26 คำพูดเชิงบวกของร่างกายที่จะเตือนให้คุณรักตัวเอง
สุขภาพ
ภาพโดย Girlgaze for Getty เป็นเรื่องยุติธรรมที่จะกล่าวได้ว่าการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณเริ่มต้นด้วย การดูแลตนเอง และรักผิวที่คุณเป็นอยู่ใช่มั้ย? ใช่พูดง่ายกว่าทำ แต่ด้วยการฝึกฝนเล็กน้อย ค้นหาจิตวิญญาณ และไตร่ตรองว่าคุณจะเรียนรู้ที่จะเป็นได้อย่างไร มั่นใจมากขึ้น มัน สามารถ เสร็จแล้ว. ให้คำพูดเชิงบวกเหล่านี้เป็นแนวทางของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณสงสัย
เตมีโอเยโลล่าอเมริกา Ferrera “ ใช้เวลาและความสามารถของคุณและคิดว่าคุณมีส่วนร่วมอะไรกับโลกใบนี้และเอาชนะก้นของคุณในกางเกงยีนส์เหล่านั้นให้ได้! ซูเปอร์สโตร์ ดาวบอก Cosmo สำหรับ Latinas ในปี 2012.
เตมีโอเยโลล่าเอ็มม่าสโตน ในการให้สัมภาษณ์กับ เสน่ห์ , Zombieland: แตะสองครั้ง สตาร์กล่าวว่า“ คุณเป็นมนุษย์ คุณมีชีวิตอยู่ครั้งเดียวและชีวิตที่ยอดเยี่ยมดังนั้นกินคัพเค้กกำมะหยี่สีแดงเจ้ากรรม”
เตมีโอเยโลล่าซินดี้ครอว์ฟอร์ด 'แม้ว่าฉันจะไม่ตื่นขึ้นมาเหมือนซินดี้ครอว์ฟอร์ด' 'นางแบบเขียนไว้ อินสตาแกรม ในปี 2560
เตมีโอเยโลล่าAlicia Keys 'ผู้หญิงเป็นเหมือนสิ่งมีชีวิตที่สวยงามและงดงามที่สุดในโลก ฉันคิดว่าเราสวยไม่ว่าเราจะขนาดไหนก็ตาม ' ได้รับรางวัลแกรมมี่ 15 ครั้ง นักร้องนักแต่งเพลง กล่าวเมื่อ บทสนทนา ในปี 2013.
เตมีโอเยโลล่าเมอรีลสตรีพ “ สำหรับหญิงสาวฉันจะบอกว่าอย่ากังวลกับน้ำหนักตัวมากนัก สาว ๆ ใช้เวลาคิดมากเกินไปและมีสิ่งที่ดีกว่า & hellip; สิ่งที่ทำให้คุณแตกต่างหรือแปลกนั่นคือจุดแข็งของคุณ 'นักแสดงหญิงเจ้าของรางวัลออสการ์ที่ปรากฏตัวในซีซั่นนี้ คำโกหกเล็ก ๆ น้อย ๆ , กล่าว ในระหว่างการพูด ที่มหาวิทยาลัยอินเดียนา
เตมีโอเยโลล่าRashida Jones ระหว่าง แผง 2014 นักแสดงหญิงกล่าวว่า“ คุณไม่สามารถลงทุนกับรูปลักษณ์ของคุณให้เป็นเพียง ‘สิ่งของ’ ได้เพราะมันเป็นทรัพย์สินที่เสื่อมราคา ทุ่มเงินทุ่มเทลงทุนในสมองและพรสวรรค์ของคุณซึ่งจะชื่นชมและเก่งขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น”
เตมีโอเยโลล่าอิสลาฟิชเชอร์ ในฉบับเดือนพฤษภาคม 2556 ฟิตเนส นิตยสาร การพัฒนาที่ถูกจับกุม สตาร์กล่าวว่า“ ถึงแม้ว่ามันจะไม่แบนอีก แต่ท้องของฉันก็ยังคงเป็นที่ชื่นชอบของฉันเพราะมันทำให้ฉันนึกถึงความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันนั่นคือลูกของฉัน
เตมีโอเยโลล่าคริสติน่าอากิร่า 'ฉันมั่นใจในผิวของตัวเองมาก ต้องใช้เวลาในการไปยังสถานที่นั้น แต่ทั้งหมดคือการโอบกอดตัวเองและร่างกายของคุณ 'นักร้องสาวกล่าว มารีแคลร์ ในปี 2012.
เตมีโอเยโลล่าChrissy Teigen 'ฉันคิดว่าในทางหนึ่งเราลืมไปแล้วว่าร่างกายปกติหน้าตาเป็นอย่างไร มีผู้คนมากมายที่กำลังดิ้นรนและฉันกำลังดิ้นรนและมันก็โอเคที่จะตกลงกับการตระหนักว่ามันจะเป็นการเดินทางเล็กน้อย ' นิวยอร์กไทม์ส ขายดีที่สุด หนังสือสอนทำอาหาร ผู้เขียนบอก การดูแลทำความสะอาดที่ดี ในปี 2019
เตมีโอเยโลล่าแอชลีย์เกรแฮม ในการให้สัมภาษณ์กับ สุขภาพของผู้หญิง นางแบบกล่าวว่า 'ฉันเป็นมากกว่าการวัดของฉัน & hellip; ร่างกายของฉันคือร่างกายของฉัน ฉันจะโทรนัด '
เตมีโอเยโลล่าเทสส์วันหยุด “ ทุกอย่างเกี่ยวกับการยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น หากคุณต้องการทำงานให้ดีขึ้นคุณไม่ว่าจะในเรื่องใดก็ตาม & hellip; ทำมัน. แต่คุณก็โอเคในแบบที่คุณเป็นอยู่ในวันนี้ 'นางแบบบล็อกเกอร์และช่างแต่งหน้ากล่าว วันนี้ ในปี 2558
เตมีโอเยโลล่าอิสคราลอเรนซ์ ในช่วงปีพ. ศ. 2560 TEDx Talk นางแบบชาวอังกฤษกล่าวว่า 'พูดกับร่างกายของคุณด้วยความรัก เป็นบ้านเดียวที่คุณมีเป็นบ้านของคุณและสมควรได้รับความเคารพจากคุณ '
เตมีโอเยโลล่าลีนาดันแฮม 'ฉันยิ้มกว้างไม่ว่าขนาดปัจจุบันของฉันจะเป็นอย่างไรเพราะฉันภูมิใจในสิ่งที่ร่างกายนี้ได้เห็นและทำและเป็นตัวแทน' ผู้สร้าง HBO's สาว ๆ เขียนเมื่อ อินสตาแกรม .
เตมีโอเยโลล่าJessamyn Stanley 'ด้วยการพูดถึงตัวเราในแง่บวกและยืนยันและหาวิธีขจัดความเกลียดชังตัวเองโดยการพูดเกี่ยวกับตัวเราและคนรอบข้างด้วยความกรุณาเราสามารถเสริมสร้างความรู้สึกรักและความเมตตาที่มีพลังมากพอที่จะปรับโครงสร้างมุมมองทั้งหมดของสังคมของเราเกี่ยวกับ' ร่างกาย ความรัก '' ครูสอนโยคะที่ได้รับการยอมรับเพราะเธอเริ่มโพสต์รูปเล่นโยคะ 'ในฐานะผู้หญิงผิวสีขนาดบวก' เขียนไว้ในหนังสือของเธอ ทุกการเล่นโยคะ .
เตมีโอเยโลล่าริฮานน่า นักร้องและผู้สร้าง Fenty Beauty บอก สมัย ในปี 2011 'เป็นครั้งแรกที่ฉันไม่ต้องการกำจัดความโค้งมน & hellip; ร่างกายของฉันสบายดีและก็ไม่ได้เป็นโรคอะไรดังนั้นฉันจะไปกับมัน '
เตมีโอเยโลล่าเจนนิเฟอร์รักเฮวิตต์ ในการสัมภาษณ์ปี 2013 กับ การวิ่งของผู้หญิง , 9-1-1 นักแสดงหญิงกล่าวว่า 'ฉันได้เรียนรู้แล้วว่าถ้าคุณผอมเกินไปพวกเขาจะพูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ ถ้าคุณผอมไม่พอพวกเขาจะพูดอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันแค่พยายามรู้สึกดีกับผิวของตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ '
เตมีโอเยโลล่าพ! นข ระหว่างเธอ สุนทรพจน์ตอบรับรางวัลหญิงแห่งปีของ Billboard Woman , ' Walk Me Home 'นักร้องสาวกล่าวว่า' ฉันรู้สึกขอบคุณถ้าฉันไม่ให้ผู้หญิงคนหนึ่งรู้สึกแตกต่างหรือน่าเกลียดหรือไม่มีอำนาจ '
เตมีโอเยโลล่าEllen DeGeneres 'สำหรับฉันแล้วความงามเป็นเรื่องของความสะดวกสบายในผิวของคุณเอง มันเกี่ยวกับการรู้จักและยอมรับว่าคุณเป็นใคร 'พิธีกรรายการทีวีเขียนไว้ในหนังสือขายดีของเธอ อย่างจริงจัง ... ฉันล้อเล่น .
เตมีโอเยโลล่าแมรี่แลมเบิร์ต ในปี 2013 โพสต์ Facebook นักร้องและนักแต่งเพลงที่ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลแกรมมี่เขียนว่า 'ฉันได้รับอนุญาตให้ดูเซ็กซี่รู้สึกเซ็กซี่และมีความรัก ฉันคู่ควรกับทุกสิ่งเหล่านั้น แล้วคุณล่ะ '
เตมีโอเยโลล่าGabourey Sidibe 'วันหนึ่งฉันตัดสินใจว่าฉันสวยและฉันก็ใช้ชีวิตราวกับว่าฉันเป็นสาวสวย ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการที่โลกรับรู้คุณ สิ่งที่สำคัญคือสิ่งที่คุณเห็น 'ผู้ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลออสการ์ ล้ำค่า ดาวบอก ฮาร์เปอร์บาซาร์ ในปี 2010
เตมีโอเยโลล่ากลอเรียสไตน์ม ในเรียงความปี 1982 ของเธอ ในการสรรเสริญร่างกายของสตรี นักข่าวและนักเคลื่อนไหวเขียนว่า 'ร่างกายของผู้หญิงแต่ละคนเรียกร้องให้ได้รับการยอมรับในเงื่อนไขของตัวเอง'
เตมีโอเยโลล่าปอร์เตียเดรอสซี `` สิ่งสำคัญที่สุดในการค้นหาความสุขที่แท้จริงคุณต้องเรียนรู้ที่จะรักตัวเองเพื่อความสมบูรณ์ของตัวคุณไม่ใช่แค่หน้าตาเท่านั้น 'นักแสดงนางแบบและผู้ใจบุญเขียนไว้ในหนังสือของเธอ ความสว่างที่ไม่สามารถทนทานได้: เรื่องราวของการสูญเสียและการได้รับ .
เตมีโอเยโลล่าAlfre Woodard ในฉบับเดือนเมษายน 2548 ของ O นิตยสารโอปราห์ นักแสดงสาวชื่อดังกล่าวว่า 'ทุกคนมีอวัยวะส่วนหนึ่งในร่างกายของเธอที่เธอไม่ชอบ แต่ฉันเลิกบ่นเรื่องของฉันได้แล้วเพราะฉันไม่อยากวิจารณ์งานฝีมือของธรรมชาติ & hellip; งานของฉันก็แค่ปล่อยให้แสงส่องออกมาจากผลงานชิ้นเอก '
เตมีโอเยโลล่าGina Rodriguez 'คุณไม่จำเป็นต้องซื้อเพื่อใช้ในไลฟ์สไตล์ใด ๆ นอกจากของคุณเองและสิ่งที่เหมาะกับร่างกายของคุณที่สุด' ดาวแห่ง คนที่ยอดเยี่ยม บอก ตัด ในปี 2559
เตมีโอเยโลล่าเคทวินสเล็ต ในการให้สัมภาษณ์กับ Vanity Fair นักแสดงหญิงที่ได้รับรางวัลออสการ์กล่าวว่า 'ฉันไม่ได้ส่องกระจกแล้วไปว่า' โอ้ฉันดูดีมาก! 'แน่นอนว่าฉันทำไม่ได้ ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ. ฉันไม่เชื่อในความสมบูรณ์แบบ แต่ฉันเชื่อในคำพูดที่ว่า ‘นี่คือสิ่งที่ฉันเป็นและมองว่าฉันไม่สมบูรณ์แบบ!’ ฉันภูมิใจในสิ่งนั้น '
เตมีโอเยโลล่าKate Hudson 'ฉันค่อนข้างสบายตัว ฉันไม่สมบูรณ์แบบ ความไม่สมบูรณ์อยู่ที่นั่น ผู้คนจะเห็นพวกเขา แต่ฉันใช้มุมมองที่คุณมีชีวิตอยู่เพียงครั้งเดียว 'ผู้ร่วมก่อตั้ง Fabletics กล่าว โทรเลข ในปี 2010