น้ำมันมะพร้าวทุกวิธีมีประโยชน์ต่อผิวของคุณ

ผิวพรรณและการแต่งหน้า

 มะพร้าวกับน้ำมันมะพร้าวในขวดบนพื้นไม้ เลซิคเก็ตตี้อิมเมจ

น้ำมันมะพร้าว มีชื่อเสียงที่ซับซ้อน ได้รับการขนานนามว่าเป็นทั้งอาหารสุดยอดโดยนักโภชนาการและ “ ยาพิษบริสุทธิ์” โดยศาสตราจารย์ฮาร์วาร์ด . น้ำมันเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก แต่ยังมีไขมันอิ่มตัวด้วย ดังนั้นสิ่งที่ฟังดูเป็นส่วนผสมง่ายๆจึงควรใช้กับการศึกษาและข้อควรระวังเล็กน้อย

ที่ใช้กับน้ำมันมะพร้าวและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวด้วย ข่าวดีเกี่ยวกับไขมันอิ่มตัวเหล่านี้ก็คือพวกมันมีประโยชน์มากมายสำหรับผิว: ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น แต่ยังอาจอุดตันรูขุมขนด้วย Marnie Nussbaum, M.D. แพทย์ผิวหนังในนิวยอร์กซิตี้

ที่นี่ Nussbaum และ Holly Montgomery ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามทางคลินิก ในแนวปฏิบัติของ Nussbaum อธิบายถึงวิธีการใช้น้ำมันมะพร้าวให้ดีที่สุดในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ

ก่อนอื่น: น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์อย่างไรในการดูแลผิว?

“ น้ำมันมะพร้าวอุดมไปด้วยกรดไขมันสายโซ่ขนาดกลางดังนั้นจึงช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น” ดร. นัสส์บอมกล่าว กรดไขมันสายโซ่ขนาดกลาง (ไขมันอิ่มตัว AKA) ช่วยปรับปรุงการทำงานของเกราะป้องกันผิวโดยการชะลอการสูญเสียน้ำ (การระเหย) และช่วยให้ผิวหนังเก็บสิ่งที่ไม่ดีเช่นจุลินทรีย์และสารระคายเคืองออกไป

เรื่องที่เกี่ยวข้อง ประโยชน์ของการใช้น้ำมันมะพร้าวกับเส้นผมของคุณ

น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพและต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถป้องกันการติดเชื้อบนผิวหนังที่มีแผลเปื่อยหรือรักษายีสต์ที่เป็นสาเหตุของโรคผิวหนัง seborrheic Dr.Nussbaum กล่าว “ แต่มันมีแนวโน้มที่จะนั่งอยู่ด้านบนของผิวหนังทำให้รูขุมขนอุดตัน สิ่งนี้สำคัญ: ผู้คนได้ยินว่าต้านเชื้อแบคทีเรียและคิดว่าต่อต้านสิว แต่น้ำมันมะพร้าวอาจทำให้เกิดสิวได้ “ ไม่ควรใช้เป็นยารักษาสิว” ดร. Nussbaum กล่าว

ดังนั้น Who ควรใช้น้ำมันมะพร้าวหรือไม่?

น้ำมันมะพร้าวเหมาะสำหรับผิวแห้งมากหรือผู้ที่มีอาการอักเสบเช่นกลาก “ ฉันแนะนำให้คนไข้ใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ออร์แกนิกที่ไม่ได้ผสมกับน้ำมันอื่น ๆ ลองใช้ในสถานที่ทดสอบเพื่อดูว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรจากนั้นค่อยๆรวมเข้ากับสูตรการดูแลผิวของคุณ” ดร. นัสส์บอมกล่าว

ตกลงตอนนี้ อย่างไร ฉันจะใช้ไหม

Nussbaum และ Montgomery แนะนำ 5 วิธีในการเพิ่มน้ำมันมะพร้าวลงในกิจวัตรความงามที่คุณมีอยู่

1. ใช้เป็นเมคอัพรีมูฟเวอร์

การนวดน้ำมันมะพร้าวเบา ๆ ลงบนผิวและรอบดวงตาจะช่วยขจัดเครื่องสำอางของคุณได้ เมื่อเสร็จแล้วให้เช็ดน้ำมันออกด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ จากนั้นตามด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าสูตรอ่อนโยน เมื่อคุณทาน้ำมันมะพร้าวและขจัดมันออกไปผิวจะได้รับประโยชน์จากน้ำมันมะพร้าว แต่คุณไม่ต้องกังวลว่าจะมีคราบมันเยิ้มทิ้งไว้ข้างหลัง Nussbaum กล่าว

2. เติมครีมบำรุงรอบดวงตาของคุณ

การเติมน้ำมันลงในครีมบำรุงรอบดวงตาของคุณเพียงไม่กี่หยดจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นได้ Montgomery กล่าว ผิวรอบดวงตาของเรามีต่อมผลิตน้ำมันน้อยลง (สาเหตุหนึ่งของการเกิดริ้วรอยในบริเวณนั้น) ดังนั้นแม้แต่น้ำมันมะพร้าวเพียงเล็กน้อยที่ผสมลงในครีมบำรุงรอบดวงตาของคุณก็จะช่วยให้ผิวกักเก็บน้ำไว้ได้

3. ใช้เป็นครีมบำรุงผิว

จำสิ่งที่ Nussbaum พูดเกี่ยวกับโรคเรื้อนกวางได้ไหม? น้ำมันมะพร้าวช่วยเพิ่มการทำงานของอุปสรรคเนื่องจากมีไขมันอิ่มตัวซึ่งเป็นสิ่งที่ชนะสำหรับผิวที่บอบบางซึ่งได้รับการป้องกันที่อ่อนแอลง แต่ไม่ว่าคุณจะเป็นผื่นคันหรือแค่อยากให้ผิวนุ่มขึ้นทุกคนก็สามารถเพิ่มชั้นหลังอาบน้ำได้ และคุณจะต้องใส่ใจกับบริเวณที่แห้งโดยทั่วไปเช่นหนังกำพร้าและเท้าอย่างแน่นอน Nussbaum แนะนำ

4. นอกจากนี้ยังเป็นสารป้องกันริมฝีปากที่ยอดเยี่ยม

ริมฝีปากของคุณเป็นหนึ่งในพื้นที่ผิวไม่กี่แห่งที่ไม่มีต่อมไขมันดังนั้นจึงขาดการปกป้องซีบัมตามธรรมชาติ น้ำมันมะพร้าวจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ที่ริมฝีปาก ใช้ทาบนริมฝีปากเมื่อแห้งโดยเฉพาะในฤดูหนาว Nussbaum กล่าว

5. และเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับใบหน้าที่บ้านของคุณ

น้ำมันมะพร้าวมีบทบาทสำคัญในการทำผิวหน้า DIY ที่ชื่นชอบของมอนต์โกเมอรี:

น้ำผึ้งมานูก้า 1 ช้อนโต๊ะเช่น Wedderspoon KFactor 16 , 1 ช้อนโต๊ะ ดินสีชมพูฝรั่งเศส , 1/8 ช้อนโต๊ะ Nutiva Organic Virgin Coconut Oil (หรือน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ออร์แกนิกอื่น ๆ ) และน้ำมะนาวคั้นสด 2-3 หยด (สำหรับผิวมัน / เป็นสิว) หรือสปริตซ์หนึ่งหรือสองอัน น้ำกุหลาบออร์แกนิก (ผิวแห้งหรือแก่ก่อนวัย).

น้ำผึ้งมานูก้าเกรดพรีเมี่ยม น้ำผึ้งมานูก้าเกรดพรีเมี่ยมพุธเดอร์ปูน$ 73.70 ช้อปเลย แป้งดินน้ำมันฝรั่งเศสสีชมพู แป้งดินน้ำมันฝรั่งเศสสีชมพูGreenHealth$ 8.51 ช้อปเลย อบไอน้ำน้ำมันมะพร้าว อบไอน้ำน้ำมันมะพร้าวนูติวา$ 18.76 ช้อปเลย สเปรย์น้ำกุหลาบออร์แกนิก สเปรย์น้ำกุหลาบออร์แกนิกอีฟแฮนเซน$ 20.88 ช้อปเลย

ผสมทั้งหมดในชามขนาดเล็กถือไว้ในอุ้งมือเพื่อความอบอุ่น ทาส่วนผสมลงบนใบหน้าเป็นเวลา 5 ถึง 15 นาที ล้างออกและทำตามขั้นตอนการดูแลผิวที่คุณชื่นชอบ หากคุณมีเพิ่มเติมให้แช่เย็นไว้ประมาณหนึ่งสัปดาห์จากนั้นเริ่มอุ่นคนให้เข้ากันและใช้อีกครั้ง

สำหรับวิธีอื่น ๆ ในการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณและทุกสิ่งที่โอปราห์ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวของเรา

ติดตาม


โฆษณา - อ่านต่อด้านล่าง