ครีมกันแดด SPF 100 ดีกว่าสำหรับคุณจริงหรือ?

ผิวพรรณและการแต่งหน้า

ณัฐดนัยปานคง / EyeEm

เมื่อแสงแดดในฤดูร้อนกำลังส่องลงมาและคุณต้องการการปกป้องเล็กน้อยสำหรับคุณ หนังศีรษะ , ใบหน้า , ริมฝีปาก และ ร่างกาย คุณอาจคิดว่าค่า SPF ที่สูงขึ้นเป็นวิธีที่แน่นอนที่สุดในการป้องกัน การถูกแดดเผาแผดเผา . (มีเหตุผลที่พ่อแม่ของคุณไม่สนใจ SPF 8 ที่คุณสาบานตอนเป็นวัยรุ่นใช่มั้ย?)

เรื่องที่เกี่ยวข้อง ครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับเด็กและทารก ครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับโทนผิวคล้ำ ครีมกันแดดสำหรับหนังศีรษะที่ดีที่สุด

SPF หรือปัจจัยป้องกันแสงแดดวัดว่าครีมกันแดดปกป้องผิวของคุณจากรังสี UVB ที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ได้ดีเพียงใด มิเคเล่กรีน เวชสำอางในนิวยอร์ค วันนี้ชั้นวางมีทุกอย่างตั้งแต่ 4 ที่ต่ำสุดไปจนถึง 100+ ในระดับไฮเอนด์ แต่จำนวนที่สูงกว่าในขวดนั้นไม่ได้แปลว่าจะ 'ดีกว่า' สำหรับคุณ ที่นี่แพทย์ผิวหนังจะอธิบายว่าคุณควรเข้าถึง SPF 100 หรือไม่

ดังนั้น ... โดยทั่วไปแล้ว SPF 100 หรือ SPF สูง ๆ จะมีประสิทธิภาพมากกว่ากันแน่?

ใช่และไม่.

SPF 30 ช่วยป้องกันแสงแดดได้ถึง 97 เปอร์เซ็นต์ ดร. ชาริสเพอร์ลิง แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในรัฐนิวเจอร์ซีย์ อะไรก็ตามที่มากกว่า SPF 30 จะเพิ่มความครอบคลุมจากระหว่าง 97 เปอร์เซ็นต์ถึง 100 เปอร์เซ็นต์เธออธิบาย

ดังนั้นในขณะที่สูงกว่าจะดีกว่าในแง่นั้น แต่ SPF ที่สูงขึ้นจะไม่ปกป้องคุณได้นานขึ้นกรีนกล่าว การใช้ค่า SPF ที่สูงเช่น 100 อาจทำให้คุณรู้สึกถึงการปกป้องที่ผิดพลาดได้เนื่องจากผู้คนคิดว่า SPF 100 ช่วยให้พวกเขาอยู่ในแสงแดดได้นานขึ้นโดยไม่ต้องทาซ้ำ 'ไม่ว่าคุณจะใช้ SPF 30 หรือ SPF 100 คุณต้องทาครีมกันแดดซ้ำทุกสองชั่วโมง'

แต่ยิ่งค่า SPF สูงเท่าไหร่การป้องกันรังสี UVA ก็จะยิ่งต่ำลงเท่านั้น

ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงกว่า 60 มีการป้องกันรังสี UVA น้อยกว่ารังสีจากดวงอาทิตย์ที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัยรอยดำและมะเร็งผิวหนังที่ลุกลามมากขึ้นรวมถึงเนื้องอก ดร. ลอเร็ตตาซิรัลโด แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในไมอามี

และยิ่งสัมผัสกับสารเคมีที่อาจเป็นอันตราย ...

ผลิตภัณฑ์ที่มี SPF 100 มีส่วนผสมของสารกันแดดที่มีฤทธิ์สูงมาก ได้แก่ avobenzone ซึ่งเป็นฟิลเตอร์ UVA ที่ละลายน้ำได้เพียงตัวเดียวและตัวกรอง UVB ที่ละลายน้ำได้อื่น ๆ ซึ่งจัดหมวดหมู่โดย FDA ว่า 'ไม่ได้รับการยกย่องว่าปลอดภัยโดยทั่วไป' ดร. เดนิสดัดลีย์กล่าว ผู้ก่อตั้ง The Sunscreen Company

คุณควรใช้ SPF 100 หรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวอย่างชัดเจนว่าไม่มี

`` ข้อดีคือช่วยให้เราได้รับความคุ้มครองจากรังสี UVB มากกว่าค่า SPF 50 ถึง 1 เปอร์เซ็นต์ 'Ciraldo กล่าว 'แต่ความเสี่ยงนั้นไม่คุ้มค่า'

สำหรับครีมกันแดดที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพให้เลือก SPF 30 ถึง 50 ที่มีสังกะสีออกไซด์ 20 ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ Dudley กล่าว

ครีมกันแดดที่ใช้งานได้จริงตามที่แพทย์ผิวหนัง:

ครีมกันแดดยูวีเคลียร์เฟเชียลเอสพีเอฟ 46เอ็ลตานพ amazon.com36.25 เหรียญ ช้อปเลย

สูตรสังกะสีใสที่แนะนำโดยแพทย์ผิวหนังเกือบทั้งหมดที่เราพูดคุยด้วย

ครีมกันแดดบางเบา SPF 35CoTz ulta.com$ 26.50 ช้อปเลย

Sperling ขอแนะนำมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับใบหน้าที่มีโทนสีซึ่งให้การปกป้องแสงแดดได้ดีเยี่ยม แต่อ่อนโยนต่อผิวบอบบาง

ครีมกันแดดเบบี้มิเนอรัล SPF 50นูโทรจีน่า walmart.com$ 10.97 ช้อปเลย

สังกะสี 100 เปอร์เซ็นต์และสูตรปราศจากน้ำหอมที่อ่อนโยนต่อผิวของทารก

สเปรย์กันแดดมิเนอรัล SPF 30คูล่า sephora.com$ 42.00 ช้อปเลย

สเปรย์กันแดดมิเนอรัลนี้มีสูตรที่สะอาดปราศจากสารเคมีและยังมีพฤกษชาติเพื่อให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว

---

สำหรับวิธีอื่น ๆ ในการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณและทุกสิ่งที่โอปราห์ ลงทะเบียนเพื่อรับไฟล์ จดหมายข่าว !

โฆษณา - อ่านต่อด้านล่าง