ฉันเข้าร่วม Vision Tour ปี 2020 ของโอปราห์ - นี่คือสิ่งที่เป็นเช่นนั้นจริงๆ

ความบันเทิง

 โอปราห์ Jason Koernerเก็ตตี้อิมเมจ

“ สิ่งที่ฉันรู้แน่นอนก็คือทุกคนมีของขวัญที่ฝังรากลึกอยู่ในตัวคุณมานานก่อนที่คุณจะเข้าใจความฝันด้วยตัวคุณเอง”

เป็นเรื่องหนึ่งที่จะต้องอ่านให้ได้ผล คำพูดของโอปราห์ ในหนังสือขณะที่คุณ ผ่อนคลายในบ้านของคุณเอง ห่อด้วยผ้าห่ม แต่ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ต้องเฝ้าดูเธอส่งข้อความถึงแฟน ๆ 15,000 คน ทุกครั้งที่เธอลดเสียงของเธอเป็นคู่แปดเพื่อคั่นทุกคำด้วยลายเซ็นของเธออย่างมีพลัง 'คุณได้รถ!' น้ำเสียงสมาชิกผู้ฟังเริ่มร้องเสียงหลงทันทีและโยนมือที่สั่นเทาขึ้นไปในอากาศ - รวมตัวฉันไว้ด้วย

ผม, Jheri curl, ทรงผม, แอฟริกา, วิกผม, มนุษย์, S-curl, วิกผมลูกไม้, รอยยิ้ม, เครื่องแต่งกาย,

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมจาก Oprah’s wellness tour with WW!

ใน Ft. ลอเดอร์เดลเมื่อวันที่ 4 มกราคมโอปราห์ได้หยุดเธอเป็นคนแรก 2020 Vision: Your Life in Focus Tour กับ WW. ฉันโชคดีที่ได้อยู่ในกลุ่มผู้ฟังและงานเพื่อสุขภาพที่จัดขึ้นตลอดทั้งวันของเธอทำให้ฉันต้องเสียน้ำตาหลายครั้งไม่ใช่แค่เพราะการปรากฏตัวของโอปราห์ แต่เป็นเพราะสติปัญญาเช่น 'ช่องโหว่คือพลังที่แท้จริงของคุณ' ในฐานะบรรณาธิการอาวุโสของ OprahMag.com ฉันมีสิทธิพิเศษที่จะได้พบกับคุณวินฟรีย์ (เรื่องน่ารู้: เมื่อเราพบกันครั้งแรกฉันพึมพำบางอย่างอย่างประหม่าเช่น“ ยินดีด้วย” คุณจะบอกอะไร ที่ โอปราห์วินฟรีย์?)

แต่การอยู่ในฝูงชนนี้แตกต่างออกไป

เวลา 9.00-16.30 น. ในวันเสาร์แรกของปีใหม่ผู้หญิงหลายพันคน (และอย่างที่โอปราห์พูดติดตลกว่า“ ผู้ชายดีๆสองสามคน” เหมือนตัวฉันเอง) เข้าร่วมเวิร์กช็อปหลายชุดที่สร้างขึ้นเพื่อช่วยให้เราระบุได้ว่าชีวิตของเราสามารถใช้การรีบูตในแง่มุมใดได้บ้าง

ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Jonathan Borge (@senorborge)

แต่ถึงแม้จะเป็นคนที่ทำงานให้กับ หรือ เป็นเวลาหนึ่งปีครึ่งฉันสะดุ้งเมื่อรู้ว่ามหัศจรรย์ที่แท้จริงของ Oprah’s ทัวร์วิสัยทัศน์ 2020 ไม่ใช่ความเย้ายวนใจของเวทีหรือความคาดหวังของแขกรับเชิญร็อคสตาร์ เลดี้กาก้า . มันเป็นเพียงความสามารถพิเศษของโอปราห์ในการมอบเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับแฟน ๆ เพื่อแสดงให้เห็นถึงชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นทั้งในใจ และ ร่างกายไม่ว่าคุณจะมองไปในทางใดพรรคการเมืองใดที่คุณลงคะแนนให้หรือทั้งหมดที่คุณมีหรือยังทำไม่สำเร็จ

“ มีตัวส่วนร่วมซึ่งเป็นด้ายร่วมในประสบการณ์ของมนุษย์ที่รวมพวกเราทุกคนเข้าด้วยกัน” โอปราห์อธิบายในช่วงหนึ่ง และเห็นได้ชัดในผู้ชมซึ่งรวมถึงทุกคนตั้งแต่คู่แม่ลูกไปจนถึงแฟนสาวที่หยุดพักจากชีวิตที่วุ่นวาย มีอยู่ช่วงหนึ่งเพื่อนคนหนึ่งในสี่คนที่นั่งอยู่ข้างหน้าฉัน (ซึ่งปรบมือตลอดทั้งวันและกรีดร้องว่า 'ใช่!' หลังจากที่โอปราห์ยืนยันทุกครั้ง) หันไปที่ทีมของเธอและพูดว่า: 'ช่างเป็นวันเสาร์ที่สวยงามจริงๆ - กับสาว ๆ ของฉัน'

เนื้อหานี้นำเข้าจากทวิตเตอร์ คุณอาจสามารถค้นหาเนื้อหาเดียวกันในรูปแบบอื่นหรือคุณอาจสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของพวกเขา

กิจกรรมเพื่อสุขภาพจะแบ่งออกเป็นช่วงเช้าและช่วงบ่ายโดยมีช่วงพักกลางวันที่ยาวนาน (อาหารรวมอยู่ในตั๋วของคุณ) ก่อนวันจะเริ่มขึ้นภายในสนามประลองพวกเราทุกคนต่างก็รีบไปที่ที่นั่งของเราโดยแวะที่แผงขายสินค้าและบูธถ่ายภาพมากมายที่เหมาะสำหรับอินสตาแกรม เมื่อนั่งแล้วนักออกแบบท่าเต้นจาก เดย์เบรกเกอร์ - องค์กรที่สนับสนุนให้คุณเต้นเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น - เริ่มต้นงานด้วยปาร์ตี้เต้นรำ 30 นาทีเปลี่ยนพื้นที่ให้เป็นคอนเสิร์ตขนาดใหญ่ซึ่งคล้ายกับคลาส Zumba แบบสดสำหรับคนนับพัน

งานอีเว้นท์, ออกแบบตกแต่งภายใน, โฆษณา, โจนาธานบอร์จ โอปราห์ Jason Koernerเก็ตตี้อิมเมจ

ดีเจเล่นเพลงโปรดที่ให้ความรู้สึกดีเช่น“ Fireworks” ของ Katy Perry และ“ I Wanna Dance With Somebody” ของ Whitney Houston ในขณะที่นักเต้นเป็นแรงบันดาลใจให้เราคิดการใหญ่:“ วิสัยทัศน์ที่คุณเรียกร้องให้ตัวเองเป็นอย่างไร? เป็นวันเดียวหรือวันเดียว”

ก่อนเวลา 10.00 น. หญิงแห่งชั่วโมงในที่สุดก็ขึ้นเวทีพร้อมกับเสียงดัง“ Helloooooo!” กล่าวเสริม:“ ฉันรู้ว่าคุณทุกคนนำแสงตะวันมาให้!” แต่ไม่นานหลังจากการแนะนำเธอสั่งให้เราทำงานโดยขอให้เราขุดลงไปในกระเป๋าฟรีของเราเพื่อหาสมุดงานด้านสุขภาพ ตลอดทั้งวัน O ของ หรือ สั่งให้เราพลิกดูหนังสือและโครงร่าง อย่างไร เราทุกคนสามารถบรรลุสุขภาพที่สมดุลได้ เราเข้าร่วมในแบบฝึกหัดการประเมินตนเองโดยแบ่งออกเพื่อตรวจสอบประเด็นสำคัญ 7 ประการของความเป็นอยู่ของเราจากนั้นจัดทำแผนปฏิบัติการ

โอปราห์ Jason Koernerเก็ตตี้อิมเมจ

ตามคะแนนของฉันเอง“ ด้วยการปรับแต่งเล็กน้อยความสมดุลก็เป็นของคุณได้” จุดสนใจของฉันฉันได้เรียนรู้ควรอยู่ที่การปรับปรุงอารมณ์ความสัมพันธ์ และ โภชนาการของฉันเป็นสิ่งที่เก็บรวบรวมได้อย่างถูกต้องเนื่องจากฉันนอนน้อยมากและมักพึ่งพาอาหารขยะเมื่อฉันยุ่ง และฉันไม่ได้อยู่คนเดียว: บรรณาธิการของเราที่ใหญ่ Gayle King เข้าร่วมและ ที่นี่ BFF อย่าลืมสนุกกับพฤติกรรมการนอนของเธอซึ่งทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับความชั่วร้ายของตัวเอง

“ เราต้องการสุขภาพความอุดมสมบูรณ์เพื่อให้สามารถเลี้ยงดูตัวเองและครอบครัวได้อย่างมั่งคั่ง เราต้องการที่จะเชื่อมต่อและรู้สึกถึงความสั่นสะเทือน” โอปราห์กล่าวขณะที่เราบันทึกไว้ในสมุดงานของเรา “ นั่นคือเหตุผลที่เราทุกคนมาที่นี่ มีอะไรให้คุณอีกมากมาย? ตราบใดที่ยังมีลมหายใจก็มีมากขึ้น” ในขณะที่ฉันปรับความกลัวความวิตกกังวลและสถานะความเป็นอยู่ในปัจจุบันของตัวเองเสียงของโอปราห์ก็อยู่เบื้องหลังเหมือนเพื่อนที่รู้จักกันมานานเพื่อบอกฉันว่ามันจะโอเค

หลังจากนั้นเจสซีอิสราเอลผู้ก่อตั้ง ใหญ่เงียบ หรี่ไฟสนามประลองและพาเราผ่านชุดฝึกสมาธิ 5 นาทีพร้อมไกด์ไปที่ บันทึกผ่อนคลายของอ่างเสียง . ฉันมักจะกระสับกระส่ายเมื่อหยุดเพื่อหลับตาและหายใจเข้าลึก ๆ (สมมติว่าโยคะไม่ใช่การออกกำลังกายของฉัน) แต่ช่วงเวลาแห่งเซนนี้รู้สึกว่าจำเป็นอย่างมากหลังจากเดินทางระหว่างนิวยอร์กหลายสัปดาห์ (โดยที่ฉัน สด) และฟลอริดาสำหรับวันหยุด ดังที่ Irael และ Oprah บอกกับเราสิ่งสำคัญคือต้องถอดปลั๊กออกจากโทรศัพท์เป็นระยะเพื่อหยุดและฟังหัวใจของเรา การทำเช่นนั้นทำให้ฉันรู้สึกสงบแม้เพียงชั่วครู่

อาหาร, จาน, อาหาร, ส่วนผสม, โภชนาการมังสวิรัติ, แอปเปิ้ล, อาหารกลางวัน, ผลิต, ขนมปังกรอบ, อาหาร, โจนาธานบอร์จ

หลังจากรับประทานอาหารกลางวันแบบบรรจุกล่องของ Panera Bread ฉันเลือกแซนวิชไก่งวง - เต้นรำกับดวงดาว ผู้ชนะ Julianne Hough แนะนำให้เรารู้จัก Kinrgy รูปแบบของการเต้นคาร์ดิโอที่มีโอปราห์เกย์ลีและพวกเราทุกคนเต้นโง่ ๆ เหมือนเด็ก ๆ เรากลับไปที่สมุดงานของเราเพื่อเขียนและลงนาม“ สัญญาความมุ่งมั่น” - แผนปฏิบัติการที่เป็นผลมาจากส่วนการประเมินตนเองของสมุดงาน ฉันสัญญาว่าจะนอนให้มากขึ้นกินอาหารที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและสมัครแผนอาหารที่ดูเหมือนง่าย เป้าหมายเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของปณิธานปีใหม่ของฉันอยู่แล้ว แต่ วิสัยทัศน์ทัวร์ กระตุ้นให้ล้อเคลื่อนไหว ก่อนที่ฉันจะรู้ฉันกำลังยัดโทรศัพท์และสมัคร WW

เนื้อหานี้นำเข้าจาก Instagram คุณอาจสามารถค้นหาเนื้อหาเดียวกันในรูปแบบอื่นหรือคุณอาจสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของพวกเขา
ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Julianne Hough (@juleshough)

ช่วงบ่ายจบลงด้วยการสนทนาระหว่างโอปราห์และมินดี้กรอสแมนซีอีโอของ WW ก่อนที่เราจะประหลาดใจกับการแสดงพิเศษของทาเมลาแมนน์นักร้องพระกิตติคุณที่ได้รับรางวัลแกรมมี่ซึ่งฉายแสงหลังจากแบ่งปันเรื่องราวการลดน้ำหนัก 50 ปอนด์ของเธอด้วย WW ซึ่ง 'เปลี่ยนไป ชีวิตของเธอ.'

แล้วก็มาถึงช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากที่สุดสำหรับ: บทสัมภาษณ์ของ Oprah กับ Lady Gaga ซึ่งฉันเป็นแฟนตัวยงของ (และการเปิดเผยข้อมูลทั้งหมดได้เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างไม่รู้จบ) ฉันคาดหวังว่าทั้งคู่จะพูดลึก แต่ฉันไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับโอปราห์ที่จะดึงเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยส่วนตัวมากมายที่ทำให้กาก้าฟูมฟาย ป๊อปสตาร์พูดตรงๆพูดถึงทุกสิ่งทุกอย่างตั้งแต่การข่มขืนตอนอายุ 19 ปีไปจนถึงการตัดตัวเองเอาชนะความเจ็บปวดเรื้อรังและต้องการแก้ไขโลก “ วิกฤตสุขภาพจิต”

โอปราห์ Jason Koernerเก็ตตี้อิมเมจ

“ ฉันกลัวว่าฉันจะต้องตาย” กาก้าบอกกับโอปราห์โดยเชื่อมโยงการบาดเจ็บจากการถูกล่วงละเมิดทางเพศกับการวินิจฉัยโรคไฟโบรมัยอัลเจียและ“ โรคจิตสลาย” ที่เธอมี “ ฉันจะบอกว่าฉันใช้ชีวิตแบบนั้นมาประมาณห้าปี และฉันค่อนข้างจะเผชิญกับสิ่งนั้นในช่วงห้าปีที่ผ่านมาเพราะพวกเขาทำให้ฉันเป็นอย่างที่ฉันเป็น”

เธอบอกว่าเธอได้พบซับในสีเงินตั้งแต่นั้นมา:“ สิ่งนี้เกิดขึ้นด้วยเหตุผล ทุกสิ่งที่ฉันเคยผ่านมา ฉันควรจะผ่านสิ่งนี้ไป แม้แต่การข่มขืน - ทั้งหมดนี้ ฉันยอมรับโดยสิ้นเชิงว่าสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเพราะพระเจ้าตรัสกับฉันว่า 'ฉันจะแสดงความเจ็บปวดให้คุณเห็น แล้วคุณจะไปช่วยคนอื่น ๆ ที่เจ็บปวดเพราะคุณจะเข้าใจมัน ''

เนื้อหานี้นำเข้าจากทวิตเตอร์ คุณอาจสามารถค้นหาเนื้อหาเดียวกันในรูปแบบอื่นหรือคุณอาจสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของพวกเขา

หลังจากการสัมภาษณ์เสร็จสิ้น - พร้อมสมุดงานของเราและสัญญาความมุ่งมั่นของเราที่เซ็นสัญญาโอปราห์กลับมาที่เวทีเพื่อส่งพวกเราออกไปด้วยความหวัง “ เหมือนที่กาก้าบอกว่าตอนนี้เธอสามารถมองความเจ็บปวดและพูดว่า 'ฉันเป็นคนที่แบกรับความเจ็บปวดนั้นเพราะบางทีฉันสามารถช่วยคนอื่นแบกของพวกเขาได้' ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณช่วยได้ คุณไม่เพียง แต่พกติดตัวเท่านั้น แต่ยังช่วยสร้างความแข็งแกร่งเมื่อเวลาผ่านไปด้วย” โอปราห์กล่าว “ ความแข็งแกร่งคูณพลังคูณทวีความแข็งแกร่งคือพลัง ออกจากที่นี่โดยรู้ว่าคุณมีพลังมากกว่าที่เคยเป็นมา”

เรื่องที่เกี่ยวข้อง ช่วงเวลา 'Aha' หมายถึงอะไรจริงๆ โอปราห์มากับทัวร์ 'วิสัยทัศน์ปี 2020' ของเธอได้อย่างไร

เมื่อฉันออกจากศูนย์ BB&T ฉันได้พูดคุยกับแฟน ๆ คนอื่น ๆ ที่ถูกเรียกเก็บเงินอย่างชัดเจน Crystal แอบจาก Ft. เพียร์ซฟลอริดาซึ่งไปร่วมงานกับโฮปพี่สาวของเธอบอกฉันว่า:“ มันทำให้ฉันได้รับการยืนยัน อย่าดูถูกตัวเอง คุณสามารถทำได้มากที่สุดเท่าที่คนอื่นจะทำได้ มันต้องใช้เจตจำนงก้าวกระโดดแห่งศรัทธา มันเป็นการแสดงที่ยอดเยี่ยมมาก” ขณะที่เรามุ่งหน้าไปที่สนามบินเพื่อขึ้นเครื่องบินกลับนิวยอร์กจอห์นเพื่อนของฉันหันมาหาฉันและพูดว่า: 'หลังจากวันนี้ฉันรู้สึกตื่นเต้นที่จะได้ใช้ชีวิตของฉัน'

ฉันรู้ว่ามันอาจฟังดูจริงจัง แต่เช่นเดียวกับคริสตัลและจอห์นฉันก็ออกจาก Oprah’s เช่นกัน ทัวร์วิสัยทัศน์ 2020 สดชื่น - เช่นเดียวกับวันที่มืดมนก็ไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อ คืนนั้นบนเครื่องบินกลับบ้านมีคำพูดหนึ่งของโอปราห์ติดอยู่กับฉัน: 'ฉันทำได้ ฉันจะ. ดูฉันนะ.'

ด้วยมนต์นั้นเป็นอาวุธลับของฉันปี 2020 ก็ดูสดใสขึ้นแล้ว

สำหรับวิธีอื่น ๆ ในการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณและทุกสิ่งที่โอปราห์ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวของเรา!

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สามและนำเข้าสู่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมลของตน คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่โฆษณา piano.io - อ่านต่อด้านล่าง