โอปราห์เรียนรู้ที่จะหยุดยั้งความไม่พอใจและปล่อยไปได้อย่างไร
ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ
รูเวน AFANADOR ฉันเข้าใจศิลปะการปล่อยวางได้ดีฉันลืมที่จะโกรธ ถามใครก็ได้ที่รู้จักฉันจริง ๆ แล้วพวกเขาจะยืนยันว่า: ฉันไม่เสียใจนานมาก
ฉันเรียนรู้บทเรียนใช่ (บุคคลนี้ไม่สามารถเชื่อถือได้ - หรือเป็นพิษเป็นภัยหยาบคายอะไรก็ตาม) แต่การเล่นซ้ำสิ่งที่ทำหรือพูดวนซ้ำไปซ้ำมาในหัวของฉันฉันปล่อยไป
สำหรับฉันมันมาจากการฝึกฝนมาหลายปี และจากการฟังในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมาไปจนถึงเรื่องราวนับพันจากผู้คนที่ไม่สามารถปลดปล่อยอดีตและจมปลักอยู่กับมัน แน่นอนว่านั่นเป็นหนึ่งในโศกนาฏกรรมครั้งใหญ่ของพฤติกรรมมนุษย์ที่ฉันเคยเห็น: การได้เห็นผู้ชายและผู้หญิงที่โตแล้วที่ไม่สามารถหยุดเล่นเทปบันทึกความคิดจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อหลายวันหลายสัปดาห์หรือหลายปีก่อน
ช่างเป็นการสูญเสียเวลาอันมีค่าและพลังงานไปมากการเป็นนักโทษด้วยมือของคุณเองแบกรับภาระในอดีต
อเมซอนโลกใหม่ ซื้อเลย Eckhart Tolle พูดถึงสิ่งนี้อย่างสวยงามในหนังสือของเขา โลกใหม่ , เมื่อเขาเล่าเรื่องราวของพระเซนสองรูป:
Tanzan และ Ekido ... กำลังเดินไปตามถนนในชนบทที่กลายเป็นโคลนมากหลังจากฝนตกหนัก ใกล้หมู่บ้านแห่งหนึ่งพวกเขาเข้ามาหาหญิงสาวคนหนึ่งที่กำลังพยายามข้ามถนน แต่โคลนนั้นลึกมากมันจะทำให้กิโมโนผ้าไหมที่เธอสวมใส่พังพินาศ ทันซานอุ้มเธอขึ้นมาทันทีและอุ้มเธอไปอีกด้าน
พระสงฆ์เดินต่อไปด้วยความเงียบ ห้าชั่วโมงต่อมาในขณะที่พวกเขาเข้าใกล้วิหารที่พักเอคิโดะไม่สามารถยับยั้งตัวเองได้อีกต่อไป 'ทำไมคุณถึงพาผู้หญิงคนนั้นข้ามถนน?' เขาถาม. 'พวกเราพระสงฆ์ไม่ควรทำสิ่งเช่นนั้น'
'ฉันทำให้ผู้หญิงคนนั้นผิดหวังเมื่อหลายชั่วโมงก่อน' แทนซานกล่าว 'คุณยังแบกเธออยู่หรือเปล่า?'
นั่นคือความจริงสำหรับคนจำนวนมาก บางทีคุณอาจเป็นหนึ่งในนั้นที่ยึดมั่นกับสิ่งที่เกิดขึ้นหรือสิ่งที่คุณคิดว่าน่าจะเกิดขึ้น
ของขวัญ 15 ชิ้นสำหรับสุดยอดแฟนพันธุ์แท้ Oprah Winfrey แต่ฉันถามคุณ: เพื่อจุดประสงค์อะไร? จะรู้สึกใช่มั้ย? ชอบธรรม? ธรรม? ตรวจสอบแล้ว?
พิสูจน์ว่าฉันถูกเคยเป็นข้อบกพร่องของตัวละครที่สำคัญ ฉันต้องทำงานอย่างมีสติเพื่อเปลี่ยนแปลงมัน
คำถามเดียวที่ทำให้ฉันเริ่ม: คุณต้องการที่จะถูกต้องหรือคุณต้องการความสงบสุข? 11 คำพูดเหล่านั้นปล่อยฉันไว้เมื่อหลายปีก่อนและทำให้ฉันอยู่บนเส้นทางสู่อิสรภาพ
ไม่ว่าคุณจะมีเหตุผลอะไรในการเก็บความขุ่นเคืองฉันรู้แน่นอนว่าไม่มีค่าใดที่คุ้มค่ากับราคาที่คุณจ่ายไปในเวลาที่เสียไป ถึงเวลาที่คุณสามารถมอบความรักและใช้ชีวิตให้เต็มที่กว่านี้ เวลาที่คุณไม่สามารถแต่งหน้าได้
เวลาคือตอนนี้ ไปกันเถอะ!
. เรื่องราวนี้เคยปรากฏใน O. ฉบับเดือนสิงหาคม 2017
เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สามและนำเข้าสู่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมลของตน คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่โฆษณา piano.io - อ่านต่อด้านล่าง