สิ่งที่ควรทำและไม่ควรกำจัดสิว
ผิวพรรณและการแต่งหน้า
การถ่ายภาพ Tim Gristเก็ตตี้อิมเมจ บอกความจริงความด่างพร้อยที่ไม่พึงปรารถนาไม่ได้เกิดขึ้นกับช่วงวัยรุ่นของเรา แต่เพียงผู้เดียว ในความเป็นจริง, การศึกษาได้แสดงให้เห็น ว่าจำนวนคนอเมริกันที่เป็นสิวในวัยผู้ใหญ่กำลังเพิ่มสูงขึ้น ดังนั้นหากคุณยังอยู่ จัดการกับสิว ที่ผ่านมา 18 อย่ากลัว แม้ว่าสิวจะเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดและค่อนข้างตรงไปตรงมา แต่ก็ยังมีหนทางอีกมากมายที่คุณสามารถกำจัดมันได้แม้ในชั่วข้ามคืน และขออภัยที่ทำให้ฟองสบู่ของคุณแตก (ไม่ได้ตั้งใจเล่นสำนวน) แต่การทำฟองสบู่ไม่ได้มีผู้เชี่ยวชาญแนะนำ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง
15 มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยปลอบประโลมอย่างแท้จริง 
บีบีครีมที่ดีที่สุดอ้างอิงจากแพทย์ผิวหนัง 
ครีมและโลชั่นกลากที่ดีที่สุด ก่อนที่จะเจาะลึกถึงวิธีการกำจัดสิวอย่างรวดเร็วสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าทำไมเราถึงกำจัดสิวตั้งแต่แรก “ สิวอุดตันในรูขุมขนที่มีส่วนผสมของน้ำมันผิวหนังที่ตายแล้วและแบคทีเรียและอาจเกิดขึ้นได้จากพันธุกรรมฮอร์โมนการใช้ชีวิตหรือการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมและการรับประทานอาหาร” Dendy Engelman, MD Well แพทย์ผิวหนังกล่าวซึ่งอธิบายว่าทำไมเราจึงมักเห็นสิ่งเหล่านี้ปรากฏขึ้น หลังจากข้ามไปสองสามครั้ง การล้างหน้า .
ดร. ทิฟฟานี่ลิบบี้แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าวเสริมว่า“ ผู้หญิงมักจะพบการระบาดของสิวซึ่งเป็นรองจากความผันผวนของฮอร์โมน ซึ่งอาจรวมถึงหนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนระหว่างหรือหลังการตั้งครรภ์หรือระหว่าง วัยหมดประจำเดือน . และไม่ว่าคุณจะเป็นสิวเป็นครั้งคราวหรือมีอาการสิวรุนแรงไม่ว่าคุณจะตกอยู่ที่ใดก็ตาม Engelman และ Libby ยอมรับว่าสิ่งนี้ถือเป็นสิว
หากคุณกำลังมองหาวิธีที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการละลายสิวที่ไม่น่าดู (หรือสองอย่าง) อย่างรวดเร็วเราพร้อมให้ความช่วยเหลือ ลองใช้คู่มือนี้เพื่อลดสิวอย่างปลอดภัยและเร่งรีบ
ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตามอย่าทำมัน
แม้ว่าจะเป็นเรื่องดีถ้าเราสามารถพูดคำอวยพรและเหมือนกับว่าสิวของเราหายไป แต่น่าเสียดายที่โอกาสที่จะเกิดขึ้นนั้นมีน้อยมาก โดยเฉลี่ยแล้วสิวอาจใช้เวลา 1-7 วันในการรักษาและการโผล่ออกมามี แต่จะทำให้เรื่องแย่ลง “ การกดสิวสามารถแพร่เชื้อแบคทีเรียหรือผลักให้ลึกลงไปในผิวหนังทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นได้” Engelman กล่าว การกดสิวอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นจากสิวหรือ รอยดำ ที่สามารถอยู่ได้นานกว่าหนึ่งสัปดาห์ ดังนั้นคิดใหม่อีกครั้งและต่อต้านการกระตุ้น
ให้ลองทรีตเมนต์เฉพาะจุดแทนเพื่อผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น
หากคุณต้องการเร่งกระบวนการรักษาให้เร็วขึ้นมีตัวเลือกสองสามตัวเลือก Dendy แนะนำให้ลองทำทรีตเมนต์เฉพาะจุดเนื่องจากมีส่วนผสมที่มีฤทธิ์สูงเช่นกรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ แม้ว่าฝ้าจะหดตัวลง แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการรักษาเฉพาะจุดไม่ใช่รูปแบบการป้องกัน การใช้ทรีทเมนต์เฉพาะจุดบนผิวหนังจะไม่ทำให้แน่ใจว่าจะไม่เกิดสิวขึ้น แต่จะเป็นการรักษาสิวที่มีอยู่แล้วเพื่อช่วยลดการอักเสบ
Differin Adapalene Gel 0.1% รักษาสิว $ 55.99 ช้อปเลย เรตินอยด์ที่มีฤทธิ์แรงตามใบสั่งแพทย์ที่คุณสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ ช่วยลดสิวได้ถึง 87% ในเวลาเพียง 12 สัปดาห์และช่วยซ่อมแซมพื้นผิวและโทนสีแม้ว่าฝ้าของคุณจะหายไปแล้วก็ตาม
Bye Bye Breakout คอนซีลเลอร์ปกปิดเต็มรูปแบบ $ 32.00 ช้อปเลย ทูอินวันนี้ทำหน้าที่เป็นคอนซีลเลอร์และโลชั่นสำหรับเป่าแห้งเพื่อให้สิวของคุณไม่แย่ลง นอกจากนี้ส่วนผสมที่รักผิวเช่นทีทรีและข้าวโอ๊ตยังช่วยซ่อมแซมและปรับปรุงผิวในขณะที่คุณสวมใส่
การรักษาจุดด่างดำแบบฉุกเฉิน $ 20.00 ช้อปเลย ทรีทเม้นต์เฉพาะจุดที่ทรงพลังผสมเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เพื่อคลายรูขุมขนรักษาฝ้าที่มีอยู่แล้วและดูดซับน้ำมันส่วนเกินบนผิว
Killa Kit พร้อม Microdart Patch และ Cleansing Swab $ 29.00 ช้อปเลย เมื่อสิวของคุณดูเหมือนจะหายไปมากเกินไปแผ่นแปะยาเหล่านี้จะเข้าสู่ต้นตอของปัญหาและรักษาสิวใต้ผิวหนัง ส่วนที่ดีที่สุดคือเมื่อคุณสมัครแล้วคุณสามารถดำเนินการต่อในวันของคุณได้ตามต้องการและปล่อยให้แพตช์ทำงานทั้งหมด
ใช้แผ่นแปะสิวเพื่อแก้ไขข้ามคืน
Engelman แนะนำให้ใช้แผ่นแปะไฮโดรคอลลอยด์เพื่อซับสิวในชั่วข้ามคืน “ แผ่นแปะสิวเป็นการแก้ไขในชั่วข้ามคืนที่จะทำให้สิวหัวขาวสิวหัวดำและแม้แต่สิวที่เลือกขึ้นหายไปในตอนเช้า” เธอกล่าว เนื่องจากแผ่นแปะจะสร้างตราประทับรอบ ๆ รอยแยกจึงช่วยปกป้องฝ้าจากการระคายเคืองและการติดเชื้อในขณะเดียวกันก็ช่วยให้สามารถรักษาตัวเองได้เร็วขึ้น Engelman แนะนำให้มองหาแผ่นแปะที่ผสมส่วนผสมป้องกันสิวเช่นกรดซาลิไซลิกวิตามินเอและทีทรี
หยิบเรตินอยด์.
Libby แนะนำ ใช้เรตินอยด์ สำหรับการแก้ไขปัญหาสิวอย่างรวดเร็ว “ เรตินอยด์เป็นส่วนประกอบหลักของการรักษาสิว” ลิบบี้แนะนำแม้ว่าโดยทั่วไปคุณจะต้องมีใบสั่งยา ' ดิฟเฟอเรนเจล เป็นหนึ่งในคำแนะนำที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ฉันชอบเพราะอ่อนโยนและทนได้มากกว่าคำแนะนำอื่น ๆ ” สำหรับตัวเลือกที่มีศักยภาพน้อย คุณสามารถลองใช้เรตินอล ซึ่งนอกจากจะช่วยในการรักษาสิวแล้วยังช่วยลดรอยดำและรอยแผลเป็นที่อาจมาจากสิวที่ดื้อรั้นได้อีกด้วย แม้ว่าคุณจะไม่เคยใช้ เรตินอล ก่อนหน้านี้ให้ลองทาทุกๆ 2-3 วันเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและค่อยๆใช้ไปวันละครั้ง
ไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการฉีดคอร์ติโซน
ดูเหมือนว่าสิวจะปรากฏในช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดเสมอ และหากคุณต้องการกำจัดสิวในชั่วข้ามคืน Libby ขอแนะนำให้ไปฉีดคอร์ติโซน “ เป็นสเตียรอยด์ขนาดต่ำที่ช่วยลดการอักเสบและช่วยแก้สิวภายใน 1-2 วัน” แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่านี่เป็นการแก้ไขชั่วคราวไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาระยะยาว
หลีกเลี่ยงยาสีฟันเลย
ถึงเวลาปราบตำนานยาสีฟันรักษาสิว ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการแก้ปัญหาในโรงเรียนเก่าเป็นเรื่องที่ไม่ต้องทำ “ ส่วนผสมในยาสีฟันไม่ได้มีไว้สำหรับผิว” Engelman เตือน “ เบกกิ้งโซดาไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์แอลกอฮอล์และส่วนผสมอื่น ๆ ทำให้ผิวหนังแห้งและอาจทำให้ผิวลอกหรือไหม้ได้ พูดง่ายๆคืออย่าทายาสีฟันที่ใบหน้า
สำหรับตอนนี้มีเส้นทางปกปิดอยู่เสมอ
ชีวิตไม่ได้หยุดเพียงเพราะมีสิวผุดขึ้นมาโชคดีที่มีวิธีแก้ไขให้ ปกปิดรอยตำหนิ จนกว่าจะหายดี Engelman’s go-to คือคอนซีลเลอร์ . “ ก่อนอื่นให้ทาครีมบำรุงเฉพาะจุดจากนั้นคอนซีลเลอร์ทับแล้วทาแป้งที่มีส่วนผสมของมิเนอรัลเพื่อช่วยปกปิด” เธอแนะนำ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง
สุดยอดยาคอนซีลเลอร์ สำหรับลิบบี้เธอเลือกใช้สูตรที่สร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับผิวที่เป็นสิวและปราศจากน้ำมันเช่นเครื่องสำอางไอที Bye Bye Breakout ด้วยดินขาวน้ำมันทีทรีและคอมเพล็กซ์ AHA / BHA เพื่อรักษาสิวในขณะที่ปกปิดอยู่
สำหรับเรื่องราวเพิ่มเติมเช่นนี้ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวของเรา!