โอปราห์เปิดเผยว่าอาการใจสั่นทำให้เธอค้นพบว่าเธอกำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนได้อย่างไร
สุขภาพ
O นิตยสารโอปราห์ - ในฉบับเดือนตุลาคมของ หรือ โอปราห์เปิดใจเกี่ยวกับวิธีที่เธอเรียนรู้ว่าเธอเป็นอย่างไร ใกล้หมดประจำเดือน ในช่วงปลายยุค 40 ของเธอ
- อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเดินทางของเธอได้ที่นี่รวมถึงการรักษาแบบ 'ขัดแย้ง' ที่ช่วยให้เธอรับมือได้ 'การเปลี่ยนแปลง.'
เป็นเวลาสองปีที่ฉันนอนไม่หลับ ไม่เคยเต็มคืน ไม่มีความสงบ ความกระสับกระส่ายและใจสั่นเป็นเพื่อนที่มั่นคงของฉันในยามค่ำคืน ย้อนกลับไปตอนที่ฉันอายุ 48 ถึง 50 ฉันไปพบแพทย์โรคหัวใจ ทานยา สวมเครื่องตรวจวัดหัวใจเป็นเวลาหลายสัปดาห์ แล้ววันหนึ่งเดินผ่านสำนักงานของ การแสดงโอปราห์วินฟรีย์ , ฉันหยิบสำเนาของ ภูมิปัญญาของวัยหมดประจำเดือน หนังสือของ Dr.Christiane Northrup และหน้าต่างๆเปิดอยู่ในหัวข้อ“ Palpitations: Your Heart’s Wake-Up Call” ฉันเอามันมาเป็นสัญญาณ
ที่มีอยู่ในหนังสือเล่มนั้นคือคำตอบที่ฉันจะไปหาหมอเพื่อหาหมอเพื่อพยายามหาคำตอบ อาการใจสั่นและนอนไม่หลับเป็นตัวบ่งชี้ว่า การเปลี่ยนแปลงกำลังจะมาถึง . แต่ไม่มีใครรวมถึงแพทย์ที่เชื่อถือได้ของฉันได้เตือนฉันและเมื่ออาการของฉันปรากฏขึ้นเราจึงมองหาคำอธิบายที่น่ากลัวที่สุดนั่นคือโรคหัวใจแทนที่จะเป็นไปได้มากที่สุด
ภูมิปัญญาของวัยหมดประจำเดือน $ 25.00$ 17.99 (ลด 28%) ช้อปเลย ฉันแสดงหลายรายการเกี่ยวกับการค้นพบของฉันเพราะในเวลานั้นแทบไม่มีใครพูดถึงวัยหมดประจำเดือนเลย จนถึงตอนนั้นในช่วงวัยผู้ใหญ่ฉันจำบทสนทนาที่จริงจังกับผู้หญิงอีกคนไม่ได้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ได้เลยฉันเคยได้ยินเกี่ยวกับอาการร้อนวูบวาบ แต่ฉันไม่ได้เตรียมตัวสำหรับอาการใจสั่น และหลังจากรอบเดือนของฉันหยุดลงตอนอายุ 53 ปีฉันก็ไม่ได้เตรียมตัวที่จะมีปัญหาในการจดจ่อ การอ่านหนังสืองานอดิเรกที่ฉันชอบกลายเป็นงานที่น่าเบื่อ ทันใดนั้นทัศนคติของฉันที่มีต่อสิ่งต่างๆส่วนใหญ่ก็คือ“ อะไรก็ได้” ฉันไม่สดใส โลกทั้งใบของฉันหมองลงสองสามรอย
จากนั้นเพื่อนคนหนึ่งบอกว่าเธอรู้สึกหมองคล้ำเหมือนกันและแพทย์ของเธอแนะนำให้ทานอาหารเสริมเอสโตรเจน บิงโก สำหรับฉันเช่นกันนั่นพิสูจน์แล้วว่าเป็นคำตอบ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง
สิ่งที่ไม่มีใครบอกคุณเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน 
6 เรื่องที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนเหมืองมาในรูปแบบครีม ฉันแค่ถูที่แขน เพียงแค่ใช้แอปพลิเคชั่นเดียวโลกก็กลับมาสู่เทคนิคัลเลอร์ ฉันรู้สึกได้ว่าสีหน้าของฉันเปลี่ยนไป เป็นครั้งแรกในรอบหลายปีที่ฉันนอนหลับตลอดทั้งคืนที่ผ่านมา
ฉันได้แสดงเกี่ยวกับการรักษาแบบ 'ปาฏิหาริย์' ของฉัน เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ใน หรือ . บอกทุกคนว่าฉันทำได้รวมถึง Gayle ด้วยซึ่งเลือกที่จะไม่ลองใช้เพราะประเภทของอาหารเสริมที่ฉันใช้ (ใช่ฉันยังคงใช้อยู่) เป็นที่ถกเถียงกัน แต่สำหรับฉันคุณภาพชีวิตที่ได้รับมานั้นคุ้มค่า เป็นอีกครั้งที่ฉันชอบไปสถานที่ต่างๆและทำสิ่งต่างๆ โดยเฉพาะการอ่าน!
ฉันหวังว่าคุณจะรับบางสิ่งบางอย่างจากเรื่องนี้ และฉันหวังว่าคุณจะประสบความสำเร็จ
สำหรับวิธีอื่น ๆ ในการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณและทุกสิ่งที่โอปราห์ ลงทะเบียนเพื่อรับไฟล์ จดหมายข่าว !
โฆษณา - อ่านต่อด้านล่าง