21 เคล็ดลับในการทำงานจากที่บ้านที่จะช่วยให้คุณได้ผลผลิตสูงสุด
งานและเงิน
เจสสิก้าปีเตอร์สัน ในโลกที่ 'ความห่างเหินทางสังคม' ได้หายไปจากการที่แทบไม่เคยได้ยินมาเป็นวลี du Jour โอกาสที่คุณจะพบตัวเอง ทำงานจากที่บ้าน . ดังนั้นคุณจะทำงานอย่างมีประสิทธิผลและเตรียมพร้อมสำหรับความสำเร็จได้อย่างไรเมื่อคุณอยู่ท่ามกลางสิ่งรบกวนมากมายรวมถึงเด็ก ๆ และสิ่งล่อใจของ รายการผลิตภัณฑ์ล่าสุดของ Netflix . เป็นไปได้ไหมที่จะทำงานให้เสร็จโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่มี การตั้งค่าโฮมออฟฟิศที่ดีที่สุด ทำไมใช่มันเป็น นี่คือเคล็ดลับที่ชาญฉลาดในการ เพิ่มผลผลิต หลีกเลี่ยงไม่มีที่สิ้นสุด เซสชั่นของว่าง และมีสติในขณะที่ทำงานจากระยะไกลเป็นเวลาหลายวัน .
ปีเตอร์ Dazeleyเก็ตตี้อิมเมจตื่น แต่เช้า ตาม วิจัย คนในตอนเช้าอาจมีประสิทธิผลมากกว่าเพราะการตื่นเช้าทำให้พวกเขามีเวลาเตรียมตัวสำหรับวันมากขึ้น นอกจากนี้หากคุณมีลูกอยู่บ้านนี่อาจเป็นเวลาว่างที่ดีในการทำงานพิเศษเล็กน้อย
เชลซีวิกตอเรีย / EyeEmเก็ตตี้อิมเมจต่อต้านการกระตุ้นให้ทำงานบนเตียง ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการทำงานจากที่บ้านคือจำนวนสิ่งรบกวนที่มากขึ้น Joshua Zerkel หัวหน้าชุมชนทั่วโลกของ อาสนะ . ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังทำงานในห้องนอนซึ่งโดยปกติแล้วพื้นที่ที่สงวนไว้สำหรับการนอนหลับและพักผ่อนคุณอาจเห็นว่าผลผลิตลดลง
มิ่งขวัญเก็ตตี้อิมเมจตั้งค่าพื้นที่เฉพาะ สิ่งสำคัญคือต้องตั้งตัวเองในพื้นที่ที่คุณสามารถโฟกัสได้ Zerkel กล่าว นำตัวเองไปอยู่ในสถานที่ที่คุณรู้สึกสบายตัวและฟังดูดีตามหลักสรีรศาสตร์และทำสิ่งที่ทำได้เพื่อลดสิ่งรบกวน นี่ แนวคิดการตกแต่งที่ยอดเยี่ยม เพื่อทำให้พื้นที่สำนักงานนั้น (แม้ว่าจะเป็นเก้าอี้ก็ตาม) และถ้าคุณไม่มีห้องเฉพาะสิ่งต่างๆเช่น โต๊ะตักสามารถช่วยได้ .
DuKai ช่างภาพเก็บพืชไว้รอบ ๆ จากการวิจัยพบว่า การทำงานใกล้พืชสามารถเพิ่มผลผลิตได้ถึง 15 เปอร์เซ็นต์และช่วยเพิ่มสมาธิ นอกจากนี้ยังเป็นข้ออ้างที่ดีในการเพิ่มสีสันให้พื้นที่ของคุณ
เลือกซื้อพืช
แดเนียลกริลล์เก็ตตี้อิมเมจลบสิ่งรบกวน แม้ว่าคุณจะไม่มีความหรูหราในการจัดห้องแยกต่างหาก แต่คุณสามารถสร้างความสำเร็จให้ตัวเองได้โดยการขจัดสิ่งรบกวนใด ๆ ออกไป Zerkel กล่าว ถอดทุกอย่างออกจากโต๊ะอาหารหันหน้าออกจากทีวีวางตะกร้าผ้าสกปรกไว้ในห้องอื่นไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม
Yuri_Arcursเก็ตตี้อิมเมจตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีอุปกรณ์ที่เหมาะสม คุณอาจไม่มีการตั้งค่าสองหน้าจอที่คุณคุ้นเคย แต่พยายามอย่างเต็มที่เพื่อเตรียมเครื่องมือที่จำเป็นในการทำงานของคุณให้ดีที่สุด ในบางกรณี บริษัท ของคุณอาจจัดหาทรัพยากรเพิ่มเติมให้คุณได้
คูปิคูเก็ตตี้อิมเมจแต่งตัว มันอาจจะดึงดูดความสะดวกสบายในคอมพิวเตอร์ของคุณในไฟล์ ชุดนอน แต่ วิจัย ชี้ให้เห็นว่าผู้คนรู้สึกมีอำนาจน่าเชื่อถือและมีอำนาจมากขึ้นเมื่อสวมชุดธุรกิจที่เป็นทางการ แน่นอนว่าคุณไม่จำเป็นต้องสวมชุดสูทสำหรับโอกาสนี้ แต่ขัดขึ้นเล็กน้อยหรืออย่างน้อยก็ใส่ของคุณ สะอาด เสื้อคลุมอาบน้ำ ไม่สามารถทำร้ายได้อย่างแน่นอน
แฟนซี / เวียร์ / คอร์บิสเก็ตตี้อิมเมจวางแผนมื้ออาหารของคุณ คุณจะหลีกเลี่ยงของว่างได้อย่างไร ทั้งวัน เมื่อตู้เย็นจ้องมองคุณตรงหน้า? 'ฉันขอให้ลูกค้าวางแผนทุกอย่างที่พวกเขาจะกินในหนึ่งสัปดาห์และเวลาใดและที่ไหน' โค้ชโภชนาการและไลฟ์สไตล์กล่าว เคธี่บอยด์ . 'เมื่อคุณรู้ว่าคุณกำลังรับประทานอะไรในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งในแต่ละวันและมีความใส่ใจกับอาหารที่เข้าสู่ร่างกายของคุณอย่างกระชับมันจะเปลี่ยนเกมอย่างแท้จริง แม้แต่การเตรียมอาหารเพียง 30 นาทีในช่วงต้นสัปดาห์ก็ช่วยได้
Photoeventเก็ตตี้อิมเมจสร้างรายการวัตถุประสงค์ที่ชัดเจนของคุณ การทำงานจากที่บ้านต้องใช้ทักษะที่แตกต่างกันในการจัดระเบียบ Zerkel กล่าว เพื่อให้เห็นภาพชัดเจนว่าคุณต้องทำอะไรให้สำเร็จให้ตั้งเป้าหมายรายสัปดาห์รวมทั้งรายการงานประจำวัน ลองใช้แอปเช่น อาสนะ , Evernote , หรือ Any.do ซึ่งคุณสามารถเก็บรายการสิ่งที่ต้องทำ
เวสต์เอนด์ 61เก็ตตี้อิมเมจติดต่อกับเพื่อนร่วมงาน ตามหลักการแล้วคุณจะสามารถเข้าถึงช่องทางการสื่อสารที่แตกต่างกันสองสามช่องทาง Zerkel กล่าว คุณสามารถลองใช้แพลตฟอร์มเช่น หย่อน หรือ Google Chat สำหรับการสื่อสารในขณะนี้ และสำหรับบางสิ่งบางอย่างในทันทีและเป็นส่วนตัวมากขึ้น ซูม มีประโยชน์สำหรับการประชุมทางวิดีโอ
อุตะมารุคิโดเก็ตตี้อิมเมจแต่ยกเลิกการประชุมที่ไม่จำเป็น ลองนึกถึงวิธีที่คุณสามารถสงวนช่วงเวลาที่คุณมีไว้สำหรับการทำงานจริง Zerkel กล่าว การกำจัดการประชุมที่ไม่จำเป็นออกไปจะทำให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้น
ผู้คนเก็ตตี้อิมเมจกำหนดขอบเขต หากคุณแบ่งปันพื้นที่ของคุณกับผู้อื่นไม่ว่าจะเป็นหุ้นส่วนเพื่อนร่วมห้องหรือเด็ก ๆ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือทำให้ทุกคนในพื้นที่ของคุณรู้ว่าขอบเขตการทำงานของคุณคืออะไร Zerkel กล่าว หาจุดที่มีประตูที่คุณสามารถปิดได้ติดป้าย 'ห้ามรบกวน' และสวมหูฟังเพื่อกลบเสียง
เบอร์นาร์ดเก็ตตี้อิมเมจแต่มีความยืดหยุ่น ตรวจสอบความเป็นจริง: เมื่อทุกคนกลับบ้านจะมีการกระแทกบนท้องถนน หากลูก ๆ ของคุณขัดจังหวะคุณจงอดทนและสร้างสรรค์ Zerkel กล่าว ตั้งค่าด้วย 'โต๊ะทำงาน' ของตัวเองและให้สิ่งที่ต้องทำ - งานประดิษฐ์หรือ โปรแกรมการเรียนรู้ , ตัวอย่างเช่น. และหากเคยมีเวลาพักผ่อนตามกฎเวลาอยู่หน้าจอก็อาจจะเป็นเช่นนั้น
RUNSTUDIOเก็ตตี้อิมเมจคงความชุ่มชื้น ตาม การศึกษา แม้กระทั่งการสูญเสียน้ำในร่างกายไปหนึ่งถึงสองเปอร์เซ็นต์ซึ่งเป็นสิ่งที่ถือว่าขาดน้ำเพียงเล็กน้อยก็ส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการรับรู้ เพื่อป้องกันไม่ให้ตัวเองขาดน้ำพยายามดื่มน้ำอย่างน้อยสองลิตรต่อวันบอยด์กล่าว
แบรดลีเฮบดอนเก็ตตี้อิมเมจออกไปเดินเล่นข้างนอก อาจฟังดูขัดกัน แต่ ผู้เชี่ยวชาญกล่าว การหยุดพักเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้นและทำงานได้มากขึ้น ตลอดทั้งวันทำงานให้กดปุ่มหยุดชั่วคราวประมาณ 15 นาทีทุกๆ 75 ถึง 90 นาที คะแนนโบนัสสำหรับการออกไปข้างนอก - การศึกษา แสดงให้เห็นว่าการได้รับอากาศบริสุทธิ์มีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตและสรีรวิทยาอย่างมาก
แค ธ ลีนฟินเลย์เก็ตตี้อิมเมจหรือแอบในการยืดอย่างรวดเร็ว ไม่ว่าคุณจะเลือกยืดกล้ามเนื้อทำสมาธิหรือเรียกดูฟีดโซเชียลมีเดีย การศึกษา แนะนำให้ใช้ 'ช่วงพักเล็ก ๆ ' ช่วยสลายความน่าเบื่อของงานที่ต้องระบายออกทางร่างกายหรือจิตใจช่วยเพิ่มสมาธิและความสำเร็จในที่สุด
คลอเดียโทเทียร์เก็ตตี้อิมเมจให้รางวัลตัวเอง ใน การศึกษา คนที่ได้รับรางวัลทันทีและบ่อยครั้งจากการทำงานเล็ก ๆ ให้เสร็จรายงานว่ามีความสนใจและมีความสุขในการทำงานมากขึ้น มีข้อแก้ตัวอะไรดีกว่าในการรักษาตัวเอง แน่นอนว่านั่นไม่จำเป็นต้องหมายถึงอาหาร ลองดู 15 นาทีของไฟล์ แสดงว่าคุณเข้าสู่ Netflix หรือหยุดพักเพื่ออ่านบางส่วน งานน่ารัก ๆ จากเครื่องแต่งกายที่บ้านออนไลน์ หรือสั่งดอกไม้เพื่อเพิ่มความสดชื่นให้สำนักงานชั่วคราวของคุณ
รูปภาพ Tetraเก็ตตี้อิมเมจใช้ประโยชน์จากเวลาที่เรียกคืน ไม่ได้ใช้เวลาอันมีค่าในการเดินทาง? ใช้เวลาที่ 'พบ' เพื่อตรวจสอบงานที่หยุดนิ่งเช่น การทำความสะอาดสปริง - ออกจากรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ หรือทำสิ่งที่สร้างสรรค์เช่นเรียนรู้การถักไหมพรม
วินสโลว์โปรดักชั่นเก็ตตี้อิมเมจเข้าถึงของว่างที่ดีต่อสุขภาพ บอยด์กล่าวว่าการมีคลังแสงของขนมขบเคี้ยวเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการต่อสู้กับการโจมตีของขนมขบเคี้ยวบอยด์กล่าว เลือกของว่างที่มีส่วนผสมของโปรตีนไฟเบอร์น้ำและไขมันอิ่มตัวเชิงเดี่ยวเพื่อให้คุณอิ่มนานขึ้น ตัวเลือกที่ดี ได้แก่ ไข่ลวกอะโวคาโดมะกอกและน้ำซุปกระดูกโฮมเมด
Franckreporterเก็ตตี้อิมเมจใจดีกับตัวเอง ด้วยคนจำนวนมากที่ทำงานจากที่บ้านสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือเราอาจจะไม่สามารถทำงานได้อย่างที่เราคุ้นเคย Zerkel กล่าว เพื่อลดความยุ่งยากให้น้อยที่สุดสิ่งสำคัญคือต้องรีเซ็ตความคาดหวังของคุณเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงาน ผลผลิตทั้งหมดไม่ได้ออกไปนอกหน้าต่าง แต่คุณต้องมีความยืดหยุ่นและปรับตัวได้เขาอธิบาย
Jena Ardellเก็ตตี้อิมเมจและเพื่อนร่วมงานของคุณ นั่นหมายความว่าคุณต้องอดทนกับเพื่อนร่วมงานด้วย ความเมตตาและอารมณ์ขันเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถช่วยให้ทุกคนรู้สึกเหมือนเราอยู่ด้วยกันได้ Zerkel กล่าว