26 คนดังเข้าใจจริงเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

สุขภาพ

เก็ตตี้อิมเมจ

ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันประมาณ 10.3 คนประสบปัญหา 'ภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่' ในแต่ละปีตามข้อมูลในปี 2559 สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ สำรวจ. มัน ส่งผลกระทบต่อผู้คน จากทุกภูมิหลังรวมถึงคนดังที่มี แบ่งปันเรื่องราวของตัวเอง เพื่อเตือนเราว่าไม่มีใครมีภูมิคุ้มกันต่อความเจ็บป่วยทางจิต จาก เซเรน่าวิลเลียมส์ สำหรับเจ้าชายแฮร์รี่ดาราเหล่านี้ไม่ได้เป็นอะไรเลยนอกจากเปิดกว้างเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขาและสิ่งที่ช่วยให้พวกเขาผ่านพ้นมันไปได้

ดูแกลเลอรี 26รูปถ่าย สตีฟกรานิทซ์เก็ตตี้อิมเมจโกลดีฮอว์น

แม้ว่าคำว่า 'Bubbly' อาจเป็นคำคุณศัพท์คำแรกที่เชื่อมโยงกับ Goldie Hawn แต่ประสบการณ์ของนักแสดงหญิงที่มีความวิตกกังวลในวัยเด็กทำให้เธอได้พบ MindUP องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่มีเป้าหมายเพื่อ 'ให้เครื่องมือแก่เด็ก ๆ ในการสร้างความยืดหยุ่นในการเผชิญกับความเสี่ยงทางสังคมที่เพิ่มขึ้นสำหรับการรุกรานความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย'

ความวิตกกังวลของฮอว์นอยู่กับเธอในตอนแรกที่เธอมีชื่อเสียง Rowan & Martin’s Laugh In ในช่วงปลายทศวรรษ 1960: 'สิ่งต่อไปที่ฉันรู้ว่าฉันกำลังทำรายการทีวีและฉันมีอาการวิตกกังวลที่ไม่เฉพาะเจาะจง' เธอเปิดเผยในสุนทรพจน์ที่ สถาบันใจเด็ก รางวัล Change Maker ประจำปีครั้งที่ 5 ในเดือนพฤษภาคม 2019

'ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงรู้สึกกังวลหรือมีอะไรผิดปกติกับฉันเมื่อฉันออกไปที่สาธารณะและรู้สึกเหมือนจะอาเจียน ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงอยากนั่งบนโซฟาในขณะที่ฉันควรจะกลายเป็นสิ่งที่ทุกคนตื่นเต้นสำหรับฉัน 'เธอกล่าวต่อ ฮอว์นขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหลังจากหนึ่งปีและยังให้เครดิตการทำสมาธิด้วยการช่วยให้เธอพบ 'เมล็ดพันธุ์แห่งความสุขนี้'

จอนคอปาลอฟเก็ตตี้อิมเมจโซฟีเทอร์เนอร์

ระหว่างการเยี่ยมชมพอดคาสต์ของดร. ฟิลในเดือนเมษายน 2019 ฟิลในช่องว่าง , ที่ เกมบัลลังก์ สตาร์กล่าวว่าการแสดงความคิดเห็นเชิงลบบนโซเชียลมีเดียทำให้จุดต่ำสุดเมื่ออายุได้ 17 ปี

'ฉันจะเชื่อมัน' เทอร์เนอร์ยอมรับ 'ฉันจะบอกว่า' ใช่ฉันขาด ๆ หาย ๆ ฉันอ้วนฉันเป็นนักแสดงหญิงที่ไม่ดี ''

'ฉันไม่มีแรงจูงใจที่จะทำอะไรหรือออกไปข้างนอก' เธอกล่าว 'แม้จะมีเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันฉันก็ไม่อยากเจอพวกเขาฉันก็ไม่อยากออกไปกินข้าวกับพวกเขา' ตั้งแต่ขอความช่วยเหลือผ่านการบำบัดและการใช้ยานักแสดงหญิงก็ได้ให้การสนับสนุนผู้อื่นด้วย

'ฉันเข้าใจความเจ็บปวดของคุณ เชื่อฉันฉันทำ ฉันเคยเห็นผู้คนจากช่วงเวลาที่มืดมนที่สุดในชีวิตไปใช้ชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็ม 'Turner เขียนในปี 2018 ทวีต สำหรับวันสุขภาพจิตโลก 'คุณก็ทำได้เช่นกัน ฉันเชื่อในตัวคุณ. คุณไม่ได้เป็นภาระ คุณจะไม่เป็นภาระอีกต่อไป '

กะเทยรสเก็ตตี้อิมเมจสีชมพู

แฟนเพลงของ การให้คำปรึกษา , ชมพูบอก ยูเอสเอทูเดย์ เธอได้พบกับนักบำบัดคนเดียวกันตั้งแต่เธออายุ 22 ปี

'ฉันเชื่อในการเผชิญหน้ากับตัวเองและเพียงแค่จัดการกับสิ่งต่างๆออกไป' Pink
บอกกับกระดาษ 'สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับการบำบัดคือพวกเขาจะบอกคุณว่าจุดบอดของคุณคืออะไร แม้ว่ามันจะอึดอัดและเจ็บปวด แต่มันก็ทำให้คุณมีบางอย่างที่ต้องทำ '

วอลเตอร์แม็คไบรด์เก็ตตี้อิมเมจBruce Springsteen

ไอคอนร็อคบอก อัศวิน เขาประสบอาการ 'เสีย' ครั้งแรกเมื่ออายุ 32 ปีและเริ่มพบนักจิตอายุรเวชในช่วงปี 1980 'ฉันเข้าใกล้ [ความเจ็บป่วยทางจิต] มากพอที่ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้เป็น
ตัวเองดีอย่างสมบูรณ์ ฉันต้องจัดการกับมันมากมายในช่วง
ปีและฉันใช้ยาหลายชนิดที่ทำให้ฉันเป็นกระดูกงู มิฉะนั้นฉันสามารถแกว่งได้ค่อนข้างมากและ ... ล้อก็หลุดออกมาได้นิดหน่อย '

'ฉันถูกบดขยี้ระหว่าง 60 ถึง 62 ปีและออกไปอีกครั้งจาก 63 เป็น 64' เขาเขียนถึงการมีชีวิตอยู่กับภาวะซึมเศร้าทางคลินิกในอัตชีวประวัติปี 2559 ของเขา เกิดมาเพื่อวิ่ง . Springsteen ให้เครดิต Patti Scialfa ภรรยาของเขาในการช่วยเขาค้นหาความช่วยเหลือเพิ่มเติมผ่านการใช้ยา: 'เธอพาฉันไปหาหมอและพูดว่า' ผู้ชายคนนี้ต้องการยา ''

นีลสันบาร์นาร์ดเก็ตตี้อิมเมจAriana Grande

ในเดือนเมษายน 2019 นักร้องนำ Instagram Stories เพื่อจัดการกับภาวะซึมเศร้าของเธอโดยการแบ่งปันคำพูดของ Jim Carrey ซึ่งก่อนหน้านี้ได้พูดคุยเกี่ยวกับการต่อสู้ของเขา

'อาการซึมเศร้าเป็นตัวบอกว่า' ฉันไม่อยากเป็นตัวละครนี้อีกแล้ว ฉันไม่ต้องการถืออวตารที่คุณสร้างขึ้นในโลกนี้ มันมากเกินไปสำหรับฉัน '' คำพูดที่อ่าน . 'คุณควรนึกถึงคำว่า' หดหู่ 'เป็น' การพักผ่อนอย่างสุดซึ้ง ' ร่างกายของคุณต้องตกต่ำ มันต้องการการพักผ่อนอย่างลึกซึ้งจากตัวละครที่คุณพยายามเล่น '

ไม่นานหลังจากนั้น Carey ก็ทวีต Grande โดยบอกว่าเขาชื่นชม 'ความใจกว้าง' ของเธอ ซึ่งเธอตอบกลับ , 'ฉันไม่คิดว่าคุณจะเข้าใจว่าฉันรักคุณมากแค่ไหนหรือคุณมีความหมายกับฉันแค่ไหน'

นิโคลัสฮันท์เก็ตตี้อิมเมจ เอ็มม่าสโตน

คลุ้มคลั่ง star ได้พูดอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความวิตกกังวลที่แสดงออกมาครั้งแรกเมื่อ Stone อยู่ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 1

'ฉันอยู่ที่บ้านเพื่อนและทันใดนั้นฉันก็เชื่อว่าบ้านนั้นถูกไฟไหม้และมันก็กำลังไหม้ ฉันแค่นั่งอยู่ในห้องนอนของเธอและเห็นได้ชัดว่าบ้านไม่ได้ถูกไฟไหม้ แต่ไม่มีอะไรในตัวฉันที่ไม่คิดว่าเราจะตาย 'สโตนบอกกับ Child Mind Institute (คำพูดผ่าน อี! ข่าว ).

ขณะอยู่ในการบำบัด Stone ได้สร้างหนังสือเล่มหนึ่ง ผม ใหญ่กว่าความวิตกกังวลของฉัน เพื่อช่วยเธอรับมือ 'ฉันดึงสัตว์ประหลาดสีเขียวตัวน้อยบนไหล่ของฉันที่พูดกับฉันในหูของฉันและบอกสิ่งที่ไม่เป็นความจริงทั้งหมดนี้เธอบอก โรลลิงสโตน ในปี 2559 'แต่ถ้าฉันหันหัวไปและทำในสิ่งที่กำลังทำอยู่ - ให้มันพูดกับฉัน แต่อย่าให้เครดิตตามที่ต้องการมันจะหดตัวลงและจางหายไป '

ไมค์มาร์สแลนด์เก็ตตี้อิมเมจ อเดล

'ฉันพร้อมที่จะเป็นโรคซึมเศร้า ฉันสามารถเข้าและออกจากมันได้อย่างง่ายดาย 'นักร้องบอก Vanity Fair ในปี 2559 'มันเริ่มต้นเมื่อคุณปู่ของฉันเสียชีวิตเมื่อฉันอายุได้ประมาณ 10 ขวบและในขณะที่ฉันไม่เคยคิดฆ่าตัวตายเลยฉันก็เข้ารับการบำบัดมากมาย'

นอกจากนี้เธอยังเปิดเผยถึงการต่อสู้ของเธอหลังจากที่แองเจโลลูกชายของเธอให้กำเนิดในปี 2558“ ฉันมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่แย่มากหลังจากมีลูกชายและมันทำให้ฉันกลัวมาก 'เธอเผยแม้ว่าจะ' ยกขึ้น 'หลังจากที่เธอเปิดใจกับเพื่อนแม่ .

เก็ตตี้อิมเมจ เซเรน่าวิลเลียมส์

'ฉันไม่มีความสุขอย่างแน่นอน' แชมป์เทนนิสบอก ยูเอสเอทูเดย์ ในปี 2554 'โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันได้รับการผ่าตัดครั้งที่สอง (ที่เท้าของฉัน) ฉันรู้สึกหดหู่ใจมาก ฉันร้องไห้ตลอดเวลา ฉันรู้สึกแย่มากที่ได้อยู่ใกล้ ๆ ”

วิลเลียมส์ยังเปิดใจ อินสตาแกรม เกี่ยวกับสิ่งที่ช่วยให้เธอเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหลังคลอดลูกสาวของเธออเล็กซิสโอลิมเปียในปี 2560 'ฉันชอบการสื่อสารที่ดีที่สุด การพูดคุยกับแม่น้องสาวเพื่อน ๆ ทำให้ฉันรู้ว่าความรู้สึกของฉันเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง '

ทอดด์วิลเลียมสัน Ellen Degeneres

'ฉันย้ายออกจากแอลเอเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงเริ่มพบนักบำบัดโรคและต้องกินยาแก้ซึมเศร้าเป็นครั้งแรกในชีวิต' DeGeneres กล่าว การดูแลทำความสะอาดที่ดี ของช่วงเวลาหลังจากการตัดสินใจในประวัติศาสตร์ของเธอที่จะออกมาเป็นเกย์ การแสดงของโอปราห์วินฟรีย์ ในปี 1997 ซึ่งนักแสดงตลกกล่าวว่านำไปสู่การเยาะเย้ยต่อสาธารณชนเป็นเวลานานและการยกเลิกซิทคอมของเธอ ต่อต้าน .

'มันน่ากลัวและโดดเดี่ยว' DeGeneres กล่าวโดยให้เครดิตการทำสมาธิและการกลับมาทำงานเป็นเครื่องมือในการฟื้นฟู 'ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันกลับมาจากจุดนั้น'

Stefanie Keenanเก็ตตี้อิมเมจ มิเชลวิลเลียมส์

อดีตสมาชิก Destiny's Child เปิดเผยว่าเธอกำลังขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญสำหรับภาวะซึมเศร้าในเดือนกรกฎาคม 2018“ เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ฉันทุ่มเทตัวเองเพื่อเพิ่มความตระหนักรู้เรื่องสุขภาพจิตและกระตุ้นให้ผู้คนตระหนักว่าถึงเวลาที่ต้องขอความช่วยเหลือการสนับสนุนและคำแนะนำจากผู้ที่ รักและห่วงใยคุณภาพชีวิตของคุณ” วิลเลียมส์ เขียน . “ เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ฟังคำแนะนำเดียวกันกับที่ฉันให้กับคนหลายพันคนทั่วโลกและขอความช่วยเหลือจากทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่ยอดเยี่ยม '

นอกจากนี้วิลเลียมส์ยังเปิดเผยว่าเธอเคยฆ่าตัวตายในช่วงหนึ่งของการปรากฏตัวในปี 2560 การพูด . 'ฉันทุกข์มาตั้งแต่อายุ 13 ถึง 15 ตอนนั้นฉันไม่รู้ว่าจะเรียกมันว่าอะไร ... ฉันต้องการทำให้การสนทนานี้เป็นปกติ'

สตีฟกรานิทซ์เก็ตตี้อิมเมจ Chrissy Teigen

Teigen เปิดใจเกี่ยวกับการประสบภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอย่างรุนแรงหลังจาก Luna เกิดลูกคนแรกของเธอในบทความปี 2017 เสน่ห์ :“ ฉันมีทุกสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้มีความสุข แต่สำหรับปีที่แล้วฉันรู้สึกไม่มีความสุขเลย '

'ฉันเริ่มใช้ยากล่อมประสาทซึ่งช่วยได้' Teigen เขียน 'และฉันก็เริ่มแบ่งปันข่าวกับเพื่อน ๆ และครอบครัว - ฉันรู้สึกว่าทุกคนสมควรได้รับคำอธิบายและฉันไม่รู้ว่าจะพูดยังไงดีนอกจากวิธีเดียวที่ฉันรู้: แค่พูดมัน ทุกครั้งจะพูดออกเสียงได้ง่ายขึ้นและง่ายขึ้น '

ภาพ Mike Marsland / Wireเก็ตตี้อิมเมจ ดเวย์นจอห์นสัน

'ฉันพบว่าโรคซึมเศร้าสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถตระหนักได้ก็คือคุณไม่ได้อยู่คนเดียว คุณไม่ใช่คนแรกที่ผ่านมันไปคุณจะไม่ใช่คนสุดท้ายที่จะผ่านมันไปได้ 'จอห์นสันกล่าว คลาสมาสเตอร์ของโอปราห์ สัมภาษณ์. เมื่อเผชิญกับการปฏิเสธจาก NFL เมื่ออายุ 23 ปีจอห์นสันกล่าวว่า 'ฉันตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าอย่างมาก'

จอห์นสันยังเป็นผู้สนับสนุนแกนนำในการรับรู้สุขภาพจิตเมื่อเร็ว ๆ นี้จอห์นสันยังเปิดใจเกี่ยวกับความล้มเหลวทางอารมณ์จากการพยายามฆ่าตัวตายของแม่เมื่อเขาอายุ 15 ปี 'การต่อสู้และความเจ็บปวดเป็นเรื่องจริง เราทุกคนเคยอยู่ที่นั่นมาแล้วในระดับหนึ่ง 'เขาเขียนไว้ อินสตาแกรม .

จอห์นเชียร์เรอร์เก็ตตี้อิมเมจ คริสเตนเบลล์

'ฉันรู้สึกสับสนกับทัศนคติเชิงลบและรู้สึกว่าฉันอยู่ในที่ร่มอย่างถาวร ปกติฉันเป็นคนร่าเริงคิดบวกและทันใดนั้นฉันก็หยุดรู้สึกว่าตัวเองเป็น ' สถานที่ที่ดี ดาวเขียนถึงภาวะซึมเศร้าที่เธอประสบครั้งแรกในวิทยาลัยในบทความเรียงความปี 2559 เวลา นิตยสาร.

'ทุกคนสามารถได้รับผลกระทบไม่ว่าระดับความสำเร็จหรือตำแหน่งของพวกเขาในห่วงโซ่อาหาร ในความเป็นจริงมีโอกาสดีที่คุณจะรู้จักใครบางคนที่กำลังดิ้นรนกับมันมาตั้งแต่เกือบ ๆ ผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน 20% ต้องเผชิญกับความเจ็บป่วยทางจิตบางรูปแบบ ในช่วงชีวิตของพวกเขา แล้วทำไมเราไม่พูดถึงเรื่องนี้ล่ะ”

วอลเตอร์แม็คไบรด์เก็ตตี้อิมเมจ Kerry Washington

'สมองและหัวใจของฉันสำคัญมากสำหรับฉัน ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงไม่ขอความช่วยเหลือเพื่อให้สิ่งเหล่านั้นมีสุขภาพที่ดีเหมือนฟันของฉัน 'วอชิงตันกล่าว เสน่ห์ ในปี 2558“ ฉันไปหาหมอฟัน แล้วทำไมฉันจะไม่หดตัวล่ะ? '

สตีฟกรานิทซ์เก็ตตี้อิมเมจ เลดี้กาก้า

'ฉันต่อสู้มาเป็นเวลานานทั้งในที่สาธารณะและไม่เปิดเผยต่อสาธารณะเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตหรือความเจ็บป่วยทางจิตของฉัน แต่ฉันเชื่ออย่างแท้จริงว่าความลับทำให้คุณไม่สบาย 'กาก้า กล่าว ในสุนทรพจน์ปี 2018 รับรางวัล Global Changemakers Award สำหรับการสนับสนุนการทำงานผ่านเธอ มูลนิธิ Born This Way .

'โรคซึมเศร้าไม่ได้พรากพรสวรรค์ของคุณไป แต่มันทำให้พวกเขาหายากขึ้น' ป๊อปสตาร์บอก ฮาร์เปอร์บาซาร์ ในปี 2014 'แต่ฉันพบมันเสมอ ... คุณแค่ต้อง ... พบว่ามีแสงสว่างเพียงเล็กน้อยที่เหลืออยู่ ฉันโชคดีที่ฉันพบแสงริบหรี่เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เก็บไว้

เดวิดลิฟวิงสตันเก็ตตี้อิมเมจ โจนาธานแวนเนส

'ฉันอายุ 25 ปีและฉันกำลังเฝ้าดูพ่อเลี้ยงของฉันจากไปด้วยโรคมะเร็ง ฉันเล่นโยคะทุกวันฉันอยู่ในการบำบัดและฉันก็เริ่มใช้ยาในปีเดียวกัน แปลกตา ดาวบอก หมดเวลา . 'เมื่อฉันลงจากพวกเขาฉันเลิกไก่งวงเย็น มันเป็นเหมือนโรคซึมเศร้าโรคจิตหกเดือน อย่าทำอย่างนั้น '

'ถ้าคุณตัดสินใจที่จะออกไปแน่นอนว่าคุณหย่านมเอง แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดในการดูแลตัวเองคือต้องอ่อนโยนกับตัวเองและจำไว้ว่าไม่มีทางขึ้นไปบนภูเขานั้นได้ '

Allen Berezovskyเก็ตตี้อิมเมจ Katy Perry

'ฉันมีอาการซึมเศร้าตามสถานการณ์และหัวใจของฉันก็แตกสลายเมื่อปีที่แล้วเพราะไม่รู้ว่าฉันใส่ความถูกต้องมากในปฏิกิริยาของสาธารณชนและสาธารณชนก็ไม่ได้ตอบสนองในแบบที่ฉันคาดหวัง & hellip; ซึ่งทำให้หัวใจของฉันแตกสลาย 'เพอร์รี่บอก โว้กออสเตรเลีย ของปฏิกิริยาของแฟน ๆ ที่มีต่อเธอ พยาน อัลบั้ม.

'เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันอยู่กับใครบางคนที่ถามว่า:' อืมคุณไม่คิดว่าถ้าคุณทำบำบัดมากเกินไปมันจะทำให้กระบวนการทางศิลปะของคุณหมดไปหรือ '' เพอร์รี่กล่าว 'และฉันก็บอกพวกเขาว่า:' คำโกหกที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เราเคยถูกขายคือเราในฐานะศิลปินต้องเจ็บปวดเพื่อสร้าง ''

แอนโธนีฮาร์วีย์เก็ตตี้อิมเมจ เจ้าชายแฮร์รี่

'ฉันอาจจะเกือบจะพังทลายลงอย่างสมบูรณ์ในหลาย ๆ ครั้งเมื่อความเศร้าโศกและการโกหกและความเข้าใจผิดทุกประเภทและทุกอย่างมาถึงคุณจากทุกมุม' แฮร์รี่บอก โทรเลข ในปี 2560

เจ้าชายแฮร์รีตรัสว่าพระองค์ทรงขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหลังจากสองปีแห่ง 'ความโกลาหลโดยรวม' ส่วนใหญ่มาจากการต่อสู้อันยาวนานของเขาเพื่อประมวลผลการเสียชีวิตของไดอาน่าเจ้าหญิงแห่งเวลส์ในปี 1997 'ฉันสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าการสูญเสียแม่ตอนอายุ 12 ปีดังนั้นการปิดอารมณ์ทั้งหมดของฉันในช่วง 20 ปีที่ผ่านมาส่งผลกระทบค่อนข้างรุนแรงต่อชีวิตส่วนตัวของฉัน แต่ยังรวมถึงงานของฉันด้วย'

แฮร์รี่พี่ชายของเขาวิลเลียมและเคทมิดเดิลตันเปิดตัวแคมเปญสนับสนุนสุขภาพจิตที่ชื่อว่า มุ่งหน้าไปด้วยกัน ในปี 2559

'ประสบการณ์ที่ฉันมีคือเมื่อคุณเริ่มพูดถึงเรื่องนี้คุณจะรู้ว่าจริงๆแล้วคุณเป็นส่วนหนึ่งของสโมสรที่ค่อนข้างใหญ่'

ไมค์มาร์สแลนด์เก็ตตี้อิมเมจ เจ. เค. โรว์ลิ่ง

'ฉันคิดว่าฉันมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าตั้งแต่ยังเด็ก มันรุนแรงมากเมื่อฉันอายุยี่สิบห้าถึงยี่สิบแปด มันเป็นช่วงเวลาที่มืดมน 'Rowling กล่าวกับ Oprah ในปี 2010 สัมภาษณ์ บน การแสดงโอปราห์วินฟรีย์ . แฮร์รี่พอตเตอร์ ผู้เขียนกล่าวว่าผลกระทบทางอารมณ์ของการตายของแม่ของเธอเป็นแรงบันดาลใจให้คนร้ายผู้คุมวิญญาณ

'มันไร้ซึ่งความรู้สึก - และแม้กระทั่งการขาดความหวังก็ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ และมันยากมากที่จะอธิบายกับคนที่ไม่เคยไปที่นั่นเพราะมันไม่ใช่ความเศร้า ความเศร้าคือ ... ฉันรู้ว่าความเศร้าไม่ใช่สิ่งเลวร้าย ร้องไห้และรู้สึก แต่มันคือการขาดความรู้สึกเย็นชานั่นคือความรู้สึกที่กลวงเปล่าจริงๆ นั่นคือสิ่งที่ผู้คุมวิญญาณคือ และเป็นเพราะลูกสาวของฉันที่ฉันไปและได้รับความช่วยเหลือ '

Jim Spellmanเก็ตตี้อิมเมจ Ryan Reynolds

'ฉันมักจะรู้สึกหดหู่ใจและมีปัญหากับความวิตกกังวลและอะไรทำนองนั้น' เดดพูล star บอกกับ Mr. Porter

Reynolds ให้เครดิตการออกกำลังกายเป็นประจำว่ามีความสำคัญต่อการยกระดับอารมณ์ของเขา 'ไม่อย่างนั้นฉันก็เริ่มรู้สึกแย่แล้ว' เขากล่าว 'สำหรับฉันมันเป็นเรื่องจิตวิทยามากกว่า การออกกำลังกายเป็นวิธีการขับไล่ปีศาจเหล่านั้น '

เทย์เลอร์ฮิลล์เก็ตตี้อิมเมจ ฮัลลีเบอร์รี่

'ความรู้สึกมีค่าของฉันต่ำมาก' Berry กล่าวถึงช่วงเวลาหลังจากการหย่าร้างจากสามีคนแรกของเธอ David Justice นักเบสบอล ความปวดร้าวของเธอนำไปสู่การพยายามฆ่าตัวตายในที่สุดนักแสดงหญิง บอกกับ Parade .

'ฉันนั่งอยู่ในรถของฉันและฉันรู้ว่าแก๊สกำลังมาเมื่อฉันมีรูปแม่ของฉันตามหาฉัน' เธอกล่าวถึงการตัดสินใจที่จะไม่ผ่านมันไป

ทิมพีวิตบีเก็ตตี้อิมเมจ Cara delevingne

'ฉันคิดว่าฉันผลักดันตัวเองจนถึงตอนนี้ฉันมาถึงจุดที่ฉันมีอาการทางจิตเล็กน้อย' Delevingne กล่าวใน สัมภาษณ์ ที่ London’sผู้หญิงในการประชุมสุดยอดระดับโลกโดยบรรยายช่วงแรกของการเป็นโรคซึมเศร้าเมื่ออายุ 15 ปี

'ฉันฆ่าตัวตายหมดแล้วไม่อยากมีชีวิตอยู่อีกต่อไป ฉันคิดว่าฉันอยู่คนเดียวอย่างสมบูรณ์ ... ฉันต้องการให้โลกกลืนกินฉันและไม่มีอะไรดีไปกว่าความตายสำหรับฉัน ' หลังจากการรักษาซึ่งรวมถึงการบำบัดยาแก้ซึมเศร้าและการหยุดพักจากโรงเรียนเธอกล่าวว่า 'ฉันพยายามกลับไปสู่ความคิดที่มีเหตุผล'

นางแบบ - นักแสดงเปิดตัว YA ลึกลับ กระจกเงากระจกเงา ในปี 2560 ซึ่งต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าเป็นธีม 'ฉันมีข้อความมากมายสำหรับเด็กสาวเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตและภาวะซึมเศร้าไม่ใช่สิ่งที่ต้องกลัว'

พอมอริจิเก็ตตี้อิมเมจ ไมเคิลเฟลป์ส

หลังจากการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกทุกครั้งฉันคิดว่าฉันตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่และหลังจากปี 2012 นั่นอาจเป็นช่วงเวลาที่ฉันตกต่ำที่สุด ฉันไม่อยากอยู่ในกีฬาอีกต่อไป ... ปีครึ่งสองปีหลังจากนั้น ... ฉันไม่อยากมีชีวิตอยู่อีกต่อไป 'เฟลป์สกล่าวใน สัมภาษณ์ ที่ Kennedy Forum 'ฉันคิดว่าในที่สุดคนก็เข้าใจว่ามันเป็นเรื่องจริง ผู้คนกำลังพูดถึงเรื่องนี้และฉันคิดว่านี่เป็นวิธีเดียวที่จะเปลี่ยนแปลงได้ '

ในปี 2018 เฟลป์สได้เป็นโฆษกของ Talkspace ซึ่งเป็นบริการบำบัดทางออนไลน์และมือถือซึ่งยกย่องประโยชน์ของการบำบัด 'ฉันรู้สึกขอบคุณอย่างยิ่งที่ฉันไม่ได้เอาชีวิตไปทิ้ง' เขากล่าว

ซาเมียร์ฮุสเซนWireImage Glenn Close

'ฉันรู้สึกได้ถึงความเฉื่อยที่จะเข้ามาครอบงำฉัน' นักแสดงหญิงที่ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลออสการ์กล่าว Mashable โดยกล่าวถึงภาวะซึมเศร้าที่เธอได้รับการวินิจฉัยในปี 2008 'คุณคิดถึงบางสิ่งบางอย่างและดูเหมือนว่าจะมากเกินไปและยากเกินไป นั่นคือสิ่งที่แสดงให้เห็นในตัวฉัน”

Close ซึ่งใช้ยาเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาร่วมก่อตั้ง นำการเปลี่ยนแปลงมาสู่จิตใจ ในปี 2010 องค์กรไม่แสวงหาผลกำไร 'อุทิศตนเพื่อส่งเสริมการสนทนาเกี่ยวกับสุขภาพจิตและเพื่อสร้างความตระหนักความเข้าใจและการเอาใจใส่' เธอกล่าวว่าการวินิจฉัยโรคไบโพลาร์ของพี่สาวของเธอและโรคจิตเภทของหลานชายของเธอกระตุ้นให้เธอลงมือทำ

'มันวิเศษมากเมื่อคุณเปิดใจรับคนอื่นและคุณไม่ได้อยู่คนเดียวได้อย่างไร' Close กล่าว 'วิธีที่ดีที่สุดในการเปลี่ยนทัศนคติของใครบางคนคือการฟังเรื่องราวและรับฟังเรื่องราวจากคนที่ดูเหมือนพวกเขา'

จอนคอปาลอฟเก็ตตี้อิมเมจ จอนแฮม

'ฉันต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง ฉันมีรูปร่างไม่ดี 'แฮมบอก เดอะการ์เดียน สะท้อนให้เห็นถึงช่วงเวลาหลังจากที่พ่อแม่ของเขาทั้งสองเสียชีวิตภายใน 10 ปีของกันและกัน

นอกเหนือจากการค้นหาความหมายจากการทำงานแล้ว 'ฉันได้ทำการบำบัดและยาแก้ซึมเศร้าในช่วงสั้น ๆ ซึ่งช่วยฉันได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่การบำบัดทำ: มันให้มุมมองอื่นแก่คุณเมื่อคุณหลงอยู่ในเกลียวของตัวเองซึ่งเป็นเรื่องไร้สาระของคุณเอง มันช่วย. และตรงไปตรงมา? ยาแก้ซึมเศร้าช่วยได้! ถ้าคุณทำได้เปลี่ยนเคมีในสมองของคุณให้มากพอที่จะคิดว่า: 'ฉันอยากจะตื่นในตอนเช้า; ฉันไม่อยากนอนจนถึงบ่ายสี่ ''

จอนคอปาลอฟเก็ตตี้อิมเมจ วิโนน่าไรเดอร์

ไรเดอร์เปิดใจครั้งแรกเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลใน สัมภาษณ์ กับไดแอนซอว์เยอร์กลับเข้ามาพ.ศ. 2542- เมื่อความเจ็บป่วยทางจิตเป็นหัวข้อต้องห้ามมากกว่าที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน

'ฉันจำได้ว่ารู้สึกแย่มากที่ต้องบอกให้ใครรอบตัวฉันรู้' เธอกล่าว 'ฉันไม่อยากให้ใครคิดว่าฉันบ้า และฉันรู้สึกเหมือนกำลังจะบ้า ' ท้ายที่สุดแล้วไฟล์ คนแปลกหน้า สตาร์ตรวจสอบตัวเองในสิ่งที่เธออธิบายว่าเป็น 'หอผู้ป่วยจิตเวช' ก่อนที่จะเข้ารับการบำบัด

'ฉันไม่เสียใจที่เปิดใจเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันประสบ [ด้วยภาวะซึมเศร้า] เพราะมันฟังดูแปลก ๆ แต่ฉันมีผู้หญิงมาหาฉันและพูดว่า' มันมีความหมายมากสำหรับฉัน 'ไรเดอร์บอก ตัด . 'มันมีความหมายมากเมื่อคุณรู้ว่าใครบางคนกำลังมีช่วงเวลาที่ยากลำบากและรู้สึกอับอายและพยายามซ่อนเรื่องทั้งหมดนี้'