เชื่อใจความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับใครบางคน
การปรับปรุงตนเอง
ความรู้สึกลึกล้ำ, สัญชาตญาณ, ESP, สัมผัสที่หก, การมีตาทิพย์, ... เราได้มอบหมายคำมากมายให้กับความรู้สึกที่จับต้องไม่ได้ อธิบายไม่ได้ และไม่อาจกำหนดได้
พวกเราหลายคนพึ่งพามันและใช้ประโยชน์จากมันอย่างรู้เท่าทันและไม่รู้ตลอดชีวิต อย่างไรก็ตาม เมื่อเราคิดลงไปถึงเรื่องนี้ เราก็พร้อมที่จะเพิกเฉยต่อมันว่าเป็นวิทยาศาสตร์เทียม
ความรู้สึกลำไส้คืออะไร? มันทำงานอย่างไร? เชื่อถือได้แค่ไหน? คุณควรไว้วางใจความรู้สึกในความสัมพันธ์หรือไม่?
เมื่อคุณเริ่มคิดถึงสัญชาตญาณ ความแม่นยำ ความน่าเชื่อถือ และความน่าเชื่อถือ จิตใจของเราจะเต็มไปด้วยความสงสัยและข้อสงสัย
บทความนี้พยายามค้นหาความจริงที่อยู่เบื้องหลังสัญชาตญาณลำไส้และตอบคำถามที่ยุ่งยากว่าการไว้วางใจในสัญชาตญาณของคุณเกี่ยวกับใครบางคนนั้นถูกต้องหรือไม่
ความรู้สึกลำไส้คืออะไร?
ความหมายตามพจนานุกรมคือความรู้สึกตามสัญชาตญาณ โดยไม่มีเหตุผลเชิงตรรกะหรือความรู้สึกที่คุณเชื่อโดยไม่มีหลักฐาน
เป็นความเข้าใจหรือสัญชาตญาณของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกที่คุณต้องทำ โดยจะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรโดยไม่ต้องให้เหตุผลหรือหลักฐานที่ชัดเจน
ความรู้สึกที่ไม่สามารถอธิบายได้เหล่านี้ถูกเรียกเช่นนั้นเนื่องจากความเชื่อมโยงระหว่างสมอง/จิตใจกับท้อง/ลำไส้ที่ไม่อาจปฏิเสธได้ คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับผีเสื้อในท้องหรือความรู้สึกที่จมอยู่ในท้องของคุณหรือไม่?
เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกอารมณ์รุนแรง จะเห็นได้ชัดว่าไม่สบายในทางเดินอาหาร ความวิตกกังวล ความกลัว ความเครียด และภาวะซึมเศร้าแปลเป็นอาการคลื่นไส้ ปวดท้อง หรือเป็นตะคริว จึงเป็นที่มาของคำว่า
อย่างไรก็ตาม สัญชาตญาณไม่จำเป็นต้องแสดงว่าเป็นโรคเกี่ยวกับกระเพาะอาหารเสมอไป อาการขนลุก รู้สึกเสียวซ่า รู้สึกมีหนาม และฝ่ามือที่ขับเหงื่อ ล้วนเป็นสัญญาณของสัมผัสที่หกของเรา หรือไม่จำเป็นต้องมีเครื่องหมายทางกายภาพประกอบเลย อาจเป็นความชัดเจน ปรากฏขึ้นในความคิดของคุณ หรือสัมผัสได้ด้วยความรู้สึก
คุณควรเชื่อความรู้สึกของลำไส้ของคุณหรือไม่?
เป็นความจริงที่คุณประสบกับสัญชาตญาณเหล่านี้ คำถามล้านดอลลาร์คือความถูกต้องและเชื่อถือได้เพียงใด
เพื่อให้เข้าใจสิ่งนี้ คุณจำเป็นต้องรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เราได้รับข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้
แม้ว่าข้อมูลนั้นจะไม่ได้รับการพิสูจน์และรับรองความถูกต้อง แต่ผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ก็ได้เสนอทฤษฎีที่เป็นไปได้เพื่ออธิบายว่าเรามีประสบการณ์กับสัญชาตญาณอย่างไร
คำอธิบายที่ดีที่สุดและเป็นไปได้มากที่สุดมีลักษณะดังนี้
ในขณะที่คุณดำเนินชีวิตประจำวัน สมองจะรวบรวม จัดเก็บ และประมวลผลข้อมูลจากสภาพแวดล้อมของคุณ แม้ว่าข้อมูลบางส่วนจะถูกบันทึกไว้ในจิตสำนึกของคุณ ส่วนที่เหลือจะบันทึกอยู่ในจิตใต้สำนึกของคุณ
ข้อมูลที่เก็บไว้ในจิตสำนึกสามารถเข้าถึงได้ง่าย และเราใช้เพื่อตัดสินใจอย่างมีเหตุผล อย่างไรก็ตาม ข้อมูลในจิตใต้สำนึกออกมาเป็นข้อมูลเชิงลึกหรือสัญชาตญาณ
คำอธิบายอีกประการหนึ่งก็ขึ้นอยู่กับบทบาทของจิตใต้สำนึกด้วย ทุกสิ่งที่เราประสบมาในชีวิตตั้งแต่แรกเกิดจะถูกเก็บไว้ในจิตใจของเรา – บางอย่างในจิตสำนึกและส่วนที่เหลือในจิตใต้สำนึก สัญชาตญาณเป็นการคาดคะเนจากประสบการณ์ที่ผ่านมา
นี่หมายความว่าความทรงจำที่คุณไม่ได้รับรู้หรือจำได้ปรากฏขึ้นในจิตสำนึกของคุณเป็นสัญชาตญาณหรือความรู้สึกอุทร เป็นข้อความหรือคำเตือนที่จิตใต้สำนึกส่งถึงจิตสำนึกของคุณ
ทั้งหมดนี้นำเราไปสู่คำตอบที่ชัดเจน ความรู้สึกของลำไส้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์นั้นเชื่อถือได้และแม่นยำ ไม่มีอะไรเสียหายหากคุณใช้ความรู้สึกนึกคิดโดยไม่ตั้งคำถาม
อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งที่อารมณ์ของคุณปะปนกับสัญชาตญาณและจบลงด้วยการบิดเบือน เช่น สมปรารถนา เมื่อคุณปรารถนาสิ่งใดอย่างแรงกล้า คุณเข้าใจผิดว่าฝันกลางวันของคุณเป็นความรู้สึกอุทร
มิฉะนั้น คุณอาจคาดการณ์ประสบการณ์ก่อนหน้านี้ในสถานการณ์ปัจจุบันและได้ข้อสรุปที่ไม่ถูกต้อง
บ่อยครั้งที่การขาดประสบการณ์อาจทำให้คุณหวนคิดถึงสัญชาตญาณ หากไม่มีข้อมูลหรือข้อมูลที่จำกัดให้ใช้ ความรู้สึกในลำไส้ของคุณอาจไม่เหมือนเดิม
ที่เกี่ยวข้อง: จะรู้ได้อย่างไรว่าความรู้สึกลำไส้ของคุณถูกต้องหรือไม่ .
จะทำให้ลำไส้ของคุณรู้สึกแม่นยำมากขึ้นได้อย่างไร?
ในกรณีที่ไม่มีคำตอบที่เป็นตรรกะหรือหากสัญชาตญาณมีมากกว่าตรรกะ คุณมักจะใช้สัญชาตญาณที่จะรู้ว่าอะไรถูกอะไรผิด อย่างไรก็ตาม จะมีบางสถานการณ์ที่สัญชาตญาณและข้อสรุปเชิงตรรกะขัดแย้งกัน
การแย่งชิงนี้เป็นเรื่องยากที่จะจัดการกับ การเลือกระหว่างตรรกะกับความรู้สึกภายในไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ละอันมาพร้อมกับข้อดีและข้อเสียและทั้งคู่ก็ไม่สมบูรณ์แบบ
คุณสามารถพัฒนาทักษะสัญชาตญาณของคุณเพื่อทำให้ลำไส้ของคุณรู้สึกแม่นยำมากขึ้น และการรู้วิธีกันอารมณ์ออกจากสัญชาตญาณสามารถทำให้พวกเขาแม่นยำและปราศจากข้อผิดพลาด
เอาใจใส่จิตใจของคุณ:
สัญชาตญาณที่ไม่มีมลทินจะมาพร้อมกับความรู้สึกเชิงบวกมากมาย เช่น ความเบิกบานใจ ความปิติ ความผูกพัน ความชัดเจน ความสงสัย ความตื่นเต้น การกระตุ้น ความสำเร็จ และอื่นๆ
อย่างไรก็ตาม สัญชาตญาณที่ปะปนกับอารมณ์ไม่ได้ทำให้เกิดความรู้สึกเหล่านี้ในตัวคุณ หากคุณมองหาคุณจะพบว่าขาดความสุขหรือความตื่นเต้น หรือเมื่อคุณตีความประสบการณ์ของคุณผิด อาจทำให้คุณรู้สึกวิตกกังวลและหวาดกลัว หรือหัวใจของคุณอาจรู้สึกหนักอึ้ง มองหาสัญญาณบอกเล่าเหล่านี้เพื่อดูว่าสัญชาตญาณของคุณบริสุทธิ์หรือไม่
เทคนิคการทำให้จิตใจสงบหรือมุ่งเน้น:
การทำสมาธิ และวิธีการที่คล้ายคลึงกันเพื่อช่วยให้จิตใจของคุณจดจ่อกับงานที่ทำอยู่สามารถช่วยให้สัญชาตญาณของคุณถูกต้อง การมีสติสัมปชัญญะหรือการใช้ชีวิตในช่วงเวลานั้นเป็นแนวทางปฏิบัติที่แนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการบรรลุเป้าหมายนี้
เมื่อจิตใจของคุณสงบและมีสมาธิ คุณจะสามารถควบคุมอารมณ์และป้องกันไม่ให้มันรบกวนความรู้สึกในลำไส้ของคุณ
กำจัดความทรงจำที่ผิด:
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ความรู้สึกอุทรขึ้นอยู่กับความทรงจำที่เก็บไว้ในจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกของเรา คุณอาจสะสมความทรงจำที่ไม่ถูกต้องด้วยเหตุผลหลายประการ ตราบใดที่มันยังคงอยู่ในใจของคุณ มันจะรบกวนความสามารถที่เป็นธรรมชาติของคุณ
การทบทวนหน่วยความจำของคุณใหม่และวิเคราะห์เพื่อความถูกต้องคือความจำเป็นของชั่วโมง คุณอาจถามคำถามเหล่านี้เพื่อตรวจสอบความถูกต้อง
- นี่เป็นอดีตของฉันจริงหรือ?
- หรือฉันสร้างความทรงจำนี้ขึ้นจากอิทธิพลภายนอก?
- ความกลัวและความกังวลของฉันส่งผลต่อความจำของฉันหรือไม่?
- หรือเป็นสิ่งที่ฉันต้องการให้เกิดขึ้นจริง ๆ ?
คุณอาจสร้างความทรงจำโดยอิงจากสิ่งที่คุณได้ยินจากใครบางคนหรือเห็นที่ไหนสักแห่ง และสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องมีความเกี่ยวข้องกับคุณ เมื่อคุณพึ่งพาความทรงจำดังกล่าวสำหรับสัญชาตญาณของคุณ ความทรงจำเหล่านั้นย่อมมีข้อบกพร่องโดยธรรมชาติ
ถูกต้องหรือไม่ที่จะเชื่อใจความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับใครบางคน?
เรามักจะพึ่งพาความรู้สึกของเราในการรู้ว่าจะไว้ใจคนแปลกหน้าหรือไม่ เราทำทั้งโดยสมัครใจหรือไม่สมัครใจ นี่คือวิธีที่สมองของเรามีสาย
เมื่อเราเจอคนที่ไม่คุ้นเคย เราต้องตัดสินใจว่าเราต้องการสานต่อความคุ้นเคยและปล่อยให้มันพัฒนาเป็นมิตรภาพหรือความสัมพันธ์ แล้วอาศัยเสียงนี้ในหัวของเราในการตัดสินใจ
ความรู้สึกลึกๆ ของเราที่มีต่อใครบางคนจะขึ้นอยู่กับประสบการณ์ในอดีตในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน เนื่องจากเราไม่รู้จักบุคคลนั้น ดังนั้นเราจึงไม่มีข้อมูลใดๆ เกี่ยวกับพวกเขา หรืออาจจะมาจากข้อมูลที่รวบรวมมาในช่วงเวลาสั้นๆ ที่เราได้รู้จักกันนั่นเอง
คำถามคือความรู้สึกนี้แม่นยำและเชื่อถือได้เพียงใด และวิธีฟังสัญชาตญาณของคุณในความสัมพันธ์ เนื่องจากไม่ได้สำรองด้วยข้อเท็จจริงที่เป็นรูปธรรมและข้อมูลที่มั่นคง จึงมักมีความรู้สึกสงสัยที่จู้จี้อยู่ในใจเสมอ
เมื่อความรู้สึกอุทรมาจากประสบการณ์ที่ผ่านมาของคุณ มักจะมีขอบของข้อผิดพลาดที่คุณต้องนำมาพิจารณา เพียงเพราะความสัมพันธ์ในอดีตของคุณล้มเหลวทั้งห้าครั้งไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์นี้จะล้มเหลวเสมอไป
บางทีอาจถึงเวลาที่คุณต้องเจาะลึกถึงสาเหตุของความล้มเหลวและปรับเปลี่ยนทัศนคติของคุณแทนที่จะทำตามอุทรเพื่อขับไล่คนแปลกหน้าที่แสดงความสนใจในตัวคุณออกไป
หรือหากคุณนำอารมณ์มาผสมกับสัญชาตญาณ มีความเป็นไปได้สูงที่มันจะผิด คุณต้องเรียนรู้วิธีแยกสิ่งเหล่านี้ออกจากกัน และควรจะสามารถระบุได้เมื่อสัญชาตญาณของคุณไม่บริสุทธิ์
การวางใจในความรู้สึกที่มีต่อคนที่คุณเพิ่งพบนั้นไม่มีอันตราย ไม่ว่าคุณจะต้องการหรือไม่ก็ตาม เสียงภายในของคุณจะบอกคุณเรื่องนี้อยู่ดี ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะยอมรับข้อเสนอแนะหรือไม่ ก่อนที่คุณจะเชื่อสัญชาตญาณของตัวเอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสัญชาตญาณนั้นมาจากที่ที่ถูกต้องและไม่มีการติดธงแดง
ความคิดสุดท้าย
คุณอาจเผชิญสถานการณ์เมื่อสัญชาตญาณของคุณให้คำแนะนำที่ขัดแย้งกัน เห็นได้ชัดว่าคุณกำลังเผชิญกับสัญชาตญาณที่เสียอารมณ์ ในสถานการณ์เช่นนี้ พยายามตั้งสมาธิให้มากขึ้น
ที่เกี่ยวข้อง: