สี่วิธีในการนำเสนอวันขอบคุณพระเจ้านี้ให้มากขึ้น
วันหยุด
Mackenzie ชอบค้นหาวิธีที่มีความหมายในการเฉลิมฉลองวันหยุดและโอกาสพิเศษ
ทำไมไม่เฉลิมฉลองวันขอบคุณพระเจ้าอย่างมีสติในปีนี้? ต่อไปนี้คือสี่วิธีในการลดความเครียดและใช้เวลาช่วงวันหยุดให้คุ้มค่าที่สุด
1. ทำให้มันง่าย
เป็นเรื่องง่ายที่จะเครียดในช่วงวันหยุด บางทีคุณอาจต้องการเดินทางไปเยี่ยมครอบครัวหรือเพื่อนฝูงที่คุณไม่ได้เจอมาสักพักใหญ่ๆ แต่คุณก็พยายามทำทุกอย่างให้ลงตัว เครื่องบินอาจเกิดความล่าช้าและสภาพอากาศเลวร้ายได้เสมอ และการเดินทางก็อาจมีราคาแพง
เพื่อลดความเครียดและค่าใช้จ่าย พยายามให้ทุกคนมาพบกันในที่เดียวกัน อาจจะเป็นที่บ้านคุณย่า ลุงเอ็ด หรือบ้านเพื่อนครอบครัวก็ได้ ไม่ว่าคุณจะเลือกที่ไหน การมีผู้คนมาพบกันในที่เดียวกันและในเวลาเดียวกันจะง่ายกว่า สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยลดต้นทุนและความวิตกกังวล แต่ยังช่วยให้คุณอยู่กับปัจจุบันแทนที่จะกังวลเกี่ยวกับการทำทุกสิ่งให้เสร็จ
2. เลือกกิจกรรมสนุกๆ
ถัดไป เลือกกิจกรรมสนุกๆ ที่จะทำกับคนที่คุณรัก การดูหนังเป็นเรื่องปกติ แต่ให้พิจารณาเพิ่มการเดินป่าหรือปิกนิกในตารางวันขอบคุณพระเจ้า ใบไม้ยังอยู่บนต้นไม้และทิวทัศน์ก็สวยงาม กว่าจะรู้ตัวก็เข้าหน้าหนาวแล้ว เป็นเวลาที่เหมาะที่สุดที่จะเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมกลางแจ้ง ตัวเลือกอื่นๆ รวมถึงการดูละครที่โรงละครในพื้นที่ของคุณหรือเล่นเกมกลางคืน สิ่งที่คุณเลือก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครอบครัวและเพื่อน ๆ ได้โต้ตอบและเพลิดเพลินกับการอยู่ร่วมกันของกันและกัน
3. ทำอาหารเป็นกลุ่ม
ส่วนที่ชื่นชอบมากที่สุดอย่างหนึ่งของการขอบคุณพระเจ้าคืออาหาร ไก่งวง ข้าวโพด และซอสแครนเบอร์รี่เป็นส่วนหนึ่งของประเพณีของหลายๆ คน อย่างไรก็ตาม การทำอาหารในบางครั้งอาจเป็นเรื่องเครียดมากกว่าประสบการณ์ที่สนุกสนาน หากคุณกำลังทานอาหารเย็นแบบกลุ่ม การเตรียมอาหารให้เพียงพอสำหรับทุกคนตรงเวลาอาจเป็นเรื่องยาก สิ่งสำคัญคือต้องไม่ทำอาหารเป็นศูนย์กลางของวัน แต่ให้ใช้มันเป็นวิธีการนำผู้คนมารวมกันแทน วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการทำให้ทุกคนเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้ แม้แต่เด็กก็สามารถมีส่วนร่วมได้ พวกเขาสามารถช่วยทำพายแอปเปิลหรือจัดโต๊ะได้ และในการทำเช่นนั้น จะรู้สึกถึงความสำเร็จ
4. จำกัดเวลาหน้าจอ
ทุกวันนี้ โทรศัพท์ แล็ปท็อป และแท็บเล็ตเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเรา ช่วยให้เราสามารถเชื่อมต่อและสื่อสารในระดับใหม่ ส่วนใหญ่เราได้รับข้อความและการแจ้งเตือน น่าเสียดายที่เทคโนโลยีมากเกินไปรบกวนเวลาที่เราอยู่กับครอบครัวและเพื่อนฝูง
พิจารณาจำกัดระยะเวลาอยู่หน้าจอในวันขอบคุณพระเจ้า ฟุตบอลและขบวนพาเหรดเป็นประเพณีที่สำคัญสำหรับหลายครอบครัว พิจารณาสร้างเรื่องครอบครัวให้มากขึ้นโดยจำกัดการโทรและเช็คอีเมลโดยไม่จำเป็น ด้วยวิธีนี้ คุณจะมีสิ่งรบกวนน้อยลงและมีเวลาสนุกสนานกับวันนี้มากขึ้น
ความคิดเห็น
เคโมนิก้า ร็อดเจอร์ส วันที่ 10 พฤศจิกายน 2562:
ใช่แน่นอน