หนังสือความสุข 20 เล่มที่จะทำให้คุณรู้สึกดีในทุก ๆ หน้า
หนังสือ
Amanda Goldstein / มารยาท หนังสือเหล่านี้เกี่ยวกับการค้นหาความเป็นบวกแรงจูงใจและที่สำคัญที่สุดคือความสุขบวกกับบันทึกความทรงจำที่เกี่ยวข้อง คู่มือช่วยเหลือตนเอง และ คลาสสิกในวัยเด็ก - ช่วยให้คุณมองในด้านสว่างได้ ยังไง? หนังสือเกี่ยวกับความสุขที่นำเสนอนี้ไม่เพียง แต่โรยด้วย คำพูดที่สนุกสนาน คุณจะต้องการโพสต์บน Instagram พวกเขายังให้บริการที่แท้จริงและได้รับการสนับสนุนทางจิตวิทยา เคล็ดลับและเทคนิคในการทำให้ทุกวันมีแสงแดดมากขึ้น แม้ว่าโลกภายนอกจะไม่แน่นอนก็ตาม เพราะหนังสือเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่การแสวงหาความสุขภายนอกเท่านั้น แต่หมายถึงการค้นหาความสุขภายใน
เขียนโดยนักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญในสาขาความสุขหนังสือเช่น วิธีแห่งความสุข , พลังแห่งการคิดเชิงบวก และ ความสุขที่แท้จริง เป็นสองเท่าของคำแนะนำที่คุณสามารถอ่านได้อย่างง่ายดายก่อนนอน นิยายบางเรื่องเช่น เฮกเตอร์และการค้นหาความสุข และ กินอธิษฐานรัก ไม่ต้องพูดถึง บันทึกความทรงจำ เช่น Shonda Rhimes's ปีที่ใช่ , สำรวจความคิดเรื่องความสุขในแบบที่ให้ความรู้สึกมากขึ้นอีกนิดดีจริง และใครจะลืม โอ้สถานที่ที่คุณจะไป! โดย Dr.Seuss? เลื่อนดูรายชื่อหนังสือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับความสุขของเราและเริ่มการเดินทางที่สนุกสนานของคุณตอนนี้
ของขวัญแห่งการแสดงตนโดย Caroline Welch$ 26.00$ 15.29 (ลด 41%) ช้อปเลย คุณกำลังครอบงำโลกหรือไม่? เราไม่โทษคุณ ของขวัญแห่งการแสดงตน เสนอวิธีสำหรับผู้อ่านในการสร้างสถานที่สงบภายในที่ไม่สั่นคลอนดังนั้นพวกเขาจึงยังคงแข็งแรงแม้โลกจะหมุนไปรอบตัวพวกเขา Caroline Welch ซีอีโอของ Mindsight Institute ผสมผสานคำสอนเกี่ยวกับสติของเธอเองกับภูมิปัญญาที่รวบรวมจากชีวิตจริงของผู้หญิงเพื่อสร้างประสบการณ์การอ่านที่น่าเชื่อทั้งหมด
อเมซอนโครงการความสุขโดย Gretchen Rubin $ 19.97 ช้อปเลย นิวยอร์กไทม์ส Gretchen Rubin นักเขียนหนังสือขายดีผสมผสานการวิจัยทางวิชาการเข้ากับการประยุกต์ใช้ในชีวิตจริงในการทดลองทางวิทยาศาสตร์ที่ออกแบบมาเพื่อทำความเข้าใจรากเหง้าของความสำเร็จ
The Geography of Bliss: One Grump's Search for the Happiest Places in the World $ 18.99$ 10.70 (ลด 44%) ช้อปเลย พาร์ทการเดินทางส่วนการทำสมาธิเกี่ยวกับส่วนประกอบสำคัญของความสุข ภูมิศาสตร์ ของ ความสุข ติดตามการค้นหาประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลกของชายคนหนึ่ง ประเทศใดที่ให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีของพลเมือง ทัศนคติเชิงบวกของผู้คนที่ส่งผลต่อสถานการณ์ที่ห่างไกลจากอุดมคติ? ภูมิศาสตร์ ของ Bliss เป็นภาพที่สร้างแรงบันดาลใจและให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีที่ผู้คนแกะสลัก 'ชีวิตที่ดี' ออกมาจากทั่วโลก
มนุษย์ที่มีความสุข: นิสัยที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ 53 ประการเพื่อเพิ่มความสุขของคุณ3.99 เหรียญ ช้อปเลย พร้อมที่จะมีความสุข? หนังสือเล่มนี้เปลี่ยนความสุขจากความฝันอันไกลโพ้นให้กลายเป็นสถานที่ที่คุณสามารถไปถึงได้หากคุณก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้องทุกวัน
อเมซอนศิลปะแห่งความสุขโดยดาไลลามะ$ 28.00$ 16.31 (ลด 42%) ช้อปเลย Part-memoir, part-guidebook สู่จิตวิญญาณ, ศิลปะแห่งความสุข พบผู้นำชาวพุทธในทิเบตความศักดิ์สิทธิ์ของพระองค์ดาไลลามะและนักจิตวิทยา Howard Cutler, MD ในการประชุมของจิตใจที่จัดขึ้นเพื่อช่วยให้คุณบรรลุและรักษาสิ่งที่แม้จะสูญเสียครั้งใหญ่ แต่พระผู้รู้แจ้งพบเมื่อหลายปีก่อนนั่นคือความสุข
อเมซอนเฮกเตอร์กับการค้นหาความสุขโดยFrançois Lelord$ 16.00$ 13.60 (ลด 15%) ช้อปเลย อะไรทำให้คุณยิ้มได้? เฮคเตอร์ผู้ให้ความสำคัญกับจิตแพทย์ผู้แต่งFrançois Lelord ซึ่งเป็นจิตแพทย์ที่ตระหนักว่าเขาไม่แน่ใจว่าจะทำให้ลูกค้ามีความสุขมากขึ้นได้อย่างไรเดินทางไปทั่วโลกเพื่อเรียนรู้ว่าอะไรคือรากฐานของความสุขของผู้คน คำตอบที่เขาพบนั้นค่อนข้างง่าย
อเมซอนวิธีแห่งความสุขโดย Sonja Lyubomirsky$ 18.00$ 14.19 (ลด 21%) ช้อปเลย หากคุณกำลังมองหาแบบทดสอบแบบฝึกหัดและเคล็ดลับประจำวันที่ใช้งานง่ายในการมีความสุขมากขึ้นสิ่งนี้เหมาะสำหรับคุณ ฝึกฝนกับเพื่อนและครอบครัวของคุณและดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร
อเมซอนพลังแห่งการคิดเชิงบวกโดย Norman Vincent Peale$ 16.99$ 9.19 (ลด 46%) ช้อปเลย การปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเมตตาเป็นสิ่งสำคัญยิ่งเมื่อพูดถึงความสุข อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ดร. นอร์แมนวินเซนต์ระบุในหนังสือขายดีเล่มนี้ซึ่งขายได้หลายล้านเล่มทั่วโลก
อเมซอนความสุขที่แท้จริงโดย Martin E. P. Seligman, PhD$ 18.00$ 13.19 (ลด 27%) ช้อปเลย ดร. มาร์ตินอี. พี. เซลิกแมนกล่าวว่าการบรรลุความรู้สึกสนุกสนานไม่พบที่ไหนที่ซ่อนอยู่ลึกลงไปในดีเอ็นเอของคุณ แต่มันเกี่ยวกับการกำหนดวิธีการมองโลกใหม่ทีละขั้นตอนที่ดำเนินการได้
Year of Yes โดย Shonda Rhimes$ 17.99$ 9.69 (ลด 46%) ช้อปเลย เรื่องอื้อฉาว และ กายวิภาคของ Grey ผู้สร้าง Shonda Rhimes ตัดสินใจที่จะพึ่งพาความกลัวของเธอในเรื่องนี้ นิวยอร์กไทม์ส ไดอารี่ขายดีที่กระตุ้นให้คุณลดความหย่อนยาน
อเมซอนกินอธิษฐานรักโดย Elizabeth Gilbert $ 11.65 ช้อปเลย ในบันทึกที่รักนี้ บิ๊กเมจิก ผู้เขียน Elizabeth Gilbert ใช้เวลาเดินทางเปลี่ยนแปลงผ่านอิตาลีอินเดียและอินโดนีเซียหลังจากทิ้งประเทศสามีและอาชีพของเธอ
Wild โดย Cheryl Strayed $ 11.99 ช้อปเลย ด้วยความยืดหยุ่นเป็นแก่นกลางผู้เขียนบันทึกความทรงจำของ Cheryl Strayed ติดตามเธอในภารกิจค้นหาตัวเองในขณะที่เธอเดินทางกว่า 1,000 ไมล์ผ่าน Pacific Crest Trail ต่อสู้กับการตายของแม่และชีวิตแต่งงานที่ล้มเหลว
อเมซอนโอ้สถานที่ที่คุณจะไป! โดย Dr.Seuss$ 18.99$ 8.98 (ลด 53%) ช้อปเลย หนังสือที่มีภาพประกอบอย่างหนักของดร. Seuss ซึ่งเป็นหนังสือที่ชื่นชอบในวัยเด็กเปิดขึ้นด้วยข้อความที่น่ายินดี (“ ขอแสดงความยินดีวันนี้เป็นวันของคุณ”) ซึ่งเป็นเวทีสำหรับเรื่องราวเกี่ยวกับการค้นหาความสำเร็จในทุกรูปแบบ ขอแนะนำให้อ่านก่อนการเปลี่ยนแปลงชีวิตครั้งใหญ่
อเมซอนคู่มือสำหรับ Heartache โดย Cathy Rentzenbrink $ 30.80 ช้อปเลย Cathy Rentzenbrink สนับสนุนให้เราปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเมตตาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่เศร้าซึมเศร้าและเศร้าโศก ด้วย คู่มือสำหรับ Heartache เธอเขียนบทเพื่อค้นหาความสุขในสถานการณ์ที่เจ็บปวด
อเมซอนนักเล่นแร่แปรธาตุโดย Paulo Coelho $ 34.01 ช้อปเลย นวนิยายที่มีชื่อเสียงในระดับสากลของ Paulo Coelho ติดตามเด็กชายเลี้ยงแกะชื่อ Santiago ซึ่งในขณะที่กำลังค้นหาสมบัติอันน่าดึงดูดใจนั้นได้พบกับบทเรียนชีวิตทางจิตวิญญาณที่สูงส่งยิ่งกว่าทองคำ
อเมซอนคุณจะเติบโตจากมันโดย Jessi Klein $ 14.49 ช้อปเลย ภายใน Amy Schumer อดีตหัวหน้านักเขียน Jessi Klein เขียนเรียงความส่วนตัวในคอลเลกชันที่มีไหวพริบและเรื่องราวที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับความเป็นผู้หญิงในศตวรรษที่ 21 และรวบรวมข้อบกพร่องที่คุณรับรู้ไว้ในบทความนี้ นิวยอร์กไทม์ส ขายดี.
อเมซอนความลับโดย Rhonda Byrne$ 23.95$ 11.97 (ลด 50%) ช้อปเลย Rhonda Byrne ยืนยันว่ากุญแจสำคัญในการได้รับสิ่งที่คุณต้องการ (ความรักเงินความมั่งคั่งหรือความสำเร็จ) เริ่มต้นด้วยเจตนาในเชิงบวกและ 'กฎแห่งการดึงดูด' ในหนังสือช่วยตัวเองที่ขายดีที่สุดของเธอ
อเมซอนการผจญภัยของสาวผิวดำที่น่าอึดอัดใจโดย Issa Rae ช้อปเลย ขึ้นอยู่กับเธอ ซีรีส์เว็บยอดนิยม ที่มีชื่อเดียวกัน Issa Rae กำลังเลิกเห็นคุณค่าในตัวเองอย่างสดชื่น นิวยอร์กไทม์ส หนังสือขายดีพบว่าเธอเปรียบเทียบตัวตนของเธอว่าเป็นคนไม่เหมาะสมกับสิ่งที่สังคมคาดหวังเกี่ยวกับผู้หญิงผิวดำ ชอบรายการ HBO ของเธอ ไม่ปลอดภัย มันจะทำให้คุณหัวเราะและเห็นอกเห็นใจกับอารมณ์ของเธอในทุก ๆ หน้า
อเมซอนศิลปะที่ละเอียดอ่อนของการไม่ให้ F * ck โดย Mark Manson ช้อปเลย Blogger Mark Manson พลิกบทเกี่ยวกับประเภทการช่วยเหลือตัวเองโดยการเพิ่มความคิดที่ว่าการพยายามมองโลกในแง่บวกในทุกสถานการณ์นั้นไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ ในขณะที่ชื่อเรื่องแสดงให้เห็นว่าความไม่แยแสคือคำตอบของการค้นหาเซน แต่คำพูดของเขาจะบังคับให้คุณมองเข้าไปข้างในและตั้งใจทำงานมากขึ้น
อเมซอนพลังแห่งตอนนี้โดย Eckhart Tolle ช้อปเลย ในขณะที่ Eckhart Tolle’s โลกใหม่ กลายเป็น ชมรมหนังสือของโอปราห์ เลือกหนังสือขายดีก่อนหน้านี้ของเขา พลังของตอนนี้ เป็นที่รักของผู้อ่านสำหรับแนวทางที่ละเอียดอ่อน แต่เปลี่ยนแปลงไปสู่การค้นหาความสุข ในนั้นเขาสนับสนุนให้คุณปล่อยวางความคิดที่เป็นอันตรายที่อาตมาสามารถคิดในใจได้