วิธีการแสดงการลดน้ำหนักใน 6 ขั้นตอน
การปรับปรุงตนเอง
เราทุกคนใฝ่ฝันที่จะมีรูปร่างที่เพรียวบางและสวยงามและมีเพียงบางคนเท่านั้นที่โชคดีที่มีหุ่นแบบนี้ สำหรับผู้ด้อยโอกาส มันยังคงเป็นแค่ความฝัน
มันต้อง? เราไม่สามารถทำอะไรกับมันได้หรือไม่
ใช่แน่นอน. มีอาหารและการออกกำลังกายมากมายที่รับรองว่าไขมันจะละลายหายไปในเวลาไม่นาน เฉพาะผู้ที่ได้ลองเท่านั้นที่จะรู้ว่ามันยากแค่ไหนที่จะสูญเสียแม้แต่ปอนด์
คุณเป็นหนึ่งในคนที่ด้อยโอกาสหรือไม่? อย่าสิ้นหวัง คุณเองก็มีหุ่นในฝันได้ด้วยกฎแรงดึงดูด
บทความนี้จะอธิบายวิธีการใช้ กฎแรงดึงดูด ลดน้ำหนัก. ที่นี่คุณจะได้พบกับขั้นตอนในการลดน้ำหนักและตระหนักถึงความฝันของคุณที่มีหุ่นผอมเพรียว
บทความนี้ยังได้รวบรวมคำยืนยันที่ทรงพลังสำหรับการลดน้ำหนัก
กฎแรงดึงดูดช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร?
หากคุณคุ้นเคยกับกฎแรงดึงดูดและเทคนิคการแสดงแล้ว ให้ข้ามส่วนนี้ไป
กฎแห่งแรงดึงดูดเป็นกฎสากลที่ระบุว่าคุณสามารถดึงดูดทุกสิ่งเข้ามาในชีวิตได้ด้วยการเป็นคู่ที่มีพลังกับความปรารถนาของคุณ
ทุกสิ่งในจักรวาลนี้ ทั้งสิ่งมีชีวิตและไม่มีชีวิต จับต้องได้และจับต้องไม่ได้ ล้วนประกอบขึ้นจากพลังงาน และทั้งหมดอยู่ในการสั่นสะเทือนอย่างต่อเนื่อง ซึ่งหมายความว่าความคิดและอารมณ์ของคุณก็เป็นแรงสั่นสะเทือนของพลังงานเช่นกัน
ความจริงข้อนี้ใช้เพื่อเพิ่มพลังการสั่นสะเทือนเพื่อช่วยให้คุณจับคู่การสั่นสำหรับความปรารถนา เมื่อพลังงานตรงกัน การสำแดงก็เกิดขึ้น
การมุ่งเน้นไปที่ความคิด ความรู้สึก อารมณ์ และการกระทำในเชิงบวกสามารถช่วยในเรื่องนี้ได้ การหลีกเลี่ยงการปฏิเสธก็มีความสำคัญต่อความสำเร็จของการแสดงออกเช่นกัน
คุณสามารถใช้แนวทางเดียวกันนี้เพื่อแสดงทุกสิ่งที่คุณต้องการ รวมทั้งการลดน้ำหนักและรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม วิธีนี้อาจใช้ไม่ได้ผลเร็วเท่าการควบคุมอาหารตามแฟชั่น และไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในชั่วข้ามคืน สิ่งสำคัญคือต้องอดทนและคิดบวกตลอดกระบวนการ
6 ขั้นตอนในการสำแดงการลดน้ำหนัก
ความคิดและอารมณ์ของคุณหล่อหลอมร่างกายของคุณ หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน เป็นผลโดยตรงของการที่คุณไม่รักร่างกายและไม่ดูแลร่างกายอย่างเหมาะสม
ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถย้อนน้ำหนักที่เพิ่มได้ด้วยการมีภาพลักษณ์ที่ดี หรือสบายผิวตัวเอง
มันไม่ง่ายเลยที่จะบรรลุเมื่อสิ่งที่คุณเห็นคือคนอ้วนที่จ้องกลับมาที่คุณจากกระจกและคุณเกลียดทุก ๆ บิตของมัน
และนี่คือสาเหตุที่แผนการลดน้ำหนักของคุณล้มเหลว หรือหลังจากแสดงสัญญาณความคืบหน้าในเบื้องต้น คุณจะมีน้ำหนักที่ลดลงกลับคืนมา
สิ่งที่คุณต้องทำคือสร้างภาพลักษณ์ที่ดีในตัวเองและโอบรับร่างกายของคุณในรูปทรงปัจจุบัน ที่เหลือก็จะเป็นไปตามธรรมชาติ
นี่คือสิ่งที่กระบวนการสำแดงเป็นเรื่องเกี่ยวกับ
นี่คือกระบวนการแสดงการลดน้ำหนักที่อธิบายไว้ใน 6 ขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความตั้งใจของคุณเป็นไปในเชิงบวก
คำตอบของคำถาม ทำไม? มีความสำคัญต่อความสำเร็จของการสำแดง ความตั้งใจของคุณมีบทบาทอย่างมากต่อพลังงานสั่นสะเทือนของคุณ
คุณต้องการลดน้ำหนักเพราะคุณเกลียดรูปร่างปัจจุบันของคุณหรือไม่? คุณรู้สึกแย่กับวิธีที่คนอื่นมองคุณและปฏิบัติต่อคุณหรือไม่? คุณรู้สึกแย่และไม่ดีพอหรือไม่?
แม้ว่าสิ่งเหล่านี้อาจเป็นเหตุผลที่ถูกต้องสำหรับความต้องการลดน้ำหนัก แต่สิ่งเหล่านี้ล้วนมีต้นกำเนิดในเชิงลบ พวกเขามาจากสถานที่เชิงลบ สิ่งนี้ขัดกับแนวคิดหลักของกฎแรงดึงดูดและการสำแดง
กฎแรงดึงดูดบอกเราว่าความคิดเชิงบวกจะนำเหตุการณ์เชิงบวกมาสู่เรา และการสำแดงเป็นการเพิ่มแรงสั่นสะเทือนของพลังงานเพื่อให้ตรงกับความต้องการ ไม่มีที่ว่างสำหรับการปฏิเสธที่นี่
หากความปรารถนาในการลดน้ำหนักของคุณมาจากพื้นที่เชิงบวก เช่น ฉันต้องการสุขภาพดีและมีพลัง หรืออยากดูดี ความตั้งใจเบื้องหลังความปรารถนาของคุณนั้นเป็นไปในทางบวก
ก่อนที่คุณจะเริ่มการเดินทางเพื่อการสำแดงของคุณ คุณต้องมองเข้าไปข้างในและให้แน่ใจว่าคำตอบสำหรับคำถาม ทำไม? เป็นสิ่งที่เป็นบวก
ขั้นตอนที่ 2: นึกภาพตัวเองหลังจากการลดน้ำหนัก
การสร้างภาพเป็นเทคนิคการสำแดงที่ทรงพลังที่สุดสำหรับการเพิ่มระดับพลังงานของคุณ คุณต้องจินตนาการถึงตัวตนในอนาคตของคุณเมื่อความปรารถนานั้นปรากฏออกมาแล้ว คุณจะดูสมบูรณ์แบบและตรงตามที่คุณต้องการ
ปล่อยให้จิตใจของคุณลอยอยู่ในโลกอนาคตนี้ตราบเท่าที่คุณต้องการ ปลดปล่อยจินตนาการของคุณและทำให้มันมีสีสันสดใสและมีรายละเอียดมากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ รวมคนอื่นในฝันของคุณ ให้พวกเขาแสดงความยินดีกับคุณในการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งของคุณ
ใช้ความรู้สึกและอารมณ์ของคุณเพื่อทำให้ประสบการณ์นั้นสมจริงยิ่งขึ้น ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะรู้สึกมีความสุขและยินดีที่เห็นตัวเองมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบและมีความสุขกับชีวิต นี้จะช่วยยกระดับพลังงานสั่นสะเทือนของคุณได้อย่างรวดเร็ว
หากคุณรู้สึกว่าทักษะจินตนาการของคุณยังไม่ดีพอ คุณสามารถลองใช้สคริปต์ได้ นี่คือการเขียนที่เทียบเท่ากับการสร้างภาพข้อมูล คุณเขียนรายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตในอนาคตของคุณลงในบันทึก สิ่งนี้จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อทำหลังจากทำสมาธิสั้น ๆ
ขั้นตอนที่ 3: กำจัดบล็อคจิต
เราทุกคนล้วนมีความเชื่อที่สะสมมาตั้งแต่เกิด บางส่วนมาจากประสบการณ์ของเราเองในขณะที่บางส่วนถูกดูดซึมจากผู้อื่นในสภาพแวดล้อมของเรา
ในบรรดาความเชื่อที่เรามี ความเชื่อบางอย่างอาจล้าสมัยและขัดแย้งกับความปรารถนาในปัจจุบันของเรา เพื่อช่วยให้ความปรารถนาอย่างชัดแจ้ง คุณต้องขจัดความเชื่อที่จำกัดเหล่านี้ออก ความเชื่อใดๆ ที่ขัดกับเป้าหมายของคุณจะขัดขวางไม่ให้คุณรับรู้
ในขั้นแรก คุณต้องวิเคราะห์ตนเองเพื่อระบุความเชื่อที่ขัดต่อความต้องการของคุณ ทำรายการของพวกเขา การกำจัดพวกเขาไม่ใช่เรื่องง่าย และจะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน คุณต้องมีความอดทนและมุ่งมั่นที่จะทำให้มันเกิดขึ้น
การยืนยันเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณในการลบบล็อกทางจิต คุณสามารถใช้รายการความเชื่อที่จำกัดเพื่อเขียนคำยืนยันที่ทรงพลัง ตัวอย่างเช่น หากคุณมีอุปสรรคทางจิตที่บอกว่าฉันจะไม่ลดน้ำหนัก ให้เปลี่ยนมาเป็นคำยืนยันที่บอกว่าฉันกำลังจะลดน้ำหนัก
ย้ำคำยืนยันเหล่านี้ให้บ่อยที่สุด ความคิดของคุณจะยอมรับสิ่งนี้ในที่สุด
ขั้นตอนที่ 4: ดำเนินการสนับสนุน
ไม่มีอะไรเกิดขึ้นโดยไม่ต้องดำเนินการ การปรารถนาบางสิ่งบางอย่างและรอให้จักรวาลวางมันลงบนตักของคุณไม่ใช่วิธีการแสดงออก คุณต้องใช้ความพยายามทั้งหมดและจักรวาลจะเข้ามาในเวลาที่เหมาะสมเพื่อให้มันเกิดขึ้น
หากคุณต้องการลดน้ำหนัก คุณต้องใส่ใจกับสิ่งที่คุณกินและสิ่งที่คุณไม่ได้กิน คุณต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ คุณต้องพัฒนาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
ขั้นตอนที่ 5: ยืนยันเพื่อร่างกายที่สวยงาม
การยืนยันมีขึ้นเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจของคุณ คุณต้องการสิ่งเหล่านี้เพื่อกระตุ้นให้คุณทำสิ่งที่ดีกว่า ข้อความเชิงบวกเหล่านี้อาจฟังดูง่ายเกินไปและไม่โอ้อวดที่จะนำไปใช้ คุณไม่สามารถผิดพลาดได้มากกว่านี้
การศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าการกล่าวยืนยันซ้ำมีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อความคิดของคุณ การเปลี่ยนแปลงอาจไม่มาเร็วแต่ก็จะเกิดขึ้นในที่สุด
นี่คือตัวอย่างการยืนยันสำหรับการลดน้ำหนัก
- ฉันลดน้ำหนักอย่างเป็นธรรมชาติ.
- ฉันสมควรที่จะมีสุขภาพดีและมีรูปร่างที่ดี
- ฉันลดน้ำหนักทุกวัน.
- ฉันชอบกินอาหารเพื่อสุขภาพ
- ฉันชอบออกกำลังกายเป็นประจำ
- ฉันสนุกกับการดูแลร่างกายของฉัน
- ฉันคิดว่ามันง่ายที่จะรักษาน้ำหนักในอุดมคติของฉัน
- ฉันเลือกขนมเพื่อสุขภาพมากกว่าอาหารขยะ
- ฉันชอบกินผักและผลไม้
- ฉันสนุกกับการรับประทานอาหารที่สมดุลทุกวัน
สำหรับการยืนยันเพิ่มเติม ดูเพิ่ม 50 การยืนยันการลดน้ำหนัก คุณสามารถเริ่มวันนี้
คุณสามารถทำซ้ำได้ตามที่คุณรู้สึกว่าจะใช้ได้ผลสำหรับคุณ เพื่อความรวดเร็ว คุณสามารถลองใช้ 369 วิธี สำหรับการลดน้ำหนัก. ไฟล์ Manifest บนกระดาษนี้เกี่ยวข้องกับการเขียนการยืนยันที่เลือก 3 ครั้งในตอนเช้า 6 ครั้งในตอนบ่ายและ 9 ครั้งในเวลากลางคืน นี่เป็นกลยุทธ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเพื่อส่งเสริมทัศนคติเชิงบวกของร่างกายและเปลี่ยนทัศนคติเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก
ขั้นตอนที่ 6: เชื่อจักรวาลและปล่อยวาง
เพื่อให้การกระทำใดๆ ของคุณมีประสิทธิภาพ คุณต้องเชื่อว่าการกระทำเหล่านั้นจะได้ผล นั่นคือเหตุผลที่การไว้วางใจจักรวาลมีความสำคัญต่อการสำแดง คุณกำลังพยายามเปลี่ยนความคิดและลดน้ำหนักด้วยความหวังว่าจักรวาลจะสนับสนุนความพยายามของคุณ
การมีความเชื่ออย่างแน่วแน่ว่าจักรวาลอยู่ข้างคุณและจะทำทุกอย่างเพื่อให้ความปรารถนาของคุณเกิดขึ้นสามารถกระตุ้นให้คุณอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้อง หากปราศจากความไว้วางใจ ความพยายามในการสำแดงของคุณจะพังทลาย
คุณยังต้องตื่นตัวที่จะหมกมุ่นอยู่กับความปรารถนา คุณควรเรียนรู้ที่จะปล่อยมันไปและอย่าให้มันกินคุณ คุณจำเป็นต้องค้นหาความสมดุลที่สมบูรณ์แบบระหว่างการจดจ่อกับความปรารถนาและการหมกมุ่นอยู่กับมัน
สรุปความคิด
คุณสามารถลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายด้วยการคิดบวกและหลีกเลี่ยงความคิดด้านลบ อันที่จริง นี่เป็นแนวทางเดียวกันในการสำแดงความฝันทั้งหมดของคุณ
พูดง่ายกว่าทำ กระบวนการสำแดงนั้นง่ายต่อการอ่านและทำความเข้าใจ แต่ยากต่อการปฏิบัติตาม หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณแสดงตัว ให้หย่อนตัวลงบ้างและมีเมตตาต่อการล่วงละเมิดที่อาจเกิดขึ้นระหว่างกระบวนการนี้ ต้องใช้เวลาในการทำความคุ้นเคยกับวิธีการและเทคนิคการสำแดง
ตั้งสมาธิและคิดบวก แล้วคุณจะมีร่างกายในฝันในเวลาที่เหมาะสม
การอ่านที่แนะนำ: