เผยความลับอาการจักระหัวใจอุดตัน
การปรับปรุงตนเอง
Heart Chakra หรือ Anahata Chakra ถือเป็นจักระที่สำคัญที่สุดในเจ็ดจักระหรือศูนย์พลังงานในร่างกายของคุณ มันมีหัวใจ อวัยวะที่ค้ำจุนชีวิต
ในระบบพลังงานจักระ หัวใจมีตำแหน่งพิเศษอยู่ตรงกลาง มันทำหน้าที่เป็นสะพานและเชื่อมโยงจักระทางจิตวิญญาณที่อยู่ด้านบนกับจักระทางกายภาพที่อยู่ด้านล่าง
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะคอยติดตามสุขภาพของจักระหัวใจของคุณ เพราะจักระหัวใจที่ไม่สมดุลอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้ บทความนี้จะนำคุณผ่านอาการทั่วไปของจักระหัวใจอุดตัน เพื่อให้คุณสามารถแก้ไขความไม่สมดุลได้ทันทีก่อนที่จะสร้างความเสียหายมาก
จักระหัวใจรับผิดชอบอะไร?
จักระหัวใจเกี่ยวข้องกับความรัก ความเห็นอกเห็นใจ และความเสน่หาแบบไม่มีเงื่อนไข เป็นศูนย์รวมของความรัก การให้อภัย และความเห็นอกเห็นใจ จักระหัวใจเป็นบ่อเกิดของความสุขและความจริงที่ลึกซึ้งที่ยากจะอธิบายเป็นคำพูด
เมื่อเปิดและอยู่ในแนวเดียวกัน จักระหัวใจจะเปิดให้คุณสัมผัสประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมของชีวิต อุปสรรคดูเหมือนจะหายไปในอากาศบาง จักระที่เปิดกว้างช่วยให้คุณเห็นความงามและความรักที่มีอยู่รอบตัวคุณ ช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับตัวเองและผู้อื่นได้
ทั้งหมดนี้หมายถึงการอุดตันหรือความไม่สมดุลของจักระหัวใจส่งผลต่อคุณมากขึ้น
10 สัญญาณของความไม่สมดุลในจักระหัวใจของคุณ
เมื่อจักระใด ๆ ถูกบล็อก มันจะปล่อยพลังงานออกจากสมดุล ซึ่งหมายความว่าจะส่งผลต่อการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะภายในจักระ การอุดตันในจักระสามารถมองเห็นได้ง่ายในอาณาจักรทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ หากคุณสนใจที่จะมองหาสิ่งเหล่านี้
ในกรณีของจักระของหัวใจ สัญญาณของความไม่สมดุลนั้นชัดเจนอย่างง่ายดาย แม้ว่าคุณอาจเขียนมันเป็นเหตุการณ์ลึกลับหรืออธิบายไม่ได้ การแตกแขนงของจักระหัวใจไม่ตรงแนวนั้นมองเห็นได้ง่ายในหน้าที่ทางกายภาพของร่างกาย อย่างไรก็ตาม ด้านจิตใจและอารมณ์นั้นทำลายล้างมากกว่า
ให้เราดูที่สัญญาณทั่วไปของความไม่สมดุลของจักระหัวใจ
1. คุณกำลังมีปัญหาในการไว้วางใจผู้อื่น
คุณเก็บความทรงจำของการทรยศในอดีตและปล่อยให้มันมีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณ คุณอาจจะรู้ว่าสิ่งนี้สร้างความเสียหายให้กับคุณมากแค่ไหน แต่คุณรู้สึกหมดหนทาง แม้ว่าคุณจะพยายามอย่างเต็มที่ แต่คุณก็พบว่าการเชื่อใจใครซักคนโดยสิ้นเชิงเป็นเรื่องยาก คุณไม่ต้องโทษมัน เป็นจักระหัวใจที่ถูกบล็อกที่รบกวนเรื่องของหัวใจ
2. คุณมีความนับถือตนเองต่ำ
การรักตนเองและความมั่นใจมาจากจักระหัวใจอย่างปฏิเสธไม่ได้ เมื่อจักระไม่อยู่ในแนวเดียวกัน คุณจะประสบปัญหานี้โดยธรรมชาติ คุณพบว่ามันยากที่จะยืนยันตัวเองและยืนหยัด คุณรู้สึกเขินอายและเขินอายเกินกว่าจะทำความคุ้นเคยกับคนใหม่ แม้กระทั่งเมื่อมีคนเข้ามาใกล้คุณ คุณก็ดูเหมือนจะถอนตัวออกจากเปลือก ตำหนิมันทั้งหมดในจักระหัวใจที่ถูกบล็อก
3. คุณรู้สึกไม่เป็นมิตรและโดดเดี่ยว
นี่เป็นความก้าวหน้าตามธรรมชาติของการสูญเสียความมั่นใจและไม่สามารถผูกมัดกับผู้อื่นได้ เมื่อจักระหัวใจถูกปิดกั้น คุณพบว่าตัวเองไม่เต็มใจที่จะเข้าสังคม อดีตที่ร่าเริงและเป็นมิตรของคุณหายไปและถูกแทนที่โดยคนแปลกหน้าคนนี้ที่ต้องการถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง คุณเองก็สับสนกับเหตุการณ์ที่พลิกผัน จำไว้ว่าการอุดตันของจักระหัวใจสามารถทำให้ตัวละครของคุณกลับหัวกลับหางได้
4. คุณพบว่าหัวใจของคุณเต็มไปด้วยอารมณ์
เมื่อจักระถูกปิดกั้น อารมณ์ก็ไม่มีทางออกที่ดีอีกต่อไป ซึ่งหมายความว่าพวกเขาอยู่ในจักระ นี่คือสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกหนักใจด้วยอารมณ์มากมาย ส่วนใหญ่เป็นแง่ลบ ความเจ็บปวดของจักระหัวใจนั้นง่ายต่อการตรวจจับ หากคุณปล่อยให้สิ่งนี้ดำเนินต่อไปเป็นเวลานาน มันจะส่งผลร้ายแรงรวมถึงผลกระทบทางกายภาพเช่นอาการหัวใจวาย
5. คุณไม่สามารถปล่อยวางอดีตได้
โดยอดีตในที่นี้หมายถึงเหตุการณ์และอารมณ์ด้านลบจากอดีต คุณยึดติดกับพวกเขาเหมือนคนตัวเล็กและปฏิเสธที่จะกำจัดพวกเขา คุณจะครุ่นคิดถึงเหตุการณ์เชิงลบเหล่านี้จากอดีต ทำให้คุณทุกข์ใจมากขึ้นเรื่อยๆ ก็เหมือนวงจรอุบาทว์ ยิ่งคุณคิดถึงอดีตมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งคิดในแง่ลบลึกมากขึ้นเท่านั้น และยิ่งคุณรู้สึกแง่ลบมากขึ้นเท่านั้น คุณก็ยิ่งครุ่นคิดและไตร่ตรองมากขึ้นเท่านั้น ทางเดียวที่จะหลุดพ้นจากระเบียบนี้คือการรักษาจักระหัวใจให้เปิดกว้างและมีสุขภาพที่ดี
6. คุณยึดมั่นในความขุ่นเคือง
อันที่จริง มีคนทำผิดกับคุณ และคุณได้รับการปฏิบัติอย่างไม่ยุติธรรม แต่การจมอยู่กับมันต่อไปอย่างไม่สิ้นสุดจะไม่ทำให้เหตุการณ์นี้หายไป ทั้งหมดนี้จะทำให้คุณรู้สึกเศร้า หดหู่ และอนาถ คุณปกป้องสิ่งนี้โดยบอกว่าคุณได้รับความยุติธรรมสำหรับตัวคุณเอง ความจริงก็คือบุคคลนี้ไม่ได้รับผลกระทบจากการกระทำของคุณ คุณเป็นคนเดียวที่ได้รับผลกระทบจากมัน คุณจะสูญเสียความสงบในจิตใจและสามารถเปลี่ยนแปลงคุณเป็นคนๆ หนึ่งได้ แต่คุณจะไม่ถูกตำหนิสำหรับเรื่องนี้ มันเป็นจักระหัวใจที่ถูกบล็อกของคุณกำลังเล่นสปอยล์ที่นี่
7. คุณรู้สึกไม่เต็มใจที่จะทำ
คุณไม่สามารถมองเห็นปัญหาใดๆ กับคู่ของคุณหรือความสัมพันธ์โดยรวม แต่ที่ใดที่หนึ่งลึกๆ ในใจคุณรู้สึกว่ามีลางสังหรณ์ขัดขวางไม่ให้คุณตอบตกลง พยายามอย่างสุดความสามารถเพื่อไปให้ถึงรากเหง้าและแก้ไข คุณก็รู้สึกหมดหนทาง คุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่มีใครยอมใคร ผู้ร้ายคือจักระหัวใจที่ถูกบล็อก
8. คุณพบว่าตัวเองอยู่บนหลังเท้า
คุณไม่มั่นใจ มั่นใจ หรือพูดตรงไปตรงมาเหมือนแต่ก่อน ทันใดนั้นคุณพบว่าตัวเองอยู่ในดินแดนต่างดาว คุณตั้งรับ ระวัง และระมัดระวังเกินไป คุณรู้สึกไม่ลึกและรู้สึกถูกคุกคาม เมื่อจักระหัวใจของคุณไม่สมดุล สัญญาณเหล่านี้ก็ไม่น่าแปลกใจ สิ่งที่คุณต้องทำคือทำตามขั้นตอนที่สร้างสรรค์เพื่อปลดบล็อกจักระ
9. คุณรักษาระยะห่างจากผู้คน
คุณกลัวสิ่งผิดปกติมากมายหากคุณยอมให้คนอื่นเข้ามาใกล้คุณ คุณกลัวการถูกปฏิเสธ คุณกลัวการถูกโกง คุณกลัวว่าคำพูดของคุณจะเข้าใจผิด เป็นต้น ความรู้สึกด้านลบทั้งหมดเหล่านี้ถูกกระตุ้นโดยจักระหัวใจที่ถูกบล็อก ตั้งค่าให้ถูกต้องแล้วทุกอย่างจะกลับไปทางเก่า
10. คุณวิตกกังวล เครียด และหดหู่
สิ่งเหล่านี้เป็นผลที่ตามมาของจักระหัวใจที่ถูกบล็อก และยิ่งคุณปล่อยให้มันดำเนินต่อไปนานเท่าไร คุณกำลังทำให้เรื่องแย่ลงไปอีก จักระจะเข้าสู่วงจรอุบาทว์ของการอุดตันที่นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและภาวะซึมเศร้าที่นำไปสู่การอุดตันมากขึ้น การแทรกแซงในช่วงต้นสามารถแก้ไขปัญหาได้โดยไม่มีความเสียหายมากนัก
บรรทัดล่าง
แม้ว่าการแตกแขนงของจักระหัวใจที่ถูกบล็อกจะมีขนาดมหึมา การรักษาก็ไม่น่าเบื่อหรือยากอย่างที่คิด คุณมีทางเลือกในการเลือกกลยุทธ์การรักษาเฉพาะจักระเช่น การทำสมาธิ ยืนยัน โยคะ , คริสตัลบำบัด, อโรมาเธอราพี, การบริโภคอาหารสีเขียว และรวมถึงรายการสีเขียวสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน การสวดมนต์จักระหัวใจ ยำ ก็ถือว่าเป็นประโยชน์เช่นกัน
คุณไม่จำเป็นต้องรอให้จักระหัวใจอุดตันและแสดงอาการ คุณสามารถรวมการฝึกจักระหัวใจที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตประจำวันของคุณและทำให้มันมีสุขภาพที่ดี
การอ่านที่แนะนำ: