จะตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกของคุณใหม่ได้อย่างไร?

การปรับปรุงตนเอง

เราได้ยินเกี่ยวกับการพัฒนาซูเปอร์คอมพิวเตอร์ที่ใหญ่กว่า ดีกว่า และเร็วกว่า ซึ่งสามารถประมวลผลข้อมูลจำนวนมหาศาลได้อย่างไม่น่าเชื่อ ความพยายามอย่างต่อเนื่องคือการทำให้คอมพิวเตอร์ดีหรือดีกว่าสมอง

เมื่อพิจารณาจากสถิติเปรียบเทียบบางอย่าง อาจดูเหมือนว่าซูเปอร์คอมพิวเตอร์จะชนะการแข่งขัน แต่สมองของมนุษย์นั้นมีประสิทธิภาพและก้าวหน้ากว่ามาก และมีทักษะด้านการคำนวณดิบๆ มากกว่าซูเปอร์คอมพิวเตอร์ที่ดีที่สุด

คุณรู้หรือไม่ว่าสมองของคุณสามารถประมวลผลข้อมูลได้เกือบ 10 ล้านชิ้นในหนึ่งวินาที? ข่าวร้ายคือคุณรู้จักเพียง 40 คนเท่านั้น เหลือเชื่อใช่มั้ย?

น่าแปลกใจแต่ไม่น่าเชื่อว่ามันคือความจริง เนื่องจากข้อมูลประมาณ 40 ชิ้นเท่านั้นที่ประมวลผลโดยจิตสำนึก ส่วนที่เหลือทั้งหมดได้รับการจัดการอย่างมีประสิทธิภาพและสุขุมด้วยจิตใต้สำนึก

ซึ่งหมายความว่าเราไม่ได้ตระหนักถึงข้อมูลจำนวนมากที่ได้รับและประมวลผลโดยสมอง หากเรามีสติอยู่ก็จะมีแต่จิตสำนึก

มาถึงคำถามว่า จิตใต้สำนึกของคุณคืออะไร? จิตใต้สำนึกทำงานอย่างไร? ทำไมเราต้องมายุ่งเกี่ยวกับจิตใต้สำนึก? ทำไมเราปล่อยให้มันเป็นไปไม่ได้เพราะเราดูเหมือนจะจัดการได้ดีเหมือนเดิม?

เมื่อคุณพยายามเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตของคุณ เช่น นิสัย พฤติกรรม หรือความคิดและความรู้สึก คุณจะต้องพยายามทำโดยใช้จิตสำนึกของคุณ ที่เห็นได้ชัดเพราะว่าเป็นส่วนของสมองที่เราสามารถควบคุมได้

เมื่อคุณใช้สมองเพียงส่วนเล็กๆ โดยปกติจะใช้เวลานานกว่าในการเปลี่ยนแปลง หรือคุณอาจล้มเหลวในความพยายามของคุณเพราะความพยายามไม่เพียงพอที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น

ให้ลองนึกภาพว่าคุณจะตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงได้เร็วแค่ไหน ถ้าคุณหาวิธีใช้จิตใต้สำนึกของคุณได้! นี่หมายถึงการเดินสายไฟสมองของคุณใหม่

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกของคุณใหม่ตามที่อธิบายโดย คลาร์ก เคกลีย์ ในวิดีโอนี้

ทำไมต้องเจาะศักยภาพของจิตใต้สำนึก?

เราทุกคนต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราด้วยเหตุผลบางอย่างหรืออย่างอื่น การใช้ชีวิตแบบเดียวกันมาทั้งชีวิตคงจะน่าเบื่อและซ้ำซากจำเจ การเปลี่ยนนิสัย พฤติกรรม กิจวัตรประจำวัน และสไตล์ของเรานั้นสามารถนำมาซึ่งความตื่นเต้นและความกระตือรือร้นมากขึ้น

เมื่อเรียนหรือท่องจำบางสิ่ง พลังสมองที่เพิ่มขึ้นบางส่วนไม่สามารถทำร้ายได้ เพิ่มพลังใจ เสริมความจำ เรียนรู้สิ่งใหม่ และการพัฒนาทักษะแบบเก่าสามารถทำได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย หากคุณได้รับความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากส่วนที่ซ่อนอยู่ในสมอง

ปณิธานปีใหม่ส่วนใหญ่ล้มเหลวในช่วงกลางเดือนกุมภาพันธ์ ในขณะที่บางคนดิ้นรนในเดือนแรกของปีเอง ถ้าเพียงเรารู้วิธีใช้ศักยภาพของสมองอันมหึมานั้น!

ถ้าคุณต้องการ แสดงความฝันของคุณโดยใช้กฎแห่งการดึงดูด จิตใต้สำนึกของคุณมีบทบาทสำคัญในการทำให้เกิดขึ้น หลักการพื้นฐานของ LOA คือการเปลี่ยนความคิดของคุณเพื่อเปลี่ยนแปลงความเป็นจริง

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณได้รับกุญแจวิเศษเพื่อเข้าถึงส่วนลับของสมอง แทนที่จะใช้ทรัพยากรที่มีอยู่อย่างจำกัด โดยการแตะที่ฟังก์ชันของสิ่งที่ไม่รู้จัก คุณจะสามารถประสบความสำเร็จในชีวิตของคุณได้มากกว่าที่คุณจะจินตนาการได้

ฝึกจิตใต้สำนึก 3 นาที

Clark Kegley แบ่งปันกับเราในวิดีโอนี้ a 3 นาที การฝึกจิตใต้สำนึก เพื่อช่วยให้คุณเข้าถึงจิตใต้สำนึกและใช้มันให้เป็นประโยชน์ เมื่อคุณเชี่ยวชาญเทคนิคการสำแดงนี้แล้ว คุณสามารถเริ่มใช้พลังของสมองอย่างเต็มที่ ชีวิตที่คุณรู้จักจะเปลี่ยนไปอย่างไม่อาจเพิกถอนได้

สิ่งนี้อธิบายได้ดีกว่าผ่านตัวอย่าง

เงินเป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องการมากขึ้น ไม่ว่าตอนนี้เราจะมีมากหรือน้อยก็ตาม อย่างไรก็ตาม สำหรับการแสดงเงินที่มากขึ้น สิ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือรู้สึกว่ามันขาดแคลน

เราได้รับคำบอกเล่าบ่อยๆ ว่าเงินไม่ได้งอกเงยบนต้นไม้ และเราต้องระวังให้มากขึ้นกับเงินที่เรามี น่าเสียดาย นี่คือความคิดที่ขาดหรือขาดแคลน ซึ่งเป็นอารมณ์เชิงลบ

เมื่อเราโตขึ้น เราถูกเลี้ยงด้วยคุณค่าของเงินผ่านการคุกคามว่าการขาดเงินนั้นสามารถรั้งเราไว้และปฏิเสธความสุขมากมายในชีวิต แม้ว่าการสอนคุณค่าของเงินจะดีเมื่อทำจากมุมมองของการขาด แต่ก็สามารถป้องกันไม่ให้คุณมีทัศนคติเชิงบวกเกี่ยวกับเงินได้

เงื่อนไขทางจิตเกี่ยวกับเงินที่เราได้รับในช่วงปีที่ก่อสร้างของเรามีบทบาทสำคัญในการตัดสินใจทัศนคติของเราที่มีต่อมัน และถ้าเราไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ มันจะดำเนินต่อไปในชีวิตผู้ใหญ่ของเราและอยู่ที่นั่นซึ่งมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจด้านเงินของเราทุกครั้ง

อันที่จริงอริสโตเติลนักปราชญ์ชาวกรีกผู้ยิ่งใหญ่เคยกล่าวไว้ว่า 'ขอมีลูกจนกว่าเขาจะอายุ 7 ขวบ แล้วฉันจะให้คุณดูผู้ชายคนนั้น'

ดังนั้น การออกกำลังกาย 3 นาทีนี้จะเกี่ยวกับการย้อนเวลากลับไป โดยตระหนักถึงสิ่งที่คุณได้รับจากจิตใต้สำนึกของคุณ

ขั้นตอนที่ 1: หายใจเข้าลึก ๆ 4-5 ครั้ง

สำหรับคนส่วนใหญ่ ในช่วงเวลาที่ตื่นนอน จิตใจของพวกเขาจะพูดกับตัวเองไม่หยุด การพูดคุยที่ไม่รู้จบนี้ส่วนใหญ่เป็นลักษณะเชิงลบ – กังวล สงสัย ตกต่ำ พูดเป็นนัย และเสียใจ

ชีวิตของเราเต็มไปด้วยความเครียด ไม่ว่าจะเป็นบิลที่ต้องจ่าย การจราจรในการเจรจา งานที่สำนักงานมากเกินไป หรือปัญหาสุขภาพในครอบครัว

กี่ครั้งแล้วที่คุณสงสัยในความสามารถของคุณที่จะทำตามความคาดหวังของผู้อื่นหรือแม้แต่ตัวคุณเอง? กี่ครั้งแล้วที่เธอบอกตัวเองว่าฉันดีไม่พอหรือฉันโง่?

เสียงในหัวของคุณเลียนแบบคนที่ติดตามคุณไปรอบๆ และแสดงความคิดเห็นที่น่ารังเกียจและดึงคุณลงมา เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเหมือนหันหลังและชกเต็มหน้า

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะหยุดการพูดคุยอย่างต่อเนื่องในใจของคุณและฟื้นความสงบของคุณ

ขั้นตอนแรกในแบบฝึกหัดนี้คือการหายใจเข้าลึก ๆ 4 หรือ 5 ครั้ง ในที่นี้ การหายใจลึกๆ หมายถึง การหายใจเข้าทางจมูกเป็นเวลาสี่วินาที กลั้นหายใจและหายใจออกทางจมูกเป็นเวลาสี่วินาที

การหายใจลึกๆ แบบนี้เป็นการตั้งเวทีสำหรับก้าวต่อไป มันทำให้คุณสงบลง นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับความสำเร็จของการฝึกแสดงอาการนี้

ขั้นตอนที่ 2: วางมือบนหน้าผาก

ถ้ารู้จักจักระจะรู้ว่าตรงหน้าผากหว่างตา ตาที่สาม .

ในกรณีที่คุณไม่คุ้นเคยกับจักระคุณสามารถอ่านได้ที่ จักระสำหรับผู้เริ่มต้น .

ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการวางมือข้างหนึ่งไว้บนหน้าผากและอีกมือหนึ่งที่ด้านหลังศีรษะบนกลีบท้ายทอย อย่างไรก็ตามกลีบท้ายทอยมีหน้าที่รับผิดชอบในการรับรู้ภาพของคุณ

ด้วยขั้นตอนนี้ แนวคิดคือการส่งสัญญาณพลังงานถึงตัวคุณเองเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังจะทำ คุณจะสังเกตเห็นว่าการทำเช่นนี้ทำให้คุณรู้สึกดี

ขั้นตอนที่ 3: เลือกความปรารถนา

ความปรารถนาที่คุณเลือกอาจเป็นสิ่งทางกายภาพ เช่น รถยนต์ บ้าน เงิน หรืออารมณ์ เช่น ความรัก คุณค่าในตัวเอง หรือความมั่นใจ หรือยังคงเป็นประสบการณ์เช่นการเดินทางหรือพักผ่อน

ขั้นตอนที่สามเกี่ยวข้องกับการนำความปรารถนาที่เลือกมาสู่จิตใจของคุณและนึกภาพเกี่ยวกับการสำแดงมันออกมา ไม่ใช่แค่เห็นภาพหรือวิดีโอ แต่บางอย่างเกี่ยวข้องกับประสาทสัมผัสทางกลิ่น สัมผัส เสียง และรสทั้งหมดของคุณ

เมื่อคุณใช้เพียงประสาทสัมผัสในการมองเห็น คุณกำลังสูญเสียอะไรมาก คุณสามารถเพิ่มประสบการณ์ได้แบบทวีคูณโดยเพิ่มประสาทสัมผัสอื่นๆ ลงในมิกซ์

ความคิดคือการทำให้มันเป็นจริงมากที่สุด ยิ่งการแสดงภาพของคุณเข้าใกล้ความเป็นจริงมากเท่าไร ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

ขั้นตอนที่ 4: พูดความปรารถนาของคุณออกมาดัง ๆ

ขณะที่วางมือทั้งสองไว้ข้างหน้าและข้างหลังศีรษะ ให้พูดออกมาดังๆ ต้องทำเป็นเวลาหนึ่งถึงสามนาที

และเมื่อคุณระบุความต้องการของคุณออกมาดังๆ คุณควรนึกถึงคุณลักษณะหรือจุดเด่นของความปรารถนานี้สามถึงห้าอย่างพร้อมๆ กัน ตัวอย่างเช่น หากเป็นรถยนต์ อาจเป็นพวงมาลัย การตกแต่งภายในที่หรูหรา กลิ่น หรือเสียงเครื่องยนต์

ขณะที่คุณกำลังคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบมากที่สุดเกี่ยวกับความปรารถนาของคุณ ให้นำอารมณ์มาสู่การเล่น คุณต้องรู้สึกมีความสุข ตื่นเต้น และยินดีเป็นอย่างยิ่ง

อารมณ์สามารถอธิบายเป็นบันทึกของอดีต ดังนั้น หากคุณมีอารมณ์เกี่ยวกับความปรารถนาในตอนนี้ แสดงว่าคุณได้แสดงความปรารถนาออกมาแล้ว

เมื่อคุณได้สิ่งที่ต้องการจริงๆ คุณจะรู้สึกคุ้นเคยมากเพราะคุณเคยประสบกับอารมณ์ที่จะได้รับมันมาแล้ว

ขั้นตอนที่ 5: ประกาศว่าสิ่งนี้เป็นจริง

ขั้นตอนสุดท้ายคือการพูดออกมาดังๆ นี่คือความจริงใหม่และความเป็นจริงใหม่ของฉัน . พูดด้วยความมั่นใจและมั่นใจมากที่สุดเท่าที่คุณจะรวบรวมได้

ยิ่งคุณเชื่อว่าสิ่งนี้เป็นจริง จิตใจของคุณจะทำงานหนักขึ้นเพื่อให้มันเกิดขึ้น คุณต้องจัดความปรารถนาของคุณให้สอดคล้องกับสิ่งที่คุณทำและคิด เมื่อการจัดตำแหน่งสมบูรณ์แบบ คุณจะเริ่มทำงานอย่างจริงจังเพื่อทำให้เป็นจริง

คุณอาจจบเซสชั่นด้วยการหายใจลึกๆ เหมือนตอนเริ่มต้น หายใจเข้าทางจมูกเป็นเวลาสี่วินาที กดค้างไว้แล้วหายใจออกทางจมูกเป็นเวลาสี่วินาที ทำซ้ำสี่ครั้ง

คุณอาจพยักหน้าเพื่อยืนยันและพูดว่าใช่ดัง ๆ ขณะทำเช่นนี้ เป็นการตอกย้ำความจริงและความเชื่อมั่นในความปรารถนา

ทั้งหมด แบบฝึกหัดสำแดง ควรใช้เวลาสามถึงเจ็ดนาทีจึงจะเสร็จสมบูรณ์ ควรทำซ้ำทุกวันเป็นเวลา 21 วัน โดยควรในเวลาเดียวกันและที่เดียวกัน

การยึดติดกับเวลาและสถานที่สามารถสร้างความแตกต่างให้กับผลลัพธ์ได้ เหตุผลง่ายๆ อีกสองสามวันต่อมา จิตของเราจะเริ่มเชื่อมโยงเวลาและสถานที่กับการออกกำลังกาย และก็จะเข้าสู่สภาวะของจิตใจได้ง่ายขึ้น

สรุปความคิด

จิตใต้สำนึกของเราเป็นทรัพยากรมหาศาลที่ยังคงใช้งานไม่ได้หรือไม่ได้ใช้งาน เมื่อปลดล็อกโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย คุณจะสามารถใช้ศักยภาพดังกล่าวเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตของคุณได้

คนส่วนใหญ่ยังไม่รู้จักพลังจิตใต้สำนึกของเราอย่างเต็มที่ ยิ่งคุณต้องเข้าถึงจิตใต้สำนึกมากเท่าไร คุณก็จะสามารถควบคุมการทำงานของจิตใต้สำนึกได้มากขึ้นเท่านั้น

เมื่อคุณมีทรัพยากรที่น่าอัศจรรย์เช่นนี้อยู่ใกล้แค่เอื้อม คุณควรพยายามอย่างเต็มที่เพื่อใช้ระยะทางสูงสุดจากทรัพยากรนั้น

การอ่านที่แนะนำ: วิธีโปรแกรมจิตใต้สำนึกของคุณใหม่ในขณะนอนหลับ .