ด้วยการเดินทางกลับสู่ชีวิตในอดีตของฉันฉันได้ค้นพบความรักที่มีต่อหนังสือและการเขียนอีกครั้ง
สุขภาพ
เก็ตตี้อิมเมจ แปลกหรือสุขภาพดี เป็นซีรีส์ OprahMag.com ที่พนักงานตอบคำถาม: เราทำ จริงๆ ต้องการ 'woo-woo' แฟชั่นที่เรามักจะเห็นบนโซเชียลมีเดียในกิจวัตรการดูแลตัวเองของเรา? เรานำทรีตเมนต์ที่น่าสนใจจาก halotherapy ถึง การรักษาจักระ ในการทดสอบเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องทำทั้งหมดนี้ในนามของการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ
Søren Kierkegaard นักปรัชญาชาวเดนมาร์กเคยกล่าวไว้ว่า“ ชีวิตสามารถเข้าใจย้อนหลังได้เท่านั้น แต่จะต้องมีชีวิตอยู่ข้างหน้า”
ไล่ความหมายของสิ่งนั้น อ้าง คือสิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้ฉันลองบำบัดการถดถอยของชีวิตที่ผ่านมาในขณะที่เอนกายบนเตียงควีนไซส์ในสตูดิโออพาร์ทเมนต์ที่มีแสงสลัวเย็นวันหนึ่งของเดือนมีนาคม เมื่อดวงตาของฉันปกคลุมไปด้วยหน้ากากนอนลายเสือดาวที่มีขนยาวคนแปลกหน้าคนหนึ่งฟังเรื่องราวของฉันในขณะที่บันทึกความคิดที่ลึกซึ้งที่สุดและลึกที่สุดของฉันเพื่อเสนอความเข้าใจและความเข้าใจทางจิตวิญญาณเกี่ยวกับปัจจัยชีวิตในอดีตของฉันในชีวิตปัจจุบันของฉัน
คนแปลกหน้าที่มีปัญหาคือ Ann Barham, LMFT ซึ่งเป็นนักบำบัดโรคถดถอยในชีวิตที่ผ่านการรับรองและเป็นผู้เขียนหนังสือปี 2016 มุมมองชีวิตที่ผ่านมา: การค้นพบธรรมชาติที่แท้จริงของคุณในช่วงชีวิตที่หลากหลาย . ด้วยการใช้เทคนิคการสะกดจิตต่างๆ (เช่นการหายใจช้าๆและการนับถอยหลัง) Barham ทำหน้าที่เป็นแนวทางในการทำสมาธิซึ่งช่วยให้ลูกค้าของเธอกลับไปสู่ช่วงชีวิตก่อนหน้านี้เพื่อค้นหาข้อมูลนักเก็ตที่สามารถปรับปรุงชีวิตปัจจุบันของพวกเขาได้ บางครั้งลูกค้าของเธอก็เปิดเผยประสบการณ์ที่เจ็บปวด บางครั้งพวกเขาค้นพบความทรงจำที่มีความสุขเช่นเดียวกับที่ฉันพบในคืนอันหนาวเหน็บในอพาร์ทเมนต์ในนิวยอร์กซิตี้ของฉัน
ตั้งแต่อายุครบ 34 ปีในเดือนกุมภาพันธ์ฉันได้พบกับสิ่งที่นักจิตวิทยาเรียกว่าวิกฤตอัตถิภาวนิยม ดังนั้นเป้าหมายของฉันในช่วงการบำบัดชีวิตที่ผ่านมานี้คือการแก้ปัญหาที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกในวัยชราว่าชีวิตของฉันมีความหมายหรือไม่และในขณะที่ฉันเกลียดความคิดโบราณ แต่มันก็เป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงได้อย่างแท้จริง ฉันออกเดินทางครั้งนี้โดยคาดหวังว่า Barham จะพิสูจน์ว่าการถดถอยของชีวิตในอดีตเป็นผลมาจากการสร้างความทรงจำที่ผิดพลาดจริงๆ แต่ฉันพบว่าตัวเองถูกเสกขึ้นมาจากภาพกลิ่นผู้คนและประสบการณ์ที่คู่ขนานไปกับชีวิตในปัจจุบันของฉัน
นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อฉันถูกสะกดจิต
คำเตือน: นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ฉันพบกับ Barham ในการนัดหมายก่อนหน้านี้เพียงหนึ่งเดือนก่อนหน้านี้ด้วยความรู้สึกผิดต่อการเสียชีวิตของพ่อฉันจึงตัดสินใจดำเนินการบำบัดการถดถอยในชีวิตที่ผ่านมาเพื่อรับมือกับความสัมพันธ์ (หรือขาดสิ่งนั้น) ที่ฉันมีกับพ่อเมื่อเขายังมีชีวิตอยู่
มันเป็นเซสชันสองชั่วโมงที่เต็มไปด้วยน้ำตาซึ่งส่งผลให้เกิดไฟล์ เดี๋ยวนะ : ในที่สุดฉันก็สามารถมีความสัมพันธ์กับพ่อในแง่จิตวิญญาณได้แม้ว่าร่างกายของเขาจะไม่ได้อยู่ที่นี่อีกต่อไปแล้วก็ตาม ฉันไม่ต้องการผ่านความเจ็บปวดจากการได้รับบาดแผลและการพลาดโอกาสในช่วงวัยเด็กของฉันดังนั้นสำหรับชีวิตครั้งที่สองที่ผ่านมาของฉันกับ Barham เราจึงตัดสินใจที่จะสำรวจวิสัยทัศน์ที่มีความสุขจากอดีตแทนซึ่งสามารถแก้ไขความรู้สึกวิตกกังวลได้ ฉันกำลังจะย้ายไปเมืองใหม่และเริ่มงานใหม่
“ มันช่วยลดความกดดันในการคาดการณ์บางสิ่งที่ยากหรือท้าทายที่อาจเกิดขึ้น” Barham ให้ความมั่นใจกับฉัน
เตมีโอเยโลล่า แม้ว่าฉันจะสามารถเข้าถึงความทรงจำก่อนหน้านี้จากชีวิตที่ผ่านมาในเซสชั่นก่อนหน้าของเรา แต่ฉันก็ยังสงสัยว่าจะดึงข้อมูล มีความสุข ชีวิตที่ผ่านมาจะตอบคำถามใด ๆ ที่ฉันมีเกี่ยวกับเรื่องปัจจุบันของฉัน ไม่ต้องพูดถึงฉันมีปัญหาในการเข้าสู่ภาวะเข้าฌานหรือผ่อนคลายเนื่องจากความวิตกกังวลอย่างรุนแรง
แต่ที่นั่นฉันเป็นอีกครั้งที่ยอมจำนนต่อเสียงและคำแนะนำของ Barham กระบวนการเริ่มต้นด้วย Barham ขอให้ฉันนึกถึงตอนที่ฉันเงียบสงบและมีความสุขที่สุด ความทรงจำนั้นสำหรับฉันล่าสุด วันหยุดพักผ่อน ฉันไปจาเมกาในเดือนพฤศจิกายน 2018 ฉันจินตนาการถึงหนึ่งในวันที่ใช้เวลาบนชายหาดกระดิกนิ้วเท้าบนหาดทรายสีขาวและรู้สึกถึงลมที่อบอุ่น แต่บีบคั้นที่พัดมารอบตัวฉันขณะที่ฉันมองออกไปที่บังกะโลส่วนตัวเหนือน้ำที่อยู่ห่างออกไป
ประตูนี้นำไปสู่ชีวิตก่อนหน้านี้ที่มีความสุขและประสบความสำเร็จซึ่งจะช่วยสร้างความมั่นใจให้กับคุณ
Barham บอกให้ฉันทำ 'ราวกับว่าฉันรู้ตัวว่ากำลังจะออกไปผจญภัยด้วยตัวเอง' แม้ว่าร่างกายของฉันจะนอนสบายและยังคงอยู่บนเตียงในบรู๊คลิน ความตระหนักในการหลงทางของฉันในตอนนี้ทำให้ฉันออกห่างจากตำบลแคริบเบียนที่เปียกโชกด้วยแสงแดดเพื่อเดินไปตามโถงทางเดินที่มีแสงสว่างเพียงพอซึ่งมีประตูต่างกันทั้งสองด้าน
“ ประตูแต่ละบานมีลักษณะบุคลิกและโครงสร้างของตัวเอง” Barham กล่าว “ แต่มีประตูบานหนึ่งที่เรียกหาคุณ ประตูนี้นำไปสู่ชีวิตก่อนหน้านี้ที่มีความสุขและประสบความสำเร็จซึ่งเมื่อได้เห็นประตูนี้จะช่วยให้คุณสร้างความมั่นใจในความพยายามในปัจจุบันของคุณ”
ประตูไม้สีขาวที่มีมือจับสีทองกวักมือเรียกฉันและในขณะที่จิตใต้สำนึกของฉันเห็นประตูและเริ่มผลักมันเปิดออก Barham ก็เริ่มนับถอยหลัง“ 5, 4, 3, 2, 1”
ฉันเดินตามเสียงของเธอ เมื่อ Barham มาถึงหมายเลขหนึ่งฉันเห็นเด็กสาวผิวดำใบหน้ารูปไข่และผมเปียอยู่อีกด้านของประตู ดูเหมือนว่าเธอจะอายุประมาณ 14 ปี Barham ขอให้ฉันอธิบายสิ่งที่เธอสวมใส่และฉันเห็นเด็กสาวในชุดลูกไม้สีขาวชุดชั้นในที่มีรูฟเฟิลและขลิบสีน้ำเงินถุงน่องสีนู้ดและรองเท้าแตะบัลเล่ต์โทนสีเนื้อ เครื่องแต่งกายของเธอแตกต่างจากสีดำและสีขาวมาก ชุดว่ายน้ำ และรองเท้าสลิปออน Keds ที่ฉันสวมในจาเมกาและไม่ได้คล้ายกับสีชมพูขนาดใหญ่ ชุดนอน ฉันใส่ก่อนเซสชั่นการถดถอยในอดีตของฉันเริ่มต้นด้วย Barham ดังนั้นฉันจึงรู้ว่าอย่างน้อยที่สุดส่วนการสะกดจิตของการบำบัดนั้นเป็นเรื่องจริง
ฉันเดินตามเธอไปขณะที่เด็กผู้หญิงคนนี้เดินไปรอบ ๆ ห้องอย่างระมัดระวังสัมผัสและสังเกตเฟอร์นิเจอร์หรูหราและพรมหรูหราในห้องสมุดส่วนตัว มีหนังสือหลายร้อยเล่มวางเรียงรายอยู่ด้านหลังเธอ ฉันอยากรู้จุดประสงค์ที่ฉันเห็นห้องนี้และมันทำให้เกิดความหมายในชีวิตปัจจุบันของฉันหรือไม่
อเมซอนมุมมองชีวิตที่ผ่านมา $ 16.49 ช้อปเลย นั่นคือตอนที่ Barham ขอให้ฉันเปลี่ยนความสนใจกลับไปที่บ้านในวัยเด็กหรือห้องที่คุ้นเคยมากกว่า หายใจเข้าลึก ๆ เข้าออกฉันมาถึงหน้าโรงเรียนประถมที่ทรุดโทรมในบ้านเกิดในจอร์เจีย ฉันคิดว่าจิตใจหรือร่างกายของฉันพยายามต่อต้านความทรงจำและการเปลี่ยนแปลงเพราะลมหายใจเร็วขึ้นและอัตราการเต้นของหัวใจก็เริ่มเร็วขึ้น เห็นได้ชัดว่าตัวตนในอดีตของฉันเกี่ยวข้องกับมันมากแค่ไหน ความวิตกกังวลฉันต้องทนในฐานะนักเรียน .
Barham เมื่อเห็นหน้าอกของฉันที่เพิ่มขึ้นและลดลงอย่างรวดเร็วจากนั้นก็พาฉันออกไปจากอาคารอิฐที่เคยเป็นที่ตั้งโรงเรียนของฉันกลับไปที่ห้องห้องสมุดเมื่อเริ่มต้นการเดินทางของฉัน เธอทำสิ่งนี้เพื่อให้เรามีความสุขตลอดไปและเพื่อสำรวจว่าฉากนี้เกี่ยวข้องกับการที่ฉันย้ายไปเมืองใหม่และเริ่มงานใหม่อย่างไร เป็นอีกครั้งที่ฉันเห็นเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ คนเดียวกันสวมชุดแฟนซีที่โต๊ะอาหารค่ำกับผู้หญิงที่ดูเหมือนแม่ในชีวิตจริงของฉันมีเพียงรุ่นน้องเท่านั้นที่ฉันจำได้ว่าเธอดูเหมือนในภาพเก่า ๆ ผู้หญิงคนนี้มุ่งเน้นไปที่การให้ความบันเทิงแก่แขกของเธอและหญิงสาวก็เรียกร้องความสนใจของเธออย่างสิ้นหวัง
ใช่ฉันกระโดดข้ามช่วงชีวิตโดยไม่รู้ตัว
จากนั้น Barham ก็ขอให้ฉันนึกถึงช่วงเวลาสำคัญในชีวิตของเด็กสาวคนนั้น เมื่อเธอดีดนิ้วฉันก็เห็นเด็กผู้หญิงอายุ 20 ปีย้ายออกจากบ้านของผู้หญิงที่ดูเหมือนแม่ของฉัน จุดหมายสุดท้ายของเธอ: หอพักในเซาท์แคโรไลนาที่เธออาศัยและเข้าโรงเรียน
นี่คือจิตใต้สำนึกของฉันทำให้เส้นแบ่งระหว่างความทรงจำจริงและเท็จหรือไม่?
สิ่งที่น่าสนใจอย่างยิ่งเกี่ยวกับวิสัยทัศน์ในชีวิตในอดีตนี้คือฉันไม่เคยอาศัยอยู่ในเซาท์แคโรไลนา แต่ฉันได้รับการตอบรับให้เข้าเรียนในระดับบัณฑิตศึกษาที่มหาวิทยาลัยเซาท์แคโรไลนาในปี 2555 จิตใต้สำนึกของฉันทำให้เส้นแบ่งระหว่างความทรงจำจริงและเท็จเบลอหรือไม่?
'เธอตื่นเต้น' ฉันบอกกับ Barham 'มีการสำเร็จการศึกษาเพราะเธอสวมหมวกและชุดคลุม แม่ในชีวิตจริงของฉันอยู่ที่นั่นและฉันมักจะได้ยินเธอเรียกหญิงสาวที่โตแล้วว่า 'จัสมิน' อาจารย์ในวิทยาลัยเก่าของฉันคนหนึ่งทักทายเธอว่า 'จัสมิน' ด้วย '
ใบหน้าเหมือนที่ฉันจำได้ตั้งแต่สมัยเรียนปริญญาตรี แต่ใบหน้าของจัสมินวิทยาเขตเซาท์แคโรไลนาแห่งนี้และพิธีจบการศึกษาไม่เหมือนกับสิ่งที่ฉันได้สัมผัสในช่วงปีที่ผ่านมาในฐานะนักเรียน
Barham อยากรู้ว่าฉากนี้เกี่ยวข้องกับชีวิตปัจจุบันของฉันอย่างไรและจัสมินเกี่ยวข้องกับตัวตนในปัจจุบันของฉันอย่างไร ฉันอยากรู้เหลือเกินว่าทำไมการเห็นสิ่งนี้จึงมีความสำคัญ แต่ไม่มีอะไรเปิดเผยตัวเอง และแม้กระทั่งสองสามสัปดาห์หลังจากการบำบัดของฉันฉันก็ยังไม่ได้เชื่อมต่อจุดต่างๆ แต่จากข้อมูลของ Barham ข้อมูลใหม่ ๆ จะไม่ได้รับการยอมรับหลังจากเซสชันนี้เสมอไป แต่เธอสนับสนุนให้ลูกค้าของเธอ 'รับรู้' และทบทวนบันทึกและบันทึกที่เธอให้ในอีกสามเดือนต่อมา
'บางครั้งการเปลี่ยนแปลงอยู่ในส่วนที่ดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาที่เรากำลังดำเนินการในเซสชั่นในทันทีดังนั้นคุณควรมองหาความเชื่อมโยงที่ละเอียดอ่อน' เธอกล่าวหลังจากเซสชั่นของฉัน
Stuart Kinloughเก็ตตี้อิมเมจ ในขณะที่ยังอยู่ภายใต้การสะกดจิต Barham นำทางฉันไปสู่เหตุการณ์สำคัญอีกครั้งในชีวิตของฉัน ฉันนึกภาพเด็กผู้หญิงคนเดียวกันนี้ในเมืองใหม่ที่ใหญ่กว่าซึ่งไม่ได้อยู่ในนิวยอร์กจอร์เจียหรือเซาท์แคโรไลนาเหมือนเครื่องจักร ฉันเห็นจัสมินทำงานในสำนักงานที่เอเจนซี่ด้านการตลาดหรือโฆษณาเพราะเธอโทรคุยกับผู้มีโอกาสเป็นลูกค้า ฉันสังเกตเห็นว่าจัสมินดูเครียดอย่างเห็นได้ชัด และเมื่อนิมิตเคลื่อนไปข้างหน้าเมื่อเธอมาถึงอพาร์ทเมนต์หนึ่งห้องนอนของเธอฉันก็เห็นหนังสือกระจัดกระจายเต็มพื้นและเครื่องพิมพ์ดีดที่แขวนไว้เพื่อชีวิตที่รักอยู่ที่ขอบโต๊ะในครัวเล็ก ๆ ของเธอ หนังสือบางเล่มเปิดอยู่และมีลายเส้นและดูเดิลเขียนอยู่ที่ขอบ
ในตอนนี้เห็นได้ชัดว่าจัสมินในรูปแบบหรือแฟชั่นเป็นนักเขียนหรือผู้อ่านที่โลภในเวลาว่าง แม้ว่าฉันจะไม่รู้จักเมืองนี้ แต่นี่เป็นจุดเปลี่ยนที่ทำให้ชีวิตของจัสมินเริ่มสะท้อนภาพของฉันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเครื่องพิมพ์ดีดหนังสือและใช่แม้กระทั่งความเครียด ฉันยังเป็นนักเล่าเรื่อง
Jasmin Merdanเก็ตตี้อิมเมจ หลังจากส่งข้อมูลนี้ไปยัง Barham แล้วเธอก็สั่งให้ฉันดูว่าฉันสามารถนึกภาพจัสมินเป็นผู้หญิงในช่วงกลางทศวรรษที่ 40 ได้หรือไม่ เธอมีลักษณะเป็นอย่างไร? เธอกำลังทำอะไรอยู่? เธอยังอ่านหนังสือทำงานที่เอเจนซีโฆษณาหรือเขียนหนังสืออยู่ไหม
“ เธอดูมีความสุขมีความสุขและผ่อนคลายมากขึ้น” ฉันบอกกับ Barham “ ฉันเห็นเธอที่ห้องสมุดโดยมีหนังสือประมาณ 15 เล่มอยู่บนโต๊ะพร้อมปกสีน้ำตาลแบบเดียวกับใบหน้าของผู้หญิงคนหนึ่งในกระจก บางทีนี่อาจเป็นหนังสือของเธอ แม้ว่าเธอจะไม่ได้รับเงินใด ๆ สำหรับพวกเขา '
จุดแรกที่ฉันสามารถเชื่อมโยงระหว่างจัสมินกับตัวเองได้คือฉันเคยอยากเขียนหนังสือของตัวเองมาตลอดและตอนที่ฉันยังเป็นเด็กฉันใฝ่ฝันที่จะทำงานให้กับสำนักพิมพ์หนังสือ อีกครั้ง Barham ชี้นำให้ฉันก้าวไปข้างหน้าในชีวิตของจัสมินจนถึงอายุ 70 ปีจากนั้นทำให้ฉันนึกถึงวันที่ใกล้ตายของจัสมิน
ความทรงจำแห่งความตายจะช่วยให้ฉันได้รับความทรงจำที่มีความสุขจากการบำบัดนี้ได้อย่างไร? ฉันสงสัยอย่างเงียบ ๆ ในหัวของฉัน ถึงกระนั้นฉันก็เชื่อมั่นว่า Barham จะนำฉันไปสู่คำตอบ
ฉันเห็นจัสมินอยู่บนเตียงในโรงพยาบาลทันทีที่พูดเล่นกับพยาบาล ฉันสังเกตว่าเธอดูไม่เศร้าอ่อนแอหรืออ่อนแอ บางทีพฤติกรรมที่น่าพอใจของเธอกับเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลแม้กระทั่งบนเตียงมรณะก็เป็นผลมาจากทุกครั้งที่ฉันใช้ชีวิตจริงกับแม่ที่บ้านพักคนชราซึ่งเธอทำงานมา 21 ปี หรืออาจเป็นสัญญาณว่าวันหนึ่งฉันอาจจากไปในขณะที่เล่าเรื่องตลกในอนาคตอันไกลโพ้น ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดวิสัยทัศน์ก็ให้ความรู้สึกอบอุ่นและยินดีไม่เศร้าโศก ขณะที่จัสมินสูดลมหายใจเฮือกสุดท้ายฉันก็เห็นภาพสแนปช็อตที่เล่นอยู่ในหัวของเธอตั้งแต่เด็กสาวในห้องสมุดไปจนถึงภาพของแม่ที่ดูเหมือนฉัน - และหน้าปกหนังสือ
นี่คือสิ่งที่ฉันเรียนรู้จากการค้นพบชีวิตในอดีตของฉัน
“ ไปที่สถานที่แห่งนั้นหลังความตายซึ่งเราสามารถมองชีวิตที่เพิ่งเสร็จสิ้นจากมุมมองที่สูงขึ้น คุณจะบอกว่าอะไรคือบทเรียนสำคัญในประสบการณ์ชีวิตนั้น” Barham ถามฉันไม่นานหลังจากที่ฉันอธิบายลมหายใจสองสามครั้งสุดท้ายของจัสมินและสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นในใจของเธอ
ในการตอบสนองฉันเริ่มสั่นคลอนรายการธีมที่ไม่ต่อเนื่องกันตามชีวิตของจัสมิน: ใช้เวลากับคนที่คุณรัก ทำในสิ่งที่คุณรัก ชื่นชมสิ่งเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน ความเพียรและวิริยะ อยู่ในสภาพผ่อนคลายใกล้สิ้นอายุขัย
ท้ายที่สุดแล้วเมื่อมองย้อนกลับไปที่ประสบการณ์แม้ว่าฉันจะไม่สามารถวาดแนวเดียวกันกับทุกสิ่งในชีวิตจริงที่มีสติ แต่ฉันคิดว่าฉันคิดออกแล้ว การได้เห็นจัสมินห้อมล้อมไปด้วยหนังสือและอาจเขียนในเวลาว่างนอกสำนักงานทำให้ฉันมีเวลามากขึ้นสำหรับสิ่งที่ฉันเคยชอบเช่นการอ่านหนังสือ มันกระตุ้นให้ฉันกลับมาทบทวนเป้าหมายในวัยเด็กของฉันในการเขียนหนังสือหรือประกอบอาชีพในฐานะผู้จัดพิมพ์หนังสือ
“ ดูเหมือนว่าจัสมินจะมีความสุขกับเงื่อนไขของเธอเอง” ฉันจำได้ว่าบอกกับบาร์แฮม “ ฉันเดาว่ามันทำให้ฉันมั่นใจได้ว่าในอนาคตฉันจะมีเพื่อนและครอบครัวของฉัน แต่ที่สำคัญที่สุดฉันจะมีความสุขกับการทำงานอดิเรกและความสนใจของฉัน”
นี่คือสิ่งที่ฉันเชื่อว่าชีวิตในอดีตของฉันเกี่ยวข้องกับปัจจุบัน
ใกล้จบช่วงก่อนที่ Barham จะทำให้ฉันกลับมามีสติเธอขอให้ฉันนึกถึงร่างหรือแนวคิดที่ฉันคิดว่าเป็นพลังที่สูงกว่าเช่นพระเจ้าจักรวาลหรือทูตสวรรค์ เธอขอให้ฉันถามคู่มือทางจิตวิญญาณคนนี้โดยอาศัยสิ่งที่ฉันเห็นและมีประสบการณ์ เมื่อฉันเรียกพลังที่สูงกว่านี้เพื่อแสดงความหมายของชีวิตของจัสมินภาพแรกอันเงียบสงบที่เผยให้เห็นคือการแกว่งไปมาพร้อมกับคำว่า 'ความไว้วางใจ' และ 'การผลักดัน'
เตมีโอเยโลล่า “ บางครั้งคุณจะมีความเครียดและพบกับความท้าทายเมื่อคุณก้าวไปสู่เป้าหมาย” Barham กล่าว “ แต่สุดท้ายแล้วมันก็ออกมาได้อย่างยอดเยี่ยมถ้าคุณยึดติดกับตัวเองและสิ่งที่สำคัญในชีวิตของคุณ”
และด้วยเหตุนี้ Barham จึงล่อให้ฉันออกจากสภาวะที่ถูกสะกดจิตชี้นำให้ฉันปล่อยให้บุคลิกก่อนหน้าของฉันจางหายไปเป็นสีดำและให้ความสนใจกับการหายใจของฉัน เมื่อ Barham นับได้ถึง 10 ฉันก็กลับเข้าสู่ร่างกายของฉัน - ฟื้นฟูตื่นตัวและมีพลังด้วยความรู้สึกมุ่งมั่นและตั้งใจ
ฉันถอดหน้ากากปิดตาออกปล่อยให้ดวงตาของฉันปรับเข้ากับแสงฟลูออเรสเซนต์ที่ปล่อยออกมาจากเตาในครัวของฉัน ฉันสามารถบรรยายความรู้สึกในขณะนั้นได้อย่างโล่งใจ ฉันรู้สึกเบาขึ้นหรืออาจจะรู้แจ้ง ทุกอย่างเข้าท่า ฉันรู้สึกยินดีที่ได้รู้ว่าหลังจากที่ได้เห็นจัสมินเดินทางผ่านไปหลายสิบปีตั้งแต่อายุ 14 ถึง 70 ปีผู้หญิงคนหนึ่งที่ดูเหมือนแม่ของฉันเป็นสิ่งถาวร ฉันได้รับการเตือนทันทีว่าในทุกเหตุการณ์สำคัญและช่วงเวลาสำคัญแม่ในชีวิตจริงของฉันก็คอยให้การสนับสนุนฉันมาโดยตลอด ฉันเดาว่าฉันกับจัสมินคนนี้มีอะไรเหมือนกันมากกว่าหนังสือการเขียนและความเครียด
เรื่องที่เกี่ยวข้อง
21 การพักผ่อนเพื่อสุขภาพที่ผ่อนคลาย 
ทำไมฉันถึงลอยอยู่ในห้องอาบน้ำโรมันกับคนแปลกหน้า 
ดร. Sanjay Gupta เกี่ยวกับวิธีการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุขมากขึ้น ฉันจะเป็นคนแรกที่ยอมรับว่าในฐานะนักเล่าเรื่องฉันไม่แน่ใจว่าเมื่อฉันกลับมามีสติและเชื่อมต่อกับร่างกายของฉันอีกครั้งหากรูปภาพที่ฉันวาดให้กับ Barham เป็นผลมาจากจินตนาการอันสดใสของฉันเองหรือหากฉันกลับมาเยี่ยมเยียนจริงๆ ประสบการณ์ชีวิตที่ผ่านมา Barham ยอมรับว่านี่เป็นความคิดทั่วไปที่เกิดขึ้นในหนังสือของเธอ
“ ในบางครั้งลูกค้ากังวลหลังจากเกิดภาวะถดถอยว่าพวกเขาอาจจะ ‘สร้างมันขึ้นมา’ หรือเป็นเพียงจินตนาการของพวกเขา ในรูปแบบของสิ่งต่างๆนั้นไม่สำคัญเป็นพิเศษ ในตอนแรกเราสามารถถือว่าเรื่องราวในอดีตของชีวิตเป็นคำอุปมาอุปมัยสำหรับประเด็นปัญหาและอิทธิพลในชีวิตปัจจุบันของบุคคลได้ 'เธอกล่าว
ไม่ว่าฉันจะไปเจอเด็กผู้หญิงคนหนึ่งอย่างไรและในเวลาต่อมาผู้หญิงคนหนึ่งชื่อจัสมินเดินข้ามช่วงอายุขัยเมื่อสัมผัสกับบุคลิกก่อนหน้าของฉันฉันก็คิดถึงคำพูดของ Kierkegaard เกี่ยวกับการมีชีวิตอยู่ข้างหน้า ฉันเข้าใจว่าฉันมีพลังที่จะถอยหลัง แต่ด้วยทุกสิ่งและผู้คนที่ต้องขอบคุณในชีวิตของฉันในตอนนี้รวมถึงการเดินทางในหนังสือที่น่าตื่นเต้นที่อาจรอฉันอยู่ในอนาคต - ฉันพอใจอย่างยิ่งกับการทิ้งอดีตไว้ข้างหลัง
สำหรับวิธีอื่น ๆ ในการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณและทุกสิ่งที่โอปราห์ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวของเรา !
เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สามและนำเข้าสู่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมลของตน คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่โฆษณา piano.io - อ่านต่อด้านล่าง