ความละเอียดหลุด? 7 เคล็ดลับในการต่ออายุปณิธานปีใหม่ของคุณ

วันหยุด

ซิดเป็นนักบำบัดและโค้ชชีวิตมากว่า 30 ปี เขาแสวงหาวิธีที่ดีที่สุดที่จะประสบความสำเร็จในชีวิต

ต่ออายุมติของคุณตอนนี้!

ไม่เคยสายเกินไปที่จะต่ออายุปณิธานปีใหม่ หากคุณยังต้องการผลลัพธ์ ให้เริ่มต้นใหม่และลงมือทำ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับและแรงจูงใจที่จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากปัญหาและก้าวไปสู่ชีวิตที่คุณฝันถึง

เติมพลังให้กับปณิธานปีใหม่ของคุณ

คุณจำเป็นต้องใช้พลังงานเล็กน้อยเพื่อเติมพลังให้กับปณิธานปีใหม่ของคุณหรือไม่? ทำตามตัวอย่างของ Ben Franklin!

การวาดภาพไฟฟ้าจากท้องฟ้า โดย Benjamin West [สาธารณสมบัติ] ผ่าน Wikimedia Commons

วันเกิดเบน แฟรงคลิน

วันที่ 17 มกราคม เป็นวันเกิดของเบน แฟรงคลิน บังเอิญตรงกับสัปดาห์ที่ครึ่งหนึ่งของผู้ที่ตั้งปณิธานในปีใหม่จะเลิกล้มความตั้งใจ เบ็นต้องหมุนอยู่ในหลุมศพของเขาแน่! เขาเป็นคนที่เริ่มต้นการเดินทางในอเมริกาเพื่อพัฒนาตนเอง ช่างเป็นของขวัญวันเกิดที่แย่มากสำหรับเขา—และสำหรับเรา!

หากคุณพลาดปณิธานของปีใหม่เมื่อใดก็ได้ในปีนี้ ก็อย่ารู้สึกแย่ คุณมีบริษัทมากมาย อันที่จริง คุณคือคนส่วนใหญ่: 88% ของทุกคนที่ตั้งปณิธานปีใหม่ในแต่ละปีจะลาออกและไม่บรรลุเป้าหมาย

คุณไม่ต้องการที่จะเป็นหนึ่งใน 12% ที่บรรลุเป้าหมายหรือไม่? ไม่ได้เกี่ยวกับการเก่งกว่าคนอื่น มันไม่ได้เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเองด้วยซ้ำ มันเกี่ยวกับการมีความสนุกสนานมากขึ้น ชีวิตจะสนุกขึ้นถ้าไม่มีน้ำหนัก 20 ปอนด์สุดท้าย (นั่นคือเป้าหมายของฉัน) โดยไม่ต้องสูบบุหรี่ หรือไม่มีงานใหม่และเงินเดือนที่สูงขึ้น นั่นเป็นเหตุผลที่คุณตั้งปณิธานปีใหม่ไว้แต่แรก

หากคุณต้องการต่ออายุมติเหล่านั้น อ่านต่อ!

เคล็ดลับ 7 ข้อในการเริ่มต้นปณิธานปีใหม่

1. ไม่มีตำหนิ แค่เริ่มต้นใหม่กับปณิธานเหมือนเป็นวันแรก ที่ผ่านมาไม่มีประโยชน์ที่จะทุบตีตัวเอง—ไม่มีประโยชน์อะไรเลย แค่รอยฟกช้ำ!
2. เขียนมันลง. จดปณิธานของคุณและอ่านออกเสียงทุกวัน ดียิ่งขึ้นเขียนมันขึ้น เขียนเป็นตัวอักษรตัวใหญ่ที่ไหนสักแห่งที่คุณจะเห็นมันทุกวัน
3. ทำทุกวัน.
4. วัดกันทุกสัปดาห์
5. ทำให้มันสนุก
6. ทำให้มันถูกต้องสำหรับคุณ
7. ทำให้มีขนาดที่เหมาะสม

เริ่มต้นใหม่

ทุกวันเริ่มต้นด้วยพระอาทิตย์ขึ้นใหม่ ลืมความล้มเหลวในอดีต แล้วเริ่มต้นชีวิตใหม่

ซิด เคมป์

เคล็ดลับ #1: ไม่มีตำหนิ: เริ่มต้นใหม่!

ปณิธานของปีใหม่—หรือการพัฒนาตนเองใดๆ สำหรับเรื่องนั้น—ไม่เกี่ยวอะไรกับการทุบตีตัวเอง การวิจารณ์ตนเอง หรือมองว่าตนเองเป็นความล้มเหลว

ครู T'ai Chi คนแรกของฉันพูดว่า 'การเดินคือการล้มแล้วจึงจับตัวเองด้วยเท้าของคุณ' Zen Master คนแรกที่ฉันพบกล่าวว่า 'การตรัสรู้คือ: ทำผิดแก้ไขความผิดพลาด ทำผิด แก้ไขข้อผิดพลาด' โค้ชและผู้สร้างแรงบันดาลใจหลายคนกล่าวว่า ไม่ว่าเราจะล้มหรือล้มกี่ครั้งไม่สำคัญ ตราบใดที่เราลุกขึ้นอีกครั้งและก้าวต่อไป

มีเพียงหนึ่งข้อความที่นี่: ปล่อยวางอดีต มาสู่ปัจจุบันขณะ ลุกขึ้นปัดฝุ่นออกถ้าจำเป็น แล้วเริ่มเดินไปสู่ความฝันอีกครั้ง

เราจะทำอย่างไรกับเสียงเล็กๆ ที่บอกว่าเราล้มเหลวไปแล้ว? กอดแล้วเดินต่อไป!

ร้องเพลงมัน!

ใส่พลังงานในการอ่านเป้าหมายของคุณ บางทีก็ร้องเพลงออกมาดัง ๆ ด้วยซ้ำ!

ซิด เคมป์

เคล็ดลับ #2: จดบันทึกและอ่านออกเสียง

เมื่อสองสามพันปีที่แล้ว มนุษยชาติได้คิดค้นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยม นั่นคือ การเขียน ใช้มัน!

ความทรงจำของมนุษย์ไม่เคยมีเจตนาให้สมบูรณ์แบบ ถ้าเป็นเราคงมีฮาร์ดไดรฟ์ติดตั้งอยู่ในหัวแล้ว ไม่ เวทแวร์ของเรา สมองของเรา ได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาความประทับใจที่ยืดหยุ่นและเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา เป็นการดีสำหรับการเอาชีวิตรอดในฐานะนักล่า-รวบรวม ในโลกที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

แต่ถ้าเราต้องการก้าวข้ามความอยู่รอดไปสู่ความเจริญรุ่งเรือง เราต้องใช้เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่สุดของอารยธรรม—เขียนและอ่าน

ดังนั้นจงจดปณิธานปีใหม่ของคุณและ อ่านออกเสียงให้ตัวเองฟังทุกวัน —หรือวันละสองครั้ง!

ส่งเสียงดัง?

ทำไมต้องดัง?

โอเค คุณพูด ฉันเห็นประเด็นในการอ่านปณิธานปีใหม่ของฉันทุกวัน คนขี้ลืม. เราอยากหนี การอ่านความละเอียดแสดงให้ฉันเห็น ดังนั้นฉันจึงไม่เพียงแค่ระเบิดมันออกไป

ทำไมอ่านออกเสียง? ฉันจะรู้สึกโง่ที่ทำอย่างนั้น

แรกๆอาจจะรู้สึกโง่ นั่นเป็นกลไกป้องกันสิ่งใหม่ ทำซะ แล้วจะผ่านมันไปได้ ที่จริงแล้ว เด็กวัยเตาะแตะบอกตัวเองว่าต้องทำอย่างไรเมื่อกำลังหัดพูด พวกเขาฉลาดเกินกว่าจะเขินอาย!

เหตุใดการอ่านมติและแผนงานของเราจึงสำคัญ มีเหตุผลที่ดีมากที่จะทำเช่นนั้น มันเกี่ยวข้องกับสมองของคุณ

การประมวลผลทางวาจาส่วนใหญ่เมื่อเราอ่านอย่างเงียบๆ และคิดว่าอยู่ในซีกซ้าย ซึ่งเหมาะสำหรับภาษา คณิตศาสตร์ และตรรกะ แต่ด้านซ้ายนั้นก็ยอดเยี่ยมเช่นกันสำหรับภาวะซึมเศร้า ความทุกข์ยาก ความล้มเหลว และการยอมแพ้

สมองซีกขวามีไว้สำหรับประสบการณ์ชีวิต อารมณ์ และแรงจูงใจ เป็นจริงและมีความหวัง เมื่อสมองซีกขวาของเรากระฉับกระเฉงกว่าสมองซีกซ้ายเล็กน้อย เราก็มีความสมจริงและมองโลกในแง่ดี เราเห็นสิ่งต่าง ๆ ตามที่มันเป็น และเรามีเหตุผล แต่เรามีความรู้สึกถึงพลังและความเป็นไปได้ของเราเอง เรามีความหวัง เราอยู่ในโซน

การอ่านอย่างเงียบ ๆ คือการอ่านโดยใช้สมองซีกซ้ายเท่านั้น มันนำไปสู่การตัดขาดและขาดอำนาจ ไม่ใช่การกระทำ

การอ่านออกเสียงทำให้ข้อความอยู่ในดวงตาทั้งสองข้างและหูทั้งสองข้าง มันวางไว้ในสมองทั้งสองข้าง คุณสามารถมีส่วนร่วมกับความรู้สึกของประสบการณ์และการแก้ปัญหาของคุณ ลงมือปฏิบัติทันที เมื่อเราทำเช่นนี้ เรามีแนวโน้มที่จะดำเนินการมากกว่าที่จะหนีจากการแก้ปัญหาและซ่อนตัว

อ่านความละเอียดของคุณออกมาดัง ๆ ที่จริงแล้ว ก้าวไปอีกขั้น—อ่านออกเสียงขณะยืนในท่าเตรียมพร้อม (เช่น ผู้เล่นบาสเก็ตบอลที่กำลังจะยิง หรือแม้กระทั่งขณะออกไปเดินเล่น!

เคล็ดลับ #3: ทำทุกวัน

ปณิธานปีใหม่ทำได้ไม่ใช่ในหนึ่งปี แต่ทำได้ใน 365 วัน ฉันหมายถึงอะไร ถ้าคุณแค่พูดว่า 'ปีนี้ฉันจะสนุกกับการเดินในสวนสาธารณะ' ก็จะไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่ถ้าคุณพูดว่า 'ปีนี้ฉันจะสนุกกับการเดินในสวนสาธารณะทุกวัน' แล้วทุกๆ วัน ให้ลุกขึ้นเดินไปในสวนสาธารณะ คุณทำให้มันเกิดขึ้นได้

นี่คือตัวอย่างที่แท้จริงจากชีวิตฉันในปีนี้ ความตั้งใจอย่างหนึ่งของฉันคือเล่นขลุ่ยสักสองสามนาทีทุกวัน ฉันเขียนสิ่งนั้นลงไปและอ่านออกเสียงทุกวัน และในแต่ละวัน ทันทีที่ฉันอ่านมัน ฉันจะหยิบขลุ่ยและเล่นสักสองสามนาที บูม! ลงมติเรียบร้อยแล้ว (อันที่จริง ตอนที่เขียนย่อหน้านี้ ฉันรู้ว่าวันนี้ยังไม่ได้เล่น ฉันเลยหยุดพิมพ์ กลางประโยค หยิบขลุ่ยขึ้นมาเล่น

เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะไม่ต้องอ่านออกเสียงความละเอียดด้วยซ้ำ คุณจะจำไว้ว่าต้องทำ เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้น คุณก็รู้ คุณได้สร้างนิสัยใหม่ .

ในแต่ละวัน

แต่ละวันและทุกวันมีความหมายต่างกันเล็กน้อย ทุกวันคือเป้าหมายของเรา: ฉันต้องการมองย้อนกลับไปและพูดว่า 'ฉันเล่นขลุ่ยทุกวัน' แต่ละวันคือหนทางที่จะไปถึงที่นั่น ในแต่ละวัน ฉันจำได้ (หรือเตือนตัวเอง) และฉันเล่น ไม่ว่าวันก่อนจะเล่นหรือไม่ก็ตาม ไม่มีเหตุผลที่จะคิดว่า 'เมื่อวานฉันไม่ได้เล่น ตอนนี้ก็ไม่มีประโยชน์ ฉันยอมแพ้.' ให้เริ่มต้นวันใหม่ในแต่ละวันแทน คุณอาจจะขาด ๆ หาย ๆ ในตอนแรก แต่คุณจะมั่นคงขึ้นเมื่อคุณไป

เคล็ดลับ #4: วัดผลทุกสัปดาห์

เราใช้ความพยายามเพื่อปณิธานของเราในแต่ละวัน แต่ถ้าเราพยายามวัดความก้าวหน้าในแต่ละวัน เราก็จะมีแต่เรื่องของเรา ดังนั้นเราจึงวัดทุกสัปดาห์ ทุกสิ้นสัปดาห์ ฉันพูดว่า 'เป้าหมายของฉันคือเล่นขลุ่ยทุกวัน ฉันทำได้อย่างไร? บางทีฉันเล่นห้าครั้งหรือหกครั้งหรือเจ็ดครั้ง ยอดเยี่ยม! บางทีฉันอาจจะเล่นแค่สองครั้ง - ยังยอดเยี่ยม! ใช่ แต่ไม่ดีมากกับตัวพิมพ์ใหญ่ G ดังนั้นฉันจะทำให้ดีขึ้นในสัปดาห์หน้า

เมื่อฉันตัดสินใจที่จะทำให้ดีขึ้น ฉันจะทำให้มันเฉพาะเจาะจง ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งที่ต้องการเพิ่มการออกกำลังกายให้กับเธอในตอนเช้า ในแต่ละวัน เธอจำตอนจบได้ เมื่อมันสายเกินไป จากนั้นเธอก็เขียนมันลงไป - แค่เตือนความจำคำเดียว - และวันรุ่งขึ้น ปัญหาก็หมดไป - เธอกำลังทำมันอยู่

ตัวอย่างที่ดีที่สุดคือการลดน้ำหนัก ฉันต้องการเพิ่ม 24 ปอนด์ในปีนี้ และตั้งใจว่าจะลดน้ำหนักให้ได้ 1 ปอนด์ต่อสัปดาห์เป็นเวลา 24 สัปดาห์ หรือใกล้เคียงที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทุกสัปดาห์ฉันจะตรวจสอบ ถ้าฉันสูญเสียปอนด์หรือมากกว่านั้นดีมาก ถ้าฉันไม่ลดน้ำหนักสักปอนด์ ฉันจะทบทวนสัปดาห์ของฉันและดูว่าฉันกินอะไร กินอะไรไปบ้าง และฉันจะออกกำลังกายให้มากขึ้นได้อย่างไร หรือปัญหาคือความเครียดมากกว่าการกินมากเกินไปหรือออกกำลังกายน้อยเกินไป ดังนั้นฉันจึงมุ่งมั่นที่จะผ่อนคลายมากขึ้น

กุญแจสำคัญคือ: วัดรายสัปดาห์และหลักสูตรที่ถูกต้อง และทำให้การแก้ไขหลักสูตรนั้นชัดเจนและเฉพาะเจาะจง - การเปลี่ยนแปลงง่ายๆ อย่างหนึ่งที่คุณคิดว่าจะช่วยได้ และแน่นอน เขียนมันลงไป!

Make It Fun

ผู้เล่นคิกบอลสองคนนี้ทำให้เกมนี้สนุกสำหรับตัวเองในรูปแบบที่แตกต่างกันมาก: เขาเป็นคนที่เฉียบแหลม เธอล้อเล่น อะไรก็ได้ที่เหมาะกับคุณ!

ซิด เคมป์

เคล็ดลับ #5: ทำให้มันสนุก!

สำหรับพวกเราหลายคน แนวคิดเรื่อง 'การแก้ปัญหา' นำเสนอภาพของผู้แสวงบุญผู้เคร่งครัดหมวกดำที่กำลังปฏิบัติหน้าที่อย่างเคร่งขรึม จรรยาบรรณในการทำงานแบบอเมริกันคืองานหนัก และไม่สนุก!

มันไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้นเลย ท้ายที่สุดแล้วจุดประสงค์ของปณิธานปีใหม่ของเราคืออะไร? ชีวิตที่ดีขึ้น. และอะไรทำให้ชีวิตดีขึ้น? เหนือสิ่งอื่นใด ความสุข!

กอร์ดอน เบทูน ซีอีโอที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงที่เปลี่ยนคอนติเนนตัลแอร์ไลน์กล่าวว่าเขาต้องการให้พนักงานของเขาสนุกกับการทำงาน เขาพูดต่อไปว่าเขาไม่ต้องการให้พวกเขาเต้นบนรันเวย์! แต่สิ่งที่เขาต้องการและสิ่งที่ได้รับคือพนักงานที่ภูมิใจกับงานของตนและดีใจที่ได้เข้ามาทำงาน

ตอนนี้ ความละเอียดบางส่วนของคุณอาจไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะสร้างความสนุก ฉันเลิกทานอาหารที่ชอบเพื่อลดน้ำหนัก และฉันกำลังพยายามเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการออกกำลังกายด้วย

ดังนั้นฉันจึงจัดเวลาพิเศษในครัวเพื่อสนุกกับการสร้างสรรค์สูตรอาหารใหม่ๆ แล้วแบ่งปันบน HubPages และฉันกำลังพยายามออกไปดู - และถ่ายรูป - พระอาทิตย์ขึ้นที่ชายหาด และฉันจะแบ่งปันรูปถ่ายเหล่านั้นด้วย นั่นคือสิ่งที่ผมหมายถึงโดยการทำให้มันสนุก!

คุณจะทำให้การบรรลุปณิธานปีใหม่เป็นเรื่องสนุกในแต่ละวันได้อย่างไร

เคล็ดลับ #6: ทำให้มันเหมาะกับคุณ

หากคุณทำตามขั้นตอนที่ #1 ถึง #5 แล้ว แต่ยังไม่คลิกด้วยความตื่นเต้น แสดงว่าคุณกำลังเห่าผิดต้นไม้ ฉันหมายถึงอะไร ไม่ผิด แต่คุณอาจแก้ไขผิดตั้งแต่แรก

คุณไม่สามารถประสบความสำเร็จในการแก้ปัญหาที่ไม่เป็นความจริงสำหรับคุณ คุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้เพราะคนอื่นบอกว่าคุณควร คุณไม่สามารถทำเงินล้านได้ถ้าชื่อของคุณคือมหาตมะ คานธี แทน, มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณ รู้ความจริงของตัวเอง

พิจารณาความละเอียดของคุณอย่างละเอียดถี่ถ้วนแล้วถามว่า นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการสำหรับฉัน? ความปรารถนานี้มาจากใจฉันจริงหรือ? ถ้าคำตอบคือ 'ไม่' อย่าท้อแท้ เราถูกโจมตีอย่างต่อเนื่องโดยข้อความเกี่ยวกับสิ่งที่เราควรทำ ข้อความเหล่านั้นบางส่วนมาจากคนที่พยายามขายอะไรบางอย่าง บางคนมาจากพวกคลั่งไคล้กับวาระของตัวเอง บางคนมาจากคนดีที่รักเราแต่ยัง พวกเขาไม่ใช่เรา

ความตั้งใจจริงมาจากใจคุณ และทำให้ใจคุณเต้นแรง มันทำให้คุณมีความสุข

ดังนั้น ถ้าการแก้ปัญหาครั้งแรกของคุณไม่เหมาะกับคุณ ก็ปล่อยมันไป ให้หาอันที่เหมาะกับคุณแทน และเริ่มกลางปีได้เลย!

อย่ากังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร

ผู้หญิงสองคนนี้ทำให้วันนี้ (งานฉลองปีใหม่ของญี่ปุ่น) เหมาะสมสำหรับพวกเขา บางคนอาจบอกว่าการเพ้นท์หน้าเป็นเรื่องสำหรับเด็ก แต่สองคนนี้รู้ดีว่าอะไรทำให้พวกเขามีความสุข!

ซิด เคมป์

เคล็ดลับ #7: ทำให้เป็นขนาดที่เหมาะสม

ความละเอียดของคุณต้องเป็นจริง ต้องตรงกับความตั้งใจและเวลาของคุณ หากคุณเป็นแม่ที่มีงานยุ่งกับลูกสามคนและทำงานเต็มเวลา การวิ่ง 10 ไมล์ต่อวันอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะกับคุณ

แม่ของฉันบอกฉันเสมอว่าตอนที่ฉันยังเป็นเด็ก ตาของฉันใหญ่กว่าท้องของฉัน ฉันกินอาหารในจานมากกว่าที่จะกินได้ และวันนี้เราทุกคนมีจานเต็มมาก!

นี่เป็นความผิดพลาดที่เราทุกคนทำ เมื่อเรานึกถึงสิ่งที่เราต้องการ เราฝันใหญ่ และนั่นก็ดี แต่ถ้าเราไม่กำหนดขนาดความฝันให้เหมาะสม ความฝันของเราอาจทำให้ชีวิตเราขาดสมดุล

หากคุณทำดีที่สุดแล้ว แต่การทำตามปณิธานของคุณทำให้คุณหมดแรงหรือคุณพบว่าชีวิตที่เหลือของคุณอยู่เหนือการควบคุม แสดงว่าปณิธานของคุณใหญ่เกินไปสำหรับชีวิตของคุณในตอนนี้ ไม่เป็นไร. สร้างเวอร์ชันที่เล็กกว่า ถ้าคุณไม่มีเวลาวิ่ง 10 ไมล์ วิ่ง 5 หรือ 2 ถ้าคุณเข้าเฝือกหน้าแข้งหรือมีปัญหาที่เข่า ให้เปลี่ยนไปเดินหรือวิ่งไกล (สลับเดินและวิ่ง) ปรับให้ชีวิตและความฝันมีความสมดุล เช่น ฉันชอบไปทะเลและอยู่ใกล้มาก แต่เวลาฉันป่วย สองชั่วโมงที่ชายหาด จะพาฉันไปทั้งวัน ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจเดินเล่นในสวนสาธารณะในท้องถิ่นจนกว่าสุขภาพของฉันจะกลับคืนมา

ในทางกลับกัน คุณอาจจะฝันน้อยเกินไป คุณจะรู้ได้อย่างไร? มันง่ายมาก คุณเบื่อ หากคุณเบื่อกับปณิธานของปีใหม่ ทำให้มันใหญ่ขึ้น ทำให้มันยากขึ้น ทำให้สนุกหรือตื่นเต้นมากขึ้น

แบ่งปันความสำเร็จของคุณ!

บางคนชอบเก็บปณิธานไว้กับตัวเอง คนอื่นชอบที่จะได้รับการสนับสนุนจากเพื่อน งานวิจัยชิ้นหนึ่งชี้ว่าผู้หญิงชอบทีมสนับสนุนมากขึ้น และผู้ชายก็อยากลุยเดี่ยวมากขึ้น ฉันไม่รู้ว่าจริงหรือไม่ และมันไม่สำคัญ สิ่งสำคัญคือคุณต้องทำในสิ่งที่ใช่สำหรับคุณ

ถ้าคุณคิดว่าการบอกคนอื่นว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่จะช่วยให้คุณรับผิดชอบได้ ก็ลุยเลย และแบ่งปันความสำเร็จของคุณ แต่ระวัง - แบ่งปันความสำเร็จกับคนที่ประสบความสำเร็จเท่านั้น การโกหกและไม่เปลี่ยนชีวิตของเราเป็นนิสัยที่ได้รับความนิยม หากคุณออกไปเพื่อทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นจริงๆ แสดงว่าคุณกำลังต่อต้านธัญพืช การแบ่งปันปณิธานของคุณอาจเหมือนกับการเดินเข้าไปในบาร์ในละแวกบ้านและบอกเพื่อนของคุณว่าคุณเข้าร่วม AA แล้ว ฉันสงสัยว่าเพื่อนเก่าของคุณจะเชียร์ความสำเร็จของคุณ!

โปรดเก็บปณิธานไว้กับตัวเองหรือแบ่งปันกับผู้คนที่ให้การสนับสนุนและให้อำนาจอย่างแท้จริง คนเหล่านี้รู้ว่าคุณไม่ต้องการพวกเขา: สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้การแก้ปัญหาของคุณได้ผลคือการแก้ปัญหาของคุณเอง! และพวกเขาให้กำลังใจคุณเมื่อคุณทำ และคอยรับคุณเมื่อคุณล้มลง

โปรดกลับมาแบ่งปันความสำเร็จของคุณ มายุติตำนานที่ว่าปณิธานปีใหม่ไม่ได้ผล ปณิธานปีใหม่ได้ผล—สำหรับผู้ที่ลงมือทำ!

ฉลองความสุขของคุณ!

ซิด เคมป์

ถึงเวลาเริ่มต้นใหม่?

ความคิดเห็น

ซิด เคมป์ (ผู้แต่ง) จากโบกา ราตัน ฟลอริดา (ใกล้ไมอามีและปาล์มบีช) เมื่อวันที่ 23 มีนาคม 2556:

ขอบคุณเอ็ดดี้ ฉันเปิดฮับของคุณในมุมมองสไลด์โชว์ตลอดทั้งวันเพื่อต่อสายสัมพันธ์กับความงามตามธรรมชาติ

Eiddwen จากเวลส์เมื่อวันที่ 23 มีนาคม 2556:

ซิดแบ่งปันที่ยอดเยี่ยม โหวตและสนุกกับวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณ

เอ็ดดี้

ซิด เคมป์ (ผู้แต่ง) จาก Boca Raton, Florida (ใกล้ Miami และ Palm Beach) เมื่อวันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2013:

ขอบคุณค่ะ คุณมุก ประสบความสำเร็จกับคุณ!

มูฮัมหมัด อุสมาน ข่าน จาก Toba Tek Singh เมื่อวันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2556:

เต็มใช้จริง!

ซิด เคมป์ (ผู้แต่ง) จากโบคา ราตัน ฟลอริดา (ใกล้ไมอามีและปาล์มบีช) เมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2556:

ตรงเป้า สปาตาคัส ฉันใช้เทคนิคเดียวกันกับเป้าหมาย HubPages รายเดือนของฉัน อย่างที่คุณเห็นมันใช้งานได้!

ซิด เคมป์ (ผู้แต่ง) จากโบคา ราตัน ฟลอริดา (ใกล้ไมอามีและปาล์มบีช) เมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2556:

วิเศษมาก โรซิก้า! รักษาความละเอียดของคุณให้เล็กและเรียบง่าย จากนั้นคุณก็เก็บไว้ได้ และเมื่อคุณเก็บมันไว้ การเปลี่ยนแปลงแต่ละครั้งจะเป็นก้าวเดียวสู่ชีวิตใหม่

CJ Baker จาก Parts Unknown เมื่อวันที่ 05 กุมภาพันธ์ 2556:

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์มาก! ฉันไม่ได้มีเป้าหมายในการตั้งปณิธานในปีใหม่โดยเฉพาะ แต่ฉันมุ่งมั่นที่จะตั้งเป้าหมายให้สำเร็จ เคล็ดลับของคุณสามารถนำไปใช้กับการสถาปนาและการประเมินเป้าหมายใดๆ ที่คุณไม่บรรลุในตอนแรกได้อย่างง่ายดาย

ขอแสดงความยินดีกับ HOTD ที่สมควรได้รับ!

rosika เมื่อวันที่ 05 กุมภาพันธ์ 2556:

ศูนย์กลางความละเอียดที่ยอดเยี่ยม......ฉันพบว่าตัวเองกำลังคิดเกี่ยวกับความละเอียดมากเกินไป เหมือนมีตาโตมากกว่าท้อง...lol (ชอบตัวอย่างนี้มาก) การอ่านบทความนี้ช่วยเตือนฉันว่าฉันควรเขียนและลดขนาดปณิธานเพื่อหลีกเลี่ยงความสับสนและจดจ่อ

โหวตแล้วมีประโยชน์!

ซิด เคมป์ (ผู้แต่ง) จากโบคา ราตัน ฟลอริดา (ใกล้ไมอามีและปาล์มบีช) เมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2556:

ขอบคุณค่ะ คุณนู๋เจนท์ ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับมัน!

ignugent17 เมื่อวันที่ 05 กุมภาพันธ์ 2556:

ขอแสดงความยินดีฮับของวัน!

ซิด เคมป์ (ผู้แต่ง) จากโบคา ราตัน ฟลอริดา (ใกล้ไมอามีและปาล์มบีช) เมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2556:

สวัสดี Moronkee - เพียงเพื่อช่วยผู้อ่านคนอื่น ๆ - คุณอ่านมติบนผนังของคุณบ่อยแค่ไหน?

Moronke Oluwatoyin เมื่อวันที่ 05 กุมภาพันธ์ 2556:

ฉันชอบการแนะนำ Hub ของคุณ ฉันชอบจดปณิธานไว้เป็นเป้าหมาย แล้วฉันก็ติดมันไว้บนผนังเพื่อให้ฉันจำได้

ขอบคุณสำหรับการแบ่งปัน.

ซิด เคมป์ (ผู้แต่ง) จากโบคา ราตัน ฟลอริดา (ใกล้ไมอามีและปาล์มบีช) เมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2556:

ขอบคุณ SavingKathy! ฉันดีใจที่มีโอกาสเข้าถึงผู้คนจำนวนมากนี้!

Kathy Sima จากเมืองออนแทรีโอ แคนาดา เมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ 2556:

นี่เป็นเคล็ดลับที่ดีในการยึดมั่นในปณิธานของเรา! ฉันชอบอ่านบทความนี้มาก ขอบคุณสำหรับการแบ่งปัน และขอแสดงความยินดีกับ HOTD ของคุณ!

ซิด เคมป์ (ผู้แต่ง) จากโบคา ราตัน ฟลอริดา (ใกล้ไมอามีและปาล์มบีช) เมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2556:

เดินหน้าต่อไป เน็ตเทิลเมียร์! ทีละขั้นตอนเราสามารถสร้างชีวิตใหม่ทั้งหมดได้!

เน็ทเทิลเมียร์ จาก Burnley, Lancashire, UK เมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ 2556:

นี่เป็นข้อเสนอแนะที่ดีและได้รับการสนับสนุนเป็นอย่างดี จนถึงตอนนี้ฉันประสบความสำเร็จด้วยปณิธานเดียว แต่ฉันดีใจที่ได้อ่านข้อความนี้เพื่อเป็นแรงจูงใจเพิ่มเติม

ซิด เคมป์ (ผู้แต่ง) จากโบคา ราตัน ฟลอริดา (ใกล้ไมอามีและปาล์มบีช) เมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2556:

สวัสดีแคทรีน: ขอบคุณมาก อ่านต่อไป แก้ไข ประสบความสำเร็จ!

ซิด เคมป์ (ผู้แต่ง) จากโบคา ราตัน ฟลอริดา (ใกล้ไมอามีและปาล์มบีช) เมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2556:

ขอบคุณ NCBler! ทำต่อไป และเมื่อคุณพลาด - เช่นเดียวกับเราทุกคน - กลับมาอ่านอีกครั้ง และเริ่มใหม่! ไม่มีการตำหนิในการเป็นมนุษย์และล้มลงเป็นบางครั้ง

ซิด เคมป์ (ผู้แต่ง) จากโบคา ราตัน ฟลอริดา (ใกล้ไมอามีและปาล์มบีช) เมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2556:

ขอบคุณเศรษฐี ฉันเขียนจากประสบการณ์ของตัวเอง - ฉันต้องทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด มิฉะนั้นฉันจะพลาดปณิธานของตัวเอง!

แคทรีน จากเมืองวินด์เซอร์ รัฐคอนเนตทิคัต เมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ 2556:

ทำได้ดี! ฉันชอบบทความเกี่ยวกับความละเอียด และบทความนี้เขียนได้ดี

NCBIer เมื่อวันที่ 05 กุมภาพันธ์ 2556:

สร้างแรงบันดาลใจและทันเวลา! ฉันยังไม่ได้ละเลยปณิธานของฉัน แม้ว่าจะไม่ใช่ปณิธานปีใหม่ และสิ่งนี้จะทำให้ฉันต้องทำงานต่อไปอีกสักระยะหนึ่ง ฉันมักจะมองหาแรงจูงใจและชื่นชมฮับ!

Shasta Matova จากสหรัฐอเมริกา เมื่อวันที่ 05 กุมภาพันธ์ 2556:

ขอแสดงความยินดีกับ HOTD เคล็ดลับดีๆ ในการรักษาปณิธานปีใหม่ของคุณ เป็นเรื่องง่ายมากที่จะเลิกล้มสิ่งเหล่านี้เมื่อคุณพบว่าตัวเองกำลังพลาดพลั้ง แต่คุณคิดถูก แค่เริ่มต้นใหม่และวางไว้ในตารางเวลาประจำวันของคุณก็จะได้ผล

ซิด เคมป์ (ผู้แต่ง) จากโบกา ราตัน ฟลอริดา (ใกล้ไมอามีและปาล์มบีช) เมื่อวันที่ 1 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2556:

ขอบคุณคริส คุณพูดถูก ไม่มีเหตุผลที่จะผูกมัดการพัฒนาตนเองจนถึงวันที่ 1 มกราคม ขอให้เพื่อน ๆ ที่คุณแบ่งปันสิ่งนี้สนับสนุนคุณในบทกวีและชีวิตของคุณ!

KrisL จาก S. Florida เมื่อวันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2556:

สิ่งที่ฉันชอบมากที่สุดเกี่ยวกับศูนย์กลางนี้คือความเกี่ยวข้องกับแรงบันดาลใจที่มีสติสัมปชัญญะและกึ่งสำนึกทั้งหมดสำหรับการปรับปรุงที่เรามี ไม่ใช่แค่ปณิธานของปีใหม่ โหวต สุดเจ๋ง และแบ่งปัน :-)

ซิด เคมป์ (ผู้แต่ง) จาก Boca Raton, Florida (ใกล้ Miami และ Palm Beach) เมื่อวันที่ 30 มกราคม 2013:

เท็กซ์ ฉันชื่นชมแนวทางการใช้ชีวิตของคุณ ขี่ต่อไปในพระอาทิตย์ตก!

จิม มิลเลอร์ จาก Wichita Falls, Texas เมื่อวันที่ 30 มกราคม 2013:

โอ้ ซิด ฉันจำคำพูดอันชาญฉลาดของดร.คอสบี้ได้เสมอ: 'มีที่ที่ 'เลวร้ายกว่า' เสมอ! หรืออย่างที่เราพูดข้างล่างนี้ เรื่องไร้สาระจะเกิดขึ้น ฉันแค่เฝ้ามองเส้นขอบฟ้า หยุดตอนนี้แล้วดมกลิ่นกุหลาบ และพยายามเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่ไม่คาดฝัน บ่อยครั้งที่ฉันค้นพบถนนที่แผ่ออกไปต่อหน้าฉันดีกว่าทุกอย่างที่ฉันวางแผนได้

ซิด เคมป์ (ผู้แต่ง) จาก Boca Raton, Florida (ใกล้ Miami และ Palm Beach) เมื่อวันที่ 30 มกราคม 2013:

มันได้ผลนะ จิม! คุณมีวิธีอื่นในการเปลี่ยนแปลงหรือว่าคุณนั่งสวยในชีวิตหรือไม่?

จิม มิลเลอร์ จาก Wichita Falls, Texas เมื่อวันที่ 30 มกราคม 2013:

ฉันพบว่าวิธีที่ดีที่สุดที่จะป้องกันไม่ให้มติพังคือการไม่ลงมือทำ นี่เป็นการอ่านที่ดีอย่างไรก็ตาม

ซิด เคมป์ (ผู้แต่ง) จาก Boca Raton, Florida (ใกล้ Miami และ Palm Beach) เมื่อวันที่ 30 มกราคม 2013:

ขอบคุณ คุณดอร่า! ประสบการณ์ของคุณจะสนับสนุนผู้อื่น หลายคนพบว่าการทำ Fresh Start ทุกสัปดาห์เป็นเรื่องยาก และคุณก็บอกให้พวกเขารู้ว่ามันได้ผล!

ซิด เคมป์ (ผู้แต่ง) จาก Boca Raton, Florida (ใกล้ Miami และ Palm Beach) เมื่อวันที่ 30 มกราคม 2013:

ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่ง Cygnet! สถานการณ์หายนะบางอย่างเรียกร้องให้ทำการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างพร้อมกัน แต่สำหรับพวกเราเกือบทุกคนเกือบตลอดเวลา การเปลี่ยนแปลงครั้งละหนึ่งหรือสองครั้งดีที่สุด

ดอร่า ไวเธอร์ส จาก The Caribbean เมื่อวันที่ 30 มกราคม 2013:

นี่เป็นเคล็ดลับที่ดีและทันเวลาเพื่อช่วยให้เราประสบความสำเร็จตามปณิธานของเรา การวัดรายสัปดาห์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับฉัน ถ้าฉันข้ามวันหรือสองวัน ฉันสามารถรีเซ็ตได้ในช่วงต้นสัปดาห์ใหม่ ขอบคุณสำหรับกำลังใจ. โหวตขึ้นและมีประโยชน์

Cygnet สีน้ำตาล จากสปริงฟิลด์ รัฐมิสซูรี เมื่อวันที่ 29 มกราคม 2556:

ฉันสนุกกับบทความ ปัญหาหลักของฉันในการแก้ปัญหาคือฉันมักจะพยายามสร้างมันมากเกินไป ครั้งละหนึ่งหรือสองครั้งก็เกินพอในแต่ละครั้ง!