วิธีจัดการกับบุคคลที่ไม่ปลอดภัยในความสัมพันธ์?
การปรับปรุงตนเอง
คุณพบคนที่รักและชื่นชอบคุณและทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่เหนือโลก คุณได้รับความสนใจ ชมเชย และของขวัญมากมายจนคุณเริ่มบีบตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ฝันไป
คุณเริ่มรู้สึกว่าคุณได้พบเนื้อคู่ของคุณในที่สุด คุณมีความสุขเหนือจินตนาการ สิ่งนี้จะรู้สึกมากขึ้นหากคุณเคยผ่านความสัมพันธ์ที่เป็นการล่วงละเมิดและการเอารัดเอาเปรียบในอดีต
มีการเริ่มต้นความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่ไม่ปลอดภัย
ฮันนีมูนกินเวลาไม่นาน จากนั้นคุณก็กลับมาสู่โลกด้วยการกระแทก
ความสนใจที่คุณมองว่าเป็นความเสน่หาและความรักกลายเป็นความหลงใหลและความเป็นเจ้าของในชั่วข้ามคืน คุณจะเริ่มรู้สึกกดดันที่จะทุ่มเทความสนใจอย่างเต็มที่และพิสูจน์ความรักและความทุ่มเทของคุณอย่างต่อเนื่อง
มากเสียจนคุณจะเริ่มรู้สึกติดอยู่และเข้ามุม คุณเริ่มมองเห็นความรัก ความสนใจ และคำชม ฟองสบู่แตกแล้ว คุณรู้สึกหายใจไม่ออกในความสัมพันธ์
คุณพบว่าทุกช่วงเวลาของวันน่าหงุดหงิดและเหนื่อยหน่าย คุณไม่แน่ใจว่าต้องทำอะไรหรือขอความช่วยเหลือจากใคร แม้ว่าคุณจะพบใครสักคนที่จะหันไปหา แต่ก็จะนำไปสู่ปัญหามากขึ้น
คนที่ไม่มั่นคงและยังไม่บรรลุนิติภาวะกำลังออกเดทกับฝันร้าย อย่าสิ้นหวัง มีวิธีจัดการกับพวกเขา
บทความนี้ให้คุณมองเข้าไปในจิตใจของคนที่ไม่ปลอดภัยและเสนอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีจัดการกับพวกเขา
อะไรทำให้คนรู้สึกไม่มั่นคงและไม่เพียงพอ?
ความรู้สึกไม่มั่นคงใช้เฉดสีที่หลากหลายตั้งแต่การหลงตัวเองและความมีค่าในตัวเองต่ำไปจนถึงการขาดความมั่นใจในคุณค่า ความสามารถ และความไว้วางใจ ลักษณะทั่วไปบางอย่าง ได้แก่ ความเป็นเจ้าของ ความหึงหวง และการปกป้องที่มากเกินไป ต่อไปนี้คือตัวอย่างเพิ่มเติมของความไม่มั่นคงในความสัมพันธ์
โดยทั่วไปแล้วพวกเขามักจะไม่ประสบความสำเร็จและต้องการใครสักคนมานวดอัตตาของตน อารมณ์ของพวกเขาเปลี่ยนไปเหมือนกิ้งก่า พวกเขาจำเป็นต้องรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหน คุณกำลังทำอะไร และคุณอยู่กับใครในทุกช่วงเวลาของวัน
คนที่ไม่ปลอดภัยกำลังควบคุมและบงการ พวกเขามีความอ่อนไหวมากเกินไปและให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของผู้อื่นอย่างไม่เหมาะสม พวกเขาไม่ยอมให้คำวิจารณ์และชอบอวดตัวเอง บ่อยครั้งเกี่ยวกับความสำเร็จในจินตนาการของพวกเขาในโลกที่สมมติขึ้น
พวกเขาชอบที่จะวิพากษ์วิจารณ์ เยาะเย้ย กลั่นแกล้ง และดูถูกคุณ พวกเขามักจะมองหาเจตนาที่ผิดในการกระทำของคุณ พวกเขาไม่ไว้ใจใครเลยรวมทั้งคุณด้วย
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับความรู้สึกไม่มั่นคงในตัวบุคคลคือความบอบช้ำในอดีต ความล้มเหลวเมื่อเร็วๆ นี้ ความวิตกกังวลทางสังคม และความหลงใหลในความสมบูรณ์แบบ
อาการทั่วไปของคนไม่ปลอดภัย
ไม่ว่าจะเป็นสามี ภรรยา แฟน หรือแฟนที่ไม่ปลอดภัย ความเสียหายที่เกิดขึ้นกับคู่ครองนั้นสร้างความเสียหายร้ายแรง
- พวกเขาต้องการควบคุมชีวิตของคุณ
- พวกเขาคอยติดตามกิจกรรมของคุณอยู่เสมอ
- พวกเขาไม่เคยยอมรับความผิดพลาดของพวกเขา
- พวกเขาต้องการคำชมแต่ไม่มีการวิจารณ์
- พวกเขามักจะสงสัยในความภักดีของคุณ
- พวกเขาระเบิดเมื่อสิ่งต่าง ๆ ผิดไป
- พวกเขาทำให้คุณอับอายและแสดงตำแหน่งของคุณอยู่เสมอ
- พวกเขาอิจฉาเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคุณมากเกินไป
วิธีจัดการกับคนไม่ปลอดภัย?
วิธีจัดการกับสามี/ภรรยาที่ไม่ปลอดภัยนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ที่สำคัญที่สุดในหมู่พวกเขาคือความรุนแรงของความทุกข์ยาก
ในกรณีส่วนใหญ่ เป็นไปได้ที่จะเอาชนะความรู้สึกไม่มั่นคง วิธีนี้จะใช้ได้ผลหากคุณเต็มใจที่จะพยายามและคู่หูที่ไม่ปลอดภัยของคุณยินดีรับทราบข้อบกพร่องและยอมรับความช่วยเหลือของคุณ
1. คุณอาจจะกระตุ้นความรู้สึกโดยไม่รู้ตัว
คู่ที่ไม่ปลอดภัยของคุณมีพฤติกรรมแบบเดียวกันกับคนอื่นหรือไม่? หากพวกเขาทำตัวปกติกับคนอื่นแต่ไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ของคุณเท่านั้น คุณอาจจะกำลังทำอะไรบางอย่างเพื่อขจัดความรู้สึกนี้ในตัวเขา เป็นไปได้มากว่าการกระทำของคุณไร้เดียงสาและไม่มีแรงจูงใจแอบแฝง
จากนั้น สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้มาตรการแก้ไขพฤติกรรมของคุณ และให้ความมั่นใจกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความมุ่งมั่นที่มีต่อความสัมพันธ์
2. ให้การสนับสนุนเพื่อช่วยให้พวกเขาผ่านพ้นไปได้
หากคุณกระตือรือร้นที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดี การช่วยให้คู่ของคุณเอาชนะความรู้สึกไม่มั่นคงนั้นเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น การสื่อสารเป็นเครื่องมือหลัก พูดคุยกับคู่ของคุณอย่างเปิดเผย ให้ความช่วยเหลือและขจัดความเข้าใจผิดใดๆ
เนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่าคู่ของคุณมีข้อบกพร่อง จงหาที่นอนให้กว้าง ไปง่าย ๆ และทำตามสัญญาของคุณให้ดี พยายามตอบสนองความต้องการและความหมกมุ่นของพวกเขาเป็นมาตรการระยะสั้นเพื่อช่วยรักษาและเพิ่มความมั่นใจ
3. ทำให้พวกเขามั่นใจถึงความมุ่งมั่นของคุณ
ใช้ความพยายามเป็นพิเศษเพื่อให้พวกเขารู้สึกรักและชื่นชม บอกพวกเขาอย่างชัดเจนว่าคุณให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์และจะไม่ทิ้งพวกเขา ส่วนใหญ่แล้ว นี่คือทั้งหมดที่จำเป็นในการแก้ปัญหา
คุณสามารถก้าวไปอีกขั้นและมอบของขวัญให้พวกเขาได้ ไม่จำเป็นต้องฟุ่มเฟือยหรือซื้อของแพง ท่าทางที่ครุ่นคิดถ่ายทอดข้อความได้ดีกว่าคำพูดมาก
4. กระตุ้นให้พวกเขาพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้พวกเขาหนักใจ
คนที่ไม่ปลอดภัยมักจะขี้อายและขี้อายและเลิกพูดถึงความรู้สึกและสิ่งที่พวกเขากำลังประสบอยู่ พวกเขารู้สึกว่าการเปิดเผยจุดอ่อนของพวกเขาจะลดสัดส่วนในสายตาของผู้อื่น
รับรองกับพวกเขาว่านี่ไม่ใช่กรณี ต้องใช้ความกล้าที่จะเปิดใจให้คนอื่น คุณอาจพูดถึงปัญหาความไม่มั่นคงของตัวเองเพื่อเปิดใจ สิ่งนี้เกิดขึ้นได้ยาก แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ ทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยเพียงพอในความสัมพันธ์เพื่อที่พวกเขาจะได้รวบรวมความกล้าที่จะพูดถึงความไม่มั่นคงและ/หรือปัญหาในอดีตของพวกเขา
5. เลิกรู้สึกแบบเดียวกับคนรักที่ไม่มั่นคง
พันธมิตรที่ไม่ปลอดภัยระบายความสัมพันธ์ เมื่อคุณต้องเผชิญกับความเครียดและความคับข้องใจมากมาย เป็นเรื่องปกติที่คุณจะหลุดเข้าไปในหลุมลึกแห่งความไม่มั่นคงเดียวกัน เป็นที่เข้าใจได้ว่าคุณต้องการตอบโต้และแก้แค้นการทรมานที่คุณกำลังเผชิญอยู่ เพียงหยุดชั่วครู่และพิจารณาว่าสิ่งนี้สามารถทำอะไรกับคุณได้บ้างและสิ่งนี้จะพาคุณไปที่ไหน
ต่อต้านการล่อลวงให้หันไปใช้พฤติกรรมเชิงลบเช่นเดียวกับคู่ของคุณ ถ้าคุณทำอย่างนั้น จำไว้ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะไม่มีอนาคต และคุณจะจบลงด้วยการเป็นหุ้นส่วนที่ไม่ปลอดภัยในความสัมพันธ์ครั้งต่อไปของคุณ คุณไม่ต้องการสิ่งนั้นอย่างแน่นอน
6. รับความไว้วางใจจากคู่ของคุณโดยเปิดเผยและซื่อสัตย์
นี่เป็นข้อกำหนดที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ เพียงเพราะคู่ของคุณไม่ยอมยุติการเจรจาต่อรองไม่ได้หมายความว่าคุณต้องก้มตัวให้อยู่ในระดับเดียวกัน คุณยังคงเป็นตัวเองที่ดีที่สุดต่อไป ความซื่อสัตย์และความรักของคุณอาจซึมซับและเข้าถึงคู่ของคุณได้ในที่สุด
อาจไม่ง่ายสำหรับคุณที่จะดำเนินไปนาน ๆ ด้วยความสัมพันธ์เชิงลบอย่างมากในความสัมพันธ์ มันจะส่งผลต่อพฤติกรรมของคุณ ดังนั้น ติดตามสิ่งนี้ด้วยการกระทำที่สร้างสรรค์มากขึ้นเพื่อช่วยให้คู่ของคุณเอาชนะความรู้สึกไม่มั่นคง
7. รวมคู่ของคุณในแผนของคุณ
เมื่อคุณต้องเผชิญกับพฤติกรรมเชิงลบเช่นนี้ เป็นเรื่องปกติที่คุณจะตั้งรับและถอนตัวออกจากตัวเอง นี่แปลว่าการแยกคู่ของคุณออกจากชีวิตของคุณ เป็นที่เข้าใจได้ว่าทำไมคุณถึงฝึกฝนการปลดปล่อยอารมณ์และดูแลความสนใจของคุณ อย่างไรก็ตามนั่นไม่สามารถแก้ปัญหาได้ อันที่จริงสิ่งนี้จะทำให้แย่ลง
เมื่อคู่ของคุณสังเกตว่าคุณสามารถจัดการได้ด้วยตัวเองโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากพวกเขา คุณสามารถคาดหวังความโกรธและความโกรธเคืองได้มากขึ้น คู่ของคุณจะรู้สึกไม่ปลอดภัยมากขึ้นโดยไม่รู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่และอยู่กับใคร การรวมไว้ในแผนของคุณ แสดงว่าคุณทำให้พวกเขามั่นใจถึงความมุ่งมั่นของคุณ
8. ให้พื้นที่แก่พวกเขาในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
การเปลี่ยนความคิดเป็นงานที่ยากและลำบาก และจะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน ดังนั้น ให้เวลาและพื้นที่เพียงพอกับพวกเขาในการทำให้มันเกิดขึ้น พยายามอดทนและให้การสนับสนุนเพื่อให้เกิดขึ้น
อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรอนุญาตให้คู่ของคุณแสดงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมและควบคุมต่อไป ขณะที่ให้ความมั่นใจกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความมุ่งมั่นและความรักของคุณ คุณอาจบอกพวกเขาว่าคุณจะไม่ทนกับพฤติกรรมดังกล่าวอีกต่อไป และถึงเวลาแล้วที่พวกเขาจะต้องเปลี่ยน การแจ้งให้ทราบอาจทำหน้าที่เป็นการปลุก
บรรทัดล่าง
เมื่อคุณเป็นคู่ค้าที่ได้รับผลกระทบ คุณไม่จำเป็นต้องอธิบายเพิ่มเติมว่าความไม่มั่นคงส่งผลต่อความสัมพันธ์อย่างไร คุณคือหลักฐานที่มีชีวิต คุณสามารถจัดการกับสถานการณ์ได้หลายวิธี แน่นอนว่าสิ่งที่ดีที่สุดคือการมองโลกในแง่ดีและรับความท้าทายที่จะช่วยให้คู่ของคุณหายจากโรค
เมื่อคุณตัดสินใจที่จะดำเนินการเชิงรุกเพื่อเปลี่ยนสถานะที่เป็นอยู่ของความสัมพันธ์ของคุณและช่วยให้คู่ของคุณเอาชนะความรู้สึกไม่มั่นคงของพวกเขา คุณสามารถกำหนดกรอบเวลาสำหรับสิ่งที่จะเปลี่ยนแปลงได้ หากคุณสัมผัสได้ถึงการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในตัวคู่ของคุณ แม้จะเพียงเล็กน้อย คุณก็สามารถขยายกำหนดเวลานี้ได้
อย่างไรก็ตาม หลังจากความพยายามทั้งหมดของคุณแล้ว หากคู่ของคุณไม่แสดงอาการดีขึ้น อาจถึงเวลาที่คุณต้องออกจากความสัมพันธ์ การอยู่กับคนที่ไม่ยอมรับข้อบกพร่องและดำเนินการแก้ไขนั้นไม่ดีสำหรับคุณ
ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมในระยะยาวอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของคุณและเปลี่ยนคุณให้กลายเป็นคนคิดลบ มันไม่คุ้มค่า คุณสมควรได้รับพันธมิตรที่ดีกว่าอย่างแน่นอน
การอ่านที่แนะนำ: