ทำอย่างไรให้มอง - และรู้สึกเหมือนตัวเองในระหว่างการทำเคมีบำบัด
สุขภาพ
อัลลีฮอลโลเวย์ ในแต่ละปีมีผู้หญิงอเมริกันมากกว่า 330,000 คนส่องกระจกและเห็นมะเร็งเต้านมจ้องมองกลับมาที่พวกเขาไม่จำเป็นต้องอยู่ในรูปแบบของโรค แต่เป็นความหายนะของการรักษา ประสบการณ์นี้อาจทำให้สับสนและแม้แต่ผลข้างเคียงของเครื่องสำอางที่เรียกว่าบางครั้งก็รบกวนจิตใจจนถึงขั้นที่ผู้หญิงบางคนตัดสินใจหยุดการรักษาชั่วคราว แต่แพทย์มักมองข้ามการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตาของผู้ป่วยเช่นการสูญเสียเส้นผมและเล็บผื่นผิวหนังไหม้ “ แพทย์ด้านเนื้องอกวิทยามีแนวโน้มที่จะเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับสิ่งต่างๆเช่นอาการคลื่นไส้และท้องร่วงซึ่งถือว่าสำคัญกว่า” Jennifer N. Choi หัวหน้าแผนกโรคผิวหนังที่ศูนย์มะเร็ง Robert H. Lurie ของ Northwestern University ที่ Northwestern กล่าว โรงพยาบาลเมโมเรียล. นี่เป็นเรื่องโชคร้าย Choi กล่าวว่า:“ แสดงให้เห็นว่าหากผู้ป่วยได้รับแจ้งเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นพวกเขาจะสามารถรับมือกับความเจ็บป่วยได้ดีขึ้น และ จัดการกับปัญหาที่เกิดจากการรักษา”
ด้วยข้อมูลที่ถูกต้องมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ดูเหมือนตัวคุณเอง ในทางกลับกันสามารถช่วยให้คุณรู้สึกเป็นตัวของตัวเองได้ นอกจากนี้ยังเปิดโอกาสให้คุณหลีกเลี่ยงการสนทนาที่คุณไม่พร้อมไม่ว่าจะเป็นกับลูก ๆ คนรู้จักหรือคนแปลกหน้าที่มีความหมายดี และช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมั่นใจมากขึ้นโดยไม่ต้องกลัวว่าเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานจะมาหาว่าคุณเป็นคนขี้โรค “ ตอนที่ฉันเข้ารับการรักษาซึ่งรวมถึงการทำคีโมและการผ่าตัดหลายครั้งฉันรู้สึกแย่มาก” Caitlin M. Kiernan ผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านมอายุ 48 ปีผู้อำนวยการด้านความงามของ ตกลง! และ นิตยสารดารา และผู้เขียน Pretty Sick: คู่มือความงามสำหรับผู้หญิงที่เป็นมะเร็ง . “ ในวันที่ฉันสามารถดึงตัวเองมาอยู่ด้วยกันฉันรู้สึกเหมือน
ฉันสามารถเพิ่มพลังให้มากกว่านี้ได้อีกหน่อย”
ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะได้รับการรักษามะเร็งอย่างน้อยหนึ่งประเภทดังต่อไปนี้ เราได้แจกแจงการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่คุณคาดหวังและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านั้นเพื่อประโยชน์ของรูปลักษณ์ความสะดวกสบายและความสบายใจของคุณ
อัลลีฮอลโลเวย์ ลาเคชาแจ็คสัน - กอร์ดอน, 40
ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งที่เต้านมซ้ายในปี 2554 และอีกครั้งในปี 2561 (ทั้งสองครั้งในระยะที่ 1) ในปี 2554 ได้รับการผ่าตัดมะเร็งเต้านมซ้ำสองครั้งการสร้างคีโมและการฉายรังสี ในปีพ. ศ. 2561 ได้รับการผ่าตัดเพื่อเอามะเร็งออกและเปลี่ยนรากเทียมเช่นเดียวกับคีโมและการฉายรังสี
“ คีโมทำให้เล็บของฉันดูแย่มาก: ดำไปจนสุดเล็บ ฉันเกลียดที่จะต้องสวมยาขัดสีเข้มอยู่เสมอ จากนั้นฉันก็ค้นพบว่าเสื้อคลุมสีขาวจะปกปิดการเปลี่ยนสีและฉันสามารถทาสีทับด้วยเฉดสีใดก็ได้ที่ฉันต้องการ เล็บเท้าของฉันยังมืดอยู่ แต่เคล็ดลับนี้ทำให้ฉันใส่สีสดใสในช่วงฤดูร้อนได้”
เคมีบำบัด
ในแง่พื้นฐานที่สุดมะเร็งเกี่ยวข้องกับการแบ่งเซลล์โดยไม่ได้ตรวจสอบ ยาเคมีบำบัดรักษาโรคด้วยยาต้านมะเร็งซึ่งอาจรับประทานทางปากหรือผ่านทาง IV ยาจะเดินทางผ่านกระแสเลือดของคุณเพื่อทำลายเซลล์มะเร็งที่แพร่กระจายอย่างรวดเร็วทั้งก่อนการผ่าตัดเพื่อทำให้เนื้องอกหดตัว หลังจากนั้นเพื่อฆ่าเซลล์มะเร็งที่เหลืออยู่ หรือเป็นการรักษาแบบแยกเดี่ยวสำหรับมะเร็งขั้นสูง ปัญหาคือพวกมันยังเป็นพิษต่อเซลล์ที่จำลองอย่างรวดเร็วอื่น ๆ รวมถึงเซลล์ที่อยู่ในผิวหนังรูขุมขนและเล็บของคุณ Anisha B. Patel, MD, รองศาสตราจารย์ในภาควิชาผิวหนังที่มหาวิทยาลัยเท็กซัส MD Anderson Cancer อธิบาย ศูนย์.
ปลอบประโลมผิวของคุณ
หันหน้าไปทางนี้? สิวที่สำคัญ ยาที่เรียกว่าสารยับยั้ง HER2 อาจทำให้เกิดผื่นที่หนังศีรษะและใบหน้าได้ “ บางครั้งมันก็แดงใหญ่เจ็บและคัน” ชอยกล่าว จุดเดียวที่สว่าง? “ การศึกษามะเร็งปอดแสดงให้เห็นว่าผื่นนี้เกี่ยวข้องกับการตอบสนองของเนื้องอกที่ดีขึ้น โมเลกุลเดียวกับที่อยู่ในมะเร็งนั้นอยู่ในโครงสร้างผิวหนังปกติ” Patel กล่าว “ ดังนั้นการมีผื่นแสดงว่ายาไปปิดกั้นโมเลกุลที่เหมาะสม”
ลองสิ่งนี้: ยาปฏิชีวนะชนิดรับประทานหรือยาทาหรือสเตียรอยด์เฉพาะที่สามารถลดการอักเสบและรักษาได้เร็วขึ้น (หลีกเลี่ยงครีมแต้มสิวที่มีส่วนผสมของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิกเพราะอาจทำให้ผิวแห้งอย่างรุนแรงได้)
หันหน้าไปทางนี้? แพทช์แห้ง การอักเสบที่เกิดจากคีโมจะกระตุ้นให้ผิวผลัดเร็วขึ้นซึ่งนำไปสู่การผลัดเซลล์ผิว Patel กล่าว ยิ่งไปกว่านั้นการบำบัดด้วยฮอร์โมนสามารถทำให้ผิวแห้งได้ “ ผู้ป่วยมักจะได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมนเป็นเวลาอย่างน้อยห้าปีหลังจากสิ้นสุดการรักษา” Patel กล่าว “ ผู้รอดชีวิตบางคนบอกเราว่าผิวของพวกเขาแห้งกว่าที่เคยเป็นมา”
ลองสิ่งนี้: ทันทีที่คุณเริ่มการรักษาให้เพิ่มความชุ่มชื้นเป็นประจำด้วยผลิตภัณฑ์เข้มข้นที่ไม่มีกลิ่นซึ่งมีเซราไมด์ป้องกันเช่น ครีมให้ความชุ่มชื้น CeraVe . อาบน้ำด้วยสบู่ที่ให้ความชุ่มชื้นและปราศจากน้ำหอมเช่น Dove Sensitive Skin Beauty Bar . รักษานิสัยการดูแลผิวที่ดีหลังการรักษา
สอบถามศูนย์มะเร็งของคุณ
“ คุณมีแพทย์ผิวหนังประจำทีมหรือไม่” ควรอยู่ในรายการคำถามของคุณเมื่อเข้ารับการรักษา แพทย์ผิวหนังที่ปฏิบัติงานส่วนตัวอาจมีรายชื่อรอคอยเป็นเวลานานหลายเดือน แต่เจนนิเฟอร์เอ็นชอยแพทย์ผิวหนังด้านเนื้องอกวิทยาชี้ให้เห็นว่า“ สิ่งนี้ไม่มีทางเป็นไปได้ในโลกของมะเร็ง” การค้นหาแพทย์ผิวหนังที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านเนื้องอกวิทยาที่ศูนย์มะเร็งของคุณสามารถช่วยคุณวางแผนรับมือกับผลข้างเคียงก่อนที่จะเริ่มได้
หันหน้าไปทางนี้? ผื่นร้อน การให้ยาเคมีบำบัดบางอย่างเช่น fluorouracil (ใช้ในการรักษามะเร็งเต้านมระยะแพร่กระจาย) อาจทำให้เกิดผื่นจากการเสียดสีในบริเวณที่มีเหงื่อออกและมีความชื้นเช่นรักแร้หน้าอกและขาหนีบ Choi กล่าว
ลองสิ่งนี้: พยายามรักษาความเย็นระหว่างการฉีดยา (อย่าห่อตัวเองด้วยผ้าห่มหากคุณสามารถหลีกเลี่ยงได้) และอาบน้ำให้สดชื่นทันทีหลังจากนั้น
หันหน้าไปทางนี้? ความไวของดวงอาทิตย์ การรักษามะเร็งบางอย่างสามารถกระตุ้นการตอบสนองอย่างมากต่อผิวหนังต่อความเสียหายจากรังสียูวี Patel เล่าถึงช่วงเวลาหนึ่งที่เธอเห็นผู้ป่วยที่สวม Crocs ออกไปข้างนอกในวันนั้น:“ ด้านบนของเท้าของเธอถูกปกคลุมด้วยผื่นวงกลมเล็ก ๆ จากรูใน
รองเท้า.'
ลองสิ่งนี้: หลังจากทาครีมกันแดดสเปกตรัมกว้าง ๆ (SPF 30 ขึ้นไป) ทุกเช้าให้พกแท่งหรือแป้งสำหรับทาหน้า - ลอง Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 . โลชั่นอาจทำให้ขนของทารกยุ่งเหยิงหรือมีรอยบากได้ดังนั้นควรใช้สเปรย์ที่ชอบ Supergoop! Antioxidant-Infused Sunscreen Mist พร้อมวิตามินซี SPF 50 Sarah Lucero ผู้อำนวยการบริหารระดับโลกด้านศิลปะสร้างสรรค์ของ Stila Cosmetics ผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านมกล่าว (และช่างแต่งหน้าสำหรับการถ่ายภาพนี้) อย่าลืมเสื้อผ้าที่ป้องกันรังสียูวีหมวกปีกกว้าง UPF และถุงมือ ผู้รอดชีวิตทุกคนควรได้รับการตรวจผิวหนังประจำปีด้วย
อัลลีฮอลโลเวย์ คริสตินาซิซิเนลลี 38
ได้รับการวินิจฉัยเมื่อเดือนสิงหาคม 2558 ด้วยมะเร็งท่อนำไข่ระยะที่ 2 บีและมะเร็งท่อน้ำดีในแหล่งกำเนิด มีการผ่าตัดมะเร็งเต้านมซ้ำสองครั้งพร้อมกับการสร้างใหม่ในระหว่างการผ่าตัดหลายครั้งซึ่งครั้งสุดท้ายเกิดขึ้นในเดือนพฤศจิกายน 2561
“ การกำจัดต่อมน้ำเหลืองใต้แขนซ้ายของฉันทำให้เกิด lymphedema และเมื่อฤดูร้อนปีที่แล้วฉันเริ่มดิ้นรนด้วยความเจ็บปวดที่แขนข้างนั้นและหน้าอกและไหล่ของฉัน เพื่อนแนะนำฉันให้รู้จักกับ Christine Guarino ผู้ก่อตั้ง โลกแห่งสีชมพู ซึ่งช่วยจัดหายกทรงและขาเทียมสำหรับผู้หญิงที่เคยผ่าตัดก้อนเนื้อหรือผ่าตัดเต้านม การใส่แบบเต้านมและยกทรงหลังผ่าตัดช่วยเรื่องความเจ็บปวดท่าทางและรูปร่างของฉันได้ คริสตินซึ่งกลายมาเป็นเพื่อนที่ดียังมอบปลอกบีบอัดสุดเท่นี้ให้ฉันด้วยเพื่อลดอาการบวมให้น้อยที่สุด”
แขวนไว้กับผมของคุณ
หันหน้าไปทางนี้? ซ การสูญเสียอากาศ คำถามแรกที่ผู้ป่วยถามเชลลีโลระหว่างการสนทนาเกี่ยวกับคีโมคือ“ ฉันจะหัวล้านไหม” “ สำหรับผู้หญิงหลาย ๆ คนผมเป็นส่วนลึกของเอกลักษณ์ของพวกเขา” Lo นักเนื้องอกวิทยาจาก Loyola Medicine ใน Maywood รัฐอิลลินอยส์กล่าว การสูญเสียมันอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตกมาก แต่ไม่ใช่ว่าการทำเคมีบำบัดทุกประเภทจะทำให้ผมร่วง เมื่อมันเกิดขึ้นผมมักจะเริ่มบางสองถึงสามสัปดาห์หลังจากเริ่มคีโม สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่จะเริ่มกลับมาเติบโตภายใน 1-2 เดือนหลังจากสิ้นสุดการรักษา (อาจมีพื้นผิวความหนาหรือสีที่แตกต่างกันตาม American Cancer Society) หนึ่งในสามของผู้หญิงจะมีอาการผอมลงอย่างต่อเนื่องหรือสูญเสีย
“ สำหรับผู้หญิงหลาย ๆ คนผมเป็นส่วนลึกของตัวตนของพวกเธอ '
ลองสิ่งนี้: พิจารณาการทำให้หนังศีรษะเย็นลง ขั้นตอนนี้ใช้ความเย็นในการบีบรัดหลอดเลือดซึ่งจะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดไปที่หนังศีรษะและลดปริมาณยาที่ส่งไปยังรูขุมขน ศูนย์มะเร็งบางแห่งมีเครื่องเช่น Paxman Scalp Cooling System ที่ผ่านการรับรองโดย FDA และ DigniCap Scalp Cooling System ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีคุณสมบัติที่มีฝาปิดที่สวมระหว่างการทำคีโม (บวก 30 นาทีก่อนและ 90 นาทีหลังจากนั้น) ซึ่งช่วยลดอุณหภูมิหนังศีรษะลงเหลือ 64 ถึง 64 71 องศา การรักษาใช้เวลานานและมีราคาแพงถึง 2,200 เหรียญ; ประกันไม่ครอบคลุม - และไม่มีการรับประกันว่าจะประหยัดเส้นผมได้มากน้อยเพียงใด โดยรวมแล้วการวิจัยแสดงให้เห็นว่าแคปเปอร์มีโอกาสน้อยที่จะสูญเสียเส้นผมประมาณสามเท่า (คาดว่าจะมีผมบางอยู่) Choi กล่าวว่าฝาระบายความร้อนที่ขายตามเคาน์เตอร์ขายในราคาประมาณ $ 100 ทางออนไลน์หรือสามารถเช่าได้จากสถานบำบัด แต่ยังไม่มีงานวิจัยใดเปรียบเทียบกับระบบที่ใช้เครื่องจักร
สวมมงกุฎของคุณ ล้างศีรษะและปอยผมที่เหลือไม่เกินสัปดาห์ละสองครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการลอกน้ำมันบำรุงหนังศีรษะออก แชมพูและครีมนวดผมที่ปราศจากน้ำหอมและสีย้อมจะระคายเคืองน้อยที่สุด ชอยชอบ แชมพู DHS Clear . หากความแห้งกร้านและผลัดใบเป็นปัญหาให้ถามเอกสารของคุณเกี่ยวกับแชมพูขจัดรังแคที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่มีคีโตโคนาโซล 2 เปอร์เซ็นต์ คุณอาจลองทาน้ำมันอาร์แกน
แปรงเบา ๆ ชนิดของคีโมเคียร์แนนเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้ผมบางไม่ใช่ศีรษะล้านดังนั้นเธอจึงเรียนรู้วิธีการหวีผมโดยไม่ต้องดึงเส้นออกโดยไม่จำเป็น: ใช้หวีซี่กว้างบนผมแห้งวางมือข้างหนึ่งไว้ใต้รากผมและใช้ มืออีกข้างค่อยๆหวีผมไปที่ปลายผมอย่างช้าๆและเบา ๆ คุณยังสามารถลองใช้ไฟล์ Tangle Teezer หวีแปรงไฮบริด .
ปลูกใหม่ด้วยหัวข้อ 'มีการแสดง minoxidil ห้าเปอร์เซ็นต์หรือที่เรียกว่า Rogaine เพื่อช่วยปรับปรุงการงอกของเส้นผมบนศีรษะ' Choi กล่าว
เปลี่ยนสไตล์ของคุณ วิกผมหมวกไหมพรมและผ้าพันคอปกปิดศีรษะล้านในขณะที่ให้การป้องกันแสงแดด หากคุณสวมวิกอย่าลืมหมวกวิกผมเคียร์แนนกล่าว ช่วยปกป้องหนังศีรษะของคุณจากอาการคันด้านล่างของวิกผม หมวกมีให้เลือกทั้งแบบไนลอน (เหมาะสำหรับผู้ที่มีผมน้อย) และตาข่าย (ไม่ร้อนเท่า) ในการใส่หมวกให้อยู่กับที่ Kiernan ขอแนะนำให้เริ่มจากต้นคอของคุณแล้วดึงไปที่ไรผม
หันหน้าไปทางนี้? ไม่มีขนทุกที่ ยาคีโมบางชนิดมีผลต่อเส้นผมบนศีรษะเท่านั้น คนอื่น ๆ ทำให้คิ้วและขนตาร่วง (เช่นเดียวกับขนที่ขาและแขนของคุณและที่ใต้วงแขนและบริเวณหัวหน่าว)
ลองทำเช่นนี้: เพิ่มขนตาของคุณ คุณสามารถใช้ขนตาปลอมเพื่อเติมเต็มช่องว่างในขณะที่ขนตาของคุณโตขึ้น และเซรั่มเจริญเติบโตของขนตาเช่น GrandeLash-MD’s หรือ Latisse (ถามเอกสารของคุณเกี่ยวกับใบสั่งยา) ซึ่งมียา bimatoprost เพื่อเปลี่ยนเส้นผมให้เข้าสู่วงจรการเจริญเติบโตสามารถใช้กับคิ้วได้เช่นกัน (เซรั่มสำหรับการเจริญเติบโตจะไม่ได้ผลในระหว่างการรักษา แต่คุณสามารถเริ่มได้หลังจากวันสุดท้ายของการทำคีโม)
เรื่องที่เกี่ยวข้อง
มะเร็งเต้านมส่งผลต่อครอบครัวอย่างไร 
6 วิธีจัดการกับมะเร็งเต้านมระยะแพร่กระจาย 
Bitmoji ของฉันช่วยฉันนำทางมะเร็ง วาดบนคิ้ว Kiernan ขอแนะนำให้ใช้ดินสอที่มีส่วนผสมของขี้ผึ้งซึ่งจะยังคงอยู่แม้ว่าคุณจะมีอาการร้อนวูบวาบในระหว่างการรักษา นอกจากนี้เธอยังแนะนำให้ลองใช้ 'วิกผมคิ้ว': คิ้วปลอมที่ดูเหมือนจริงซึ่งสามารถใช้กับกาวติดขนตาได้ (อย่าลืมทดสอบกาวซึ่งอาจทำให้ระคายเคืองในระหว่างการทำคีโมเพื่อดูว่ามันทำให้เกิดปฏิกิริยาหรือไม่) และตรวจสอบ Stila’s Stay All Day Waterproof Brow Color สร้างขึ้นโดยการปรึกษาหารือกับ Lucero ในขณะที่เธอกำลังทำคีโม “ ฉันต้องการสิ่งที่ง่ายในการทาเพื่อสร้างคิ้วที่ดูสมจริงมีรอยเปื้อนและกันเหงื่อได้” เธอกล่าว (Lucero ใช้ปากกาปลายพู่กันแตะคิ้วของผู้หญิงในรูปถ่ายของเรา) ถ้าเป็นไปได้ให้ปรึกษาช่างแต่งหน้าที่สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับจุดที่คิ้วธรรมชาติของคุณเริ่มต้นและเรียวรวมถึงวิธีการทำให้เกิดความสมมาตร . ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณสามารถช่วยคุณค้นหาบุคคลที่เชี่ยวชาญในผู้ป่วยมะเร็งหรือคุณสามารถไปที่ Walgreens ในพื้นที่ ในร้านค้ามากกว่า 3,000 แห่งโปรแกรม Chain’s Feel More Like You มีผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษเพื่อจัดการการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับการรักษาโรคมะเร็ง และ ดูดีรู้สึกดีขึ้น เสนอการสอนแต่งหน้าออนไลน์และเวิร์กช็อปเสมือนจริง
อัลลีฮอลโลเวย์ Mackenzie Dougherty, 33
ได้รับการวินิจฉัยในเดือนมีนาคมด้วยมะเร็งเต้านมที่เป็นลบสามเท่า มีการผ่าตัดมะเร็งเต้านมสองครั้งด้วย
สร้างใหม่ในเดือนเมษายน การผ่าตัดรากเทียมมีกำหนดในเดือนตุลาคม ในคีโมในช่วงเวลาที่ถ่ายภาพ
“ ฉันมีผมยาวสีเข้มและฉ่ำมันฟังดูโอ้อวด แต่เพื่อนร่วมงานของฉันเคยเรียกฉันว่าราชินีผมดำขลับ - และมันก็เป็นผ้าห่มรักษาความปลอดภัยของฉัน เมื่อมันเริ่มออกมาเป็นกระจุกฉันตัดสินใจโกนหัว - แฟนของฉันทำเพื่อฉันจริงๆ ตอนนี้ต่างหูเป็นผ้าห่มรักษาความปลอดภัยของฉัน ฉันเคยใส่สตั๊ดมาโดยตลอด แต่ทุกวันนี้ฉันรู้สึกสบายตัวที่สุดในสิ่งที่ใหญ่และหนาและสีทอง ถึงแม้ว่าฉันจะไม่สามารถออกไปเที่ยวกับแฟนของฉันได้เหมือนที่เคย แต่ฉันก็ดูเหมือนว่าฉันจะพร้อมสำหรับมัน '
ปกป้องเล็บของคุณ
หันหน้าไปทางนี้? ความเสียหายและการติดเชื้อของเล็บ “ ผู้ป่วย 35 ถึง 45 เปอร์เซ็นต์เต็มจะได้รับความเสียหายที่เล็บระหว่างการรักษา” ชอยกล่าว ยาคีโมที่ใช้ Taxane เป็นตัวการสำคัญอันดับต้น ๆ : พวกมันทำให้เตียงเล็บอักเสบจนถึงจุดแดงและบวม เล็บเองอาจมีลักษณะช้ำเปลี่ยนเป็นสีดำหรือน้ำตาลและเกิดร่องหรือสัน พวกมันอาจแตกและแยกออกได้ง่ายขึ้นและในกรณีที่รุนแรงอาจหลุดและหลุดออกไป (เมื่อเล็บเริ่มหลุดออกแล้วจะไม่สามารถติดกลับเข้าไปใหม่ได้ต้องใช้เวลาหกเดือนในการงอกใหม่ทั้งหมด) ในระหว่างการทำคีโมคุณจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่เจ็บปวดและอาจเป็นอันตรายได้มากขึ้นด้วย เล็บสีฟ้าหรือสีเขียวเป็นสัญลักษณ์อย่างหนึ่ง
ลองสิ่งนี้: ดังค์. เมื่อเกิดความเสียหายต่อเล็บคุณสามารถช่วยหลีกเลี่ยงการติดเชื้อได้โดยการแช่น้ำยาฆ่าเชื้อทุกวัน ในชามผสมน้ำส่วนเท่า ๆ กันและน้ำส้มสายชูกลั่นขาว แช่เล็บเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที
สนิป ใช้เครื่องมือที่สะอาดหนีบเล็บเบา ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้มันแตกจับอะไรบางอย่างหรือฉีกขาดและเพื่อลดโอกาสที่แบคทีเรียจะติดอยู่ข้างใต้ให้คำแนะนำ Patel
ทาสีด้วยความระมัดระวัง เคลือบแล็กเกอร์สูตรน้ำปลอดสารพิษจาก เสื้อคลุมกันแดด หรือ Acquarella อาจทำให้คุณรู้สึกมากขึ้น ... ขัดเงาเมื่อคุณทำคีโม Patel กล่าวว่าอาจช่วยป้องกันการหลุดลอกและการแตกหักได้ อย่างไรก็ตามเอกสารของคุณต้องการตรวจเล็บเพื่อหาการติดเชื้อหรือความผิดปกติของเล็บดังนั้นจึงควรถอดน้ำยาขัดสีออกก่อนการนัดหมาย (การทำเล็บทั้งหมดในระหว่างการรักษาควรเป็นแบบ DIY - ร้านเสริมสวยและเชื้อโรคที่กักเก็บไว้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้ออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้)
อัลลีฮอลโลเวย์ Mashell Tabe, 49
ได้รับการวินิจฉัยในปีพ. ศ. 2561 ด้วยมะเร็งเนื้องอกชนิดลุกลาม เคยมี lumpectomy เมื่อปีที่แล้วและคีโมตั้งแต่เดือนกันยายนถึงกุมภาพันธ์ 2019 ฉายรังสีเสร็จในเดือนพฤษภาคม
“ ฉันเป็นนักเสริมความงามและเป็นผู้สนับสนุนผู้หญิงคนหนึ่งที่ลงทุนกับรูปร่างหน้าตาของเธอ ดังนั้นเมื่อฉันได้รับแจ้งว่าฉันต้องการคีโมฉันจึงตัดสินใจใช้การปิดฝาด้วยความเย็นเพื่อลดการหลุดร่วงของเส้นผม สุดท้ายผมเก็บผมได้ประมาณ 85 เปอร์เซ็นต์ แต่ผมแห้งเสียและผมขาด เริ่มกลับมามีชีวิตอีกครั้งขอบคุณส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์จาก แผงคอช้อยส์ . การผ่านการรักษาจะใช้เวลามาก ฉันภูมิใจกับขั้นตอนที่ทำเพื่อรักษาสุขภาพของเส้นผม”
การฉายรังสี
ก่อนหรือหลังคีโมผู้ป่วยบางรายยังได้รับการฉายรังสีที่บริเวณเนื้องอกเพื่อกำจัดเซลล์มะเร็งโดยการทำลายดีเอ็นเอของพวกเขา Patricia Ganz, MD, ผู้วิจัยของมูลนิธิวิจัยมะเร็งเต้านมและสมาชิกคณะกรรมการที่ปรึกษาทางวิทยาศาสตร์และศาสตราจารย์จาก UCLA School of Medicine and Public กล่าว สุขภาพ. เซลล์มะเร็งจะหยุดการเพิ่มจำนวนและตาย แต่แม้ว่ารังสีจะพุ่งไปที่เนื้องอก แต่ผิวหนังและเนื้อเยื่ออ่อนที่อยู่ติดกันก็อาจกลายเป็นหลักประกันที่เสียหายได้
หันหน้าไปทางนี้? ผื่นแดง “ ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมมากถึงสามในสี่จะมีอาการผิวหนังอักเสบจากรังสีในระดับหนึ่ง” ชอยกล่าวโดยอ้างถึงอาการไหม้แดดเช่นผื่นที่หน้าอกหรือรอบ ๆ ต่อมน้ำเหลือง ในขณะที่การรักษายังคงดำเนินต่อไปรอยแดงอาจคันหรือกลายเป็นรอยถลอกที่เจ็บปวด
ลองสิ่งนี้: ถามเกี่ยวกับครีมที่ต้องสั่งโดยแพทย์ “ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าหากคุณใช้สเตียรอยด์เฉพาะที่ที่มีฤทธิ์รุนแรงตามใบสั่งแพทย์ทุกวันโดยเริ่มตั้งแต่วันที่ฉายรังสีคุณสามารถลดความรุนแรงของอาการได้” ชอยกล่าว ให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำหอม ภายในไม่กี่สัปดาห์หลังจากเสร็จสิ้นการรักษาผิวหนังควรสงบลงและผื่นควรจะหายไป แต่พึงระวังว่ารังสีสามารถทำลายโครงสร้างคอลลาเจนภายในผิวหนังทำให้เกิดแผลเป็นถาวรหนาขึ้นและเปลี่ยนสีได้
อัลลีฮอลโลเวย์ คอนนี่คาร์เพนเตอร์, 47
ได้รับการวินิจฉัยเมื่อปี พ.ศ. 2545 เป็นมะเร็งที่เต้านมด้านขวา มี lumpectomy คีโมและ
รังสี ได้รับการวินิจฉัยเมื่อปี 2559 ว่าเป็นมะเร็งที่เต้านมด้านซ้าย มีคีโมและ
การผ่าตัดมะเร็งเต้านมด้วยการสร้างใหม่ ภายในปี 2560 มะเร็งแพร่กระจายไปยังต่อมน้ำเหลืองและ
เต้านม. ได้รับการวินิจฉัยในเดือนมกราคม 2019 ด้วย triple-negative stage IV
มะเร็งเต้านมระยะแพร่กระจาย ในคีโม (ร่วมกับภูมิคุ้มกันบำบัด) ในช่วงเวลาที่ถ่ายภาพ
“ การสูญเสียเส้นผมของฉันอีกครั้งนอกเหนือจากการรับมือกับการวินิจฉัยที่ร้ายแรงนั้นแทบจะทนไม่ได้ แพทย์ของฉันบอกฉันเกี่ยวกับ Mo’Hair Foundation องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่ให้บริการวิกผมฟรีสำหรับผู้ที่สูญเสียเส้นผมเนื่องจากความเจ็บป่วย พวกเขาให้วิกผมสีบลอนด์ที่ตัดและจัดทรงเหมือนผมเก่าของฉัน ทันทีที่เริ่มสวมใส่ในที่สาธารณะฉันก็รู้สึกเหมือนเป็นตัวเองอีกครั้ง - เพื่อน ๆ บอกว่าฉันดูเหมือนมีความมั่นใจกลับคืนมา”
Mastectomy และ Lumpectomy
ในการผ่าตัดมะเร็งเต้านมเต้านมทั้งหมดจะถูกลบออก ด้วยการผ่าตัดก้อนเนื้อการผ่าตัดจะกำหนดเป้าหมายไปที่บริเวณที่เฉพาะเจาะจงของเต้านม แม้ว่าจะดูขัดกัน แต่ขั้นตอนเดิมอาจเจ็บน้อยกว่า จากข้อมูลของ Susan Hoover, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาศัลยกรรมที่เชี่ยวชาญด้านมะเร็งเต้านมที่ Moffitt Cancer Center ในแทมปาอาจเป็นเพราะเส้นประสาทถูกตัดออกระหว่างการผ่าตัดมะเร็งเต้านมส่งผลให้สัญญาณความเจ็บปวดจากเต้านมเข้าสู่ไขสันหลังและไปยังสมองน้อยลง . แน่นอนว่าทั้งสองขั้นตอนนี้ไม่เจ็บปวด แต่ทั้งสองอย่างนั้นง่ายกว่าในการย้อนกลับจากการผ่าตัดทั่วไปบางอย่าง (เช่นการกำจัดถุงน้ำดี) คุณสามารถคาดหวังว่าจะกลับไปทำงานได้อีกสองสัปดาห์หลังจากการผ่าตัดก้อนเนื้อและการผ่าตัดหลังผ่าตัดสี่สัปดาห์ หากคุณเลือกที่จะเข้ารับการผ่าตัดมะเร็งเต้านมและการสร้างเต้านมใหม่ในครั้งเดียวการพักฟื้นจะใช้เวลาหกถึงแปดสัปดาห์และอาจเจ็บปวดกว่ามาก
หันหน้าไปทางนี้? หน้าอกใหม่ หน้าอกของคุณมีแนวโน้มที่จะดูแตกต่างไปจากเดิมหลังการผ่าตัด (แม้แต่การตัดก้อนเนื้อก็สามารถเปลี่ยนรูปร่างและขนาดได้) และอาจต้องใช้เวลาสักระยะเพื่อให้คุ้นเคย
ลองสิ่งนี้: พูดออกไป เป็นเรื่องที่เข้าใจได้หากรู้สึกโศกเศร้ากับการสูญเสียหน้าอกที่เป็นมะเร็งเต้านมของคุณทั้งหมดหรือส่วนใดส่วนหนึ่งและคุณควรจะสามารถพูดคุยกับศัลยแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งนั้นรวมทั้งเกี่ยวกับทางเลือกต่างๆของคุณได้ “ ฉันมีคนไข้เข้ามาเพื่อนัดหมายหลังการทำศัลยกรรมบอกว่าพวกเขาทนไม่ได้ที่จะดูถูก” ฮูเวอร์กล่าว “ แม้ว่าคุณจะเตรียมพร้อมที่จะตกใจ แต่ก็ยังสามารถปรับตัวสำหรับผู้หญิงทั้งทางร่างกายและอารมณ์ได้” โรงพยาบาลของคุณสามารถแนะนำคุณให้ไปพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ที่ทำงานกับผู้ป่วยมะเร็งโดยเฉพาะ อาจมีทีมงานอยู่ด้วยดังนั้นคุณจึงไม่ต้องเดินทางไปที่อื่น
โหลดชุดชั้นใน. คุณสามารถรับใบสั่งยาสำหรับขาเทียมซึ่งจะเย็บเป็นชุดชั้นในได้ การซื้อชุดชั้นในนักฆ่าสามารถช่วยให้คุณปรับตัวให้เข้ากับรูปร่างใหม่ได้ บริษัท AnaOno ออกแบบชุดชั้นในขั้นพื้นฐานชุดนอนและชุดว่ายน้ำสำหรับผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านม นอร์ดสตรอมมีโปรแกรมเสริมหน้าอกที่ช่างตัดเสื้อเฉพาะทางช่วยให้ผู้รอดชีวิตเลือกยกทรงเสื้อชั้นในและชุดว่ายน้ำที่เหมาะกับรูปร่างของพวกเขา ร้านค้ามีบริการตัดเต้านมและเสื้อชั้นในแบบ lumpectomy และจะเย็บกระเป๋าให้พอดีกับอวัยวะเทียมบางส่วนหรือทั้งหมดบนเสื้อชั้นในเกือบทุกแบบในแผนกชุดชั้นในขนาด 32AA ถึง 52J (นอร์ดสตรอมเรียกเก็บเงินจาก บริษัท ประกันรายใหญ่หลายรายสำหรับขาเทียมและชุดชั้นในรวมถึง Aetna และ Blue Cross Blue Shield และโดยทั่วไปคุณมีสิทธิ์ได้รับรูปแบบเต้านมข้างเดียวทุก ๆ สองปีแม้ว่า บริษัท ประกันจะมีกฎเกณฑ์ต่างกันก็ตาม) ซึ่งหมายความว่าด้วยการเพิ่มช่องว่างเพียงเล็กน้อย คุณอาจยังสามารถสวมใส่สไตล์ที่คุณชื่นชอบได้
หันหน้าไปทางนี้? Lymphedema. ในกรณีของมะเร็งเต้านมระยะลุกลามศัลยแพทย์อาจแนะนำให้เอาต่อมน้ำเหลืองออกจากใต้แขนระหว่างการผ่าตัดมะเร็งเต้านมหรือการผ่าตัดก้อนเนื้อ จากนั้นนักพยาธิวิทยาจะตรวจสอบโหนดของมะเร็งซึ่งสามารถบ่งชี้ได้ว่ามีการแพร่กระจายออกไปนอกเต้านมหรือไม่ ขั้นตอนนี้มีความสำคัญในการแจ้งการรักษา แต่ในผู้ป่วยมากถึง 40 เปอร์เซ็นต์ส่งผลให้เกิดภาวะที่เรียกว่า lymphedema ซึ่งเป็นอาการบวมที่แขน Lymphedema ไม่สามารถย้อนกลับได้ในระยะหลัง เป้าหมายคือการป้องกันไม่ให้เลวร้ายลง
ลองสิ่งนี้: สวมแขนเสื้อ เสื้อผ้าบีบอัดช่วยระบายน้ำและลดอาการบวมที่มือและบาง บริษัท เช่น น้ำเหลือง เสนอแขนเสื้อด้วยดีไซน์สวย ๆ ฮูเวอร์ขอแนะนำให้ขอให้โรงพยาบาลของคุณนำคุณไปยังช่างตัดแขนต่อมน้ำเหลืองที่ได้รับการรับรองเพื่อช่วยในการสั่งซื้อที่เหมาะสม
ถู. การนวดน้ำเหลืองช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของของเหลวและป้องกันไม่ให้สร้างขึ้น สอบถามศูนย์มะเร็งของคุณเกี่ยวกับการบำบัดประเภทนี้
พิจารณาตัวเลือกที่รุกรานน้อยที่สุด
คุณอาจถามว่าศูนย์ของคุณมีการแทรกแซงการผ่าตัดหรือไม่เช่นการผ่าตัด anastomosis lymphovenous ระดับที่ผู้หญิงได้รับประโยชน์จากขั้นตอนการรักษาผู้ป่วยนอกประเภทนี้แตกต่างกันไปฮูเวอร์กล่าว แต่ในบางกรณีอาการบวมจะลดลงและผู้ป่วยสามารถหยุดใช้เสื้อผ้าบีบอัดได้และยอมรับสิทธิ์ในการเปลือยแขนอีกครั้ง
อัลลีฮอลโลเวย์ Daniele Anderson, 29
ได้รับการวินิจฉัยเมื่อเดือนกันยายน พ.ศ. 2561 ด้วยมะเร็งท่อนำไข่ที่แพร่กระจาย ได้รับเคมีบำบัดในเดือนพฤศจิกายนการผ่าตัดก้อนเนื้อในเดือนเมษายนและการฉายรังสีในเดือนมิถุนายน ในเดือนกรกฎาคมเริ่มทำคีโม (T-DM1)
“ ฉันไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างที่เคยเป็นและการนั่งทำคีโมเป็นเวลาหลายชั่วโมงทำให้ฉันรู้สึกแข็ง ฉันโชคดีที่ Memorial Sloan Kettering มีศูนย์การแพทย์ผสมผสานที่ฉันสามารถรับบริการนวดเพื่อช่วยคลายเครียดได้ เพื่อความผ่อนคลายในตอนกลางคืนฉันฟังการทำสมาธิที่กล่อมฉันให้หลับไปพร้อมกับเสียงคลื่น ฉันยังดาวน์โหลดไฟล์ BetterHelp แอพให้คำปรึกษา การพูดคุยกับมืออาชีพเกี่ยวกับความรู้สึกและความกลัวของฉันในเวลา 14.00 น.”
ผลกระทบของสปา
ผู้หญิงทุกคนที่เข้ารับการรักษามะเร็งเต้านมควรได้รับการปรนนิบัติเล็กน้อยและการนวดเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้น ไม่เพียง แต่รู้สึกดีเท่านั้น แต่การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าสามารถช่วยจัดการผลข้างเคียงของการรักษามะเร็งได้ ซูซานฮูเวอร์นักเนื้องอกวิทยาด้านการผ่าตัดชี้ไปที่การศึกษาในปี 2559 (ได้รับทุนจากมูลนิธิการนวดบำบัด) ที่ชี้ให้เห็นว่าการนวดสามารถช่วยลดความวิตกกังวลความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้าในผู้ป่วยมะเร็งได้ การศึกษาในปี 2547 จากศูนย์มะเร็ง Memorial Sloan Kettering พบว่าอาการลดลง 50 เปอร์เซ็นต์ด้วยการนวดบำบัด
การนวดสามารถช่วยลดความวิตกกังวลความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้าในผู้ป่วยมะเร็งได้
เป็นการดีที่สุดที่จะเปิดเผยว่าคุณเป็นมะเร็งเต้านมกับนักบำบัดที่ได้รับการฝึกอบรมซึ่งจะรู้ว่าต้องใช้มาตรการป้องกันอะไรบ้าง (เช่นหลีกเลี่ยงบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากการผ่าตัดและจัดการอาการบวมที่เกี่ยวกับต่อมน้ำเหลือง) สอบถามผู้ให้บริการดูแลของคุณสำหรับการส่งต่อ โปรดทราบว่าสปาบางแห่งปฏิเสธผู้ป่วยมะเร็งเพราะกลัวว่าการให้บริการจะทำให้อาการแย่ลง (ไม่จริง FYI!) มองหาสปาที่ได้รับการรับรองโดยองค์กรการกุศล สุขภาพสำหรับโรคมะเร็ง ; พนักงานที่นั่นได้รับการฝึกอบรมให้ปรับเปลี่ยนวิธีการรักษาสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรค
โรงพยาบาลและคลินิกบางแห่งมีศูนย์สุขภาพในสถานที่ “ สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่เราทำคือมุ่งเน้นไปที่สุขภาพทางอารมณ์จิตใจและจิตวิญญาณของผู้ที่ต้องผ่านการวินิจฉัยและการรักษา” Chiti Parikh, MD, codirector of Integrative Health and Wellbeing ที่ New York-Presbyterian และ Weill กล่าว ยาคอร์แนล. “ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าปัจจัยเหล่านี้ช่วยลดผลข้างเคียงและปรับปรุงผลการรักษา” เธอกล่าว สิ่งอำนวยความสะดวกของ Parikh ดำเนินการโดยโรงพยาบาล แต่ให้ความรู้สึกเหมือนสปาสุดหรูตั้งแต่เสื้อคลุมและผ้าปูที่นอนที่นุ่มและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ไปจนถึงห้องทำสมาธิเพื่อแสวงหาความสงบหลังนัดหมาย “ การฝังเข็มโยคะและการทำสมาธิสามารถช่วยเหลือผู้ป่วยในระหว่างและหลังการรักษามะเร็งได้” ฮูเวอร์กล่าว ค้นหาว่าโรงพยาบาลของคุณสามารถแนะนำชั้นเรียนเช่น Yoga4cancer ซึ่งเป็นวิธีการที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยและผู้รอดชีวิต และเชิญเพื่อน ดังที่ Parikh กล่าวว่า“ สิ่งนี้เริ่มต้นการสนทนาเกี่ยวกับสุขภาพและความแข็งแรงของทุกคน”
สำหรับวิธีอื่น ๆ ในการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณและทุกสิ่งที่โอปราห์ ลงทะเบียนเพื่อรับไฟล์ จดหมายข่าว !
เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สามและนำเข้าสู่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมลของตน คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่โฆษณา piano.io - อ่านต่อด้านล่าง