10 วิธีง่ายๆ ในการเริ่มต้นปีใหม่

วันหยุด

Alyssa เป็นภรรยา แม่ และผู้ชื่นชอบกาแฟที่ชอบแบ่งปันเคล็ดลับการใช้ชีวิตที่เธอโปรดปรานกับคนทั้งโลก

หากคุณต้องการได้รับประโยชน์สูงสุดจาก NYE คุณจะต้องเตรียมการล่วงหน้าเล็กน้อย ดูเคล็ดลับ 10 ข้อเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณดังในปีใหม่

สิ้นปีมาถึงแล้ว โอกาสและความเป็นไปได้ใหม่ๆ รออยู่ข้างหน้า—ถึงเวลาตั้งปณิธานและปฏิญาณว่าจะทำให้ปีต่อไปเป็นปีที่ดีที่สุด ก่อนที่จะก้าวไปข้างหน้า จัดการ 10 งานง่ายๆ เหล่านี้และมอบของขวัญให้ตัวเองในการเริ่มต้นใหม่

1. ล้างความยุ่งเหยิง

ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่สุดในการโจมตีความโกลาหล เมื่อคุณขจัดความยุ่งเหยิงและขยะออกไป คุณกำลังขจัดอดีตและสร้างที่ว่างสำหรับความเป็นไปได้ใหม่ๆ ที่น่าตื่นเต้น ซื่อสัตย์กับตัวเองเมื่อคุณผ่านทุกสิ่ง

บริจาคเสื้อผ้าและของเล่นที่ใช้แล้วอย่างอ่อนโยน หรือมอบเป็นของขวัญให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่สามารถใช้ได้ โยนอย่างอื่นที่คุณไม่ได้ใช้หรือจำเป็น คุณยังสามารถเก็บสิ่งของในกล่องและเก็บไว้เพื่อขายโรงรถในฤดูใบไม้ผลิ

จัดระเบียบตู้เสื้อผ้า ลิ้นชักขยะ หรือตู้เก็บของ จัดการกับห้องใต้หลังคา โรงรถ และห้องใต้ดิน เมื่อคุณเข้าไปอยู่ในร่อง คุณจะต้องจัดการทั้งบ้าน เป็นการยกระดับ สร้างแรงบันดาลใจ และรู้สึกดีที่ได้จัดการทุกอย่างให้เป็นระเบียบและเป็นระเบียบเรียบร้อย คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังจัดเรียงเฟอร์นิเจอร์ใหม่

พับแขนเสื้อ รวบรวมอุปกรณ์ทำความสะอาด แล้วไปทำงาน

2. ทำความสะอาดบ้านอย่างล้ำลึก

ไม่มีอะไรบอกว่า 'การเริ่มต้นใหม่' ได้เท่ากับบ้านที่สะอาด แค่ทำความสะอาดก็สมเหตุสมผลแล้ว เพราะคุณกำลังขจัดความยุ่งเหยิงและจัดระเบียบทุกอย่าง ไม่จำเป็นต้องรอฤดูใบไม้ผลิ

ล้างหน้าต่าง ปัดฝุ่นพัดลมเพดาน และขัดตู้ครัวของคุณ ตั้งเตาอบของคุณให้ทำความสะอาดตัวเอง เช็ดไมโครเวฟ อาจทำความสะอาดผ้าสำลีในเครื่องอบผ้าของคุณ ใส่น้ำส้มสายชูหนึ่งถ้วยลงในเครื่องซักผ้าแล้วเปิดรอบการล้างทำความสะอาด

ให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วม ให้พวกเขาทำความสะอาดห้องของพวกเขาหรือช่วยคุณในส่วนอื่นๆ ของบ้าน ฉันชอบเปิดเพลงในขณะที่ฉันทำความสะอาด ร้องเพลง และเต้นรำขณะทำงาน มันไร้สาระและทำให้เวลาสนุกสนานมากขึ้น

3. การล้างข้อมูลโซเชียลมีเดีย

โซเชียลมีเดียเป็นดาบสองคม ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเสพติด อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวและความขัดแย้ง มีศักยภาพที่จะทำลายความสัมพันธ์ และบางครั้งก็เป็นแหล่งสำคัญของการปฏิเสธ อย่างไรก็ตาม โซเชียลมีเดียมีข้อดีหลายอย่าง ซึ่งในความคิดของฉัน มักจะมีค่ามากกว่าความไม่ดี ทุกอย่างขึ้นอยู่กับบุคคลที่อยู่เบื้องหลังอุปกรณ์เทคโนโลยี

จากที่กล่าวมา การตรวจสอบบัญชีโซเชียลมีเดียของคุณเป็นครั้งคราว สต็อกภาพถ่ายของคุณ ใครคือเพื่อนของคุณ คุณกำลังติดตามใคร และตัดสินใจบางอย่าง นี่เป็นเวลาที่ดีที่สุด

เริ่มต้นปีอย่างสดชื่นและลดน้ำหนักแบบดิจิทัล ลบรูปภาพและปลดแท็กตัวคุณเองในรูปภาพที่ไม่ประจบประแจง ผ่านรายชื่อเพื่อนของคุณบน Facebook เลิกเป็นเพื่อนกับคนที่คุณไม่รู้จัก ไม่ได้ติดต่อกันเป็นเวลานาน หรือคนที่คิดลบอยู่ตลอดเวลา บางคนมองว่าการกระทำนี้เป็นข้อโต้แย้ง ส่วนตัวผมว่าไม่สำคัญ มันคือบัญชีโซเชียลมีเดียของคุณ มันคือชีวิตของคุณ อย่างไรก็ตาม หากมันทำให้เกิดความวิตกกังวล หรือมีคนที่คุณไม่สามารถเลิกเป็นเพื่อนได้จริงๆ ก็คลิกปุ่มยกเลิกการสมัครได้ง่ายๆ จากนั้น ในขณะที่คุณยังคงเป็นเพื่อนกับบุคคลนั้น คุณไม่จำเป็นต้องดูการอัปเดตของพวกเขาบนไทม์ไลน์ของคุณ

เช่นเดียวกับหน้าที่คุณ 'ชอบ' ทำให้ปีนี้เป็นปีที่คุณเลิกติดตามอัปเดตเกี่ยวกับผู้คนหรือสิ่งที่คุณไม่ชอบในชีวิตจริง คนที่คุณไม่สนใจ หรือสิ่งที่คุณไม่น่าสนใจ

อย่าลืมทำซ้ำขั้นตอนเดิมบน Twitter, Pinterest และบัญชีโซเชียลมีเดียอื่นๆ คุณอาจต้องการตรวจสอบการตั้งค่าความปลอดภัยของคุณด้วย นี่อาจเป็นงานที่ต้องใช้เวลามาก แต่คุณจะรู้สึกเบาสบายและมีความสุขมากขึ้น

4. จัดการกับความยุ่งเหยิงทางดิจิทัล

ใช้งานโทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ และอุปกรณ์อื่นๆ ที่คุณเป็นเจ้าของ ลบไฟล์ที่คุณไม่ต้องการอีกต่อไป บันทึกรูปภาพและเอกสารสำคัญลงในแฟลชไดรฟ์หรือฮาร์ดไดรฟ์ภายนอก ทำความสะอาดอุปกรณ์ของคุณ ตรวจสอบการอัปเดต และเรียกใช้การสแกนความปลอดภัย อย่าลืมฆ่าเชื้ออุปกรณ์ทั้งหมดของคุณด้วย

5. ทำความสะอาดตู้เย็นและบุกตู้กับข้าว

นี่อาจเป็นหนึ่งในงานที่น่าเบื่อที่สุด แต่มีบางอย่างที่ยอดเยี่ยมและน่าพอใจเกี่ยวกับตู้เย็นที่สะอาด นี่เป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการทิ้งอาหารที่เหลือหรืออาหารอื่นๆ ที่คุณไม่ต้องการทิ้งที่หมดอายุ จัดระเบียบสินค้ากระป๋องและกล่องของคุณ และอาจจัดเตรียมสิ่งของบางส่วนไว้สำหรับการบริจาค เปิดเพลงและร้องเพลงและเต้นรำในขณะที่คุณทำงาน

เคล็ดลับน่าสนุก: เพื่อให้ชั้นวางตู้เย็นของคุณสะอาด ให้วาง Glade Press'n Seal แผ่นหนึ่งแผ่น ด้วยวิธีนี้ หากมีสิ่งรั่วไหลหรือหก สิ่งที่คุณต้องทำคือดึงแผ่นแล้วเปลี่ยนใหม่ นี่คือการประหยัดเวลา!

6. ทำความสะอาดรถของคุณ

เราใช้เวลามากมายในยานพาหนะของเรา ส่งผลให้พวกมันค่อนข้างเลอะเทอะโดยเฉพาะในฤดูหนาว เริ่มต้นปีของคุณด้วยรถที่สะอาด

ทิ้งขยะที่สะสมไว้ เช็ดแดชบอร์ด พวงมาลัย คอนโซล ฯลฯ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าไปในช่องระบายอากาศให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ถอดพรมปูพื้นแล้วเขย่าออก ดูดฝุ่นที่นั่ง พื้น และพรมปูพื้น ล้างหน้าต่าง. อาจหาคลิปในน้ำยาปรับอากาศสำหรับช่องระบายอากาศของคุณ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเอกสารที่จำเป็นทั้งหมดในกล่องถุงมือของคุณ นี่อาจเป็นเวลาที่ดีที่จะตรวจสอบของเหลวและแรงดันลมยางของคุณ

7. เยี่ยมชมห้องสมุด

แวะที่ห้องสมุดในพื้นที่ของคุณและสมัครบัตรห้องสมุดหากคุณไม่มี สนทนากับบรรณารักษ์ เรียกดูชั้นวาง เลือกนวนิยายที่น่าสนใจหรือลองใช้การเลือกที่ไม่ใช่นิยายเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ หยิบภาพยนตร์หรือซีดี

หากความฟิตเป็นหนึ่งในเป้าหมายของคุณสำหรับปีใหม่ ให้เรียกดูส่วนดีวีดีการออกกำลังกาย ห้องสมุดส่วนใหญ่มีวิดีโอการออกกำลังกายที่หลากหลาย ซึ่งทำให้เป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณตลอดทั้งปี

8. ฝึกโยคะ

โยคะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกคน ช่วยเพิ่มสุขภาพ เพิ่มความยืดหยุ่น ส่งเสริมการเผาผลาญที่สมดุล สามารถช่วยลดน้ำหนักหรือบำรุงรักษา เพิ่มพลังงาน และรายการผลประโยชน์มีอยู่เรื่อยๆ คุณสามารถฝึกโยคะได้ทุกระดับและคุณสามารถฝึกโยคะได้ในบ้านของคุณเอง คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์หรูหรา และไม่ต้องมีข้อผูกมัดใดๆ

มันไม่ใช่ความลับที่ฉันชอบฝึกโยคะ มันเปลี่ยนจิตใจและร่างกายของฉันในหลากหลายวิธี เพื่อช่วยเริ่มต้นปีใหม่ ฉันชอบทำดีท็อกซ์และระบบย่อยอาหาร ช่วยกระตุ้นอวัยวะและช่วยให้ร่างกายขจัดสารพิษ พวกเขามีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากรับประทานอาหารวันหยุดที่อร่อยและสบายใจ

ดีท็อกซ์โยคะด้วยเอเดรียน

โยคะเพื่อการย่อยอาหารกับ Adriene

9. ตั้งเป้าหมาย

ปีใหม่รออยู่ข้างหน้า ด้วยโอกาสและโอกาสใหม่ๆ ในทุกมุม ตอนนี้คุณลดน้ำหนักของเก่าได้แล้ว ก็ถึงเวลามองอนาคต ปีนี้คุณอยากทำอะไรให้สำเร็จ? คุณต้องการที่จะเดินทาง? พบปะผู้คนใหม่ ๆ ? ไปเยี่ยมเพื่อนเก่าหรือครอบครัวบ่อยขึ้น?

คิดเกี่ยวกับทุกด้านในชีวิตของคุณและเจาะจง อย่าจริงจังกับตัวเองมากเกินไป อย่าลืมทำตัวให้เป็นจริง และสนุกกับมัน

วิธีตั้งและบรรลุเป้าหมายจาก Tracy Campoli

10. พักผ่อนและผ่อนคลาย

คุณทำงานหนักแล้ว สนุกกับเวลาของคุณปิด เช่าภาพยนตร์บางเรื่อง Netflix และทำใจให้สบาย กินพิซซ่า. ดื่มชาร้อนหรือไวน์สักแก้ว อาบน้ำฟอง. ทำเล็บมือหรือเล็บเท้าให้ตัวเอง เล่นวิดีโอเกม อะไรก็ได้ที่โดนใจคุณ คะแนนโบนัสสำหรับการอยู่ในชุดนอนของคุณตลอดทั้งวัน