คุณไม่ควรดื่มกาแฟมากกว่า 6 ถ้วยต่อวันการศึกษาใหม่กล่าว

สุขภาพ

 เครื่องปั้นดินเผา, ถ้วย, สีน้ำตาล, ถ้วย, กระบอก, เครื่องปั้นดินเผา, รูปแบบ, การออกแบบ, บนโต๊ะอาหาร, เครื่องดื่ม, เก็ตตี้อิมเมจ

กาแฟมีราคาเท่าไหร่ เกินไป กาแฟเยอะไหม ถ้าคุณคือ หมกมุ่นอยู่กับ java ในที่สุดเราก็มีคำตอบที่ชัดเจน

ในการศึกษาใหม่ที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นออสเตรเลียนักวิจัยระบุว่ามากกว่า หก กาแฟวันละแก้วกำลังคุกคามสุขภาพของคุณ 'เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ถึง 22 เปอร์เซ็นต์' ตามมหาวิทยาลัย . วัตถุประสงค์ของการศึกษาคือเพื่อสำรวจ 'ความสามารถของยีนที่เผาผลาญคาเฟอีน (CYP1A2) ในการประมวลผลคาเฟอีนได้ดีขึ้นโดยระบุความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือดตามการบริโภคกาแฟและการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรม'

เรื่องที่เกี่ยวข้อง 5 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสั่งได้ที่ Starbucks

นักวิจัยใช้ข้อมูล Biobank ของสหราชอาณาจักรเพื่อตรวจสอบผู้ใหญ่ 347, 077 คนที่มีอายุระหว่าง 37 ถึง 73 ปีใช่การค้นพบนี้มีความเฉพาะเจาะจงสำหรับประชากรออสเตรเลียโดยหนึ่งในหกของประชากรของประเทศที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างไรก็ตามขีด จำกัด หกถ้วยสามารถ ยังแจ้งให้ผู้ที่ชื่นชอบกาแฟในสหรัฐอเมริกาทราบ

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค รายงานว่าโรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ในอเมริกา และเมื่อปีที่แล้ว พบรอยเตอร์ ว่าจำนวนพลเมืองอเมริกันที่ดื่ม อย่างน้อย กาแฟหนึ่งแก้วต่อวันอยู่ในระดับสูงสุดเท่าที่เคยมีมา

'คนส่วนใหญ่ยอมรับว่าถ้าคุณดื่มกาแฟมาก ๆ คุณอาจรู้สึกกระวนกระวายใจหงุดหงิดหรืออาจถึงขั้นคลื่นไส้นั่นเป็นเพราะคาเฟอีนช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานได้เร็วขึ้นและหนักขึ้น แต่ก็มีแนวโน้มที่จะชี้ให้เห็นว่าคุณอาจถึงขีด จำกัด แล้ว ในขณะนี้ 'กล่าว นักวิจัย UniSa Elina Hyppönen “ เรายังทราบว่าความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้นเมื่อความดันโลหิตสูงซึ่งเป็นผลมาจากการบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป '

ตอนนี้จุดประสงค์ของการค้นพบนี้ไม่ได้อยู่ที่การทำให้คุณกลัวลาเต้ยามเช้าอย่างสิ้นเชิง แต่ดูเหมือนว่าคุณควรจะเพลิดเพลินกับการชงของคุณในปริมาณที่พอเหมาะโดยตระหนักถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพหากคุณเพียงเล็กน้อย เกินไป กาแฟมีความสุข

'มีการดื่มกาแฟประมาณสามพันล้านถ้วยต่อวันทั่วโลก” Hyppönenกล่าวกับ UniSa “ การรู้ขีด จำกัด ว่าอะไรดีสำหรับคุณและอะไรไม่จำเป็น '

สำหรับวิธีอื่น ๆ ในการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณและทุกสิ่งที่โอปราห์ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวของเรา!


เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สามและนำเข้าสู่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมลของตน คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่โฆษณา piano.io - อ่านต่อด้านล่าง