Deepak Chopra และ J Balvin กำลังจัดประสบการณ์การทำสมาธิสองภาษาฟรี 21 วัน

สุขภาพ

 deepak chopra และ j balvin ได้รับความอนุเคราะห์จาก Chopra
  • กูรูด้านสุขภาพ Deepak Chopra และนักร้องเร็กเก้ตันชาวโคลอมเบีย เจบัลวิน กำลังร่วมมือกันเพื่อนำไฟล์ พลังของการทำสมาธิ ถึง ละติน x ชุมชนทั่วโลก
  • ความท้าทายในการทำสมาธิ 21 วันใหม่ของพวกเขามีชื่อว่า “ ต่ออายุตัวเอง: ร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ” เป็นโปรแกรมสองภาษาอังกฤษ - สเปนฟรี ที่เปิดให้ลงทะเบียนแล้ว .
  • ในการให้สัมภาษณ์กับ OprahMag.com Chopra เปิดใจเกี่ยวกับความร่วมมือครั้งใหม่สำหรับแฟรนไชส์ ​​21-Day Meditation Experience ของเขาซึ่งเปิดตัวครั้งแรกในปี 2013 กับ Oprah และตั้งแต่นั้นมามีผู้เข้าร่วมหลายล้านคน

ในช่วงต้นเดือนเมษายนมีการโทรแบบ FaceTime ระหว่าง Deepak Chopra กูรูด้านสมาธิวัย 73 ปีกับJosé Balvin เจ้าของรางวัล Latin Grammy วัย 35 ปี แม้จะมีโลกที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง แต่ตัวเลขทั้งสองก็ดูเหมือนจะครอบครองโดยไม่ต้องพูดถึงความแตกต่างของอายุ Chopra กล่าวว่าพวกเขา 'ปิด' ในแฮงเอาท์วิดีโอเกี่ยวกับการเป็นหุ้นส่วนการทำสมาธิสองภาษาร่วมกันโดยมีเป้าหมายเพื่อสร้าง การดูแลตนเอง และ สุขภาพจิต สามารถเข้าถึงชุมชน Latinx ทั่วโลกได้มากขึ้น

เรื่องที่เกี่ยวข้อง แอพทำสมาธิที่ดีที่สุดที่จะช่วยคลายความวิตกกังวล 6 เคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยให้คุณเริ่มนั่งสมาธิ แม้แต่บารัคโอบามาก็เป็นแฟนพันธุ์แท้ J Balvin

ที่มาของโครงการนี้ชื่อ “ ต่ออายุตัวเอง: ร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ” เริ่มต้นเมื่อปีที่แล้วเมื่อ Tonia O'Connor ซีอีโอของ Chopra Global ติดต่อตัวแทนของ J Balvin ในความพยายามที่จะขยายการเข้าถึงโปรแกรม 21-Day-Meditation Experience อันเป็นเอกลักษณ์ของ Chopra ซึ่งเปิดตัวครั้งแรกกับ Oprah ในปี 2013 'เราคือ โดยเฉพาะมุ่งเน้นไปที่การทำให้ความเป็นอยู่ที่ดีเป็นประชาธิปไตยและทำให้ทุกคนสามารถเข้าถึงแนวทางปฏิบัติในการดูแลตนเองได้” โอคอนเนอร์กล่าวในแถลงการณ์ “ การกระจายเสียงและข้อเสนอของเราเป็นสิ่งสำคัญสำหรับ Chopra และความมุ่งมั่นของเราในการให้บริการผู้คนทุกคนโดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในชุมชนที่ด้อยโอกาสมีความสำคัญมากกว่าที่เคยเนื่องจากเรามองหาการต่ออายุและการเยียวยาในช่วงเวลาแห่งความพยายามนี้ '

แต่เมล็ดพันธุ์ของโปรแกรมสองภาษาสเปน - อังกฤษนี้ไม่ต้องพูดถึงความร่วมมือกับศิลปินชาวโคลอมเบีย - ถูกปลูกขึ้นเมื่อหลายสิบปีก่อนเมื่อ Chopra เริ่มเดินทางไปยังประเทศครั้งแรก 'ฉันไปโคลัมเบียในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาและฉันได้สอนการทำสมาธิให้กับประธานาธิบดีสองคนในโคลอมเบียผู้ว่าการหลายคนในหลายรัฐเช่นเมเดยิน' เขาอธิบาย 'ฉันยังได้เจรจาสนธิสัญญาสันติภาพระหว่างกองโจรกับรัฐบาลกาลีโคลอมเบียเมื่อหลายปีก่อนโดยที่พวกเขาหันแขนเข้ามาและเราได้ทำข้อตกลงสันติภาพนี้จริงๆ ... และเราทุกคนก็นั่งสมาธิด้วยกัน มีประเพณีการทำสมาธิที่ยิ่งใหญ่ในโคลอมเบีย '

ประเพณีดังกล่าวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันสำหรับ J Balvin ที่ตื่นนอนตอนตี 5 ทุกเช้าเพื่อทำสมาธิ เขายังให้เครดิตกับการฝึก 'ช่วยชีวิต' ในการสัมภาษณ์ปี 2019 ด้วย เดอะการ์เดียน . 'ฉันเคยได้ยินเรื่ององุ่นว่าเขาเป็นแฟนตัวยง' โชปราเล่าเพิ่มเติมว่าเขารู้สึก 'เชื่อมต่อทันที' กับซูเปอร์สตาร์เร็กเก้ตันในขณะที่คุยกับเขาทางเฟซไทม์และรู้สึกตื่นเต้นที่ได้เห็นว่าเขาเป็นพวกเดียวกัน ความยาวคลื่น.'

โทร facetime ต้นเดือนเมษายนระหว่าง deepak chopra และ j balvin

การโทรแบบ FaceTime ในช่วงต้นเดือนเมษายนระหว่าง Deepak Chopra และ J Balvin ซึ่งแชร์ในเรื่องราว Instagram ของ Balvin

Instagram.com/jbalvin

การซิงโครไนซ์นี้ทำให้ทั้งสองทำงานบันทึกโปรแกรมสองภาษาได้อย่างรวดเร็ว ประสบการณ์สามสัปดาห์แบ่งออกเป็นสามส่วน: ร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ สัปดาห์แรกจะทุ่มเทให้กับการทำสมาธิและวิธี 'สร้างร่างกายที่กระฉับกระเฉงร่าเริง' สัปดาห์ที่สองจะเน้นไปที่ 'วิธีการมีความมั่นคงทางอารมณ์และจิตใจที่ยืดหยุ่น' ในขณะที่สัปดาห์ที่สามจะเกี่ยวกับการรู้แจ้งทางจิตวิญญาณตามที่ Chopra กล่าว ในแต่ละวันเสียงการทำสมาธิแบบใหม่ 20 นาทีจะเปิดขึ้นพร้อมทั้งคำบรรยายภาษาอังกฤษและภาษาสเปนและการเล่าเรื่องจาก Balvin ตามด้วยการทำสมาธิที่นำโดย Chopra

ประสบการณ์สองภาษาของการทำสมาธิ 21 วันแบบใหม่ของพวกเขากำลังเปิดตัวในช่วงเวลาที่วุ่นวายทั่วโลกระหว่างการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาที่ยังคงเกิดขึ้นทั่วโลกตลอดจนการประท้วงจำนวนมากและการเคลื่อนไหวของ Black Lives Matter ที่กำลังดำเนินอยู่ในอเมริกา Chopra หวังว่าโครงการจะสามารถเข้าถึง 'กลุ่มคนที่สำคัญ' โดยเฉพาะอย่างยิ่งในชุมชน Latinx โดยสังเกตว่าผู้ชมที่พูดภาษาสเปนของเขานั้น 'ใหญ่กว่า' ที่พูดภาษาอังกฤษมาก

ด้วย ข่าวว่าการระบาดของโรคระบาดทั่วละตินอเมริกา - และผลเสียของ COVID-19 นำไปสู่ความกังวลด้านการเงินและความเครียดสำหรับผู้คนจำนวนมากทั่วโลก Chopra กำลังเพิ่มการเข้าถึงกลุ่มเป้าหมายไปยัง 'ทุกชุมชนที่สนใจในการพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจ' เขาเชื่อว่า 'เราต้องทำทุกอย่างเพื่อช่วยตัวเอง' รวมถึงการทำสมาธิซึ่งเขามองว่าเป็นเครื่องมือสำคัญควบคู่ไปกับการห่างเหินทางสังคมและหน้ากาก

โชปราประมวลผลทุกอย่างที่เกิดขึ้นบนโลกเป็นการส่วนตัวอย่างไร? 'ในหลาย ๆ ด้านเกือบจะเหมือนความเศร้าโศก' เขาตั้งข้อสังเกตอย่างเศร้าหมองก่อนที่จะกล่าวเพิ่มเติมในภายหลังว่า 'สองสามสัปดาห์นี้เป็นช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองตัวเองและจะสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนไม่ยอมรับการดำรงอยู่นั้นได้อย่างไรรู้สึกขอบคุณและทำทุกๆ วันที่คุ้มค่า ' แม้ว่าจะพูดง่ายกว่าทำ แต่ Chopra ก็พยายามฝึกสมาธิที่มุ่งเน้นความกตัญญูนี้ที่เขาสั่งสอน

และถ้าคุณกำลังมองหาช่องทางเซนของ Chopra ให้ลองพิจารณาสิ่งนี้: เมื่อถูกถามว่าเขาเป็นอย่างไรบ้างในช่วงเดือนที่ผ่านมาเขาตอบว่า: 'ฉันสบายดี! ฉันกำลังเฉลิมฉลองการดำรงอยู่ '

ลงทะเบียนออนไลน์ฟรี สำหรับประสบการณ์การทำสมาธิ 21 วันสองภาษา“ ต่ออายุตัวเอง: ร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ” พร้อมให้ดาวน์โหลดฟรีในรูปแบบแอปบน iTunes และ Google Play .

สำหรับเรื่องราวเพิ่มเติมเช่นนี้ ลงทะเบียนเพื่อรับไฟล์ จดหมายข่าว .

โฆษณา - อ่านต่อด้านล่าง