นี่คือวิธีการทำงานของ Polyamory

ความสัมพันธ์และความรัก

เก็ตตี้อิมเมจ

อย่างที่ใคร ๆ ใครเคยเป็นโสด รู้ว่าบางครั้งมันก็รู้สึกเหมือนโลกใบนี้ สร้างขึ้นสำหรับคู่รัก โดย 'ตลอดไปและตลอดไป' ถือเป็นมาตรฐานทองคำแห่งความสำเร็จที่โรแมนติก แต่การปฏิบัติแบบไม่คู่สมรสคนเดียวหรือการสำรวจความสัมพันธ์นอกรูปแบบคนสองคนแบบดั้งเดิมอาจเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่คุณคิด: ตาม การสำรวจหนึ่งครั้งในปี 2559 ของข้อมูลจากการสำรวจสำมะโนประชากรของสหรัฐอเมริกา 1 ใน 5 จากคนโสดเกือบ 9,000 คนกล่าวว่าพวกเขามีส่วนร่วมในการไม่คบคนโสดโดยฉันทามติอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต

ในขณะที่ความสัมพันธ์แบบหลายคนและแบบเปิดได้รับการแสดงในรายการเช่น นักการเมือง และ บ้านไพ่ (และล้อเล่น แต่ไม่เคยสมหวังใน Three's Company เป็นประกาย 'ที่ซึ่งจูบคือเธอและเธอและเพลงธีมของเขา ) คุณอาจไม่เคยพบกับคนที่มีหลายเพศอย่างเปิดเผยในชีวิตจริงมาก่อน ไม่ว่าคุณจะแค่อยากรู้อยากเห็นหรือสนใจที่จะลองด้วยตัวคุณเองต่อไปนี้เป็นคำอธิบายสั้น ๆ ว่า polyamory คืออะไรรวมถึงคำศัพท์บางคำที่ใช้กันทั่วไปในชุมชนโพลี

ความแตกต่างระหว่าง polyamory และความสัมพันธ์แบบเปิดคืออะไร?

พวกเขามีความคล้ายคลึงกันคือทั้งสองรูปแบบของความยินยอมที่ไม่ใช่คู่สมรสคนเดียว (หมายถึงทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้องรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นและไม่มีใครเป็น นอกใจใครบางคน ).

'ฉันอยากจะบอกว่า' ความสัมพันธ์แบบเปิด 'เป็นหมวดหมู่ที่กว้างและครอบคลุมภายใต้ความสัมพันธ์แบบหลายคน' ดร. Elisabeth 'Eli' Sheff ผู้เขียน Polyamorists ประตูถัดไป และเป็นผู้นำ นักวิชาการและผู้เชี่ยวชาญด้านกฎหมาย บนใยสังเคราะห์ 'Polyamory มีความเฉพาะเจาะจงมากขึ้นซึ่งแสดงถึงความใกล้ชิดทางอารมณ์ระหว่างคู่ค้าที่ทุกคนรู้จักกัน'

จากข้อมูลของ Dr. Eli ความสัมพันธ์แบบเปิดเผยหรือการแต่งงานแบบเปิดเผยมักจะทำให้คู่นอนคนหนึ่งหรือทั้งสองคนออกเดทกับคนอื่นนอกหุ้นส่วนที่ 'จริงจัง' หรือเชิญชวนให้มีคู่นอนเพิ่มเติมในสถานการณ์ที่มักถูกกำหนดให้เป็นการสวิงกิ้ง เธอกล่าวว่า Polyamory มีความใกล้ชิดกับแนวคิดของการแต่งงานแบบกลุ่มโดยเน้นความใกล้ชิดทางอารมณ์และความสัมพันธ์ระยะยาว

พันธมิตรหลัก : ความเท่าเทียมทางสังคมของคู่สมรส (หรือคู่สมรสที่แท้จริง) บุคคลทั่วไปสามารถแบ่งปันบ้านทรัพยากรทางการเงินและแม้แต่ครอบครัวกับคู่นอนหลักของพวกเขา นอกจากนี้ยังอาจมีไฟล์ หุ้นส่วนรอง 'คู่ค้ารองอาจมีความผูกพันทางการเงินน้อยกว่าอาจจะไม่ได้อยู่ด้วยกันหรือมีลูกด้วยกัน แต่อาจมีความรู้สึกที่ดีต่อกันมาก' ดร. อีลีกล่าว

'ในโลกของโพลีไม่ได้เน้นเรื่องการแต่งงาน' เธอกล่าวต่อ 'Polyamory อาจเกี่ยวข้องกับบุคคลหนึ่งคนกับหุ้นส่วนสี่คน แต่พวกเขายังเป็นพันธมิตรหลักกับคนที่มีหุ้นส่วนสองคนและ ที่ คน ๆ นั้นอาจจะเป็นพันธมิตรกับเพื่อนร่วมวงการที่ไม่สนใจที่จะเก็บคะแนนว่าพวกเขามีคู่รักกี่คน '

หากอ่านแล้วทำให้คุณมีคำถามมากมายเช่น 'แล้วโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ล่ะ?' และ 'ทุกคนจะจัดการกับความสัมพันธ์แบบสัณฐานเหล่านี้อย่างไรโดยไม่ให้จมและหมดแรง?' ไม่ต้องกังวลคนที่มีจริยธรรม - ไม่รักคู่สมรสคนเดียวจะให้ความคิดมากมาย ในความเป็นจริงคนที่มีความรักหลายคนมีเนื้อหา มี พิจารณาอย่างรอบคอบมากขึ้นถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการและต้องการจากความสัมพันธ์มากกว่าที่คนส่วนใหญ่ทำกันตามอัตภาพ ทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของการทำให้ทุกคนที่เกี่ยวข้องรู้สึกปลอดภัยและได้รับความเคารพ

ความสัมพันธ์แบบหลายคนมีกฎหรือไม่?

ใช่ - แต่ชุดของกฎใด ๆ จะไม่ซ้ำกันโดยสิ้นเชิงสำหรับบุคคลที่มีปัญหาและคู่ค้าของพวกเขา การตั้งกฎเป็นเรื่องธรรมดาและมีค่าอย่างยิ่งเมื่อบุคคลหรือคู่สามีภรรยาเริ่มจุ่มปลายเท้าของพวกเขาเข้าไปในโลกของมนุษย์หลายคน `` หากผู้คนยังคงดำเนินชีวิตแบบมีหลายคนร่วมกันพวกเขามักจะก้าวไปสู่ข้อตกลงตามกฎน้อยลงและมากขึ้นในการปฏิบัติตามวิธีที่พวกเขารู้ว่าจะทำให้พวกเขารู้สึกได้รับการปฏิบัติอย่างดี 'ดร.

Metamour : หุ้นส่วนของหุ้นส่วน ตัวอย่างเช่นหากคุณมีสามีและเขามีแฟนแล้ว แต่คุณและแฟนสาวไม่ได้มีส่วนร่วมกันอย่างโรแมนติกเธอจะเป็นฝ่ายปรามาสคุณ

ข้อตกลงทั่วไปของผู้เริ่มต้นรวมถึง 'กฎการยับยั้ง' ซึ่งหุ้นส่วนหลักคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนขอสงวนสิทธิ์ในการกีดกันคนรักที่มีศักยภาพของอีกฝ่าย อย่างไรก็ตามดร. อีลีกล่าวว่ากฎการยับยั้งสามารถยืมตัวไปสู่การจัดการผ่านการใช้มากเกินไป นอกจากนี้เธอยังเสริมว่าความสัมพันธ์แบบโพลีในระยะยาวมักจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อทุกคนที่เกี่ยวข้องชอบการเปลี่ยนแปลงของกันและกัน

'ถ้าไม่ทำก็จะทำให้เครียดมาก' เธอกล่าว 'ท้ายที่สุดแล้วความสัมพันธ์เหล่านั้นจำเป็นต้องแยกจากกันซึ่งจะง่ายกว่ามากในความสัมพันธ์ระยะยาวหรือในช่วงหลายปีที่ผ่านมาการเปลี่ยนแปลงจะทำให้กันและกันดีขึ้น มิฉะนั้นความสัมพันธ์ของใครบางคนในการกำหนดค่านั้น เลิกกัน . '

'' ซื่อสัตย์กับสิ่งที่คุณกำลังทำ 'อาจเป็นหนึ่งในกฎไม่กี่ข้อที่เกือบจะเป็นสากลในหมู่คนที่มีใยสังเคราะห์' ดร. อีลีกล่าวเสริม 'นอกจากนี้ยังเจรจา สื่อสารเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการและทำข้อตกลงกับคู่ค้าทั้งหมดของคุณที่เกี่ยวข้อง '

คนที่มีใยสังเคราะห์สามารถป้องกันตนเองจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้อย่างไร?

แม้ว่าจะไม่ใช่ทั้งหมด แต่ผู้คนในความสัมพันธ์แบบหลายคนก็แบ่งปันสิ่งที่เรียกว่า 'ข้อตกลงทางเพศที่ปลอดภัยกว่า' กับผู้ที่พวกเขาเกี่ยวข้องด้วยซึ่งเป็นการเจรจาว่าพวกเขาจะเลือกใครและจะไม่มีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน

ของไหลถูกผูกมัด : ข้อตกลงที่คนสองคนเลือกที่จะแบ่งปันของเหลวในร่างกายผ่านการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกัน แม้ว่าคำนี้จะไม่ซ้ำกับชุมชนโพลี แต่ก็แสดงตัวเองเมื่อมีพันธมิตรหลายคนอยู่ในภาพ

'หากคุณมีความผูกพันกับคน ๆ หนึ่งโดยทั่วไปคุณจะใช้วิธีกั้น (เช่นถุงยางอนามัยหรือเขื่อนฟัน) เมื่อคุณอยู่กับคู่นอนคนอื่น ๆ เพื่อปกป้องบุคคลนั้นจากการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ พูดว่า.

คนที่รักกันหลายคนอิจฉาไหม?

ความหึงหวง เป็นอารมณ์ตามธรรมชาติของมนุษย์ และไม่มีใครได้รับการยกเว้นโดยสิ้นเชิงที่จะไม่รู้สึกถึงสิ่งนี้ไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ในความสัมพันธ์แบบใดก็ตามผู้คนที่มีความรักหลายเพศหลายคนต่อสู้กับความรู้สึกหึงหวงที่มีต่อคู่ครองรองหรือการเปลี่ยนแปลง (หรือ metamour ของพวกเขาเป็นหลักและอื่น ๆ ) มันอาจจะลุกเป็นไฟเมื่อความรู้สึกใหม่ของคนแรกที่มีต่อคนอื่นรุนแรงขึ้นหรือในช่วงที่มีความไม่มั่นคงส่วนตัว อย่างไรก็ตามดร. Sheff ตั้งข้อสังเกตว่าความสัมพันธ์ของบุคคลหลายคนกับความหึงหวงของตัวเองอาจแตกต่างจากคนที่รู้สึกว่ามันอยู่ในความผูกพันของคนสองคน

เรื่องที่เกี่ยวข้อง คุณหรือคุณเป็นหุ้นส่วนที่มีเรื่องอารมณ์? วิธีจัดการกับความหึงหวงในความสัมพันธ์

'การวิจัยชี้ให้เห็นว่าคนที่มีความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียวมีความหึงหวงมากกว่าคนที่มีความสัมพันธ์แบบหลายคน' เธอกล่าว 'ตอนแรกมันดูขัดกับฉัน แต่ยิ่งฉันคิดถึงเรื่องนี้มากเท่าไหร่มันก็สมเหตุสมผล ในการมีคู่สมรสคนเดียวคุณไม่ควรสังเกตเห็นหรือดึงดูดคนอื่น ๆ ดังนั้นทุกสิ่งอาจทำให้คนรักเดียวใจเดียวอิจฉาได้ และในความรักในเทพนิยายความหึงหวงเป็นหลักฐานว่าคู่ของคุณรักคุณ ' ด้วยการออกแบบโครงสร้างความสัมพันธ์แบบโพลีอะเมอร์ช่วยให้มีพื้นที่มากขึ้นสำหรับการรับรู้ถึงความหึงหวงอย่างเป็นกลาง

ที่กล่าวว่าดร. Sheff ไม่สนใจความคิดที่ว่าคนโพลีมีวิวัฒนาการทางอารมณ์มากกว่าคนที่มีคู่สมรสคนเดียว “ สมมติว่าถ้าทุกคนได้รับการพัฒนาพวกเขาก็จะ ทั้งหมด เป็นใยสังเคราะห์” เธอไม่เห็นด้วย “ ฉันคิดว่าบางคนมีคู่สมรสคนเดียวอย่างลึกซึ้ง - ฉันจะเรียกมันว่า 'การวางแนวเชิงสัมพันธ์' และไม่ได้หมายความว่าใครบางคนตัวเล็กและเข้าใจง่าย แต่หมายความว่าเมื่อพวกเขาตกหลุมรักใครสักคนพวกเขาจะมุ่งเน้นไปที่คน ๆ นั้นมากและไม่มีใครอื่น '

โพลีเดี่ยว : ผู้ที่ไม่ได้มองหาคู่ค้าหลักแม้ว่าพวกเขาอาจมีความสัมพันธ์ต่อเนื่องและระยะยาวก็ตาม ' แม้ว่าคนโพลีเดี่ยวอาจมีข้อตกลงทางเพศที่ปลอดภัยกับผู้คน แต่ก็เป็นไปตามคำสั่งของพวกเขาเอง 'ดร. เอลีกล่าว 'พวกเขาไม่ได้มองหาความคาดหวังทางสังคมแบบนั้น' ใช่ฉันจะกลับบ้านจากที่ทำงานทุกคืนและเราจะเลี้ยงลูกด้วยกันและอะไรทำนองนั้น '

'และฉันคิดว่าในทางกลับกันก็เป็นเรื่องจริงที่บางคนมีความรักกันโดยการวางแนวสัมพันธ์และแม้ว่าพวกเขาจะรักใครสักคนจริงๆพวกเขาก็มักจะต้องการคู่ครองหลายคน' เธอกล่าวต่อ 'ไม่ใช่สัญลักษณ์ของการขาดความสัมพันธ์สองคน มันเป็นผลกระทบของวิธีการเชื่อมต่อแบบมีสายมากกว่า '

คนรักกันหลายคนไม่มีปัญหาเรื่องความมุ่งมั่น

ดี, บาง ไม่ต้องสงสัยเลยเช่นเดียวกับบางคนที่มีคู่สมรสคนเดียวมีปัญหาเรื่องความมุ่งมั่น แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่ผลักดันให้ผู้คนหันมาใช้ชีวิตแบบหลายคน ในความเป็นจริงดร. อีลีได้สัมภาษณ์ผู้คนที่รักษาความสัมพันธ์แบบโพลีมานานกว่า 50 ปีด้วยกัน

ความสัมพันธ์ระดับตติยภูมิ : คำที่บางคนใช้เพื่อแยกความแตกต่างของความผูกพันจากคำว่าคู่หลักหรือคู่รอง การเชื่อมต่อในระดับตติยภูมิอาจเป็นระยะทางไกลหายวับไปหรือไม่บ่อยนัก แต่อาจเป็นระยะยาวและเกี่ยวข้องกับการลงทุนทางอารมณ์ในระดับที่สำคัญ

`` คนรักกันหลายคนพัฒนาความใกล้ชิดทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งส่วนหนึ่งเป็นเพราะพวกเขาต้องคิดถึงตัวเองและสิ่งที่พวกเขาต้องการและทำความรู้จักตัวเองก่อนที่จะพูดคุยกับคู่ของพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ 'เธอกล่าว 'มันอาจจะง่ายกว่าที่จะพัฒนาสิ่งนั้นหากคุณสร้างกฎขึ้นมาในขณะที่คุณไป ในความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียวมีแบบอย่างมากมายไม่ว่าจะเป็นในชีวิตจริงในเพลงในภาพยนตร์ แต่การมีภรรยาหลายคนมีน้อยมาก ดังนั้นสำหรับคนที่จะโพล่งออกมาพวกเขาต้องคิดถึงเรื่องนี้และพูดถึงเรื่องนี้ การสื่อสารที่ซื่อสัตย์นั้นนำไปสู่ความใกล้ชิดทางอารมณ์ '

อยากลอง polyamory ไหม? อย่าลืมบอกคู่ของคุณ

อย่างจริงจังมันเรียกว่า ยินยอม ไม่ใช่คู่สมรสคนเดียวด้วยเหตุผล ' เจรจาก่อนลงมือ 'ดร. เอลีเตือน 'เพราะถ้าคุณกลับมาและพูดว่า' ที่รักฉันคบกับคนนี้และฉันก็ตื่นเต้นกับพวกเขามากมาเปิดความสัมพันธ์ของเรากันดีไหม? 'ที่รัก' จะไม่รู้สึกปลอดภัยหรือไว้วางใจ '

คุณอาจต้องการอ่านหัวข้อนี้ล่วงหน้าไม่ว่าคุณจะเจาะลึกเรื่องนี้กับคู่ค้าหรือคุณเป็นโสด หนังสือที่เคารพ ได้แก่ มากกว่าสอง: แนวทางปฏิบัติเกี่ยวกับความเชื่อทางจริยธรรม , The Ethical Slut: แนวทางปฏิบัติสำหรับ Polyamory ความสัมพันธ์แบบเปิดและการผจญภัยอื่น ๆ , และ การเปิดขึ้น: คำแนะนำในการสร้างและรักษาความสัมพันธ์แบบเปิด . ผู้ที่มีหรือกำลังคิดจะมีบุตรอาจต้องการอ่าน Dr. Eli's เรื่องราวจาก Polycule: ชีวิตจริงในครอบครัวที่มีความหลากหลาย .

การสนับสนุนคนที่รักหลายคนเป็นเรื่องง่าย

หากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว 'ออกมา' กับคุณในฐานะที่เป็นคนรักเดียวกันการต้อนรับและไม่ตัดสินกันจะไปได้ไกล 'อย่าตั้งคำถามกับความเป็นจริง -' สิ่งนี้ต้องเป็นขั้นตอนคุณต้องหลงผิด '' ดร. อีลีกล่าว นอกจากนี้เธอยังแนะนำให้เชิญคู่หูหรือคู่ค้าของพวกเขามาร่วมงานเช่นบาร์บีคิวหรือของว่างและแม้แต่พิจารณาให้ของขวัญชิ้นเล็ก ๆ แก่บุคคลนั้นเพื่อให้พวกเขารู้สึกยินดี

ท้ายที่สุดแล้วสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความสัมพันธ์แบบหลายคนเป็นความสัมพันธ์แม้ว่าจะดูแตกต่างจากของคุณเล็กน้อยก็ตาม ดังที่ดร. เอลีกล่าวว่า 'ความสัมพันธ์โดยทั่วไปเป็นสิ่งที่ลื่นไหล แม้แต่ความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียวก็เปลี่ยนไปหรือจบลงหรือเติบโตขึ้น '

---

สำหรับวิธีอื่น ๆ ในการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณและทุกสิ่งที่โอปราห์ ลงทะเบียนเพื่อรับไฟล์ จดหมายข่าว !

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สามและนำเข้าสู่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมลของตน คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่โฆษณา piano.io - อ่านต่อด้านล่าง