16 พ็อดคาสท์ความสุขที่ดีที่สุดที่จะยกระดับคุณ
ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ
กราฟิกพอดคาสต์ความสุข การฟัง Podcast ยังคงพุ่งสูงขึ้น เนื่องจากเราทุกคนต้องการบางสิ่งบางอย่างเพื่อความบันเทิง และมีแรงจูงใจ ผ่านปีที่ปั่นป่วน กล้าหาญ การแสดงอาชญากรรมที่แท้จริง และ การฟังการศึกษาที่เปิดหูเปิดตา ทำให้เราหลงระเริงในขณะที่ ซีรีส์สุขภาพจิตเป็นศูนย์กลาง กำลังช่วยให้ผู้คนรับมือกับความเครียดที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน
เราไม่จำเป็นต้องบอกคุณถึงความยากลำบากในการมองโลกในแง่ดีว่าทั้งหมดนั้นยากแค่ไหน - นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงเกณฑ์นักเขียนและผู้เชี่ยวชาญด้านความสุข Gretchen Rubin มาตอบคำถามของผู้อ่านในหัวข้อนี้ นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุที่ประเภทย่อยของพอดแคสต์ที่เกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์และนิสัยทางจิตใจและร่างกายที่ดีต่อสุขภาพกำลังเฟื่องฟูในขณะนี้
พอดแคสต์ความสุขเหล่านี้บางส่วนเช่น ศาสตร์แห่งความสุข และ ความกตัญญูกตเวที สอนรายการหากำลังใจ. อื่น ๆ เช่น Questlove Supreme และ ไม่มีเงื่อนไข มีบทสัมภาษณ์ที่เปี่ยมไปด้วยความหวังและน่าชื่นชม Who? รายสัปดาห์ การล้อเล่นที่สนุกสนานที่ทำให้แฟน ๆ รู้สึกเหมือนอยู่ท่ามกลางเพื่อน ๆ
ไม่ว่าคุณจะต้องการทำความเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์ด้านสุขภาพจิตของการใช้ชีวิตแบบเรียบง่ายวิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะอุปสรรคด้านความรู้ความเข้าใจหรือเพียงแค่หัวเราะและลืมปัญหาของคุณพอดแคสต์ความสุขเหล่านี้หวังว่าจะช่วยคุณได้ การเดินทางเพื่อแสวงหาความสุข .
โฆษณา - อ่านต่อด้านล่าง
โลโก้พอดคาสต์ Science of Happiness พอดแคสต์บางส่วนเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีขึ้นและร่าเริงเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ ศาสตร์แห่งความสุข มีข้อเท็จจริง เป็นเจ้าภาพโดย Dacher Keltner ผู้ก่อตั้ง Greater Good Science Center แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเบิร์กลีย์รายการนี้จะสำรวจหัวข้อต่างๆเช่นคุณค่าของเวลากลางแจ้งการติดต่อกับผู้อาวุโสของคุณและการปิดปากนักวิจารณ์ภายในของคุณ
โลโก้พอดคาสต์ที่มีความสุขมากขึ้น นอกจากการเขียนหนังสือแล้ว Gretchen Rubin ยังเป็นเจ้าภาพ มีความสุขมากขึ้น ซึ่งเป็นการฟังที่จำเป็นสำหรับผู้ที่มองหามุมมองชีวิตที่สดใสกว่า ตอนล่าสุดได้กล่าวถึงการหลีกเลี่ยงความผิดหวังความสำคัญของท่าทางที่เป็นมิตรและวิธีกระตุ้นความทรงจำที่มีความสุข
โลโก้ Kindness Podcast ในรายการนักข่าว Nicole Phillips พูดถึงบุคคลสำคัญทุกประเภทเกี่ยวกับพลังแห่งการเปลี่ยนแปลงของการเอาใจใส่และความเห็นอกเห็นใจ มากกว่า 100 ตอนที่ฟิลลิปส์สนทนาด้วย เธรดที่มองไม่เห็น ผู้แต่ง Laura Schroff นักร้องนักแต่งเพลงระดับแพลตตินั่ม Jason Mraz และผู้อยู่เบื้องหลัง กระทรวง Fix It Forward ของมินนิโซตา ซึ่งช่วยมอบรถยนต์ให้กับผู้ที่ต้องการ
โลโก้พอดคาสต์เพื่อนที่ดีที่สุด นักแสดงตลก Nicole Byer และ Sasheer Zamata เป็นคนตลกขบขันด้วยตัวเองดังนั้นจึงสมเหตุสมผล เพื่อนรัก, ฝักร่วมของพวกเขาเป็นรอยแตกที่สมบูรณ์ การแสดงมีความรู้สึกหลวม ๆ และเป็นเชิงสังเกตของฉากที่ยอดเยี่ยมโดยมีเจ้าภาพที่รวบรวมทุกอย่างตั้งแต่การลักพาตัวมนุษย์ต่างดาวเต่าทองขนาดมหึมาไปจนถึงรอยสัก
หากสิ่งนี้ฟังดูเป็นอิสระและเป็นเรื่องที่น่ายินดีเมื่อคุณสนทนากับเพื่อนสนิทในช่วงดึกนั่นเป็นเพราะมันเป็นเช่นนั้น หากการกักกันขยายออกไปทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวเป็นพิเศษ เพื่อนรัก เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยม
โลโก้พอดคาสต์ที่มีความสุขสิบเปอร์เซ็นต์ แรงบันดาลใจจากการโจมตีเสียขวัญที่เขาประสบในขณะที่โฮสต์ สวัสดีตอนเช้าอเมริกา แดนแฮร์ริส มีความสุขมากขึ้นสิบเปอร์เซ็นต์ เป็นภาพรวมของปัจจัยมากมายที่สามารถเข้ามาขัดขวางความสุขของเราและจะทำอย่างไรกับสิ่งเหล่านี้ แฮร์ริสนำผู้เชี่ยวชาญอย่างเจนนี่โอเดลล์มาพูดคุยเกี่ยวกับคุณค่าทางจิตใจของการ 'ไม่ทำอะไรเลย' แอนนี่เกรซเพื่อพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการต่อสู้กับการเสพติดและอดัมแกรนท์เพื่อรำพึงว่าทำไมถึงทำสิ่งผิดพลาดได้
สิบเปอร์เซ็นต์ ยังให้ความสำคัญอย่างมากกับการทำสมาธิโดยมีการประชุมประจำสัปดาห์ซึ่งแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญที่ปรากฏในฟีดพอดคาสต์
โลโก้พอดคาสต์ Minimalists พอดคาสต์ของ Ryan Nicodemus และ Joshua Fields Millburn มุ่งเน้นไปที่ผลกระทบด้านสุขภาพจิตในเชิงบวกของสิ่งต่างๆเช่นการเลิกติดตามบัญชีโซเชียลมีเดียที่ไม่จำเป็นช่วยให้บุตรหลานของคุณจัดระเบียบและเฉลิมฉลองวันหยุดโดยไม่บริโภคมากเกินไป
โลโก้ Lively Show podcast Jess Lively ที่มีฟองเป็นเจ้าภาพจัดรายการพอดคาสต์ที่ให้ข้อมูลและสร้างแรงบันดาลใจซึ่งมุ่งเน้นไปที่ความสำคัญของความคิดเชิงบวกสำหรับความสำเร็จทั้งส่วนบุคคลและในระดับมืออาชีพ สิ่งกีดขวางเช่นลูปข้อเสนอแนะเชิงลบและความกลัวการเสียชีวิตจะกล่าวถึงในตอนต่างๆเช่นเดียวกับเครื่องมือที่มีประโยชน์เช่นเทคนิคการหายใจที่เหมาะสมและเคล็ดลับในการใช้ชีวิตแบบ 'ชิด'
Who? โลโก้พอดคาสต์รายสัปดาห์ กับพิธีกรสุดฮาบ๊อบบี้ฟิงเกอร์และลินด์เซย์เวเบอร์ , ตอนที่เน้นวัฒนธรรมป๊อปเป็นศูนย์กลางแต่ละตอนจะเน้นไปที่ดาราจำนวนหนึ่งและการหาประโยชน์ของพวกเขาโดยนำเสนอข้อคิดเห็นตลก ๆ (และมักจะเยิ่นเย้อ) เกี่ยวกับการซุบซิบดารา หากนิยามของความสุขของคุณเป็นเรื่องที่น่าสยดสยอง หน้าหก กับเพื่อนของคุณอันนี้เหมาะสำหรับคุณ
โลโก้พอดแคสต์ Live Happy Now คนที่ อยู่อย่างมีความสุข นิตยสารทำให้ธุรกิจของคุณมีคุณภาพที่ดีขึ้นและพอดคาสต์ที่ตั้งชื่อตัวเองได้นำเสนอข้อมูลอย่างลึกซึ้งในแง่มุมเล็ก ๆ น้อย ๆ ของความรู้สึกที่ดี การสัมภาษณ์ที่มีชีวิตชีวาและให้ข้อมูลจะดำเนินการกับผู้เชี่ยวชาญในหัวข้อต่างๆเช่นการรับประทานอาหารอย่างมีสติการจัดการความเครียดและอันตรายจากการเป็นพิษ
โลโก้พอดคาสต์ Mad Chat การแสดงมุ่งเน้นไปที่การพรรณนาถึงสุขภาพจิตแบบป๊อปคัลเจอร์โดยมีแซนดี้อัลเลนเป็นพิธีกรที่มีเสน่ห์และไม่เคารพ นอกจากแขกรับเชิญอย่าง Hannah Giorgis และ Jonah Bossewitch แล้วพวกเขาก็ได้สำรวจคุณสมบัติอันเป็นที่รักเช่นนี้ Donnie Darko และ โบแจ็คฮอร์สแมน กล่าวถึงสภาวะทางจิตใจเช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
โลโก้พอดคาสต์คงที่ อาจเป็นเรื่องยากที่จะปัดเป่าความผิดพลาดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราทำตลอดทั้งวัน แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแทบจะไม่ถึงสัดส่วนในอดีต นั่นคือสิ่งที่มาร์คคริสเลอร์ ค่าคงที่ ครอบคลุม - ความเข้าใจผิดข้อผิดพลาดและแผนการที่ผิดพลาดซึ่งก่อให้เกิดประวัติศาสตร์ หัวข้อรวมถึงการใช้ทองคำในการรักษาโรคการกินเนื้อคนและการสมรู้ร่วมคิดของโลกแบน
โลโก้พอดคาสต์ Gratitude Diaries เเรงบันดาลใจจาก หนังสือชื่อเดียวกันของเธอ บันทึกความกตัญญูกตเวที เห็นผู้เขียน Janice Kaplan แบ่งปันความลับในการใช้ชีวิตอย่างตั้งใจและซาบซึ้งมากขึ้น ตอนสั้น ๆ ไม่ค่อยมีการตอกบัตรเกินเจ็ดนาทีทำให้การแสดงเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณได้ง่ายมาก
Kaplan เป็นเจ้าภาพที่อบอุ่นและแปลงานเขียนที่เต็มไปด้วยข้อเท็จจริงที่เชื่อถือได้ของเธอในหัวข้อนี้เป็นสื่อพอดคาสต์อย่างเชี่ยวชาญ
โลโก้ Questlove Supreme podcast Amir 'Questlove' Thompson เป็นดรัมเมเยอร์โปรดิวเซอร์ผู้กำกับและพิธีกรพอดคาสต์มาตั้งแต่ปี 2559 Questlove Supreme ช่วยให้เขาสามารถดื่มด่ำกับความสนใจที่หลากหลายได้ การแสดงประกอบด้วยนักร้องระดับโลก (Mariah Carey) นักแสดง (Jason Sudeikis) และผู้สร้าง (Lin-Manuel Miranda) ทั้งหมดดำดิ่งลงไปในกระบวนการของพวกเขาในการสัมภาษณ์อย่างใกล้ชิด
Questlove Supreme เป็นพอดคาสต์เพื่อการศึกษาที่สนุกสนานซึ่งจะทำให้คุณหวนนึกถึงความหลงใหลในศิลปะที่อยู่เฉยๆหลังจากผ่านไปไม่กี่ตอน
โลโก้พอดคาสต์ Flyest Fables Morgan Givens เป็นนักเล่าเรื่องที่สามารถทำได้ สร้างโลก ด้วยประโยคที่สร้างมาอย่างดีเพียงไม่กี่ประโยค พอดีกับพอดคาสต์ของเขา นิทานที่บินได้ เป็นหนึ่งในการเล่าเรื่องที่น่าประทับใจที่สุดในโลก อธิบายว่าเป็น ' Hopepunk, ' รูปแบบการเขียนที่เน้นการมองโลกในแง่ดีและยกระดับผู้อ่าน นิทาน Flyest เป็นเรื่องราวการผจญภัยเกี่ยวกับเด็กที่ชื่อ Antoine และการเดินทางสู่โลกมหัศจรรย์ของเจ้าหญิง Keisha .
สำหรับใครก็ตามที่เติบโตมาด้วยความรักนิยายแฟนตาซีที่เหมาะสำหรับครอบครัวและต้องการยาแก้พิษสำหรับเรื่องราวที่น่าเบื่อทั้งหมดที่นั่น นิทาน Flyest จะช่วยให้คุณเข้าถึงเด็กในตัวของคุณ
ทั้งหมดอยู่ในโลโก้ Mind podcast การแสดงของออสเตรเลียนี้จะสำรวจทุกมุมของจิตใจซึ่งครอบคลุมถึงความเชื่อมโยงระหว่างดนตรีและความทรงจำการแยกส่วนและการพูดแบบซินเนสเตเซียรวมถึงหัวข้ออื่น ๆ อีกมากมายนับไม่ถ้วน กุญแจสู่ความสุขและการมองโลกในแง่บวกได้รับการสำรวจในตอนที่สัมผัสกับความยืดหยุ่นความเศร้าโศกและผลกระทบเชิงบวกของศิลปะที่มีต่อสมอง
โลโก้พอดคาสต์ไม่มีอะไรเกิดขึ้นมากมาย ความเชื่อมโยงระหว่างตารางการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นคือ ได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดี แต่การพักผ่อนให้เพียงพอยังคงเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่ทำงานหนักเกินไปและเครียดกับคนจำนวนมาก Kathryn Nicolai กำลังทำงานเพื่อสร้างความผ่อนคลายให้กับผู้ใหญ่ที่อดนอนด้วย ไม่มีอะไรเกิดขึ้นมากมาย การแสดงที่นำเสนอเรื่องราวที่ผ่อนคลายซึ่งช่วยให้จิตใจสบายใจและเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการรับชม Zs ที่มีคุณภาพ
โฆษณา - อ่านต่อด้านล่าง