9 แอพโยคะที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านของคุณ
สุขภาพ
จอมขวัญเก็ตตี้อิมเมจ ค้นหาตัวเอง ทำงานจากที่บ้าน และต้องการพักผ่อนยืด? หรือคุณกำลังมองหา ความสงบภายใน ท่ามกลางความวิตกกังวลของ coronavirus? (เหมือนกัน) อาจถึงเวลาพิจารณาโยคะ จากการศึกษาพบว่าการฝึกสามารถช่วยบรรเทาความเครียดได้ ไม่ว่าคุณจะหวังที่จะปรับปรุงความยืดหยุ่นให้ติดตามข้อมูลของคุณ เป้าหมายการลดน้ำหนัก หรือพยายามเพิ่มความกระชับด้วยอุปกรณ์ที่ จำกัด เรารวบรวมแอปโยคะที่ดีที่สุดรวมถึงตัวเลือกฟรีสำหรับผู้เริ่มต้น ดังนั้นใส่คู่ที่สบายที่สุดของคุณ กางเกงโยคะ จุดไฟ เทียนหอมที่ชอบ ดาวน์โหลดหนึ่งในแอพเหล่านี้และ voila คุณจะมีสตูดิโอในบ้านของคุณเองในเวลาไม่นาน
โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น นี่คือหนึ่งในแอพโยคะที่ได้รับคะแนนสูงที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น ทุกชั้นเรียนฟรีและคุณสามารถเลือกจากตัวเลือกที่เหมาะกับวัตถุประสงค์ของคุณตั้งแต่โยคะก่อนนอนไปจนถึงชั้นเรียนที่มุ่งเน้นไปที่การปรับสีและเพิ่มความยืดหยุ่น เรากำลังมองหา ' ผงหมึกก้น ! '
ค่าใช้จ่าย: ฟรี. พร้อมใช้งานสำหรับ iOS และ Android
ลงหมา เคยต้องการที่จะเล่นโยคะแบบตัวต่อตัวหรือไม่? Down Dog ให้ความรู้สึกเป็นส่วนตัวโดยไม่ต้องออกจากบ้าน แอพนี้ให้คุณปรับแต่งคลาสตามระดับโฟกัสเสียง (!) และแม้แต่เพลง และด้วยการกำหนดค่าที่แตกต่างกันกว่า 60,000 รูปแบบคุณจะไม่รู้สึกว่ากำลังฝึกโยคะแบบเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า
ค่าใช้จ่าย: เพื่อสนับสนุนการห่างเหินทางสังคมในช่วงโคโรนาไวรัสแอปนี้จะใช้งานได้ฟรีจนถึงวันที่ 1 เมษายนและสำหรับนักเรียนและครูแอปนี้จะใช้งานได้ฟรีจนถึงวันที่ 1 กรกฎาคมโดยปกติจะอยู่ที่ 8 ดอลลาร์ต่อเดือนหรือ 50 ดอลลาร์ต่อปี พร้อมใช้งานสำหรับ iOS และ Android
เชื่อ หนึ่งในแอปโยคะที่ได้รับคะแนนสูงสุดโดยมี 4.9 จาก 5 คนจากผู้รีวิวเกือบ 15,000 คนใน Apple Store Glo นำเสนอคลาสตามความต้องการมากกว่า 4,000 คลาสจากครูระดับโลกที่มีความเชี่ยวชาญในการปฏิบัติที่หลากหลายเช่น ashtanga, vinyasa flow, คู่หูโยคะการทำสมาธิและอื่น ๆ โบนัสแอพนี้เข้ากันได้กับ Apple TV, Roku และ Fire TV
ค่าใช้จ่าย: $ 18 ต่อเดือนพร้อมทดลองใช้ฟรี 15 วัน พร้อมใช้งานสำหรับ iOS และ Android
ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้
พ็อกเก็ตโยคะ แอพที่ดีที่สุดสำหรับโยคะ Pocket Yoga คือผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายที่เราทุกคนสามารถใช้ได้ สิ่งที่ดีที่สุดต่อไปในการอยู่ในสตูดิโอโยคะแอพนี้มีคลาสทุกระดับและไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่อเครือข่ายเพื่อให้ทำงานได้ ไม่ต้องพูดถึงแอพนี้มีพจนานุกรมท่าทางที่ครอบคลุมพร้อมภาพประกอบที่แสดงท่าทางและการจัดตำแหน่งที่ถูกต้อง
ค่าใช้จ่าย: $ 3 เพื่อดาวน์โหลดแอป พร้อมใช้งานสำหรับ iOS และ Android
Asana Rebel หวังว่าจะได้พบกับแอปที่จะพาคุณไปที่ร้านขายของชั้นนำก่อนฤดูร้อนนี้หรือไม่? มีเป้าหมายในการลดน้ำหนักหรือไม่? Asana Rebel นั้นยอดเยี่ยมสำหรับทั้งชายและหญิงดังนั้นควรจับคู่ของคุณและย้ายที่บ้าน! แอพนี้มีการฝึกโยคะควบคู่ไปกับคาร์ดิโออื่น ๆ การสร้างความแข็งแรงของแกนกลางการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง และหลังจากออกกำลังเรียกเหงื่อเสร็จแล้วก็ยังมีเพลง 'นอนหลับ' และการทำสมาธิเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย
ค่าใช้จ่าย: $ 20 ต่อเดือน พร้อมใช้งานสำหรับ iOS และ Android
ไกอา หากคุณกำลังมองหาแอปโยคะที่ดีที่สุดพร้อมวิธีการฝึกสติมากขึ้น Gaia คือแอปหนึ่ง พวกเขามีวิดีโอมากกว่า 8,000 รายการและรายการดั้งเดิมที่ผสมผสานโยคะการทำสมาธิจิตวิญญาณและอื่น ๆ เพื่อแนวทางการบำบัดร่างกายจิตใจแบบองค์รวมในการฝึกฝน ดาวน์โหลดครั้งต่อไปที่คุณต้องการบีบใน 5 นาทีอย่างรวดเร็ว โยคะยืดกล้ามเนื้อขณะทำงานจากที่บ้าน .
ค่าใช้จ่าย: $ 12 ต่อเดือนหรือ $ 99 ต่อปีพร้อมทดลองใช้ฟรี 7 วัน พร้อมใช้งานสำหรับ iOS และ Android
โยคะทุกวัน แอพนี้มีการฝึกโยคะพิลาทิสและการทำสมาธิพร้อมไกด์มากกว่า 500 รายการพร้อมความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะ 20 คนที่จะพาคุณผ่าน นอกจากนี้แอปยังมีการใช้งานที่รอบคอบเช่น 'โหมดมืด' เพื่อช่วยป้องกันอาการปวดตาในเวลากลางคืนและมีบริการภาษาที่แตกต่างกันเจ็ดภาษา (อังกฤษญี่ปุ่นเกาหลีสเปนจีนเยอรมันและฝรั่งเศส)
ค่าใช้จ่าย: $ 10 ต่อเดือนหรือ $ 40 ต่อปีพร้อมทดลองใช้ฟรี 7 วัน พร้อมใช้งานสำหรับ iOS และ Android
Alo Moves ความสามารถในการเลือกจากคลาสนับพันพร้อมคลาสใหม่ ๆ ที่เพิ่มเข้ามาทุกวันทำให้ Alo Moves เหมาะสำหรับนักโยคะและผู้รักการออกกำลังกายทั่วไป ด้วยการออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายไปยังพื้นที่เฉพาะเช่นหน้าท้องหรือเอ็นร้อยหวายควบคู่ไปกับการฝึกสติ อ่างเสียง ชั้นเรียนและขั้นตอนเริ่มต้นอื่น ๆ คุณยังสามารถดาวน์โหลดชั้นเรียนล่วงหน้าสำหรับช่วงเวลาที่คุณปิด wifi
ค่าใช้จ่าย: $ 20 ต่อเดือนพร้อมทดลองใช้ฟรี 14 วัน พร้อมใช้งานสำหรับ iOS และ Android
บูลด็อกโยคะ อธิบายว่าเป็น 'โยคะสำหรับคนที่ไม่ใช่โยคี' โดยผู้ก่อตั้งแอปนี้ให้คุณสร้างแผนการออกกำลังกาย 30 วันของคุณเองตามความต้องการของแต่ละบุคคลโดยมีชั้นเรียนตั้งแต่การออกกำลังกายเป็นเวลานานถึงเหงื่อออกไปจนถึงการออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว 10 นาทีที่คุณสามารถทำได้ ในช่วงเวลาใดก็ได้ของวัน
ค่าใช้จ่าย: $ 12.99 ต่อเดือน แต่ฟรีเดือนแรก พร้อมใช้งานสำหรับ iOS, Android, Roku, Fire TV
ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้
โฆษณา - อ่านต่อด้านล่าง