ฉันส่งคำยืนยันรายวันให้เพื่อนที่แตกต่างกัน 5 คนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์นี่คือวิธีที่พวกเขาตอบสนอง
ความสัมพันธ์และความรัก
Amanda Goldstein การเปิดเผยข้อมูลทั้งหมด: ฉันสามารถเป็นเพื่อนที่ขี้อายได้ โดยส่วนตัวแล้วฉันดีกับคนที่คุณรักโดยให้ความสนใจกับพวกเขาโดยไม่มีการแบ่งแยก เปิดจุก สบายตัวแล้วมาดื่มชากันเถอะ นั่นไม่ใช่สิ่งที่เพื่อน ๆ ทำ เหรอ? แต่ในความเป็นจริงฉันรู้ว่าฉันต้องพัฒนาเกมของฉัน
คุณเห็นไหมข้อความที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วเพียงพอที่จะครอบงำฉัน ฉันเป็นคนสุดท้ายที่ตอบกลับเป็นข้อความกลุ่มโดยจะเพิกเฉยต่อคำถามปลายแหลม ('คุณทำอะไรวันศุกร์ตอน 8 โมงเย็น?' หรือ 'หลานสาวของคุณเป็นอย่างไรบ้าง?') และตีระฆังด้วยอิโมจิรูปหัวใจครึ่งตัวเท่านั้น เรียกฉันว่าเป็นคนสมบูรณ์แบบหรือชาวราศีกันย์ที่หมกมุ่นอยู่กับรายละเอียด แต่ฉันทำเช่นนี้เพราะฉันกังวลว่าคำตอบของฉัน ('ยุ่งเกินไปที่จะแขวนขอโทษ') จะทำให้ผิดหวัง ฉันสงสัยว่า ถ้าฉันพูดอะไรไม่ออกหรือเจอกันตอนว่างเพื่อน ๆ จะเกลียดฉันไหม? ด้วยเหตุนี้ฉันจึงไม่ปรากฏตัวเพื่อคนเดียวกับที่ฉันคาดหวังว่าจะอยู่ที่นั่นเพื่อฉัน
แต่หลังจากนั้น เก้าเดือนของการบำบัด ฉันตระหนักว่าพฤติกรรมนี้อาจดูเหมือนเป็นความหยิ่งผยองและไม่ไยดีดังนั้นฉันจึงตัดสินใจเปลี่ยนแปลงเพื่อพยายามเป็นเพื่อนที่ดีขึ้นและมีความเห็นอกเห็นใจกันมากขึ้น ในช่วงฤดูร้อนฉันสังเกตเห็นว่าคนในวงในของฉันและฉัน - โดยทั่วไปทำงานหนักเกินไปอารมณ์และมีความสุขกับค็อกเทลที่ชอบบอกคนอื่นว่าเรา ' ดังนั้น เหนื่อย” - รู้สึกโดยรวม & hellip; เศร้า หลังจากนั้นไม่กี่ แก้วไวน์ บทสนทนาของเรามักจะเศร้าหมองตามด้วยการแลกเปลี่ยนเคล็ดลับการดูแลตนเองแบบเร่งด่วนอย่างรวดเร็ว: ไปบำบัด. ลองใช้พอดคาสต์นี้ . ตุนคริสตัล สวมสร้อยข้อมือตาชั่วร้าย
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย cleo wade (@cleowade)
บัญชี Instagram เช่น @TheGoodQuote , @YouAreLuminous , @GoodLifeProject , @CleoWade , @SuperSoul และของเราเอง @OprahMagazine ทำงานเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนด้วยกราฟิกสีสันสดใสที่ส่งเสริมการมีสติและการให้คนเพียงคนเดียวเป็นอันดับแรก: คุณ เมื่อเพื่อนของฉันและฉันแลกเปลี่ยนโพสต์เช่นนี้เป็นครั้งคราวเราจะแสดงความคิดเห็นสั้น ๆ เกี่ยวกับดราม่าของเรากระตุ้นให้กันและกันเข้มแข็งและให้มันดำเนินต่อไป แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันส่งข้อความสั้น ๆ ไปให้ทุกคนอย่างสม่ำเสมอ หมายเหตุเชิงบวก เพื่อยกระดับพวกเขา ทุกๆ วันของสัปดาห์การทำงาน? เราจะผูกพันในระดับที่ลึกกว่านี้หรือไม่? พวกเขาจะหัวเราะเยาะเย้ยหยันของฉันหรือไม่หรือถามฉันว่าทำไมจู่ๆฉันถึงมาอยู่ด้วย?
เนื้อหานี้นำเข้าจาก {embed-name} คุณอาจสามารถค้นหาเนื้อหาเดียวกันในรูปแบบอื่นหรือคุณอาจสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของพวกเขาแน่นอนว่าการมองโลกในแง่ดีความมีสติและความกตัญญูอยู่ในใจของฉันเป็นอย่างมากในการจ้างงานใหม่ที่ OprahMag.com เป็นสิ่งที่เจ้าหน้าที่ของเราเขียนถึงและพยายามปฏิบัติ สามสัปดาห์ในการเป็นกิ๊กใหม่ของฉันมันเป็นเพียงความรู้สึกธรรมดาที่จะทดสอบตัวเองและเริ่มส่งข้อความเสริมพลังเหล่านั้นไปยังแวดวงส่วนตัวของฉัน นั่นคือสิ่งที่ฉันลงเอยด้วยการใช้เวลาหนึ่งวันในการเดินทางในตอนเช้าของวันจันทร์ ดีพัคโชปรา โดยเลือกไฟล์ การยืนยัน จากอินสตาแกรมไปจนถึงเพื่อนห้าคน:
- คนบ้างาน: ผู้คลั่งไคล้การออกกำลังกายแบบนั่งหรือตาย
- สาวปาร์ตี้: นักเสี่ยงดวงเฮฮาที่ชื่นชอบพลังจิต
- “ แม่ยาย”: แม่ที่รักของแฟนฉันคอยอยู่เคียงข้างเสมอ
- อดีตเพื่อนร่วมงาน: Unapologetic ที่ชอบเต้นรูดเสา
- BFF ของแฟนหนุ่ม : ผู้ให้คำแนะนำที่ยอดเยี่ยมที่เพิ่งย้ายมา
นี่คือสิ่งที่เพื่อนของฉันแสดงปฏิกิริยาเมื่อฉันเข้าร่วมโอปราห์เกย์อย่างเต็มตัว 20 เรื่อง
เนื้อหานี้นำเข้าจาก Instagram คุณอาจสามารถค้นหาเนื้อหาเดียวกันในรูปแบบอื่นหรือคุณอาจสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของพวกเขาอ่อนโยนกับตัวเอง
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย cwote (@imcwote)
ก่อนอื่นฉันส่งข้อความ CWote ข้อความของผู้ก่อตั้ง Sean Forquer ถึงเพื่อนแต่ละคนโดยมีบริบทเล็ก ๆ น้อย ๆ เพียงแค่ใช้ภาษาเชิงบวกเช่น“ เห็นสิ่งนี้แล้วนึกถึงคุณโห่! ขอให้มีความสุขตลอดสัปดาห์นะคะ” หรือ“ คิดถึงจัง!”
โดยทั่วไปแล้วคำตอบนั้นง่อย: คนบ้างานตีฉันด้วยคำว่า 'ขอบคุณที่ไม่มีชีวิต' ในขณะที่ BFF ของแฟนหนุ่มเพิกเฉยและอดีตเพื่อนร่วมงานบอกว่าเธอจะส่งข้อความถึงฉันใน Google แฮงเอาท์เพื่อถามเกี่ยวกับงานใหม่ของฉัน ฉันรู้สึกผิดหวังอย่างรวดเร็ว ในขณะที่ฉันคิดว่ากระดาษโน้ตเคลือบน้ำตาลของฉันจะส่งข้อเสนอแนะที่ไม่ถูกต้อง แต่ฉันกลับมีโกสต์คีย์ต่ำ การทดลองนี้จะล้มเหลวหรือไม่?
โจนาธานบอร์จ แน่นอนว่าแม่สามี - ผู้ที่มีความหวังดีมักจะอ่านเหมือนบทกวีที่อ่านไม่ออก - มีคำตอบที่ดีที่สุด เช้าวันนั้นเธอกำลังยุ่งอยู่กับการเตรียมบ้านในฟลอริดาตอนกลางของเธอสำหรับพายุเฮอริเคนฟลอเรนซ์ เธอเขียนว่า“ นั่นทำให้ฉันยิ้มและหัวเราะ ฉันแค่บังคับตัวเองออกจากเขตความสะดวกสบายเพื่อสตาร์ทเครื่องกำเนิดไฟฟ้าที่ใช้ก๊าซและยังไม่ได้ทำสิ่งนี้มาภายในหนึ่งปี ขั้นแรก & hellip; อ่านคำแนะนำ” ข้อความของเธอประกอบด้วยภาพถ่ายของเครื่องกำเนิดไฟฟ้าดังกล่าวคู่มือการใช้งานและข้อความติดตามผล:“ Yassss Queen” ฉันรู้ว่าฉันชอบผู้หญิงคนนี้
ฉันต้องบอกว่าคำตอบที่สนุกสนานและน่าประหลาดใจที่สุดมาจาก The Party Girl ซึ่งตอบคำยืนยันของฉันด้วยรูปถ่ายที่ไม่มีส่วนบนและคำถาม 'ฉันเป็นพ่อหรือเปล่า'
วันที่ 2:
วันนี้ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับ ...
อินสตาแกรม / MorganHarperNichols การยืนยันและคำขอบคุณเชื่อมโยงกัน เพื่อเป็นการเพิ่มชีวิตชีวาให้กับเพื่อน ๆ ของฉันฉันจึงสนับสนุนให้เพื่อนของฉันกรอกข้อความ 'วันนี้ฉันคือ ... ' โดยนักเขียน มอร์แกนฮาร์เปอร์นิโคลส์ . อย่างรวดเร็วไดนามิกข้อความเป็นข้อความของเราเริ่มรับไอน้ำ “ การเสริมแรงทางบวก !!! คุณพยายามอย่างมีสติในการเปล่งแสงและฉันก็ชอบสิ่งนั้น!” อดีตเพื่อนร่วมงานกล่าว ในที่สุดความมั่นใจบางอย่าง ฉันไม่มั่นใจในตัวเองดังนั้นฉันต้องยอมรับว่ามีเพื่อนคนหนึ่งตรวจสอบการกระทำของคนที่คลั่งไคล้ในสิ่งที่ดีและสนับสนุนให้ฉันทำการทดลองเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้ต่อไป
แม่สามีเรียกโน้ตของวันอังคารว่า“ น่าสนใจ” BFF ของแฟนหนุ่มที่เพิ่งลาออกจากงาน บริษัท เพื่อเปิดตัวธุรกิจเป็นคนเดียวที่ออกกำลังกายของ Nichols ให้เสร็จแม้ว่าจะต้องใช้เวลาจนถึงสิ้นวันก็ตาม `` วันนี้ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับโอกาสที่จะตกงานและใช้เวลาทำความรู้จักตัวเองอีกครั้ง 'เธอเขียน 'เพราะฉันรู้ว่าแม้ชีวิตจะท่วมท้น แต่ก็ยังควรค่าแก่การเฉลิมฉลอง!' เธอเพิ่มข้อความเพื่อขอให้ฉันเก็บ 'ข้อความสร้างแรงบันดาลใจ' ที่กำลังจะมาถึง
คราวนี้ The Party Girl ไม่ตอบกลับข้อความของฉันเลย แต่เธอ ทำ e ส่งเมล์หาฉันเพื่อไปทานอาหารกลางวันเพราะเราทำงานในอาคารเดียวกัน คืนนั้นหลังจากร่วมกันกอดซูชิแล้วเธอก็ส่งสิ่งนี้มาให้ฉัน:“ การได้เห็นคุณในวันนี้เป็นไฮไลท์!”
โจนาธานบอร์จ ในวันที่สองฉันเริ่มสังเกตเห็นว่าความพากเพียรไม่ได้ผล ยิ่งคุณให้ความสนใจกับใครมากเท่าไหร่พวกเขาก็ยิ่งเปิดใจมากขึ้นใช่ไหม? โดยทั่วไปแล้วฉันและคนบ้างานจะเก็บบทสนทนาสั้น ๆ ไว้และขอสงวนการอัปเดตเกี่ยวกับชีวิตสำหรับการโต้ตอบแบบตัวต่อตัว , ดังนั้นฉันจึงไม่แปลกใจเมื่อเธอเพิกเฉยต่อคำยืนยันของฉัน แต่ในแผนการพลิกผันดูเหมือนว่าพวกเขาจะให้เหตุผลกับเธอในการปลดยามของเธอ ในช่วงบ่ายกว่า 15 ข้อความเธอบอกฉันมากกว่าที่ฉันได้ยินในหลายสัปดาห์: เธอเครียดเกี่ยวกับการเดินทางไปทำงานที่กำลังจะมาถึงการดิ้นรนเพื่อสุขภาพที่ดีและความเหนื่อยหน่ายโดยสิ้นเชิง “ ทั้งฤดูร้อนของฉันคือการล้างหน้าและฉันก็ไม่ได้ผิวสีแทน ทั้งหมดที่ฉันทำคืองาน”
เมื่อฉันกลับถึงบ้านการแจ้งเตือนอีกครั้งจากเธออ่านว่า“ ฉันโทรหาคุณได้ไหม” เราใช้เวลา 20 นาทีในการติดตามครั้งนี้เพื่อคลี่คลายวิกฤตที่สำนักงานของเธอและวางแผนที่จะพบกันในวันข้างหน้า
เนื้อหานี้นำเข้าจาก {embed-name} คุณอาจสามารถค้นหาเนื้อหาเดียวกันในรูปแบบอื่นหรือคุณอาจสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของพวกเขาวันที่ 3:
คุณมีสิ่งนี้แล้ว
ภายในวันพุธเมื่อฉันส่ง @StacieSwift โพสต์ของ 'คุณมีสิ่งนี้' โครงการนี้เริ่มรู้สึก ... เหนื่อย ฟังดูชัดเจน แต่ความสัมพันธ์คือการทำงานและพยายามชมเชยเพื่อนห้าคนที่เหมือนกัน การยืนยัน ในแต่ละวันและจากนั้นให้การสนทนาดำเนินไปอย่างต่อเนื่องใช้เวลานานกว่าที่ฉันคิดไว้ เนื่องจากตารางเวลาของฉันเองความคาดหวังในการตอบกลับแต่ละครั้งของฉันเริ่มลดลง แม่สามีไม่ตอบกลับข้อความสนับสนุนนี้และคนบ้างานส่งข้อมูลอัปเดตเกี่ยวกับเธอดังกล่าวมาให้ฉันเท่านั้น 9 ถึง 5 ละคร.
โจนาธานบอร์จ อย่างไรก็ตามฉันรู้สึกเชื่อมโยงกับเพื่อนแต่ละคนได้ดีขึ้นแม้ว่าการแลกเปลี่ยนของเราจะสั้น ๆ ไร้สาระหรือไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการยืนยันเลยก็ตาม ในขณะที่อยู่ดึกในการทำงานในคืนนั้น The Party Girl พยายามที่จะพบกัน ฉันทำไม่ได้ แต่ความตั้งใจของเธอทำให้ฉันรู้สึกชื่นชม BFF ของแฟนหนุ่มตอบกลับคำยืนยันของฉันในเย็นวันนั้นคราวนี้ด้วย ภาพหน้าจอ ของภาพถ่ายที่ Chrissy Teigen แบ่งปันของลูกชายของเธอและมุขตลกภายใน ไม่เกี่ยว แต่เดี๋ยวก่อนฉันจะเอาไป
อดีตเพื่อนร่วมงานเป็นคนเดียวที่ เสมอ ชิมก่อนเที่ยง “ หมกมุ่นอยู่กับคุณและการยืนยันในเชิงบวกของคุณ” เธอเขียน “ บางครั้งคุณอาจถูกห่อหุ้มด้วยสิ่งของอื่น ๆ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะมีการแจ้งเตือนนั้น”
วันที่ 4:
เนื้อหานี้นำเข้าจาก Instagram คุณอาจสามารถค้นหาเนื้อหาเดียวกันในรูปแบบอื่นหรือคุณอาจสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของพวกเขาไม่ใช่ทุกคนที่คุณพบจะเห็นเวทมนตร์ของคุณ
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Rock + Raw (@rockandrawjewellery)
ปัจจัยหนึ่งเกี่ยวกับ Project Inspire The Squad ที่ฉันไม่ได้พิจารณา: การระเบิด คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ สำหรับคนอื่นกลายเป็นแรงจูงใจให้พวกเขามากพอ ๆ กับการสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเอง แม้ว่าเพื่อนจะไม่ตอบสนองในทันที แต่ฉันก็พบว่าการค้นคว้าและใช้ภาษาที่ยกระดับตัวเองโดยรอบตัวเองเป็นแรงกระตุ้นให้ฉัน เมื่อฉันส่งข้อความ 'ไม่ใช่ทุกคนที่จะเห็นเวทมนตร์ของคุณ' คนบ้างานไม่ตอบสนองและอดีตเพื่อนร่วมงานเพิ่งส่งอิโมจิรูปหัวใจน่ารัก ๆ (ไปหาคนเก่าของฉัน) อย่างไรก็ตามในที่สุด BFF ของแฟนหนุ่มก็โทรหาฉันในวันนั้น
โจนาธานบอร์จ ในขณะเดียวกัน The Party Girl ก็ไม่ลังเลที่จะเตือนฉันว่า“ ช่วงนี้ฉันชอบข้อความเหล่านี้มาก” แน่นอนว่าแม่ยายมาพร้อมกับข้อมูลอัปเดตเกี่ยวกับชีวิตในฟลอริดาและกวางที่ได้รับบาดเจ็บบางครั้งที่เดินเตร่อยู่ในสวนของเธอ “ วันนี้ฉันต้องฝึกฝนเวทย์มนตร์พยาบาลในสนามและป้องกันไม่ให้สหายคนหนึ่งของฉันต้องปวดหัว” ในฐานะที่เป็นชาวซันไชน์สเตทตัวเองรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน
นั่นเป็นที่ชัดเจนว่าเพื่อนของฉันยุ่งเกินกว่าที่จะครุ่นคิดถึงสถานการณ์ในวันธรรมดาของตัวเอง (ตามปกติ) เพื่อเสนอปฏิกิริยาที่สว่างไสวและลึกซึ้งต่อข้อความง่ายๆนี้ ดังนั้นวันนี้ฉันต้องยืนยันตัวเองว่า 'ไม่ใช่ทุกคนที่คุณพบจะเห็นเวทมนตร์ของคุณ' แน่นอน '
วันที่ 5:
ไม่เป็นไร...
โจนาธานบอร์จ ในวันสุดท้ายฉันไม่ได้รับการยืนยันที่เปลี่ยนอารมณ์เลยแม้แต่คำเดียวและข้อความของฉันเองก็ไม่ได้สร้างแรงบันดาลใจให้เพื่อนมีช่วงเวลาสักครู่ แต่เนื่องจากฉันพยายามสื่อสารอย่างสม่ำเสมอดูเหมือนว่าในที่สุดกลุ่มก็จะเห็นว่าการโต้ตอบเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้เป็นความก้าวหน้าสำหรับฉัน เพื่อตอบสนองต่อไฟล์ 'ไม่เป็นไร...' ข้อความอดีตผู้ร่วมงานปัดเศษในสัปดาห์นี้ว่า“ OK I LOVE THIS” และ The Mother-in-Law เขียนว่า“ รักเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยในการแบ่งปันเหล่านี้” ฉันขอให้ The Workaholic ติดต่อผู้เชี่ยวชาญดังนั้นเธอจึงไม่ได้ให้ความสำคัญกับการยืนยันในวันศุกร์มากนัก หลังจากนั้นฉันก็รู้ว่า BFF ของแฟนหนุ่มกำลังมุ่งหน้าไปพักร้อน
และในขณะที่ The Party Girl และฉันล้มเหลวในการรับประทานอาหารกลางวันร่วมกันพวกเรา เคยทำ ขึ้นมาที่ชั้นสำนักงานของฉันในตอนท้ายของวัน เธอได้พบกับเพื่อนร่วมงานของฉันและเราเดินกันไปที่สถานีรถไฟใต้ดินพูดคุยเกี่ยวกับสัปดาห์ของเราและพูดคุยเกี่ยวกับแผนการวันเกิดที่กำลังจะมาถึงของเธอ
สิ่งนี้ได้ผลจริงหรือ?
ในท้ายที่สุดฉันพบว่าการเป็นมิตรนั้นเป็นการปลูกฝังความเมตตากรุณา และการวิจัยสนับสนุนฉันแสดงให้เห็นว่าการใช้ภาษาเชิงบวกสามารถไม่เพียง ปรับปรุงสุขภาพ , แต่มัน โรคติดต่อ และเพิ่มเป็นสองเท่าเป็นเครื่องมือสำหรับ การเอาชนะความเครียด และ อคติ . “ เมื่อผู้คนได้รับการยืนยันพวกเขารู้สึกว่าสิ่งที่พวกเขากำลังทำนั้นเป็นที่ยอมรับ” คาเรนนอ ธ ปริญญาเอกนักจิตวิทยาคลินิกและสังคมและศาสตราจารย์ด้านโซเชียลมีเดียจากมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนียกล่าวซึ่งฉันได้พูดคุยเกี่ยวกับความท้าทายของฉัน
อเมซอน ช้อปเลย การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสามารถ ปรับเปลี่ยนทัศนคติ และ Noth ตั้งข้อสังเกตว่าผู้คนตอบสนองได้ดีกับสิ่งที่ให้รางวัลแก่พวกเขา - a.k.a. ได้รับข้อความที่มีความสุข ข้อความของฉันถูกส่งค่อนข้างกะทันหันดังนั้นเธอจึงเชื่อว่าผู้รับแต่ละคนน่าจะพบว่าพวกเขามีความหมาย ในทำนองเดียวกัน Nicholas Christakis, PhD, ศาสตราจารย์จาก Yale University และผู้เขียน พิมพ์สีน้ำเงิน: ต้นกำเนิดวิวัฒนาการของสังคมที่ดี ได้ศึกษาไฟล์ ผลโดมิโน ของ ความคิดที่คล้ายกัน ในสภาพอากาศทางสังคมวิทยาที่หลากหลาย . เขากล่าวว่าเอฟเฟกต์ระลอกคลื่นนี้เรียกว่าการติดต่อทางอารมณ์ เขายอมรับว่าข้อความขนาดเล็กที่ยกระดับสามารถเปลี่ยนแปลงการโต้ตอบของคุณได้ นั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมบัญชี Instagram ที่สร้างแรงบันดาลใจและสามารถอ้างถึงได้เช่น @CleoWade มีผู้ติดตามหลายพันคน
มิตรภาพของเราเปลี่ยนไปอย่างไร
ฉันเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับเพื่อน ๆ ทุกคนที่ฉันใช้เวลาในการยืนยัน ที่กล่าวว่ามีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการโต้ตอบของเราหลังจากสัปดาห์แห่งการยืนยัน ตัวอย่างเช่นคนบ้างานและฉันสามารถใช้เวลาสักครู่ในระหว่างการคุยโทรศัพท์ตอนเย็นเพื่อลอกเลเยอร์กลับมาและอยู่ด้วยกัน BFF ของแฟนหนุ่มแม้ว่าจะอยู่ในโหมดพักร้อน แต่ในที่สุดก็ส่งคืนข้อความที่ต้องกรอกข้อมูลในช่องว่างที่ฉันส่งให้เธอในวันที่สองจากนั้นก็โทรมาถามว่าฉันเป็นอย่างไรบ้าง
อดีตเพื่อนร่วมงานตอบสนองอย่างกระตือรือร้น มากที่สุด ถึงคำยืนยันของฉันแม้ว่าเธอจะแอบมองว่ามันน่ารำคาญก็ตาม (จำอิโมจิหัวใจเหล่านั้นได้ไหม) แต่หลังจากการทดลองจบลงเราได้ติดต่อกันอย่างสม่ำเสมอมากขึ้นและการแบ่งปันคำตอบนอกกำแพงของแม่สามีทำให้เรา ทั้งสองอย่าง หัวเราะ. และกับ The Party Girl ซึ่งเป็นหนึ่งในเพื่อนชาวนิวยอร์กคนแรกของฉันทำให้เรากลับมาคุยกันได้ทุกวัน
เรื่องที่เกี่ยวข้อง
หนังสือรักตัวเอง 20 เล่มที่จะยกระดับคุณ 
6 ผลิตภัณฑ์ความงามที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย 
หนังสือ 20 เล่มที่จะทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้น ดังที่ทั้ง Noth และ Christakis ตั้งข้อสังเกตว่าฉันไม่ใช่นักวิทยาศาสตร์และมีปัจจัยภายนอกอีกมากมายที่อาจส่งผลต่อผลลัพธ์ของฉัน แต่หลังจากการทดลองในสัปดาห์นั้นฉันพบว่าตัวเองมักจะถามผู้หญิงทั้ง 5 คนเป็นประจำว่าพวกเธอเป็นอย่างไรกำหนดเวลาที่จะพบพวกเธอเพื่อดื่มเครื่องดื่มและคิดถึงพวกเธอเป็นประจำ
ฉันตระหนักดีว่าการคิดว่าฉัน 'ยุ่งเกินไป' ที่จะตอบกลับข้อความการใช้เวลา 45 วินาทีในการอธิบายวิธีที่ฉันรอและถามเพื่อนคนเดียวกันไม่ใช่ข้อแก้ตัว ใช่คุณต้องทุ่มเทในการทำงานเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดี แต่รางวัลมาจากการที่คุณรู้ว่าถ้าคุณเกาหลังใครเขาจะเกาคุณ
ฉันไม่ใช่เพื่อนขี้งก ฉันแค่ต้องการเตะในกางเกงเพื่อที่จะกลายเป็นคนที่ดีขึ้น ฉันเชื่อแบบนั้นมาตลอด เราทุกคนทำดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ . และหากให้ความรู้สึกดีที่สุดในการเสียภาษีให้ลดความเกียจคร้านและมุ่งเน้นไปที่การยกระดับตัวเอง เช่นเดียวกับฉันในที่สุดคุณจะเป็นคนแรกที่แบ่งปันบันทึกนี้: ' คุณมีสิ่งนี้ ! '