30 คำขอบคุณที่ได้ผลทันที

การปรับปรุงตนเอง

 การยืนยันความกตัญญู

บ่อยครั้งในชีวิตเป็นไปไม่ได้ที่จะทำท่าทางตอบสนองสำหรับทุกสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่เราได้รับ พรบางอย่างไม่สามารถชดเชยได้หรือเพียงการชดเชยไม่เพียงพอ ความกตัญญูกตเวทีช่องว่างอย่างสวยงาม

เป็นอารมณ์เฉพาะตัวที่เป็นประโยชน์ต่อทั้งผู้ให้และผู้รับ คำขอบคุณช่วยตอกย้ำความรู้สึกปีติและความสุขตลอดทั้งวัน

ความกตัญญูคืออะไร?

ความกตัญญู คือความรู้สึกขอบคุณและซาบซึ้งกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณอย่างแท้จริง เมื่อคุณรู้สึกขอบคุณ คุณไม่เพียงรับรู้พรเท่านั้น แต่ยังใช้เวลาชื่นชมผลกระทบของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ

การชื่นชมไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องส่วนตัวเพียงอย่างเดียว คุณยังรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อประโยชน์ส่วนรวม คุณสามารถรู้สึกขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่สัมผัสหัวใจของคุณ

คำยืนยันความกตัญญูกตเวทีคือข้อความที่แสดงความรู้สึกขอบคุณและขอบคุณ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ ดาวน์โหลดเวิร์กชีตของ วารสารกตัญญูกตเวที .

มันช่วยได้อย่างไร?

การยืนยันถึงความกตัญญูเป็นการเตือนความจำถึงพรและอิทธิพลเชิงบวกที่มีต่อชีวิตคุณ การกล่าวถ้อยคำเหล่านี้ซ้ำๆ จะทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้นและทำให้คุณพึงพอใจ เมื่อคุณรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณ ความนับถือตนเองของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

เมื่อคุณตกรางจากเหตุการณ์ด้านลบในชีวิตประจำวันของคุณ และคุณพบว่าตัวเองกำลังหลงทางจากความรู้สึกที่มีความสุขและความคิดเชิงบวก การยืนยันความกตัญญูกตเวทีสามารถช่วยนำคุณกลับมาสู่เส้นทางเดิมได้ สิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณจดจ่อกับพรและเก็บความสนใจของคุณให้ห่างจากความโชคร้ายเหล่านั้นเป็นครั้งคราว สิ่งนี้มีประโยชน์ในการหลีกเลี่ยงความสงสารตนเองและภาวะซึมเศร้า

ตามแนวคิดของ กฎแรงดึงดูด แง่บวกดึงดูดแง่บวกมากขึ้น หมายความว่า เมื่อคุณมองโลกในแง่ดีและมีความสุข สิ่งดี ๆ จะเข้ามาหาคุณมากขึ้น

การยืนยันความกตัญญูในตอนเช้าคืออะไร?

การยืนยันในตอนเช้าเป็นข้อความเชิงบวกของความกตัญญูที่คุณพูดกับตัวเองเมื่อเริ่มต้นวัน เหมาะที่จะพูด/ฟังทุกวันเมื่อคุณรู้สึกผ่อนคลายหลังจากตื่นนอนตอนเช้า

คุณสามารถเล่นเสียงหรือวิดีโอและเล่นซ้ำได้ด้วยตัวเอง หรือคุณสามารถทำโปสเตอร์และติดไว้ที่ที่คุณเห็นได้ หรือเพียงแค่ แสดงความขอบคุณเป็นลายลักษณ์อักษร หรือพูดออกมาดัง ๆ หรือในใจ ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะใช้งานอย่างไร

เลือกคำยืนยันความชื่นชมจากทุกด้านในชีวิตของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รวมเอาความคิดและการกระทำของคุณเข้าไว้ด้วย คุณสามารถรวบรวมรายการจากการยืนยันที่มีอยู่แล้วหรือเขียนด้วยตัวเอง

จุดสำคัญประการหนึ่งที่ต้องจำไว้คือการมีส่วนร่วมกับความรู้สึกของคุณในกระบวนการนี้ รู้สึกซาบซึ้ง ความสุข ความปิติยินดี และซาบซึ้งจากก้นบึ้งของหัวใจ รู้สึกภาคภูมิใจในความสำเร็จของคุณและแสดงความยินดีกับชีวิตที่มีความหมาย

วิธีการแสดงความกตัญญูต่อจักรวาล?

อากาศที่เราหายใจ อาหารที่เรากิน พื้นดินที่เราเดิน... เรามีรายการพรมากมายที่จะขอบคุณจักรวาล และรวมถึงการมีอยู่ของเราด้วย

บ่อยครั้งที่เรามองข้ามเมื่อสิ่งต่างๆ ดำเนินไปอย่างถูกต้องในชีวิตของเรา นั่นไม่ใช่สิ่งที่ต้องรู้สึกผิด เป็นเรื่องธรรมชาติเท่านั้น อย่างไรก็ตาม เราต้องหยุดชั่วขณะหนึ่งและไตร่ตรองพรของเราและแสดงความกตัญญู

ทุกวันในชีวิตปกติของเรา เรากล่าวขอบคุณผู้คนรอบข้างที่ช่วยเหลือเรา แต่จะขอบคุณจักรวาลที่มองไม่เห็นที่ทำเพื่อเราได้อย่างไร มากกว่าใคร?

คำยืนยันความกตัญญูกตเวทีออกแบบมาเพื่อทำงานนี้ได้อย่างยอดเยี่ยม เมื่อเราย้ำคำยืนยันเหล่านี้ เราจะตระหนักถึงการมีอยู่ของสิ่งที่ยิ่งใหญ่ทั้งหมดเหล่านั้นในชีวิตของเรา และสิ่งนี้ทำให้ใจเราอิ่มเอิบอิ่มใจ ความรู้สึกพึงพอใจนี้นำไปสู่ความคิดเชิงบวก ซึ่งจะเป็นฐานที่อุดมสมบูรณ์สำหรับความฝันที่จะเติบโตและเกิดผล

30 คำยืนยันความกตัญญูอันทรงพลังเพื่อให้คุณเริ่มต้น

  1. ฉันรู้สึกขอบคุณที่ยังมีชีวิตอยู่
  2. ฉันขอบคุณจักรวาลสำหรับพรทั้งหมดในชีวิตของฉัน
  3. ทุกวันฉันมีมากขึ้นที่จะ กตัญญู สำหรับ.
  4. ฉันขอบคุณทุกคนในชีวิตของฉัน
  5. ฉันรู้สึกขอบคุณทุกคนที่ช่วยในการเดินทางของชีวิตของฉัน
  6. ฉันซาบซึ้งทุกสิ่งที่ฉันมีในชีวิต
  7. ฉันรอคอยทุกวันใหม่ด้วยความกตัญญู
  8. ฉันขอบคุณสำหรับความฝันของฉันเมื่อวานนี้ เพราะมันเป็นความจริงของวันนี้
  9. ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับความมุ่งมั่นที่ช่วยให้ฉันเอาตัวรอดจากทุกอุปสรรค
  10. ฉันขอบคุณตัวเอง
  11. ฉันรู้สึกขอบคุณที่ฉันเห็นด้านบวกของทุกสถานการณ์
  12. ฉันมีความสุขที่ได้ทำในสิ่งที่ฉันรักในชีวิต
  13. ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับทุกโอกาสที่ได้ทำสิ่งที่ดีและช่วยเหลือผู้อื่น
  14. ฉันรู้สึกขอบคุณที่ฉันรู้สึกขอบคุณมาก
  15. ฉันมีความสุขที่ได้ใช้ชีวิตตามความฝัน
  16. ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับชีวิตที่ยอดเยี่ยมนี้
  17. ฉันขอบคุณจักรวาลที่ทำให้ฉันเป็นตัวฉันและให้สิ่งที่ฉันมี
  18. ฉันขอบคุณจักรวาลสำหรับความรัก ความสุข และความอุดมสมบูรณ์ในชีวิตของฉัน
  19. มีบางอย่างที่เป็นบวกแม้ในเหตุการณ์เลวร้าย ฉันขอบคุณจักรวาลที่ช่วยให้ฉันเห็นมัน
  20. อุปสรรคในชีวิตคือโอกาสในการเติบโต ขอบคุณจักรวาลที่ช่วยฉันพัฒนา
  21. ฉันขอบคุณจักรวาลที่ช่วยฉันพบความสุขและความอุดมสมบูรณ์
  22. ฉันรู้สึกขอบคุณที่ได้เห็นความงามและความดีงามในทุกสิ่งรอบตัวฉัน
  23. ฉันขอบคุณสำหรับความรักที่ฉันสามารถให้และรับได้
  24. ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งที่ฉันมีและตื่นเต้นกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง
  25. ฉันขอขอบคุณการสนับสนุนอย่างไม่มีเงื่อนไขจากจักรวาลในทุกสิ่งที่ฉันทำ
  26. ฉันรู้สึกขอบคุณที่ได้เห็นความท้าทายเป็นบันไดสู่การเติบโตและความสำเร็จ
  27. ฉันขอบคุณจักรวาลที่ช่วยให้ฉันตระหนักว่าทุกสิ่งเกิดขึ้นในชีวิตเพื่อจุดประสงค์
  28. ฉันชื่นชมธรรมชาติที่สวยงามรอบตัวฉัน
  29. ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับโอกาสที่จะได้อยู่ในโลกที่น่าเหลือเชื่อนี้
  30. ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับทัศนคติที่ดื้อรั้นของฉัน ช่วยให้ฉันพบความรัก ความสุข และความอุดมสมบูรณ์ในสถานการณ์ที่เยือกเย็นที่สุด

มากกว่า ฉันยืนยันสำหรับความอุดมสมบูรณ์

การยืนยันความกตัญญูช่วยให้เราแสดงความปรารถนาของเรา ทำให้เรารู้สึกขอบคุณมากขึ้น ยิ่งขอบคุณ ยิ่งได้รับ ยิ่งขอบคุณ ยิ่งขอบคุณ! เป็นวัฏจักรอันดีงามของเหตุการณ์ เมื่อคุณรู้สึกซาบซึ้งกับสิ่งที่ดีกว่าในชีวิตของคุณมากขึ้น คุณจะรู้สึกขอบคุณสำหรับชีวิตโดยรวมมากขึ้น

ความกตัญญูกตเวทีช่วยให้คุณมองเห็นด้านบวกของทุกสิ่งที่คุณเจอ การยืนยันสามารถช่วยให้คุณพัฒนานิสัยของความกตัญญู

การอ่านที่แนะนำ: