวันเกิดครบรอบ 60 ปีก็ไม่มีใครเชื่ออายุของเธอได้ เธอจะดูดีได้อย่างไรคุณถาม? นี่คือรายละเอียด
อาหารสองอย่างเป็นเรื่องยาก
Bassett อยู่ห่างจากแป้งนมและขนมปังที่ ทั้งหมด ครั้ง. 'ฉันถูกคุมขังและเข้มงวดกับสิ่งที่ฉันกิน' เธอบอก พก ในเดือนกรกฎาคม. 'อาหารเป็น 85 เปอร์เซ็นต์ของทั้งสิ่งสำหรับฉัน' ในขณะที่ส่งเสริม Mission: Impossible - Fallout ในเดือนเดียวกัน Bassett เปิดเผย ที่เธอกินขนมปังเอเสเคียลแทน
เนื้อหานี้นำเข้าจาก {embed-name} คุณอาจสามารถค้นหาเนื้อหาเดียวกันในรูปแบบอื่นหรือคุณอาจสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของพวกเขาการรับประทานอาหารของเธอเปลี่ยนไปทุกสัปดาห์
Bassett บอก ผู้จัดรายการโทรทัศน์ไลลามูฮัมหมัด แม้ว่าเธอจะชอบเปลี่ยนสิ่งที่กิน แต่ผักก็มักจะรวมอยู่ด้วย 'วันจันทร์วันอังคารฉันอาจกินคาร์โบไฮเดรตผลไม้ วันอังคาร, วันพุธ, โปรตีน, ผัก - ผักทุกวัน - สี่วันนั้นไม่มีไขมันแล้วสามวันที่ผ่านมาฉันก็มีไขมันเต็มไปหมด 'เธอกล่าว 'ไขมันที่ดีแม้ว่า: อาจจะเป็นน้ำมันมะพร้าวปลาแซลมอนอัลมอนด์เนยอัลมอนด์น้ำมันมะกอกก็เป็นเช่นนั้น' ยิ่งไปกว่านั้นบาสเซตต์ยังกินอาหารออร์แกนิกเท่านั้นเธอบอก BlackDoctor.org .
เธอมีเทรนเนอร์ส่วนตัว
ในแง่ของการออกกำลังกาย Bassett ยอมรับว่าเธอใช้เทรนเนอร์สี่หรือห้าครั้งต่อสัปดาห์ 'ฉันต้องจ่ายดังนั้นฉันจะไปปรากฏตัว' เพราะฉันไม่อยากเสียเงินไปเปล่า ๆ 'เธอบอกกับมูฮัมหมัด ดารายังเปิดเผยว่าเธอต้องออกกำลังกายในตอนเช้า 'ฉันรู้ว่าตัวเองและฉันจะไม่ไปเอง' เธอกล่าว 'ผลหารการออกกำลังกายของฉันจะลดน้อยลงเมื่อผ่านไปในแต่ละวัน' สำหรับวิธีการออกกำลังกายที่แท้จริงของเธอ Bassett มักจะเกาะติดกับคาร์ดิโอในช่วงต้นสัปดาห์สร้างความแข็งแรงในช่วงกลางและในตอนท้ายของสัปดาห์เธอจะได้รับการนวด 'มันเกี่ยวกับการหายใจลึก ๆ การนวดหรือโยคะ' เธอกล่าว 'ที่จริงฉันไม่เล่นโยคะฉันไปนวด'
เนื้อหานี้นำเข้าจาก {embed-name} คุณอาจสามารถค้นหาเนื้อหาเดียวกันในรูปแบบอื่นหรือคุณอาจสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของพวกเขาการออกกำลังกายเป็นกลุ่มคือสิ่งที่เธอทำ
เมื่อ Bassett ไม่ได้เข้ายิมกับเทรนเนอร์ส่วนตัวเธอชอบออกกำลังกายกับเพื่อน ๆ 'เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันมีแฟนสองสามคนอยู่ด้วยกันและเราเดินเล่นที่ Rose Bowl มันอาจจะเป็นสามไมล์ มันเกี่ยวกับการแสดงและรับผิดชอบ 'เธอบอก BlackDoctor.org . 'คุณต้องพูดว่า' ทุกคนจะพบกันเวลา 08:15 น. ' ฉันรู้ว่าเมื่อไหร่ที่ฉันมีแผนจริงๆฉันก็อยู่ที่นั่น ถ้าเพื่อนของฉันกำลังรออยู่นั่นจะเป็นแรงกดดันให้ฉันไม่ทำให้พวกเขาผิดหวัง '
เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สามและนำเข้าสู่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมลของตน คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่โฆษณา piano.io - อ่านต่อด้านล่าง