Vision Board: คู่มือฉบับสมบูรณ์
การปรับปรุงตนเอง
หากคุณเป็นแฟนตัวยงของกฎแรงดึงดูด คุณต้องเคยได้ยินเกี่ยวกับกระดานวิสัยทัศน์ ยังดีกว่าสร้างและใช้ประโยชน์จากมัน หรือคุณกำลังเจอปรัชญาที่สร้างแรงบันดาลใจของกฎแรงดึงดูดเป็นครั้งแรก? อย่างที่บอกมาช้ายังดีกว่าไม่มา
กฎแรงดึงดูด นำคุณไปตามเส้นทางที่ดีงามและแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีคิดบวก รู้ความปรารถนาของคุณ และทำให้มันเป็นจริง Vision Board เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดที่ใช้ในการเข้าถึงกฎแห่งแรงดึงดูดและช่วยทำให้ความฝันที่คุณรักที่สุดเป็นจริง
ที่นี่ คุณจะพบทุกสิ่งเกี่ยวกับวิชันบอร์ด วิธีสร้าง และได้รับประโยชน์สูงสุดจากบอร์ดนี้
สารบัญ
ตัวอย่างกระดานวิชั่น
กระดานวิชั่นคืออะไร?
กระดานวิสัยทัศน์เป็นเครื่องมือกฎแรงดึงดูดที่ได้ผลและน่าสนใจ ซึ่งช่วยให้คุณค้นพบและยืนยันความต้องการของคุณ มันเพิ่มความเข้มข้นของกระบวนการสร้างภาพและช่วยให้คุณจดจ่อกับเป้าหมายชีวิตของคุณ
มันยังเป็นที่รู้จักกันในนาม กระดานความฝัน .
กระดานวิสัยทัศน์เป็นภาพแทนความฝันและความปรารถนาของคุณ อย่างที่เราทราบกันดีว่าภาพหนึ่งภาพมีค่าพันคำ เมื่อคุณรวบรวมภาพที่เกี่ยวข้องกับความฝันของคุณและสร้างภาพตัดปะ เมื่อใดก็ตามที่คุณเห็นภาพนี้ คุณจะนึกถึงเป้าหมายของคุณ สิ่งนี้ทำหน้าที่เป็นแรงบันดาลที่ดึงดูดใจและทำให้คุณทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายนั้น
อย่างไรก็ตาม กระดานวิชั่นไม่ได้เป็นเพียงคอลเลกชั่นรูปภาพที่ตัดแล้วจากนิตยสารมันๆ ที่ติดอยู่บนกระดานเพื่อสร้างภาพตัดต่อที่น่าดึงดูดใจด้วยความหวังที่จะแสดงความฝันของคุณให้ประจักษ์ มันไม่ได้ผลอย่างนั้น
บอร์ดวิชั่นทำงานอย่างไร?
จุดมุ่งหมายหลักของกระดานวิสัยทัศน์ในรูปแบบของกฎแห่งแรงดึงดูดคือการช่วยในกระบวนการสร้างภาพ นั่นคือการทำตัวเตือนความจำบ่อยๆ ถึงเป้าหมายของคุณ กระตุ้นให้คุณทำงานหนักเพื่อบรรลุเป้าหมายนั้น อย่างไรก็ตาม การทำกระดานในฝันนั้นสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้
การเลือกภาพ
เมื่อคุณนั่งลงเพื่อสร้างกระดานวิสัยทัศน์ในฝัน ขณะที่คุณกำลังอ่านนิตยสารจำนวนมากและตัดรูปภาพที่ดึงดูดความสนใจของคุณออก คุณจะพบว่าคุณมีรูปภาพมากเกินไปที่จะใส่ลงในกระดานสร้างภาพ คุณถูกบังคับให้เลือกรูปภาพจำนวนหนึ่งที่แสดงถึงความต้องการของคุณได้ดีที่สุด แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้คุณเจาะลึกลงไปในหัวใจและค้นพบเป้าหมายที่คุณหลงใหลอย่างแท้จริง
การเลือกรูปภาพสำหรับกระดานในฝันนั้นมีความหมายมากกว่าที่เราคิด งานที่ง่ายและไม่ยุ่งยากนี้ทำให้ซับซ้อนยิ่งขึ้นด้วยข้อจำกัดของพื้นที่บนกระดาน ข้อจำกัดนี้บังคับให้คุณจำกัดตัวเลือกของคุณให้แคบลงโดยการวิเคราะห์เป้าหมายของคุณ กระบวนการนี้ช่วยเปิดเผยความปรารถนาเล็กน้อยและไม่สำคัญต่างๆ ที่คุณคิดว่าสำคัญสำหรับคุณ ท้ายที่สุด พวกเขาเป็นเพียงสิ่งเพ้อฝัน ไม่ใช่เป้าหมายที่แท้จริงที่ควรค่าแก่การไล่ตาม
เมื่อคุณจำกัดความต้องการของคุณให้แคบลง การค้นหาภาพที่เหมาะสมที่สามารถสื่อถึงสิ่งที่คุณต้องการได้นั้นเป็นสิ่งที่ท้าทาย การค้นหาภาพเฉพาะไม่ใช่เรื่องง่าย คุณสามารถใช้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณเพื่อค้นหาภาพในแง่มุมต่างๆ ในฝันของคุณ และสร้างภาพตัดปะจากภาพเหล่านั้น ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณไม่สามารถหาภาพที่สมบูรณ์แบบที่รวบรวมคุณลักษณะทั้งหมดที่คุณต้องการจากคู่รักในฝัน คุณสามารถเลือกคอลเลกชันรูปภาพที่แสดงคุณลักษณะต่างๆ ที่คุณเห็นว่ามีความสำคัญ
คุณสามารถใช้ประโยชน์จากแบบฝึกหัดนี้ได้มากขึ้นโดยกำหนดให้เป็นความตั้งใจ ความตั้งใจคือเป้าหมายเวอร์ชันย่อ ในช่วงเริ่มต้นของประสบการณ์การแสดงกฎแห่งแรงดึงดูด คุณต้องได้รับชัยชนะเล็กน้อยเพื่อโน้มน้าวตัวเองว่ามันใช้ได้ผล การตั้งค่าและการบรรลุความตั้งใจช่วยให้คุณกลายเป็นผู้เชื่อ ความตั้งใจเป็นเป้าหมายที่ง่ายต่อการบรรลุซึ่งเรามักจะละเลยที่จะบรรลุ เช่นการรวบรวมภาพเฉพาะสำหรับกระดานวิสัยทัศน์ สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ทำให้งานมีสมาธิและความสำคัญมากขึ้นเท่านั้น แต่คุณยังได้รับประโยชน์เพิ่มเติมจากความไว้วางใจในกระบวนการแสดงทั้งหมดอีกด้วย
การเห็นคือประสบการณ์
แง่มุมที่มองเห็นได้ของกระดานในฝันนั้นมีผลกว้างไกลเกินกว่าที่เราจะจินตนาการได้ แม้แต่ผู้ที่มีจินตนาการที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด ผลกระทบจากการเห็นภาพต่อกันจริงๆ ก็ยังช่วยผลักดันจุดสำคัญนี้ให้ไม่เหมือนใคร มันส่งข้อความเสียงดังและชัดเจน
กระดานวิสัยทัศน์ทำหน้าที่หลักในการช่วยให้คุณจดจ่อกับเป้าหมายและทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเพื่อบรรลุเป้าหมาย นอกจากนี้ กระดานความฝันยังส่งสัญญาณไปยังสมองเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จ ดังนั้น เมื่อความฝันของคุณกลายเป็นความจริง คุณก็พร้อมที่จะต้อนรับมันด้วยอ้อมแขนที่เปิดกว้าง
การแสดงภาพเมื่อทำอย่างถูกต้องด้วยความทุ่มเททั้งหมดจะมีผลกระทบมากเท่ากับการกระทำจริง
พลังแห่งการทำซ้ำ
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการทำซ้ำและความสม่ำเสมอสามารถช่วยให้คุณเชี่ยวชาญในทุกสิ่งได้ เมื่อคุณทำงานซ้ำๆ ระดับทักษะของคุณจะเพิ่มขึ้นและคุณจะเก่งขึ้นในงานนี้ กฎเดียวกันนี้ใช้กับการแสดงภาพด้วย
เมื่อคุณสร้างบอร์ดวิชันซิสเต็มและวางไว้ในที่ที่เราเห็นบ่อยๆ ภาพที่ต่อเนื่องจะกระตุ้นให้คุณพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้มันเกิดขึ้น
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าทำไมบอร์ดวิชั่นจึงถือเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับการสำแดง ตั้งแต่ขั้นตอนการสร้างบอร์ดวิชั่นไปจนถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย วิชันบอร์ดเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพและใช้งานได้จริงตั้งแต่ต้นทางถึงปลายทาง
กฎแรงดึงดูดมีประโยชน์อย่างไร?
ผู้เริ่มต้นหลายคนและแม้แต่ผู้ติดตามกฎแห่งแรงดึงดูดที่กระตือรือร้นไม่เห็นจุดที่จะทุ่มเทเวลา ความพยายาม และเงินเพื่อสร้างกระดานวิสัยทัศน์ เรามาต่อกันที่คำถามว่า บอร์ดในฝันมีไว้เพื่ออะไร?
ไม่ว่าจะเป็นกระดานวิสัยทัศน์ออนไลน์หรือออฟไลน์ การสร้างและการใช้กระดานในฝันมีข้อดีมากมาย
แยกแยะความปรารถนาจากแรงกระตุ้น: คุณเริ่มสร้างกระดานวิสัยทัศน์โดยระบุส่วนต่างๆ ของชีวิตที่คุณคิดว่าสำคัญในขณะนั้น สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสุขภาพ ความมั่งคั่ง ความสัมพันธ์ การงาน หรือครอบครัว จากนั้นคุณไปยังการพัฒนารายการนี้เป็นรายการเหตุการณ์ที่ต้องการ เช่น การเริ่มต้นธุรกิจ ได้งานที่ดี หาคู่ในฝัน หรือมียอดเงินในธนาคารที่เหลือเชื่อ
เมื่อคุณเริ่มงานในการรวบรวมภาพสำหรับบอร์ดวิชั่น คุณจะต้องเริ่มวิเคราะห์ความต้องการของคุณในเชิงลึก คุณทำเช่นนี้เพื่อค้นหาภาพที่เหมาะสมเพื่อแสดงถึงความต้องการของคุณ ขณะทำเช่นนี้ คุณตระหนักว่าความฝันบางอย่างที่คุณถือว่าสำคัญเสมอมาเป็นเพียงเรื่องเพ้อฝันที่ไม่คุ้มค่าที่จะไล่ตาม กระบวนการสร้างกระดานวิสัยทัศน์นี้จะช่วยขจัดความต้องการที่ไม่สำคัญและช่วยให้เรามีสมาธิกับความต้องการที่แท้จริง
ระบุเฉพาะ: เมื่อคุณอยู่ในขั้นตอนของการรวบรวมภาพ คุณมักจะแยกภาพที่เกี่ยวข้องกับความต้องการของคุณออกไป เมื่อสิ้นสุดเซสชั่น คุณจะประหลาดใจที่พบคอลเล็กชันรูปภาพจำนวนมากเพื่อเข้าสู่กระดาน เนื่องจากพื้นที่บนกระดานมองเห็นมีจำกัด คุณจะต้องกรองภาพและเลือกภาพที่เกี่ยวข้องมากที่สุด ขั้นตอนนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจความต้องการของคุณอย่างละเอียด
ตัวอย่างเช่น 'บ้านหลังใหญ่' เป็นเป้าหมายที่ดีพอ แต่คุณเคยคิดบ้างไหมว่าส่วนประกอบใดที่คุณต้องการในบ้านในฝันของคุณ? แม้แต่สิ่งพื้นฐาน เช่น คุณต้องการอพาร์ตเมนต์ บังกะโล ทาวน์เฮาส์ บ้านริมหาด หรือดูเพล็กซ์ เมื่อจัดการเรื่องนี้เรียบร้อยแล้ว คุณจะต้องเจาะจงให้มากขึ้น เช่น คำว่า 'ใหญ่' หมายถึงอะไร และจำนวนห้องที่คุณต้องการ คุณต้องหาสิ่งอำนวยความสะดวกและสิ่งอำนวยความสะดวกที่คุณต้องการในบ้าน เช่น ยิมหรือสระว่ายน้ำ
มีคนบอกว่าเราไม่ได้ในสิ่งที่ต้องการ เพราะเราไม่รู้ว่าเราต้องการอะไร กระบวนการสร้างบอร์ดวิชั่นช่วยให้ความต้องการของคุณชัดเจนขึ้นในรูปแบบที่มีโครงสร้างและเปลี่ยนให้เป็นเป้าหมายที่จัดการได้
เสริมสร้างการยืนยันรายวัน: คุณสามารถรวม การยืนยันในเชิงบวก พร้อมกับภาพในกระดานวิสัยทัศน์ของคุณ หรือสร้างกระดานฝันเพื่อการยืนยันโดยเฉพาะ การท่องคำยืนยันเหล่านี้ทุกวันหลายครั้งสามารถช่วยให้จิตใจสงบลงได้
จิตใจของเราเป็นบุหงาแห่งอารมณ์ที่ฟุ้งซ่านด้วยการยั่วยุเพียงเล็กน้อย มีการพูดคุยด้านเดียวอย่างต่อเนื่องโดยเสนอคำอธิบายเกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณมีโอกาส ไม่ว่าคุณจะต้องการหรือไม่ก็ตาม เสียงนี้ในหัวของคุณจะบอกคุณว่าอะไรถูกอะไรผิด สิ่งที่คุณควรทำและไม่ควรทำ วิจารณ์ข้อบกพร่องของคุณและเสนอคำแนะนำโดยไม่ร้องขอ วิธีเดียวที่จะปิดเสียงนี้คือการฝึกการยืนยันทุกวัน
การยืนยันในเชิงบวกจะช่วยเพิ่มจุดแข็งของคุณ นำคุณออกจากพันธนาการแห่งความเชื่อที่จำกัด และเปิดโอกาสให้คุณได้สำรวจอย่างไม่จำกัด พวกเขาเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงของคุณและแสดงให้คุณเห็นว่าคุณเป็นใคร
รักษาโฟกัส: เป็นที่เข้าใจได้ว่าเราหมกมุ่นอยู่กับกิจกรรมประจำวันของเราและลืมเป้าหมายในชีวิตไป ไม่ใช่เรื่องง่ายหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะจดจ่อกับความฝันของเราเมื่อคุณอยู่ท่ามกลางวันที่วุ่นวายที่สำนักงาน แม้หลังจากกลับมาถึงบ้าน คุณอาจพบว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะผ่อนคลาย ควบคุมจิตใจของคุณใหม่ และกลับไปสู่เส้นทางในการไล่ตามความฝันของคุณ
การมีบอร์ดแสดงภาพในพื้นที่ทำงานหรือบนแล็ปท็อปสามารถช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ได้แม้ท่ามกลางความโกลาหลและความโกลาหลของกิจวัตรประจำวันในสำนักงาน ที่บ้าน กระดานแสดงวิสัยทัศน์ที่วางไว้ในห้องนอนของคุณสามารถช่วยให้คุณเริ่มต้นและสิ้นสุดวันด้วยข้อคิดดีๆ เป็นเครื่องเตือนใจเสมอให้ยังคงมองโลกในแง่ดีและมั่นใจตลอดทั้งวันโดยไม่คำนึงถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น
กระดานวิสัยทัศน์เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้จิตใจของคุณจดจ่อกับเป้าหมายและความตั้งใจของคุณ และให้แน่ใจว่าคุณกำลังก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้อง
ประเภทของวิชั่นบอร์ด
กระดานวิสัยทัศน์ที่คุณสร้างจะเผยให้เห็นว่าคุณมีเป้าหมายที่ชัดเจนเพียงใด หรือคุณสามารถมีกระดานฝันตามธีม กระดานมีสามประเภทตามแนวคิดหลักที่อยู่เบื้องหลัง
เมื่อคุณมีเป้าหมายที่ชัดเจน
นี้เหมาะสำหรับผู้ที่รู้ใจของพวกเขา เมื่อคำตอบสำหรับคำถามด้านล่างนี้คือ 'ใช่' ให้ดำเนินการตามแนวคิดของกระดานวิสัยทัศน์นี้
- คุณรู้ไหมว่าคุณต้องการอะไรในชีวิต?
- คุณคุ้นเคยกับความต้องการเฉพาะของคุณหรือไม่?
- คุณกำลังมองหาการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของคุณหรือไม่?
เมื่อคุณมีความคิดที่ยุติธรรมเกี่ยวกับความปรารถนาที่คุณต้องการแสดงออก การค้นหาภาพที่มองเห็นได้นั้นไม่ใช่เรื่องยาก งานนี้จะง่ายขึ้นถ้าคุณทราบรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับมัน รับนิตยสารตามหัวข้อทั้งนี้ขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่น่าสนใจ สิ่งที่คุณต้องทำคือค้นหาผ่านหน้าต่างๆ จนกว่าคุณจะพบภาพที่คุณคิดว่าเหมาะสมกับเป้าหมายของคุณมากที่สุด
ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังพยายามทำให้บ้านในฝันของคุณปรากฏ นิตยสารอย่าง Dwell or Better Homes and Gardens จะเสนอภาพให้เพียงพอ ในกรณีที่คุณกำลังมองหาภาพเด็กทารก นิตยสารอย่าง Parenting หรือ New Parent Magazine จะเหมาะเป็นอย่างยิ่ง
เมื่อคุณไม่มั่นใจ
เพียงเพราะคุณไม่แน่ใจว่าตัวเองต้องการอะไรกันแน่ ไม่จำเป็นต้องเลิกไล่ตามความฝัน สาเหตุของความสับสนอาจเกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณเคยประสบมาในอดีต เช่นการสูญเสียครั้งใหญ่หรือภาวะซึมเศร้า เมื่อคุณฟื้นตัวจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในชีวิตของคุณ สิ่งที่คุณพูดได้ก็คือคุณต้องการการเปลี่ยนแปลงทั้งหมด หรือเหตุผลที่ขาดความชัดเจนอาจเป็นระดับเดียวกับความหลงใหลที่คุณมีในหลายๆ ด้าน
- ดำเนินการตามแนวคิดของกระดานวิสัยทัศน์นี้หากคำตอบสำหรับคำถามด้านล่างนี้คือ 'ใช่'
- คุณสับสนเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณหรือไม่?
- คุณมีเป้าหมายหลายอย่างหรือไม่?
- คุณมีความคิดที่คลุมเครือเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการแต่ไม่รู้รายละเอียดหรือไม่?
- คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง แต่คุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับมันหรือไม่?
- คุณกำลังฟื้นตัวจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในชีวิตของคุณหรือไม่?
ในการสร้างกระดานวิสัยทัศน์เมื่อคุณไม่แน่ใจว่าต้องการอะไร คุณต้องรวบรวมนิตยสารจากหลากหลายสาขาให้ได้มากที่สุด ใช้เวลาของคุณและผ่านมันไปได้ด้วยความอดทน ระบุและกันสิ่งที่คุณสนใจ ดูภาพที่ถูกตัดหลายครั้งเพื่อกรองภาพที่ไม่ต้องการออกจนกว่าคุณจะเหลือภาพที่คุณมั่นใจมาก
ภาพเหล่านี้ส่วนใหญ่อาจไม่เกี่ยวข้องกับเป้าหมายใดโดยเฉพาะ แต่เป็นภาพที่สามารถนำความสงบสุขและความสุขมาสู่คุณ เช่นตุ๊กตาหมีหรือสวนที่บานสะพรั่งหรือพระอาทิตย์ขึ้นที่งดงามหรือกระท่อมที่งดงามในชนบท คุณสามารถลองถามตัวเองว่าทำไมถึงชอบรูปนั้น คุณอาจจะหรืออาจจะไม่ได้รับคำตอบว่า แม้ว่าคุณจะไม่พบคำตอบแต่ยังคงดึงดูดใจภาพ คุณควรหาที่ในกระดานวิสัยทัศน์ของคุณ
เมื่อคุณมีเป้าหมายตามธีม
พวกเราส่วนใหญ่ตั้งเป้าหมายให้ตัวเองในช่วงวันเกิดหรือปีใหม่ เราให้เวลาตัวเองหนึ่งปีในการบรรลุเป้าหมาย นี่คือแนวคิดของกระดานวิสัยทัศน์สำหรับคุณหากเป้าหมายของคุณอยู่ในหมวดหมู่เหล่านี้
- ปณิธานปีใหม่หรือวันเกิด
- ทราบเรื่องที่สนใจ แต่ไม่มีรายละเอียดเพิ่มเติม (อาชีพหรือความสัมพันธ์)
นั่งลงพร้อมกับนิตยสารที่คัดสรรจากพื้นที่ที่คุณสนใจ เลือกรูปภาพที่เกี่ยวข้องกับธีมของคุณ หยุดชั่วคราวสักครู่เพื่อปรับโฟกัสที่ธีมของคุณใหม่
จากแนวคิดกระดานวิสัยทัศน์ทั้งสามนี้ แนวคิดที่แนะนำมากที่สุดคือแนวคิดที่สอง แนวคิด 'เมื่อคุณไม่แน่ใจ' บ่อยครั้งที่เราคิดว่าเรารู้ว่าเราต้องการอะไร แต่จิตใจของเราถูกบดบังเพราะแรงกดดันทางสังคมและอัตตา ความปรารถนาของเราในบางสิ่งอาจไม่เป็นจริงเลย!
ในสถานการณ์สมมตินี้ ตัวเลือกบอร์ดวิชันที่สองคือตัวเลือกที่ตรงไปตรงมาที่สุด อาจไม่มีความชัดเจนของอีกสองคน แต่จะสอดคล้องกับตัวตนของคุณอย่างแท้จริง การสร้างกระดานวิสัยทัศน์ประเภทนี้สามารถช่วยให้คุณรู้จักตัวเองมากขึ้น
จะสร้างบอร์ดวิชั่นได้อย่างไร?
บอร์ดวิชันซิสเต็มเป็นเครื่องมือสร้างภาพที่มีประสิทธิภาพเมื่อสร้างขึ้นอย่างถูกวิธี เป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการรวบรวมภาพที่เป็นตัวแทนของเป้าหมายและคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจในภาพตัดปะ ช่วยให้เข้าถึงทรัพยากรทั้งหมดได้อย่างง่ายดายซึ่งจะช่วยให้คุณอยู่บนเส้นทางสู่ความปรารถนาของคุณ
Vision Boards สร้างขึ้นบนกระดานโดยมีรูปภาพและคำที่ตัดมาจากนิตยสาร อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบัน คนส่วนใหญ่ใช้เวลาส่วนใหญ่กับการตื่นอยู่หน้าแล็ปท็อป บอร์ดวิชั่นออนไลน์ก็เป็นที่นิยมเช่นกัน เวอร์ชันออนไลน์มีผลเหมือนกับเวอร์ชันออฟไลน์ มีข้อดีพิเศษบางอย่างในขณะที่สร้าง สิ่งนี้กระตุ้นให้ผู้คนเลือกใช้บอร์ดวิชันซิสเต็มดิจิทัลมากขึ้นเรื่อยๆ
รายการตรวจสอบบอร์ดวิชันซิสเต็ม
ไม่ว่าคุณจะสร้างบอร์ดวิชั่นแบบออฟไลน์หรือออนไลน์ แนวทางทั่วไป มีความคล้ายคลึงกัน
- เมื่อค้นหารูปภาพสำหรับกระดานวิสัยทัศน์ ให้เลือกภาพที่สื่อถึงความรู้สึก ประสบการณ์ และสิ่งต่างๆ ที่คุณต้องการนำเข้าสู่ชีวิต เกณฑ์พื้นฐานที่ตัดสินว่ามีสิ่งใดบ้างที่จะเข้าสู่กระดานวิสัยทัศน์ของคุณคือควรพูดกับคุณ
- การวางภาพของตัวเองไว้ตรงกลางกระดานวิสัยทัศน์เป็นความคิดที่ดี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ถ่ายรูปเมื่อคุณรู้สึกมีความสุขที่สุด คุณสามารถก้าวไปอีกขั้นและ photoshop ตัวเองลงในภาพเพื่อให้ดูเหมือนว่าคุณอยู่ในสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความฝันที่คุณพยายามจะแสดงให้เห็น
- วางแผนกระดานวิสัยทัศน์ของคุณด้วยรูปภาพและคำพูดที่หลากหลาย รูปภาพเพียงอย่างเดียวอาจไม่มีผลเช่นเดียวกัน คุณสามารถพิจารณารวมคำยืนยัน ความคิดที่สร้างแรงบันดาลใจ และคำพูดที่เกี่ยวข้อง
- ภาพถ่าย การตัดกระดาษจากนิตยสาร หรืองานพิมพ์จากอินเทอร์เน็ต ทั้งหมดนี้เหมาะสำหรับบอร์ดวิสัยทัศน์ของคุณ ตราบใดที่สิ่งเหล่านี้ช่วยยกระดับอารมณ์และทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและเป็นที่รัก
- การแสดงภาพความฝันและความปรารถนาของคุณควรหาที่ว่างในกระดานวิสัยทัศน์ของคุณ อย่าคิดมากเกี่ยวกับการรวมรูปภาพแบบสุ่มที่ทำให้คุณมีความสุขโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน ต่อไปคุณอาจจะเข้าใจถึงความสำคัญของภาพเหล่านี้ในชีวิตของคุณ
- อย่าทำให้บอร์ดมองเห็นรกหรือแออัดด้วยภาพและคำพูดมากเกินไป เพียงเพราะว่าคุณได้ตัดมันออกไปและ/หรือคุณต้องการอะไรมากมายในชีวิต วิชันบอร์ดต้องได้รับการจัดวางอย่างดี เรียบร้อย และสวยงามต่อสายตา ในกรณีที่คุณตัดรูปภาพและคำมากเกินไป ให้กรองออกหลายๆ ครั้งเพื่อค้นหาสิ่งที่คุณชอบมากที่สุดในบรรดารูปภาพเหล่านั้น กระดานวิสัยทัศน์ที่วุ่นวายเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการ
- หากคุณกำลังตั้งเป้าที่จะแสดงออกหลายอย่างหรือเปลี่ยนแปลงชีวิตไปพร้อม ๆ กัน คุณควรเลือกใช้บอร์ดวิชันซิสเต็มแยกกัน แม้ว่าคุณจะสามารถเก็บกระดานวิสัยทัศน์ที่เกี่ยวข้องกับเป้าหมายส่วนบุคคลไว้ที่บ้านได้ แต่ควรวางบอร์ดที่เกี่ยวข้องกับอาชีพไว้บนแล็ปท็อปหรือโต๊ะทำงานที่สำนักงาน อย่างไรก็ตาม ผู้เริ่มต้นควรมุ่งเป้าไปที่การแสดงอาการเป็นเอกพจน์ในแต่ละครั้ง
ตัวอย่างกระดานวิชั่น
กระดานวิชั่นออฟไลน์
พร้อมที่จะสร้างวิสัยทัศน์ของคุณแล้วหรือยัง? ทำตามสี่ขั้นตอนเหล่านี้เพื่อวางแผนและสร้างกระดานวิสัยทัศน์ที่เสริมพลังซึ่งจะเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้ มาเริ่มกันเลย.
วางแผนบอร์ดของคุณ
การลงทุนเวลาและพลังงานบางส่วนในการวางแผนจะช่วยให้คุณไม่ต้องวุ่นวายกับการแย่งชิงเสบียงในนาทีสุดท้าย
เริ่มต้นด้วยการถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ จดคำตอบและเพิ่มรายการที่เกี่ยวข้องในรายการช้อปปิ้งของคุณ
NS. คุณกำลังสร้างบอร์ดเดี่ยวหรือหลายกระดาน?
ถ้าคุณต้องการ ที่จะประจักษ์ หลายเป้าหมายในเวลาเดียวกัน เป็นการดีที่สุดที่จะสร้างบอร์ดวิชันซิสเต็มสำหรับแต่ละอัน มิฉะนั้น กระดานจะรกเกินไปที่จะตอบสนองวัตถุประสงค์ใดๆ
ในกรณีที่คุณเลือกกระดานหลายกระดาน คุณควรหาตำแหน่งสำหรับกระดานแต่ละกระดาน สิ่งนี้สำคัญกว่าหากคุณสนใจบอร์ดที่ผสมผสานกับการตกแต่ง
NS. บอร์ดแบบไหนเหมาะ?
คุณสามารถเลือกกระดานธรรมดาสำหรับวัตถุประสงค์ กระดาษก่อสร้างหรือโปสเตอร์หรือกระดานไม้ก๊อกก็เพียงพอแล้ว ในกรณีที่คุณต้องการจัดเรียงช่องเจาะใหม่บ่อยๆ หรือนำกลับมาใช้ใหม่ หรือหากภาพถ่ายที่รวมไว้นั้นมีค่าเกินไป ทางที่ดีควรเลือกใช้แผงแม่เหล็ก
หาขนาดและสีของกระดาน ขึ้นอยู่กับหัวข้อในมือ พื้นที่จัดแสดง และการตกแต่งห้อง
เพิ่มกระดาน/กระดานในรายการช้อปปิ้งของคุณพร้อมกับรายละเอียดของขนาดและสี
ค. ความรู้สึกและความปรารถนาที่คุณต้องการสะท้อนบนกระดานวิสัยทัศน์คืออะไร?
บางส่วนของคำแนะนำ ความคิดกระดานวิสัยทัศน์สำหรับผู้ใหญ่ .
- ความคิดและความรู้สึก
- ค่านิยม
- อาชีพ
- ตระกูล
- ความสัมพันธ์
- สุขภาพ
- งานอดิเรก
- เป้าหมายในอนาคต
ใช้คำตอบเพื่อเลือกภาพสำหรับกระดาน
NS. คุณจะไปหาแหล่งที่มาของภาพและคำพูดจากที่ไหน?
สถานที่ที่ดีที่สุดในการค้นหาคือ
- นิตยสาร
- หนังสือพิมพ์
- อินเทอร์เน็ต
- ภาพถ่าย
- โบรชัวร์/ใบปลิว
ด้านภาพเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับบอร์ดวิชันซิสเต็ม พยายามตัดกระดาษหนาแบบมันวาว ใช้แท่งกาวคุณภาพดี ถ้าคุณจะติดมัน หากคุณกำลังวางแผนที่จะจัดเรียงใหม่บ่อยๆ หรือนำช่องเจาะเหล่านี้กลับมาใช้ใหม่ ทางที่ดีควรเลือกใช้แผงแม่เหล็ก
เพิ่มแท่งกาวในรายการซื้อของ
อี คุณวางแผนที่จะตัดภาพอย่างไร?
คุณรู้สึกอย่างไรกับภาพที่ตัดด้วยกรรไกร? ถ้าโอเคก็ลุยเลย ในกรณีที่คุณเป็นผู้ชอบความสมบูรณ์แบบและไม่พอใจกับภาพที่ตัดด้วยกรรไกร ให้เลือกใช้เครื่องมือตัดที่มีความแม่นยำ เช่น ใบมีดแบบละเอียด x-acto
เพิ่มกรรไกรหรือเครื่องมือตัดอื่นๆ ที่มีแผ่นรองตัดในรายการซื้อของ
NS. คุณวางแผนที่จะเขียนคำยืนยัน ความคิดที่สร้างแรงบันดาลใจ และคำพูดด้วยมือหรือไม่?
หากคุณมีลายมือที่ดี คุณสามารถเขียนด้วยมือเปล่าได้ หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณสามารถใช้กระดาษตัดและงานพิมพ์ได้เสมอ อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้ลายฉลุกับปากกาสีหรือสติกเกอร์ตัวอักษร
เพิ่มตัวเลือกของคุณในรายการช้อปปิ้ง
NS. คุณต้องการตกแต่งกระดานหรือไม่?
หากคุณต้องการเพิ่มการตกแต่งบนกระดาน เช่น สติกเกอร์หรือเทปติดขอบ ให้เพิ่มรายการนั้นในรายการซื้อของ
ในที่สุดก็มาถึงบรรยากาศที่คุณต้องการในขณะที่สร้างบอร์ดวิชั่น นี่เป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากการสร้างบอร์ดวิชั่นมีผลกระทบต่อคุณมากพอๆ กับตัวบอร์ดเอง
คุณต้องการเพลงที่ผ่อนคลาย เทียนหอม หรือธูปไหม? รวมตัวเลือกของคุณในรายการช้อปปิ้ง
เลือกซื้อบอร์ดของคุณ
ร้านหัตถกรรมและร้านเครื่องเขียนเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดในการหาอุปกรณ์สำหรับกระดานวิชั่น คุณยังสามารถซื้อของทางออนไลน์ได้หากคุณวางแผนไว้ล่วงหน้าและสามารถรอการจัดส่งได้
ในกรณีที่คุณไม่มีนิตยสารประเภทที่เหมาะสมที่จะตัดรูปภาพ คุณสามารถค้นหาได้ในร้านค้า เนื่องจากคุณไม่ได้เจาะจงเกี่ยวกับการรับฉบับล่าสุด คุณอาจสามารถหานิตยสารที่ล้าสมัยได้ในราคาแบบใช้แล้วทิ้งหรือแม้กระทั่งฟรี
คุณวางแผนที่จะรับงานพิมพ์สำหรับ Vision Board ของคุณหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นก็ตุนหมึกเครื่องพิมพ์ไว้ดีกว่า
ในกรณีที่คุณไม่มีเงินสดแต่ไม่ต้องการประนีประนอมกับบอร์ดวิชันซิสเต็มของคุณ สถานที่ที่เหมาะสำหรับคุณในการจับจ่ายคือร้านค้ามือสอง คลังรีไซเคิล และเว็บไซต์ออนไลน์ เช่น Craigslist อุปกรณ์งานหัตถกรรมมีให้บริการในสถานที่เหล่านี้เกือบตลอดเวลา หากคุณโชคดี คุณจะพบสิ่งที่คุณกำลังมองหาในราคาที่ต่ำอย่างไม่น่าเชื่อ คุณสามารถขอนิตยสารเก่าจากเพื่อนๆ ได้
ทำให้เป็นพิเศษ
การสร้างกระดานวิสัยทัศน์มีบทบาทสำคัญในเส้นทางการแสดงออกของคุณ คุณสามารถขยายประสบการณ์และใช้ประโยชน์จากความคิดสร้างสรรค์ได้มากขึ้นโดยให้ความสนใจกับบรรยากาศและสิ่งแวดล้อม ตั้งแต่การเลือกสถานที่ในอุดมคติไปจนถึงการเล่นดนตรีและจุดเทียนหอม คุณสามารถทำให้กิจกรรมนี้เป็นกิจกรรมที่คุ้มค่าและน่าจดจำ
ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางประการในการมอบประสบการณ์สุดพิเศษให้กับคุณ
- สถานที่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับกิจกรรมสร้างสรรค์นี้คือสถานที่เงียบสงบ ปราศจากสิ่งรบกวนและเสียง คุณควรวางแผนและให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาว่างเพียงพอสำหรับสิ่งนี้ เนื่องจากเป็นสิ่งที่คุณกำลังทำเพื่อตัวคุณเอง คุณควรพยายามใช้ประสบการณ์นี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด การมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่น่าสนใจและมีประสิทธิผลโดยไม่ถูกรบกวนจะเป็นสิ่งที่คุณจะหวงแหน การหยุดชะงักบ่อยครั้งอาจทำให้อารมณ์ดี
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีอุปกรณ์ทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการสร้างบอร์ดวิชั่นของคุณ จะไม่เจ็บที่จะเรียกใช้ความคิดของคุณผ่านกระบวนการนี้อีกครั้งเพื่อตรวจสอบอีกครั้งว่าสินค้าในรายการซื้อของคุณทั้งหมดอยู่ที่นั่น คุณอาจได้รับนิตยสาร แท่งกาว และปากกาสีเพิ่มเติมสำหรับสถานการณ์ 'เผื่อไว้'
- สร้างบรรยากาศด้วยการเล่นเพลงผ่อนคลาย มันสามารถช่วยในการยกระดับอารมณ์ของคุณและทำให้คุณจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ ในกรณีที่คุณรู้สึกว่าการร้องเพลงเสียสมาธิ คุณสามารถเลือกดนตรีบรรเลงหรือเสียงธรรมชาติได้ ดนตรีประเภทนี้มักใช้ในการทำสมาธิ การเล่นดนตรีสามารถช่วยกลบเสียงต่างๆ จากบริเวณใกล้เคียงได้เป็นครั้งคราว
- เพิ่มบรรยากาศด้วยการจุดเทียนหอมหรือเครื่องหอม หรือน้ำหอมปรับอากาศ น้ำหอม หรือน้ำมันที่คุณชื่นชอบเพื่อให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย
- พิจารณานั่งสมาธิก่อนเริ่มกระบวนการทำกระดาน นั่งหลับตาในท่านั่งสมาธิประมาณ 5-10 นาที วิธีนี้จะช่วยให้คุณลืมความกังวลและตัดขาดจากสิ่งรอบตัว การทำสมาธิช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และจดจ่อกับงานที่ทำอยู่
สร้างกระดานวิชั่นกฎแรงดึงดูดของคุณ
การทำวิชั่นบอร์ดเป็นกิจกรรมที่ต้องอาศัยทักษะความคิดสร้างสรรค์ของคุณเท่านั้น ไม่ว่าคุณจะต้องการกระดานที่เป็นตัวอักษรหรือเชิงเปรียบเทียบ คุณต้องแน่ใจว่ากระดานนั้นสะท้อนถึงอารมณ์ที่คุณต้องการสัมผัส ภาพตัดปะของรูปภาพและคำพูดควรจะสามารถสื่อถึงความต้องการของคุณ พูดกับคุณ และบอกเล่าเรื่องราวความรู้สึกดีๆ ได้
อย่ารีบเร่งผ่านขั้นตอนของการตัดภาพออกและติดไว้บนกระดาน ใช้เวลาของคุณจดจ่ออยู่กับภาพที่น่าสนใจแต่ละภาพที่คุณเจอในนิตยสาร คำตอบสำหรับคำถามที่คุณถามตัวเองในขั้นตอนการวางแผนจะมีประโยชน์
ใส่ใจกับความรู้สึกของคุณเมื่อเห็นภาพแต่ละภาพ สัญชาตญาณหรือสัญชาตญาณจะช่วยให้คุณค้นหาภาพที่เหมาะสมสำหรับบอร์ดการมองเห็นของคุณ หากคุณไม่แน่ใจและพบว่าตัวเองหลงทาง ไม่สำคัญหรอกว่าคุณกำลังเบี่ยงเบนจากชนิดของกระดานวิสัยทัศน์ที่คุณคิดว่าคุณต้องการก่อนหน้านี้ ให้ความรู้สึกและความรู้สึกของคุณนำทางคุณ
เมื่อคุณค้นดูนิตยสารทั้งชุดและเก็บภาพได้แล้ว ให้จัดวางบนพื้นที่ทำงานของคุณและให้ทุกคนได้เห็น ณ จุดนี้ คุณอาจต้องการทิ้งรูปภาพบางส่วน เพียงแค่ให้พวกเขากัน ในกรณีที่คุณมีรูปภาพมากเกินไปและพื้นที่ในกระดานมีจำกัด ให้วิเคราะห์แต่ละภาพเพื่อให้แน่ใจว่าคุณต้องการบนกระดาน
จัดเรียงรูปภาพและคำศัพท์บนกระดาน ลองใช้เลย์เอาต์สองสามแบบเพื่อดูว่าแบบไหนถูกใจคุณ หากคุณกำลังเขียนข้อความบนกระดานโดยใช้มือเปล่า ลายฉลุ หรือสติกเกอร์ ให้พิจารณาสิ่งเหล่านี้บนกระดานด้วย เมื่อคุณแน่ใจเกี่ยวกับการออกแบบแล้ว ให้ไปยังขั้นตอนของการติดมัน คุณสามารถเลือกใช้เทปกาวหรือเทปเพื่อติดเข้ากับบอร์ด
โว้ว! บอร์ดวิสัยทัศน์ของคุณพร้อมแล้ว ตอนนี้ได้เวลาแขวนไว้ในจุดที่กำหนดแล้ว
กระดานวิชั่นออนไลน์
กระดานวิชั่นเวอร์ชันออนไลน์เป็นคำตอบที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลา ไม่มีแรง หรือความอดทนในการซื้ออุปกรณ์และประกอบบอร์ดวิชันซิสเต็ม
เกณฑ์สองประการสำหรับบอร์ดวิสัยทัศน์ที่ประสบความสำเร็จคือด้านภาพและการมองเห็น เนื่องจากพวกเราส่วนใหญ่ใช้เวลาตื่นอยู่หน้าแล็ปท็อปมากกว่าที่อื่น การเลือกใช้บอร์ดวิชันซิสเต็มดิจิทัลจึงเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล นอกจากประโยชน์เหล่านี้แล้ว บอร์ดวิชันซิสเต็มยังมีข้อดีต่างๆ เช่น
- ไม่มีค่าใช้จ่าย
- ทำง่าย
- เข้าถึงรูปภาพฟรีนับล้าน
- ตัวเลือกในการรวมวิดีโอ
นี่คือรายการแอปวิชันบอร์ดออนไลน์และเดสก์ท็อปที่สามารถทำให้ความฝันของคุณเป็นจริงได้ แม้ว่าบางรายการจะให้บริการฟรี แต่บางรายการก็เรียกเก็บค่าธรรมเนียมเล็กน้อยเพื่อเข้าถึงฟีเจอร์ระดับพรีเมียม
ในกรณีที่รูปภาพฟรีมากมายในแอปเหล่านี้ไม่เพียงพอ คุณจะพบรูปภาพความละเอียดสูงปลอดลิขสิทธิ์เพิ่มเติมบนเว็บไซต์เหล่านี้
ประโยชน์บางประการของการเลือกแอปวิชันบอร์ดออนไลน์คือ
- ฟรี
- ใช้งานง่าย
- เข้าถึงเทมเพลตที่ออกแบบอย่างมืออาชีพฟรี
- เข้าถึงรูปภาพและวิดีโอปลอดลิขสิทธิ์นับล้านได้อย่างง่ายดาย
- ความพร้อมใช้งานของเวอร์ชันเดสก์ท็อปและแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่
- ตัวเลือกในการพิมพ์โปสเตอร์และจัดส่งที่หน้าประตูของคุณ
วิธีสร้างบอร์ดวิชั่นออนไลน์ด้วย Canva Desktop
การออกแบบบอร์ดวิชันซิสเต็มดิจิทัลนั้นคล้ายกับเวอร์ชันจริงเกือบทั้งหมด ยกเว้นการซื้อวัสดุสิ้นเปลืองและชิ้นส่วนที่ตัดและวาง คุณต้องทำตามการวางแผน การจัดบรรยากาศ และการสร้างจริงตามรายละเอียดก่อนหน้านี้
คุณสามารถใช้ได้ Canva บนเดสก์ท็อปของคุณหรือดาวน์โหลดแอปฟรีจาก App Store หรือ Play Store มีทั้งรุ่นมือถือและแท็บเล็ต
Canva มีเวอร์ชันพรีเมียมทั้งแบบฟรีและแบบชำระเงิน เริ่มต้นด้วยเวอร์ชันฟรีดีพอ นอกจากนี้ Canva ยังมี Canva Pro เวอร์ชันพรีเมียมให้ทดลองใช้ฟรี 30 วัน คุณอาจใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้
ขั้นตอนที่ 1: ไปที่ Canva แล้วเลือกขนาดที่ต้องการ กรอบแนวตั้งจะดูดีกว่าสำหรับกระดานวิชั่น
ขั้นตอนที่ 2: ตั้งค่ากริดโดยคลิกที่แท็บองค์ประกอบแล้วไปที่กริด ขึ้นอยู่กับขนาดเฟรม คุณสามารถเลือกจากตัวเลือกกริดต่างๆ
ขั้นตอนที่ 3: เพิ่มรูปภาพ คุณสามารถใช้ปุ่มอัพโหลดเพื่อเพิ่มรูปภาพจากโทรศัพท์ของคุณหรือแหล่งอื่น ๆ หรือใช้ปุ่มรูปภาพเพื่อเลือกรูปภาพฟรีบน Canva
ขั้นตอนที่ 4: คลิกที่แท็บ Text เพื่อใส่ข้อความและคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ
ขั้นตอนที่ 5: ใช้องค์ประกอบ > กราฟิกเพื่อเพิ่มสติกเกอร์
ขั้นตอนที่ 6: เมื่อเสร็จแล้ว ให้บันทึกกระดานวิชั่น
คุณสามารถส่งบอร์ดวิชั่นนี้ไปยังโทรศัพท์ของคุณ บันทึกเป็นวอลเปเปอร์เดสก์ท็อป แชร์หรือพิมพ์เป็นโปสเตอร์
การอ่านที่แนะนำ: