วิธีการมุ่งเน้นตัวเองในความสัมพันธ์

การปรับปรุงตนเอง

 วิธีการจดจ่อกับตัวเองในความสัมพันธ์

นี่คือทั้งหมดที่คุณต้องการและคุณมีอยู่แล้ว คุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่รัก

คุณรู้สึกเยี่ยมมาก คุณรู้สึกอยู่เหนือโลก โลกดูดีมากสำหรับคุณ

สิ่งต่างๆกำลังไปได้สวยในชีวิตของคุณ แต่เป็นอย่างนั้นเหรอ?

ในความตื่นเต้นของการมีความสัมพันธ์ คุณพลาดอะไรไปหรือเปล่า? ตัวเอง เช่น?

บางครั้งแม้ในความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบที่สุด สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ คุณและบุคลิกลักษณะของคุณกำลังหลงทางอยู่ที่ไหนสักแห่งระหว่างทาง จนกระทั่งสายเกินไปคุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณกำลังฉลองการอยู่ร่วมกันและไม่มีเวลาคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้

เมื่อความรู้สึกนั้นจมดิ่งลง คุณจะถูกนำกลับลงมายังพื้นดินด้วยเสียงอันดังที่สามารถทำร้ายได้มาก ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการดึงความสนใจกลับมาที่ตัวเองโดยไม่ทำลายสถานะความสัมพันธ์ของคุณ

หวังดีแค่ไหนที่ไม่ปล่อยให้มันเลื่อนลอยไปตั้งแต่ต้น! คุณต้องการย้อนเวลากลับไปเริ่มต้นใหม่อีกครั้งได้อย่างไร!

ไม่ทั้งหมดจะหายไป คุณยังสามารถพบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์

บทความนี้สำรวจความหมายของการมุ่งเน้นที่ตัวคุณและการรักตัวเองในความสัมพันธ์

6 วิธีจดจ่อกับตัวเองในความสัมพันธ์

คำแนะนำความสัมพันธ์

1. หาที่ว่างให้ฉันบ้าง

การอยู่ด้วยกันไม่ได้หมายความว่าคุณต้องลืมตัวเองและปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคนรัก ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์เฉพาะเพื่อให้สอดคล้องกับอุดมคติที่กำหนดโดยสังคมสำหรับคู่รักที่สมบูรณ์แบบ

ความสัมพันธ์แต่ละอย่างก็มีความพิเศษเฉพาะตัวไม่เหมือนกัน คุณสามารถสร้างกฎของคุณเองได้ตราบใดที่คู่ของคุณยังสบายใจกับกฎเหล่านั้น คุณสองคนต้องมีข้อตกลงร่วมกันว่าอะไรถูกอะไรผิด ควรจะเลือกตั้งแต่แรกเริ่มเอง

ประเด็นสำคัญประการหนึ่งที่ควรพิจารณาคือเวลาส่วนตัวหรือเวลาส่วนตัว การหาเวลาให้ตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้การอยู่ร่วมกันแข็งแกร่งขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น

คนเก่งในการสร้างกฎเกณฑ์ให้คนอื่นและดูถูกคนที่ไม่ปฏิบัติตามพวกเขา แต่เมื่อคุณอยู่กับใครสักคน สิ่งสำคัญคือความคิดเห็นของคู่ของคุณและตัวคุณเอง ไม่มีอะไรอื่นที่สำคัญ

เป็นความเข้าใจผิดที่คู่รักต้องใช้เวลาร่วมกันให้มากที่สุดเพื่อเสริมสร้างความผูกพัน อันที่จริงมันเป็นอย่างอื่นที่อยู่รอบๆ คุณสามารถทำให้ความกังวลใจของกันและกันได้โดยทำอย่างนั้น การใช้จ่ายบางส่วนเป็นยาแก้พิษที่สมบูรณ์แบบสำหรับสถานการณ์นี้

คุณต้องมีมติเป็นเอกฉันท์ว่าจะใช้เวลานานแค่ไหนและควรเกิดขึ้นกับคู่ของคุณบ่อยเพียงใด

การอยู่คนเดียวสามารถช่วยสร้างความสมดุลให้กับความสัมพันธ์ อย่าไปสนใจสิ่งที่คนอื่นคิดหรือพูด ทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข.

2. หวงแหนมิตรภาพเก่าของคุณ

ในช่วงเริ่มต้นของการเป็นคู่รัก คุณอาจปล่อยให้ตัวเองหลงทางในสหภาพแรงงาน ผู้บาดเจ็บ ในกรณีนี้ จะเป็นสายสัมพันธ์กับเพื่อนเก่าของคุณ เมื่อคุณใช้จ่ายกับคนรักมากขึ้นเรื่อยๆ คุณจะเริ่มขาดการอยู่ร่วมกับเพื่อนๆ

เมื่อความตื่นเต้นของความสัมพันธ์ใหม่หมดลง และคุณลงหลักปักฐานในฐานะคู่รัก คุณต้องติดต่อกับเพื่อนเก่าอีกครั้งและฟื้นฟูมิตรภาพ และโดยเพื่อนเก่า การอนุมานคือเพื่อนของคุณก่อนที่คุณจะพบคู่ของคุณและไม่ใช่เพื่อนที่คุณสร้างเป็นคู่รัก

เวลากับเพื่อนเก่ามีผลกับคุณทั้งคู่ การรักษาการติดต่อกับเพื่อนเก่าสามารถช่วยรักษาความรู้สึกในตัวตนของคุณให้คงอยู่ได้ การอยู่ด้วยกันมากเกินไปมักจะคุกคามโดยไม่แบ่งเวลา เมื่อคุณใช้เวลาทั้งหมดที่มีร่วมกัน ในเวลาไม่นานความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดก็อาจอับจนและกลายเป็นความขมขื่นได้

เวลาที่ใช้ในบริษัทของเพื่อนเก่าสามารถให้พื้นที่ที่จำเป็นมากในสหภาพแรงงาน รวมทั้งเติมความสุข ความตื่นเต้น และพลังงานให้กับคุณ

3. มีงานอดิเรก

บางทีคุณอาจมีก่อนที่จะพบคู่ของคุณ ถ้าไม่ทำสิ่งที่คุณอยากทำมาตลอด เล่นเกมกับเพื่อน อ่านหนังสือ ฟังเพลง ทำอาหารแปลกตา หรือทำสวน เลือกของคุณและยึดติดกับมันไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น

หากคุณมีงานอดิเรกก่อนหน้านี้ การทำต่อไปนั้นสำคัญกว่า การละทิ้งกิจกรรมยามว่างที่คุณชื่นชอบจะกลับมาหลอกหลอนคุณในภายหลัง เมื่อถึงจุดนั้นคุณจะต้องเสียใจที่ยอมแพ้เพื่อใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น และคุณจะไม่สามารถย้อนเวลากลับไปและเรียกคืนเวลาที่หายไปได้

ถึงแม้จะเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและพักผ่อนหย่อนใจ แต่อย่าทำร่วมกันเป็นคู่ หากคุณมีเวลาเพียงพอสำหรับกิจกรรมสำหรับคู่รัก ให้ทำทันทีเช่นกัน แต่อย่าเสียสละกิจกรรมยามว่างของฉันสำหรับคู่รัก

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรสนับสนุนคู่ของคุณในกิจกรรมยามว่างหรือในทางกลับกัน การให้กำลังใจซึ่งกันและกันเป็นโอกาสในการผูกพันธ์และไม่มีเหตุผลใดที่คุณควรปล่อยให้มันผ่านไป อย่างไรก็ตาม คุณควรจำไว้ว่างานอดิเรกของคุณเป็นของคุณคนเดียวและเป็นของคุณเท่านั้น

4. เคลื่อนไหวตัวเอง

การออกกำลังกายเป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นในชีวิตที่มีแง่บวกมากมายจนลืมนับได้ง่าย ที่ชัดเจนที่สุดคือสามารถทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีและช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรง สุขภาพที่ดีและรูปร่างที่ดูดีสามารถเพิ่มความนับถือตนเองได้สูง และสิ่งนี้สามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ในความสัมพันธ์

การออกกำลังกายเป็นเครื่องกระตุ้นอารมณ์ตามธรรมชาติและสามารถช่วยในการรักษาความสัมพันธ์ของคุณบนระนาบที่ดี แค่การที่คุณดูแลร่างกายของคุณเป็นอย่างดีก็ช่วยเพิ่มพลังบวกให้กับการผสมผสาน

คุณอาจออกกำลังกายคนเดียว เป็นคู่ กับเพื่อนหรือเข้าร่วมกลุ่ม หากคู่ของคุณสนใจในเรื่องนี้เท่ากัน การทำร่วมกันก็ไม่เสียหาย คุณไม่ควรรู้สึกว่าถูกบังคับให้ออกกำลังกายหรือเพื่อนของคุณ อย่างไรก็ตาม อย่าทำร่วมกันเพื่อเป็นการใช้เวลาร่วมกันให้มากขึ้น ควรเน้นที่การออกกำลังกายมากกว่าการอยู่ด้วยกันหรืออยู่คนเดียว

5. ไล่ตามเป้าหมายส่วนตัวของคุณ

ไม่ว่าในกรณีใด ละทิ้งเป้าหมายของคุณเองเพื่อเห็นแก่ความสัมพันธ์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะเจออุปสรรคและอุปสรรคใด ให้หาวิธีเอาชนะมันแทนที่จะยอมจำนน

ความตื่นเต้นของการเป็นคู่รักอาจทำให้คุณเลิกฝันกลางวันเกี่ยวกับอนาคตร่วมกัน เกี่ยวกับการสร้างบ้านร่วมกัน เลี้ยงดูครอบครัว และเติบโตเฒ่าไปด้วยกัน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสิ่งนี้จะทำให้หัวใจของคุณเต็มไปด้วยความสุขและความคาดหวัง นั่นคือทั้งหมดที่ดีและดี

ในระยะประชิดอย่าลืมเป้าหมายส่วนตัวที่คุณใฝ่ฝันและไล่ตามก่อนที่จะกลายเป็นคู่รัก มันง่ายที่จะละทิ้ง เพิกเฉย และลืมมันไป เมื่อคุณรู้สึกยินดีกับสถานะใหม่ของคุณ

เป้าหมายส่วนบุคคลมีความสำคัญต่อการรักษาเอกลักษณ์ของคุณและทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและมีความสมดุล แม้แต่ในกรณีที่มีการเลิกรา คุณก็ยังมีเป้าหมายและความสำเร็จอยู่เสมอ คุณจะไม่พังทลายและพังทลาย

6. อย่าอายที่จะสื่อสาร

การสื่อสารระหว่างคู่ค้าเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของความสัมพันธ์ และนี่เป็นเรื่องจริงในหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงปัญหาที่คุณกำลังเผชิญหรือให้อีกฝ่ายรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร หรือเกี่ยวกับความฝันและเป้าหมายของคุณ

การสื่อสารที่ดีสามารถขจัดความเข้าใจผิดและความเข้าใจผิดส่วนใหญ่ได้ อิสระในการพูดคุยทุกเรื่องและทุก ๆ ช่วงเวลาโดยไม่ต้องคิดเลยคือสัญญาณของสายสัมพันธ์ที่แนบแน่น

ไม่มีกฎเกณฑ์ที่ยากและรวดเร็วในการดำเนินการเกี่ยวกับเรื่องนี้ อะไรก็ตามที่สะดวกสบายและน่าพอใจสำหรับคุณทั้งคู่ก็เป็นสิ่งที่ถูกต้อง

เห็นแก่ตัวไหมที่จะโฟกัสที่ตัวเอง?

ความคิดที่จะจดจ่อกับตัวเองอาจฟังดูเห็นแก่ตัวและเอาแต่ใจตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีความสัมพันธ์ ไม่จำเป็นต้องได้รับการป้องกันเกี่ยวกับเรื่องนี้ มันหมายความว่าคุณกำลังดูแลตัวเองและความต้องการของคุณเป็นอย่างดี และไม่สามารถทำร้ายใครหรืออะไรได้เลย เป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง

เพื่อช่วยให้คุณค้นพบตัวเองและดึงความสนใจกลับมา คุณควรทำความคุ้นเคยกับตัวเองมากขึ้น รู้ว่าคุณเป็นใคร ต้องการอะไร และควรมีแผนปฏิบัติการเพื่อดำเนินการ การรักตนเอง ความนับถือตนเอง และความมั่นใจในตนเองเป็นองค์ประกอบสำคัญของบุคคลที่มั่นใจในตนเอง และถ้าคุณดูแลตัวเองดีๆ คุณก็จะมีสิ่งที่เป็นบวกในความสัมพันธ์ของคุณ

ปิดความคิด

ความสัมพันธ์เป็นวิธีที่น่าอัศจรรย์ในการนำบุคคลสองคนมารวมกันเพื่อชีวิต พวกมันยังเต็มไปด้วยกับดักและหลุมพรางที่อาจจับตัวคุณได้โดยไม่รู้ตัว กับดักอย่างหนึ่งที่คุณพบในความสัมพันธ์ของคุณคือการหลงทางในความสัมพันธ์จนคุณลืมตัวตนของคุณ สิ่งนี้สามารถทำร้ายตัวเองและความสัมพันธ์ได้

ในวันแรกที่ทำให้มึนเมา คุณอาจลืมโลกรอบตัว รวมทั้งตัวคุณเอง และจมดิ่งลงในความสุขของการอยู่ร่วมกัน เป็นที่เข้าใจได้ในทางหนึ่ง อย่างน้อยเมื่อความสัมพันธ์มีเสถียรภาพ คุณควรจะสามารถหาจุดยืนของตัวเองได้และกลับมาโฟกัสที่ตัวเองอีกครั้ง การหลงทางในความสามัคคีไม่ได้ช่วยเสริมสร้างความผูกพันหรือทำให้คุณมีความสุข

กลับมาโฟกัสที่ตัวคุณเองด้วยคำแนะนำด้านบน การเป็นตัวเองและรักษาความเป็นตัวของตัวเองไว้สามารถช่วยให้คุณมีความสุข มีสมาธิ มีศูนย์กลางและมีพื้นฐาน ในที่สุดนี้จะช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณ

การอ่านที่แนะนำ: