100 Healing Solar Plexus Chakra ยืนยัน
การปรับปรุงตนเอง
เรียกว่ามณีปุระในภาษาสันสกฤต Solar Plexus Chakra เป็นจักระที่สามในระบบจักระพลังงานของร่างกายเรา ศูนย์พลังงานการหมุนนี้เป็นศูนย์กลางของแรงจูงใจและความแข็งแกร่ง
โดยทั่วไปเราเรียกว่าไฟในท้องหรือไฟภายใน มันเกี่ยวข้องกับแรงผลักดันจากภายใน ความหลงใหล ความมีชีวิตชีวา และความแข็งแกร่งทางอารมณ์ที่สร้างแรงบันดาลใจและผลักดันให้เราไล่ตามความฝัน
อวัยวะสำคัญบางส่วนอยู่ในบริเวณนี้ เช่น กระเพาะอาหาร ตับ ถุงน้ำดี และม้าม สิ่งนี้ทำให้ความเป็นอยู่ที่ดีของจักระช่องท้องแสงอาทิตย์มีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกายที่ปราศจากปัญหา
ความสำคัญทางอารมณ์และทางกายภาพของมันทำให้จักระช่องท้องมีแนวโน้มที่จะอุดตันบ่อยครั้ง จำเป็นต้องมีการบำรุงรักษาเป็นประจำเพื่อช่วยให้ทำงานได้ดีสำหรับการเติบโตโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี
บทความนี้มีรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีรักษาจักระช่องท้องให้อยู่ในสภาพดี ที่นี่คุณจะพบวิธีจัดการกับจักระช่องท้องแสงอาทิตย์ที่ถูกบล็อกหรือไม่สมดุล โดยเฉพาะอย่างยิ่งการกล่าวย้ำทุกวันสามารถช่วยในการเปิดจักระได้อย่างไร
สารบัญข้อเท็จจริงพื้นฐานเกี่ยวกับจักระ Solar Plexus
- จักระ Solar Plexus (จักรมณีปุระ)
- ตำแหน่ง: หน้าท้องเหนือสะดือ
- ที่เกี่ยวข้องกับ: พลังส่วนบุคคลและเจตจำนง ความสัมพันธ์กับโลกภายนอก
- เมื่อสมดุล: กระฉับกระเฉง มั่นใจ และมีประสิทธิภาพ
- เมื่อไม่สมดุล: พลังงานต่ำ การผัดวันประกันพรุ่ง ความไม่มั่นคง และปัญหาการย่อยอาหาร
- สี: สีเหลือง
- มันตรา: แกะ
- เครื่องหมาย: ดอกบัว 10 กลีบ
- ธาตุ: ไฟ
- ท่าโยคะ: ท่าเรือ ท่าไม้กระดาน ท่าโค้งคำนับ ท่าไหว้พระอาทิตย์ ท่านักรบ III
- คริสตัล: อำพัน, ซิทริน, หยกเหลือง, บุษราคัมทองคำ, แจสเปอร์เหลือง
- น้ำมันหอมระเหย: ไซเปรส ขิง เจอเรเนียม
เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Solar Plexus Chakra
จักระที่สามของระบบจักระของร่างกายคือจักระช่องท้องสุริยะ ตามชื่อของมัน มันตั้งอยู่ใกล้ Solar plexus นั่นคือในช่องท้อง Solar plexus เป็นส่วนสำคัญของระบบประสาทมีบทบาทสำคัญในการทำงานของกระเพาะอาหาร ตับ ไต และต่อมต่างๆ
การมีอวัยวะสำคัญจำนวนมากในช่องท้องของดวงอาทิตย์ทำให้การทำงานของจักระเป็นไปอย่างราบรื่นมีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของเรา จักระช่องท้องสุริยะนั้นสัมพันธ์กับอารมณ์ต่างๆ เช่น การเห็นคุณค่าในตนเอง ความมั่นใจ ความมุ่งมั่น ความหลงใหล และการมุ่งเน้น
ทำไม Solar Plexus Chakra ถึงถูกบล็อก?
จักระเป็นวงล้อหมุนของศูนย์พลังงานหรือกระแสน้ำวนพลังงาน พวกมันดึงดูดพลังงานในละแวกบ้านและส่งต่อไปยังจักระอื่นๆ จักระไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่างชนิดของพลังงานที่ดึงเข้ามา ซึ่งหมายความว่าเมื่อมีพลังงานเชิงลบในสิ่งแวดล้อม พลังงานนั้นจะดูดซึมเข้าสู่จักระด้วย
เมื่อพลังงานลบเข้าสู่จักระ มันจะคงอยู่ที่นั่น ขัดขวางการทำงานของจักระ มันจำกัดการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะในพื้นที่ นอกจากนี้ยังป้องกันการไหลของพลังงานภายในร่างกายทำให้เกิดการรบกวนในจักระอื่นๆ สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลให้เกิดความไม่สมดุลของจักระและส่งผลให้การทำงานของอวัยวะต่างๆ
อวัยวะจำนวนมากที่อยู่ในช่องท้องของดวงอาทิตย์ทำให้มีแนวโน้มที่จะอุดตัน พลังงานเชิงลบสามารถเข้าสู่จักระผ่านอวัยวะเหล่านี้ได้ เช่น เลือกอาหารผิด
จะทราบได้อย่างไรว่า Solar Plexus Chakra ของคุณถูกบล็อก?
เมื่อจักระช่องท้องถูกปิดกั้น จะเห็นได้ชัดเจนในความรู้สึกทางร่างกายและอารมณ์ ในระนาบทางอารมณ์ มันออกมาเป็นการขาดความมั่นใจหรือแรงจูงใจ การวิจารณ์ตนเอง หรือการไม่สามารถจดจ่อกับมันได้ คุณจะพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนเพื่อจัดการกับความโกรธและกำหนดขอบเขต
เมื่อจักระถูกปิดกั้น อาจทำให้จักระต่ำกว่าหรือมากเกินไป นี่แปลว่าความเฉยเมยและความเฉื่อยหรือการรุกรานและความเกลียดชัง ความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบใดขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคล บางครั้ง บุคคลที่ได้รับผลกระทบจะหันเข้าด้านในหรือพ่นพิษใส่ผู้อื่น
การพึ่งพาอาศัยกันเป็นสัญญาณทั่วไปของจักระช่องท้องแสงอาทิตย์ที่ถูกบล็อก ความสุดโต่งอื่นๆ ในสเปกตรัมของพฤติกรรม เช่น การหลอกลวง การยักยอก การเยาะเย้ยและการใส่ร้ายก็เป็นเรื่องปกติ
ที่เกี่ยวข้อง:
- วิธีการปลดบล็อกคอจักระ?
- วิธีการปลดบล็อกจักระศักดิ์สิทธิ์?
- อาการทางกายภาพของการเปิดจักระ Solar Plexus
เหตุใดการรักษา Solar Plexus Chakra ที่สมดุลจึงเป็นสิ่งสำคัญ
จักระช่องท้องแสงอาทิตย์ที่ถูกบล็อกสามารถขัดขวางการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของอวัยวะในภูมิภาค และหากอวัยวะหนึ่งหรือหลายอวัยวะทำงานผิดปกติ อาจส่งผลให้การทำงานของร่างกายโดยรวมหยุดชะงัก และอาจส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณได้
ความวุ่นวายทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นจากการอุดตันของจักระสามารถทำให้เกิดผลกระทบร้ายแรงในชีวิตประจำวันของคุณอีกครั้ง วิธีที่คุณใช้ชีวิตและวิธีจัดการกับอุปสรรคที่พบในเส้นทางของคุณจะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงได้ ไม่ว่าคุณจะหันความโกรธเข้าด้านในหรือภายนอก มันจะทำลายความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น
ตอนนี้คุณรู้ถึงผลกระทบที่เป็นอันตรายของจักระช่องท้องแสงอาทิตย์ที่ถูกบล็อกแล้ว เป็นที่แน่ชัดในตัวเองแล้วว่าควรมีความพยายามในการปลดบล็อกและฟื้นสมดุลของจักระกลับคืนมา
จะคืนความสมดุลใน Solar Plexus Chakra ได้อย่างไร?
แม้ว่าผลกระทบของจักระช่องท้องแสงอาทิตย์ที่ถูกปิดกั้นจะมีขนาดมหึมา แต่วิธีการแก้ไขความผิดปกตินั้นง่ายและสะดวก ข้อควรทราบที่นี่คือเพื่อให้แน่ใจว่าปัญหาจะไม่พ้นมือ ก่อนหน้านี้การแทรกแซงเพื่อกู้คืนความสมดุลของจักระให้ดีขึ้น ยังดีกว่าคือการรักษาจักระให้มีสุขภาพที่ดีอย่างสม่ำเสมอ
เช่นเดียวกับจักระอื่น ๆ จักระช่องท้องสุริยะยังมีสีพิเศษ (สีเหลือง) มนต์เฉพาะ (ราม) องค์ประกอบ (ไฟ) และคริสตัลและน้ำมันหอมระเหยที่เป็นเอกลักษณ์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน การผสมผสานสิ่งเหล่านี้เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณสามารถช่วยในการรักษาจักระให้มีสุขภาพที่ดี
อย่างไรก็ตาม เมื่อจักระช่องท้องถูกปิดกั้นและไม่สมดุล คุณต้องมีการแทรกแซงอย่างแข็งขันมากขึ้นเพื่อให้มันกลับมาเป็นปกติ การทำสมาธิถือเป็นกิจกรรมที่ดีที่สุดที่จะทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้น การทำสมาธิจักระนั้นแตกต่างจากการทำสมาธิทั่วไปคือการมุ่งเน้นไปที่จักระในระหว่างการฝึกฝน คุณอาจขยายผลของการทำสมาธิโดยการสวดมนต์หรือรวมทั้งคริสตัลหรือน้ำมัน
การทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอเป็นวิธีที่แน่นอนในการรักษาจักระให้มีสุขภาพที่ดี อย่างไรก็ตามการทำสมาธิไม่ใช่สำหรับทุกคน หลายคนพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะรักษาสมาธิของตนไว้ได้เมื่อความสามารถทางจิตยังไม่ถึงขั้น
โยคะเฉพาะจักระ เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่กระตือรือร้นในการออกกำลังกาย การยืนยันเสนอเส้นทางที่ง่ายสู่ความสมดุลของจักระ การบำบัดด้วยคริสตัลและอโรมาเทอราพียังสามารถช่วยให้คุณฟื้นสมดุลในจักระช่องท้องได้
คำยืนยันในการเปิดจักระ Solar Plexus
การยืนยันเป็นข้อความเชิงบวกที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มความเชื่อมั่นในตนเอง ความนับถือตนเอง และความมั่นใจในตนเอง ช่วยในการปลดบล็อกจักระโดยการทำงานกับสาเหตุของปัญหา
การยืนยันในเชิงบวกสามารถช่วยได้อย่างไร?
ความไม่สมดุลของจักระส่งผลให้เกิดความไม่มั่นคงทางอารมณ์ คุณสามารถพัฒนาความสมดุลทางอารมณ์ด้วยการยืนยัน ในที่สุดนี้จะช่วยให้คุณเปิดจักระและรับความสมดุล
จะใช้การยืนยันสำหรับการรักษา Solar Plexus Chakra ได้อย่างไร?
วิธีที่เหมาะสมที่สุดในการใช้การยืนยันจักระคือการพูดซ้ำ ขณะทำเช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องมุ่งเน้นไปที่การยืนยันและทำความเข้าใจและซึมซับ ซึ่งหมายความว่าจัดสรรเวลาพิเศษสำหรับกิจกรรมนี้ การจัดบรรยากาศสามารถช่วยได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นจากการออกกำลังกายนี้ เช้าตรู่และตอนดึกเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการยืนยันจักระซ้ำ
คุณยังยืนยันได้ด้วยการท่องในใจหรือเขียนลงในบันทึกส่วนตัว คุณสามารถฟังเสียงหรือดูวิดีโอการยืนยัน คุณสามารถกำหนดให้เป็นส่วนหนึ่งของบอร์ดวิชันซิสเต็มและเก็บไว้ในที่ที่คุณไปบ่อยได้ บันทึกวิชันบอร์ดเวอร์ชันอิเล็กทรอนิกส์บนโทรศัพท์หรือแล็ปท็อปได้ แนวคิดคือการติดต่อกับคำยืนยันให้บ่อยที่สุดเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
100 การยืนยันจักระช่องท้องสุริยะที่ทรงพลัง
จักระที่สามเกี่ยวข้องกับพลังส่วนบุคคล พลังงาน จิตตานุภาพ ความปรารถนา และคุณค่าในตนเอง การยืนยันสำหรับการรักษาจักระของช่องท้องแสงอาทิตย์นั้นเกี่ยวข้องกับความกล้าหาญ ความมั่นใจ ความเชื่อมั่น แรงจูงใจ และความสามารถของเราในการจดจ่อ จัดการกับความโกรธ และกำหนดขอบเขต
- ฉันเข้มแข็งและมั่นใจ
- ฉันรับทราบและเห็นคุณค่าของพลังในตัวฉัน
- ฉันให้เกียรติตัวเองและความมุ่งมั่นของฉันที่จะเอาชนะอุปสรรคทั้งหมด
- ฉันบรรลุเป้าหมายได้อย่างง่ายดาย
- เปลวไฟแห่งความรักของฉันเผาผลาญทุกสิ่งที่ขัดขวางความก้าวหน้าของฉัน
- ความปรารถนาและความหลงใหลอยู่ในสายเลือดของฉัน
- ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้สำหรับฉัน
- ฉันสามารถบรรลุทุกสิ่งที่ฉันตั้งใจไว้
- ฉันยืนหยัดอย่างแข็งแกร่งบนฐานของจิตตานุภาพของฉัน
- ฉันละความโกรธและความขุ่นเคือง
- ฉันเป็นอิสระจากการตัดสินผู้อื่นเช่นเดียวกับตัวเอง
- ฉันรวบรวมความสุขความสงบภายในและความมั่นใจในตนเอง
- ฉันคู่ควรกับความรัก ความเคารพ และความเห็นอกเห็นใจ
- ฉันแสดงเป้าหมายอย่างรวดเร็วและง่ายดาย
- ฉันยอมรับตัวเองด้วยข้อบกพร่องทั้งหมดของฉันโดยไม่มีเงื่อนไข
- ฉันภูมิใจในตัวเองและทัศนคติที่ไม่มีวันตาย
- ฉันใช้ชีวิตด้วยความมั่นใจและเชื่อมั่น
- ความแข็งแกร่งทางจิตใจและความกล้าหาญของฉันช่วยให้ฉันดำเนินชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมาย
- ฉันเอาใจใส่ความต้องการของฉันและเคารพขอบเขตของฉัน
- ฉันให้คุณค่ากับเวลาของฉันและใช้มันอย่างชาญฉลาด
- การเลือกของฉันมีไว้เพื่อประโยชน์ของผู้อื่นและตัวฉันเอง
- ฉันไล่ตามความฝันจนสำเร็จ
- ฉันมีพลังและมีจุดมุ่งหมาย
- ฉันเชื่อมั่นในสัญชาตญาณและความสามารถตามสัญชาตญาณของฉันอย่างสมบูรณ์
- ฉันมีพลังและยืดหยุ่น
- ฉันรับผิดชอบต่อการตัดสินใจที่ฉันทำ
- ฉันชื่นชมตัวเอง
- ฉันรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
- ฉันคู่ควรกับสิ่งดีๆ ทั้งหมดที่ชีวิตมีให้
- ฉันเชื่อในตัวเอง.
- ฉันเต็มไปด้วยพลังแห่งสวรรค์
- ฉันแบ่งปันทักษะและความสามารถของฉันด้วยความมั่นใจ
- ฉันเป็นศูนย์รวมของความสงบภายใน
- ฉันรับรู้และยอมรับตัวเองอย่างที่ฉันเป็น
- ฉันสงบและมั่นใจเมื่อเผชิญกับความท้าทายใหม่ๆ
- ฉันมีแรงจูงใจอย่างมากที่จะไล่ตามเป้าหมายของฉัน
- ฉันมีความมุ่งมั่นและทะเยอทะยาน
- ฉันมีความสามารถและมีความสามารถ
- ฉันยกโทษให้ตัวเองสำหรับความผิดพลาดในอดีตของฉัน
- ฉันเรียนรู้จากความผิดพลาดในอดีต
- ฉันถือว่าความผิดพลาดในอดีตของฉันเป็นบันไดสู่ความสำเร็จ
- ฉันมีความกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตในเชิงบวก
- ฉันรู้สึกมีพลังและมีพลัง
- ฉันเปล่งประกายความมั่นใจและพลังงาน
- ฉันรู้สึกปลอดภัยในจักรวาลนี้
- ฉันมีความสุขที่ได้อยู่ในรองเท้าของฉัน
- ฉันยืนยันความเชื่อและความชอบของฉันด้วยความเคารพ
- ฉันแสดงความคิดเห็นด้วยความมั่นใจ
- ฉันทำในสิ่งที่ฉันรู้สึกถูกต้อง
- ฉันอยู่ในการควบคุมชีวิตของฉัน
- ฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถเปลี่ยนอดีตได้
- ฉันตัดสินใจด้วยความมั่นใจและมั่นใจ
- ฉันพร้อมจะปล่อยความทุกข์ในอดีต
- ฉันไม่ได้ขอความเห็นชอบจากผู้อื่น
- ฉันไม่ต้องการการรับรองจากผู้อื่น
- ฉันเป็นเชิงรุกและมีแรงจูงใจ
- ฉันเป็นของแท้และเชื่อถือได้
- ฉันบรรลุเป้าหมายเสมอ
- ฉันมีแรงจูงใจสูงที่จะไล่ตามความฝัน
- ฉันสมควรที่จะประสบความสำเร็จ
- ฉันไม่เคยใช้ตำแหน่งความได้เปรียบและอำนาจของฉันในทางที่ผิด
- ฉันชัดเจนเกี่ยวกับจุดประสงค์ในชีวิตของฉัน
- ฉันรับผิดชอบอย่างเต็มที่สำหรับการกระทำและอารมณ์ของฉัน
- ความเชื่อมั่นในตนเองและคุณค่าในตนเองของฉันนั้นสูงเป็นประวัติการณ์
- ฉันไม่ต้องการที่จะครอบงำหรือจัดการกับผู้อื่น
- ฉันไม่รู้สึกอิจฉาหรือไม่พอใจความสำเร็จของผู้อื่น
- ฉันมีข้อเสนอมากมาย
- ฉันเป็นอิสระและไม่พึ่งพาผู้อื่น
- ฉันยืนหยัดและแน่วแน่
- ฉันไม่ยอมแพ้กับเป้าหมายง่ายๆ
- ฉันยินดีต้อนรับประสบการณ์และการผจญภัยใหม่ๆ
- ฉันสอดคล้องกับเป้าหมายในชีวิตของฉันอย่างสมบูรณ์
- ฉันมีความสามารถและความมั่นใจที่จะทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่
- ฉันไม่พร้อมที่จะชำระสิ่งที่น้อยกว่าที่ฉันสมควรได้รับ
- ฉันถือกุญแจสู่ความสำเร็จและความสุขของฉัน
- ความสุขและความสงบของจิตใจไม่ จำกัด เป็นสิทธิกำเนิดของฉัน
- ฉันก้าวอย่างกล้าหาญด้วยความกล้าหาญและความเชื่อมั่น
- ฉันตระหนักดีถึงคุณค่าของฉันและจะไม่ชำระเพื่ออะไรหรือใครก็ตามที่น้อยลง
- ฉันมีทักษะและความสามารถในการจัดการทุกอย่าง
- ฉันมีทุกสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้ประสบความสำเร็จ
- ไฟในท้องของฉันช่วยให้ฉันตระหนักถึงความฝันของฉัน
- ฉันมีความกล้าและมุ่งมั่นที่จะทำให้ความฝันของฉันเป็นจริง
- ฉันรักตัวเองในสิ่งที่ฉันเป็น
- ฉันเป็นคนเดียวที่สามารถกำหนดบุญและคุณค่าของฉันได้
- ฉันไร้ที่ติและสมบูรณ์
- ฉันก็เพียงพอแล้ว ฉันเคยเป็นและจะเป็น
- ฉันกำหนดขอบเขตเพื่อรักษาความเคารพตนเอง
- ฉันไม่ได้ถูกผูกมัดด้วยข้อจำกัดที่ผู้อื่นกำหนดไว้
- ฉันไม่จำเป็นต้องควบคุมทุกอย่างในชีวิต
- ฉันยืนหยัดเพื่อความเชื่อ ความคิดเห็น และการกระทำของฉัน
- ฉันไม่จำเป็นต้องถูกเสมอไป ฉันยอมให้ตัวเองทำผิดพลาด
- ฉันเป็นอิสระจากการตัดสินของผู้อื่นเช่นเดียวกับตัวฉันเอง
- ฉันรู้สึกสบายใจที่มีอำนาจและอยู่ในความดูแล
- ฉันภูมิใจในความสำเร็จและความสำเร็จของฉัน
- ฉันอยู่กับตัวเองอย่างสงบสุข
- ฉันรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองทุกวัน
- ทั้งหมดที่ฉันต้องควบคุมคือวิธีที่ฉันตอบสนองต่อสถานการณ์
- ฉันวางใจให้จักรวาลทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉัน
- ฉันเป็นสถาปนิกในชีวิตของฉัน
- ฉันสนุกกับชีวิตอย่างเต็มที่
สรุปความคิด
จักระช่องท้องแสงอาทิตย์ที่ถูกบล็อกหรือไม่สมดุลสามารถส่งผลร้ายแรงทั้งในระดับร่างกายและอารมณ์ การยืนยันจักระช่องท้องซ้ำ ๆ เป็นประจำสามารถช่วยในการเปิดและรักษาจักระให้มีสุขภาพที่ดี
ทรัพยากรที่เกี่ยวข้องกับการปรับสมดุลจักระ