หนังสือ 20 เล่มที่จะช่วยคุณรักษาหลังจากเลิกรา

หนังสือ

เตมีโอเยโลล่า

C'mon, Tennyson ใช่ไหม จริงๆ ดีกว่า ได้รักและสูญเสีย มากกว่าที่จะไม่เคยรักเลย? การทิ้ง (หรือเป็นคนทิ้ง) เป็นเรื่องเกี่ยวกับประสบการณ์ที่เป็นสากลที่สุดที่สามารถมีได้ แต่ เราทุกคนจัดการในรูปแบบที่แตกต่างกัน : พวกเราบางคนหลงระเริงพวกเราบางคนดีดตัวพวกเราบางคนย้ายภูเขาพวกเราบางคนไม่ขยับเลย หนังสือ 20 เล่มที่ควรอ่านหลังจากการเลิกราทำให้เกิดความเจ็บปวด สนุกไปกับมันจนเต็มหัวใจอีกครั้ง

ดูแกลเลอรี 19รูปภาพ ถ้าเล่นเสร็จแล้วปลอดภัยและต้องการทำผิดพลาด ... ช้อปเลย

... อ่านของ Candice Carty-Williams ควีนนี่ .

หลังจากที่แฟนหนุ่มผิวขาวของเธอทิ้งเธอนักข่าวหนังสือพิมพ์จาเมกาวัย 25 ปีที่อาศัยอยู่ในลอนดอนได้เริ่มดำเนินการเรื่องเซ็กส์ที่ไม่เหมาะสมก่อนที่จะครบกำหนดล่วงล้ำในนิยายที่เฮฮาอย่างโจ่งแจ้ง

หากการสิ้นสุดความสัมพันธ์ของคุณรู้สึกเหมือนตาย ... ช้อปเลย

... อ่านของ Joan Didion ปีแห่งการคิดที่มีมนต์ขลัง .

หนังสือไม่กี่เล่มที่ลดความเศร้าลงอย่างรวดเร็วเช่นบันทึกประจำวันที่ได้รับรางวัลหนังสือแห่งชาติของ Didion เกี่ยวกับการสูญเสีย John Gregory Dunne สามีของเธอ ชื่อหนังสืออ้างอิงถึงแนวคิดที่ว่าหากความคิดของคุณมีความหวังเพียงพอก็สามารถหลีกเลี่ยงวิกฤตได้ - เห็นได้ชัดว่าเป็นความโง่เขลา แต่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่พยายาม

หากคุณเพิ่งโสดและพร้อมที่จะคลุกคลี ... ช้อปเลย

... อ่าน Taffy Brodesser-Akner's เฟลชแมนกำลังมีปัญหา .

นวนิยายแนวตลกที่ขายดีและมีสไตล์เล่มนี้มุ่งเน้นไปที่หมอที่ภรรยาแยกทางทิ้งให้เขาจัดการกับลูก ๆ และคุณแม่ในละแวกใกล้เคียงที่ตอนนี้เห็นเขาเป็นปริญญาตรี

ถ้าความสัมพันธ์ของคุณเป็นหนังสยองขวัญ ... ช้อปเลย

... อ่านของ Carmen Maria Machado ในบ้านในฝัน .

ด้วยความทรงจำอันชาญฉลาดของเธอ Machado จึงหลอมรวมประเภทและอุปกรณ์การเล่าเรื่องที่แตกต่างกันเพื่อบอกเล่าเรื่องราวของเธอเอง: ในกรณีนี้การถูกทำลายและในที่สุดก็มีชีวิตรอดคือความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมกับหญิงคนรัก

หากคุณไม่สามารถหาคำที่เหมาะสมที่จะพูด ... ช้อปเลย

... อ่านของ David Levithan พจนานุกรมของคนรัก .

แต่ละบทจาก 26 บทในนวนิยายขนาดใหญ่ที่มีเนื้อหาเฉียบคมนี้ซึ่งคู่รักไร้เพศได้พบกันตกหลุมรักและเลิกกันโดยเน้นที่คำที่แตกต่างกันโดยตีแผ่จาก A-Z ซึ่งเป็นเรื่องราวความรักที่เล่าตามลำดับตัวอักษร

หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการประมวลผลความรู้สึกของคุณ ... ช้อปเลย

... อ่านของ Lori Gottlieb บางทีคุณควรคุยกับใครสักคน .

นักจิตอายุรเวทและคอลัมนิสต์คำแนะนำซึ่งในขณะที่หนังสือเล่มนี้เริ่มต้นด้วยผู้ชายที่เธอคิดว่าจะแต่งงานด้วยได้เลิกรากันแล้วแสดงให้เราเห็นว่าการอยู่บนโซฟาทั้งสองข้างเป็นอย่างไรด้วยอารมณ์ขันที่อบอุ่นและล้ำค่า - มันเหมือนเป็นภูมิปัญญา

ถ้าเขาไม่สามารถจัดการกับความไร้ที่ติแบบบียอนเซ่ของคุณได้ ... ช้อปเลย

... อ่านของ Tommy Pico ขยะ .

'คุณสามารถนำชายคนหนึ่งไปที่บียอนเซ่ได้ แต่คุณไม่สามารถทำให้เขาคิดได้' ปิโกเขียนในบทกวีการเลิกราที่มีเนื้อหายาวเหยียดเฮฮาและบาดใจ ลองนึกภาพของ Allen Ginsburg หอน เกลื่อนไปด้วยความน่ารักทางวัฒนธรรมป๊อปของ Morgan Parker

ถ้าคุณเคยอกหัก แต่ต้องตั้งใจทำงาน ... ช้อปเลย

... อ่าน Jenny Offill’s ฝ่ายเก็งกำไร.

นวนิยายอัตชีวประวัติที่ก่อตัวขึ้นของ Offill มุ่งเน้นไปที่นักเขียนคนหนึ่งซึ่งส่วนใหญ่รู้จักกันในชื่อ“ ภรรยา” ซึ่งสามีมีความสัมพันธ์และสนับสนุนชีวิตของพวกเขา น้อยกว่า 200 หน้า ฝ่ายเก็งกำไร การชกต่อยมวยปล้ำและอื่น ๆ อีกมากมายความหมายสำหรับผู้หญิงที่จะเป็น 'สัตว์ประหลาดศิลปะ' ที่มุ่งเน้นไปที่อาชีพของเธอเช่นเดียวกับครอบครัวของเธอ

ถ้าคุณรู้สึกว่าเสียสติ (แน่นอนแทน) ... ช้อปเลย

... อ่าน Elena Ferrante’s วันแห่งการละทิ้ง

มีการพุ่งสูงขึ้นใน“ ห้องโกรธ ” - คุณสามารถเช่าห้องเพื่อระบายความหงุดหงิดของคุณได้โดยการทุบทุกอย่าง นวนิยายรักที่ดีที่สุดของ Ferrante นอกตัวเธอ ซีรีส์ Neapolitan (เพิ่งกลายเป็นมินิซีรีส์ HBO เพื่อนที่ยอดเยี่ยมของฉัน ) เป็นเหมือนห้องโกรธวรรณกรรม ในนั้นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวคนใหม่ตัดสินใจที่จะนำทางชีวิตหลังการหย่าร้างของเธอด้วยการปลดปล่อยนรกทั้งหมด

อเมซอน หากคุณต้องการที่จะพูดว่า 'เมา' และมีการผจญภัยเดี่ยวของคุณเอง ...

... อ่าน Cheryl Strayed’s ป่า และ Kristen Radtke’s จินตนาการว่าต้องการเพียงแค่นี้

ร้านค้า Wild ร้านนึกอยากได้แค่นี้

ดูสิบางครั้งคุณก็ต้องหลีกหนีจากมันทั้งหมดและถ้าการสลายความสัมพันธ์ของคุณทำให้คุณรู้สึกถึงความเร่าร้อนจากนั้นบันทึกความทรงจำที่น่าดึงดูดทั้งสองนี้เป็นเรื่องแรกเกี่ยวกับการเดินป่าคนเดียวในเส้นทางที่ยากที่สุดแห่งหนึ่งของอเมริกา โลกที่ค้นหาซากปรักหักพังที่สวยงาม - อาจเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเดินป่า (ตามตัวอักษร)

อเมซอนหากคุณกำลังมองหาคนที่ไม่มีความรักมากกว่าคุณ ... ช้อปเลย

... อ่าน Curtis Sittenfeld’s คุณคิดว่าฉันจะพูด

พวกเขาบอกว่าหญ้าจะเขียวกว่าเสมอ แต่บางครั้งหญ้าอีกด้านหนึ่งของรั้วก็ตายและเป็นสีน้ำตาล ผู้หญิงในคอลเลกชันเรื่องสั้นที่มีเสน่ห์อย่างปีศาจของ Sittenfeld อาศัยอยู่ในยุคหลังเหล่านั้นอย่างแน่นอน ดูอย่างมีความสุขขณะที่ผู้หญิงคนหนึ่งแขวนอยู่บนซากปรักหักพังในอดีตของเธอในช่วงฮันนีมูนของเธอเมื่อความไม่พอใจที่ดูเหมือนจะผ่านไปแล้วกลับมาเป็นส่วนที่น่ารักและเป็นที่นิยม

หากคุณกำลังชั่งน้ำหนักค่าใช้จ่ายในการดำเนินการ ... ช้อปเลย

... อ่าน Tayari Jones’s การแต่งงานของชาวอเมริกัน

บทละครมหากาพย์ Homeric และ epistolary ที่เท่าเทียมกันนวนิยายเรื่องที่สี่ที่เฉียบคมและสง่างามของโจนส์ - เกี่ยวกับคู่แต่งงานที่อายุน้อยซึ่งถูกทำลายโดยระบบลงโทษที่ไม่ยุติธรรม - เป็น ชมรมหนังสือของโอปราห์ เลือกในปี 2018 ดังที่ O เองกล่าวว่า 'เป็นของขวัญมากมายของ Tayari ที่เธอสามารถสัมผัสเราถึงจิตวิญญาณด้วยคำพูดของเธอ'

หากคุณต้องการหวนคืนความเข้มข้นของรักแรกพบ ... ช้อปเลย

... อ่าน Andre Aciman’s โทรหาฉันด้วยชื่อของคุณ

ฉลาดกว่า แต่ก็คุ้มค่าพอ ๆ กับ การดัดแปลงภาพยนตร์ นวนิยายเปิดตัวของ Aciman จะพาคุณเข้าไปอยู่ในความคิดของเด็กผู้ชายที่ตกหลุมรักเป็นครั้งแรก มันเตือนแม้แต่ผู้อ่านที่ขี้บ่นถึงพลังความเจ็บปวดและความสุขของการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้ง ไม่ได้ตกหลุมรักเพียงแค่ พีชชี่ เหรอ?

หากคุณสงสัยในความรัก แต่ยังคงเชื่อมั่นในมัน ... ช้อปเลย

... อ่าน Jane Austen’s ความภาคภูมิใจและความอยุติธรรม

เป็นความจริงที่ยอมรับกันทั่วโลกว่าความรักเช่นเดียวกับมนุษย์ที่โยนตัวเองลงไปนั้นไม่สมบูรณ์แบบอย่างน่าขัน แต่นั่นแทบจะไม่ได้หมายความว่ามันไม่คุ้มกับปัญหา ท้ายที่สุดแล้วดังที่ Lizzie Bennet กล่าวว่า“ ความไม่ลงรอยกันโดยทั่วไปเป็นแก่นแท้ของความรักไม่ใช่หรือ”

หากคุณอยากใกล้ชิดกับโรคประสาทและการต่อต้านทุนนิยม ... ช้อปเลย

... อ่าน Sally Rooney’s สนทนากับเพื่อน

นักเขียนร่วมสมัยเพียงไม่กี่คนที่แสดงความสนิทสนมใกล้ชิดเหมือนกับนักเขียนชาวไอริชที่ฉลาดเกินวัย (เธออายุ 27 ปี) การสนทนา มุ่งเน้นไปที่นักศึกษาวิทยาลัยอายุยี่สิบสองปีและอดีตคู่รักที่มีส่วนร่วมในความรักที่เลวร้ายกับคู่สามีภรรยาที่แต่งงานแล้วในวัยสามสิบ พวกเขาใช้เวลาเกือบพอ ๆ กับการพูดคุยและเขียนเกี่ยวกับความรู้สึกของตนเองไม่ว่าจะเป็นเรื่องเพศเงินการมีคู่สมรสคนเดียวในขณะที่พวกเขารู้สึก

หากคุณต้องการกลอนยั่วยวน ... ช้อปเลย

... อ่าน Sharon Olds’s Stag’s Leap

โอลด์สได้รับรางวัลพูลิตเซอร์จากคอลเลกชันกวีนิพนธ์ที่งดงามและน่าสะเทือนใจซึ่งพิสูจน์ให้เห็นถึงความเศร้าโศกและความไม่แน่นอนของการหย่าร้างของเธอ:“ เมื่อใครก็ตามหนีไปหัวใจของฉันก็เต้นรัว แม้ว่าฉันจะเป็นใครก็ตามที่หนีมาได้ / ฉันก็ครึ่งหนึ่งอยู่ด้านข้างของผู้หลบภัย”

หากคุณต้องการเตือนสติว่าไม่ใช่เรื่องราวความรักที่ยิ่งใหญ่ทั้งหมดจะจบลงอย่างมีความสุขตลอดไป ... ช้อปเลย

... อ่าน Leo Tolstoy’s Anna Karenina .

ในช่วงเวลาหนึ่งแอนนาและโวรอนสกี้ต่อต้านการประชุมและสัมผัสกับความหลงใหลอันเร่าร้อนที่ใครก็ตามที่มีฮอร์โมนต่างก็โหยหา แต่กระนั้นก็ดีความปรารถนาที่แผดเผาร้อนแรงนี้ยังคงสั่นไหว

หากคุณต้องการแรงบันดาลใจจากผู้หญิงที่พบเสียงของเธออีกครั้ง ... ช้อปเลย

... อ่าน Katharine Graham’s ประวัติส่วนตัว.

Graham (รับบทโดย Meryl Streep ในภาพยนตร์เรื่อง โพสต์ ) ไม่แน่ใจว่าเธอจะทำงานหนังสือพิมพ์ได้หลังจากที่สามีของเธอฆ่าตัวตายและหลายคนรอบข้างก็สงสัยว่าเธอพร้อมที่จะทำงานนี้แล้ว แต่ภายใต้การนำของเธอ วอชิงตันโพสต์ นอกจากนี้ยังมีเรื่องราวสำคัญอื่น ๆ ทำลายเรื่องอื้อฉาวของ Watergate ที่นำไปสู่การลาออกของ Nixon

หากคุณต้องการไหล่แม่ที่อบอุ่นเพื่อพิงในขณะที่คุณร้องไห้ ... ช้อปเลย

...อ่าน ปลดปล่อยหัวใจ: ปริมาณของภูมิปัญญากรีกความเอื้ออาทรและความรักที่ไม่มีเงื่อนไข โดย Agapi Stassinopoulos

เมื่อคุณเลียนแบบคำแนะนำที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเทพธิดาของเธอเสร็จแล้วคุณก็พร้อมที่จะฉีก Band-Aid