Julianne Hough เรื่อง Quarantining Solo: 'ฉันไม่รู้สึกเหงา แต่ฉันรู้สึกโดดเดี่ยว - มีความแตกต่าง!'
ความบันเทิง
- Julianne Hough เข้าร่วม Arianna Davis ผู้อำนวยการดิจิทัลของนิตยสาร Oprah สำหรับการถ่ายทอดสดทางอินสตาแกรมเกี่ยวกับความห่างเหินทางสังคมความสุขในการอยู่คนเดียวและวิธีการมีส่วนร่วมในระหว่างการกักกัน
- `` สามีของฉันอยู่ที่ไอดาโฮทำงานบ้านมากมาย ... และตอนนี้เราก็กำลังทำสิ่งที่แยกจากกันอยู่ '' Hough ผู้ซึ่งห่างเหินทางสังคมในแคลิฟอร์เนียกล่าวขณะที่ Brooks Laich กักกันในไอดาโฮ 'ฉันสนุกกับช่วงเวลานี้มากที่ได้เชื่อมต่อกับสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของฉัน'
ฉันไม่รู้เกี่ยวกับพวกคุณ แต่กว่าหกสัปดาห์ในการกักกันฉันรู้สึกเหมือนความเหนื่อยหน่ายเป็นเรื่องจริง และสิ่งที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งที่ฉันเคยต่อสู้มาคือการมีส่วนร่วมในช่วงเวลาที่ยาวนานซึ่งส่วนใหญ่ ใช้เวลาทำงานจากระยะไกล ที่โต๊ะทำงานของฉันมองออกไปข้างนอกอย่างโหยหาและหวังว่าฉันจะมีอิสรภาพที่ฉันเคยได้รับ เพียงแค่ไปวิ่งเหยาะๆ หรือเดินไปที่ร้านโดยไม่ต้องกังวลกับความห่างเหินทางสังคม มาสก์ หรืออยู่ห่างจากคนแปลกหน้าหกฟุต
[editoriallinks id = 'f3560eef-49e4-4566-8bf8-5ec653a54f17'] [/ editoriallinks]แต่ถ้ามีคน ๆ หนึ่งที่ฉันรู้ว่าสามารถปลุกวิญญาณของฉันได้ก็คือนักเต้น Julianne Hough สองครั้ง เต้นรำกับดวงดาว แชมป์เพิ่งจะเข้าร่วม Vision Tour 2020 ของ Oprah ในเดือนมีนาคมซึ่งเธอได้แบ่งปันแบบฝึกหัดจาก KINRGY บริษัท 'ฟิตเนสขยายตัว' แห่งใหม่ของเธอ ซึ่งกระตุ้นให้ผู้คนโอบกอดความเป็นเด็กในตัวและ 'เล่น' ด้วยการกระตือรือร้น แต่เช่นเดียวกับพวกเราที่เหลือชีวิตของเธอเปลี่ยนไปอย่างไม่คาดคิดและตอนนี้เธออยู่ที่บ้านกักบริเวณเดี่ยว
'เมื่อทุกอย่างเกิดขึ้นเห็นได้ชัดว่าหัวใจของฉันอยู่กับคนงานแนวหน้าและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและมอบความรักและความรักที่แท้จริงให้พวกเขาและรู้สึกถึงความหนักใจของสิ่งที่เกิดขึ้น - แต่ในขณะเดียวกันฉันก็รู้สึกมีความสุขมากที่ฉัน 'ฉันมีเวลาหยุดและหยุดชั่วคราว' เธอบอกฉันในระหว่างการถ่ายทอดสด Instagram สำหรับ @oprahmagazine .
'การออกทัวร์เป็นเวลาสามเดือนและการเดินทางและการเริ่มต้นธุรกิจ ... มันมาก ดังนั้นการได้เป็นบ้านและหยุดและหยุดชั่วคราวและมองเข้าไปข้างในและเชื่อมต่อกลับมาที่ตัวเองนั้นเป็นเรื่องที่น่ายินดี ฉันได้รับด้วยตัวเอง สามีของฉันอยู่ที่ไอดาโฮทำงานบ้านมากมาย ... ตอนนี้เรากำลังทำสิ่งที่แยกจากกัน แต่มันเป็นช่วงเวลาที่วิเศษจริงๆ '
[instagram align = 'center' id = 'B-ySXjNn09S'] https://www.instagram.com/p/B-ySXjNn09S [/ instagram]
ฉันถาม Hough ว่าถ้าอยู่โดยไม่มีสามีมา 3 ปีแล้ว Brooks Laich อดีตนักกีฬาฮ็อกกี้น้ำแข็งมืออาชีพเคยรู้สึกเหงาหรือเปล่าหรือว่าเธอมีความสุขกับ 'เวลาของฉัน' จริงๆ ในขณะที่เธออธิบายว่าเธอ ใช้แล้ว ในการเป็นคนพาหิรวัฒน์รายใหญ่ในวัย 20 ปีสิ่งต่างๆได้เปลี่ยนไปสำหรับเธอในทศวรรษที่สามของเธอ
'ฉันคิดว่าในช่วงอายุ 30 ปีฉันอยู่ใกล้ผู้คนมาตลอดและฉันพยายามสร้างและทำสิ่งต่างๆมากมาย ... แต่นี่เป็นเรื่องใหม่มันแตกต่างกันเล็กน้อย ฉันไม่รู้สึกเหงา แต่ฉันรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างแน่นอน ฉันคิดว่ามีความแตกต่างอย่างมาก 'เธอกล่าว 'ฉันรู้สึกโดดเดี่ยว ... ฉันคิดถึงผู้คนมากฉันอยากจะกอดพวกเขาและพูดคุยกับพวกเขา แต่ฉันมีความสุขมากที่ได้เชื่อมต่อกับสิ่งที่สำคัญจริงๆในชีวิตของฉันและรอคอยเมื่อเราออกไปข้างนอก ของสิ่งนี้: ฉันอยากก้าวไปสู่ใคร? ฉันอยากจะมาถึงโลกใหม่นี้ในฐานะใคร? '
พลังงานของ Hough เป็นโรคติดต่อได้มากฉันต้องถามเธอว่าอะไรที่ทำให้วิญญาณของเธออยู่ในชีวิตประจำวัน เธอเล่าว่ากิจวัตรตอนเช้าประจำวันของเธอเริ่มต้นด้วยน้ำมะนาวตามด้วยการฝึกหายใจและทำสมาธิ 20 นาทีก่อนออกบันทึกประจำวันโดยทั้งหมดก่อน 8.00 น. ในขณะที่คนที่ไม่เช้าคนนี้ไม่สามารถทำทุกอย่างได้ ที่ , ผม คือ กระตือรือร้นที่จะฟังเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีที่ Hough ยังคงใช้งานได้ตลอดทั้งวัน ท้ายที่สุดแล้วการทำงานที่โต๊ะทำงานเป็นเวลาแปดชั่วโมงสามารถทำให้เสียเวลาได้อย่างแน่นอนและอย่างน้อย 3 พี. ม. ฉันมักพบว่าตัวเองเป็นคนขี้ขลาดที่จะเดินไปรอบ ๆ
[รหัสแบบสำรวจ = '013496ec-e7f2-4ab1-a8a7-703f16b029f2_d87ffb83bef55' type = 'text' question = 'คุณต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้งานอยู่ระหว่างการกักเก็บหรือไม่' answer1 = 'ได้โปรด! ฉันต้องการมันทั้งหมด ' answer2 = 'ไม่สนใจ แต่ขอบคุณ'] [/ แบบสำรวจ]โชคดีสำหรับพวกเราทุกคน Julianne แบ่งปันเรื่องง่ายๆ ญาติ แบบฝึกหัดที่ทุกคนสามารถทำได้เพื่อให้เลือดสูบฉีดไม่ว่าคุณจะนั่งอยู่บนเก้าอี้หรือต้องการพักสมองเพื่อลุกขึ้นยืน ประการแรกเธอแบ่งปันกุญแจสามประการในปรัชญาของ KINRGY: การหายใจการเคลื่อนไหวและการมองเห็น หลังจากที่เราหายใจเข้าช้าๆอย่างรวดเร็วจากนั้นเราก็เริ่ม 'จินตนาการถึงความรู้สึกทั้งหมดที่เคลื่อนไหวผ่านร่างกายของเรา' ในขณะที่เรา 'กระตุ้นจินตนาการของเราเมื่อตอนเป็นเด็ก' คุณรู้ไหมย้อนกลับไปเมื่อเราเคย เล่น ก่อนที่เราจะต้องทำสิ่งต่างๆเช่น ผู้ใหญ่ . ฮึ.
ต่อไป Hough แสดงให้ฉันเห็นการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วเพื่อกดพลังงาน ออก ของร่างกายของเรา - 'เหมือนไฟ!' - ก่อนที่จะขยับแขนของเราอย่างราบรื่นนุ่มนวลและลื่นไหลเหมือนน้ำ ฉันรู้ว่ามันฟังดูเรียบง่าย แต่แบบฝึกหัดสองนาทีนี้ช่วยเพิ่มความกระเด้งให้กับสเต็ปของฉัน Julianne อธิบายว่าเธอรู้สึกเหมือนกันเพราะ: 'ฉันเพิ่งสร้างพลังงานทั้งหมดขึ้นมาเพื่อทำให้จิตใจของฉันปลอดโปร่งและเชื่อมต่อกับสิ่งที่เป็นธรรมชาติซึ่งก็คือร่างกายของฉันเป็นภาษาของฉันและมันก็หมายถึงการแสดงออก!' เธอพูด. 'มันเป็นเรื่องง่ายมาก!'
ชมวิดีโอเต็มรูปแบบของการออกกำลังกายขนาดเล็กของเราด้านบน ตอนนี้ฉันออกไปเล่นและถ่ายทอดความเป็นเด็กในตัวของฉัน
สำหรับเรื่องราวเพิ่มเติมเช่นนี้ ลงทะเบียนเพื่อรับไฟล์ จดหมายข่าว .
โฆษณา - อ่านต่อด้านล่าง