วิธีแสดงพลังบวกใน 6 ขั้นตอนโดยใช้กฎแห่งการดึงดูด
การปรับปรุงตนเอง
คุณได้พยายามแสดงความปรารถนาของคุณบ้างไหม?
ด้วยการใช้หลักการและเทคนิคของกฎแรงดึงดูด คุณสามารถแสดงอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ แม้แต่ความฝันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและน่าหัวเราะที่สุดของคุณ
หากคุณเคยตั้งเป้าหมายไว้ก่อนหรืออย่างน้อยก็เข้าใจวิธีการทำ คุณต้องตระหนักว่าการรักษากรอบความคิดเชิงบวกตลอดมาเป็นหนึ่งในข้อกำหนดหลัก
นี้อาจอ่านง่ายแต่ยากที่จะปฏิบัติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความฝันของคุณยิ่งใหญ่และใช้เวลานานกว่าจะปรากฎ ความพ่ายแพ้ระหว่างกระบวนการแสดงออกอาจทำให้การรักษาความรู้สึกในแง่บวกไม่เสียหายยากขึ้น
ไม่แปลกใจเลยถ้าสิ่งนี้ทำให้คุณคิดได้ หากคุณสามารถแสดงสิ่งใดๆ ได้ ทำไมไม่แสดงพลังบวกออกมา
เป็นไปได้ไหมที่จะแสดงแง่บวก? ใช่ แน่นอน คุณสามารถ
แต่ตอนนี้เรากำลังประสบปัญหาไก่กับไข่ ที่ควรมาก่อน
คุณต้องมีทัศนคติเชิงบวกเพื่อแสดงออกถึงทุกสิ่ง รวมถึงแง่บวกด้วย แล้วมันทำงานยังไง?
บทความนี้ช่วยไขปริศนานี้และได้นำเสนอขั้นตอนง่ายๆ ในการแสดงพลังบวกอย่างง่ายดาย คุณจะพบเคล็ดลับในการดึงดูดความรู้สึกดีๆ ได้ที่นี่
บทนำสั้นๆ เกี่ยวกับกฎแรงดึงดูดและการสำแดง
กฎแรงดึงดูดเป็นปรัชญาที่บอกคุณว่าคุณสามารถดึงดูดอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ และการสำแดงเป็นกระบวนการที่แท้จริงในการดึงดูดเป้าหมายและเปลี่ยนความฝันของคุณให้เป็นจริง
NS หลักกฎแรงดึงดูด สามารถสรุปได้ว่า ชอบดึงดูดเหมือน .
เพื่อให้เข้าใจสิ่งนี้ คุณจำเป็นต้องรู้กฎสากลอื่น กฎแห่งการสั่นสะเทือน มันบอกว่าทุกสิ่งในจักรวาลนี้ประกอบด้วยพลังงานและมีการสั่นสะเทือนอย่างต่อเนื่อง คำแนะนำของเราที่จะ อาการทางกายภาพของการสั่นสะเทือนที่สูงขึ้น อาจเป็นที่สนใจของคุณ
กลับมาที่กฎแรงดึงดูดและการปรากฎ ซึ่งหมายความว่าคุณดึงดูดสิ่งที่เข้ากับคุณอย่างกระฉับกระเฉง
เมื่อเปลี่ยนแนวคิดนี้ คุณสามารถจัดการกระบวนการเพื่อดึงดูดทุกสิ่งที่คุณต้องการ สิ่งที่คุณต้องทำคือเพิ่มพลังให้ตรงกับความต้องการของคุณ
กระบวนการนี้เรียกว่าการสำแดง
วิธีแสดงออกในเชิงบวก?
คุณต้องคิดบวกเพื่อแสดงออกถึงแง่บวก
นี่เป็นสถานการณ์ที่งี่เง่าและยากพอๆ กัน หรือเป็นเช่นนี้?
ถ้าคุณรู้วิธีคิดบวกอยู่แล้ว ทำไมคุณต้องแสดงออก?
นั่นคือวิธีหนึ่งในการดู
มาลองวิธีอื่นกัน
คุณคิดว่าแง่บวกเป็นทางเลือกหรือไม่?
คนส่วนใหญ่ทำไม่ได้ คุณมีหรือไม่มี และคุณไม่มีคำพูดในเรื่องนี้ ถูกต้อง?
หากคุณกำลังคิดที่จะสำแดงพลังงานที่ดี คุณต้องคิดว่ามันเป็นทางเลือก เป็นสิ่งที่อยู่ในมือคุณและมีอยู่แล้วในตัวคุณ สิ่งที่คุณต้องทำคือตัดสินใจว่าคุณต้องการและเอื้อมมือไปหามัน
สิ่งนี้สมเหตุสมผลสำหรับคุณหรือไม่? อาจจะยังไม่ใช่
มาเจาะลึกกัน
คุณอาจไม่เคยคิดว่าความคิดเชิงบวกเป็นทางเลือกมาก่อน ต้องใช้เวลาในการยอมรับความจริงข้อนี้ และไม่ใช่ทางเลือกที่ง่ายเช่นกัน
เมื่อคุณอยู่ในที่มืด มันจะเป็นเรื่องยากหรือเป็นไปไม่ได้เลยที่จะคิดว่าแง่บวกเป็นทางเลือกหนึ่ง
อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณอยู่ในพื้นที่ที่เป็นบวกแล้ว คุณสามารถดำเนินการเพื่อสร้างมันให้เป็นบวกมากขึ้น และถ้าคุณสามารถทำตามขั้นตอนเหล่านี้ได้เป็นส่วนหนึ่งของความคิดของคุณ คุณก็จะอยู่ในพื้นที่ที่ดีต่อไปได้ คุณสามารถป้องกันไม่ให้จิตใจของคุณลื่นไถลไปในส่วนลึกของการปฏิเสธ
จำไว้ว่าจิตใจของคุณเดินสายให้เป็นลบ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องสร้างทัศนคติเชิงบวกให้สูงส่งเสียจนไม่ส่งผลกระทบกับความคิดเชิงลบ
เลือกที่จะเป็นบวกเพื่อที่จะเป็นบวกมากขึ้นเรื่อย ๆ ยิ่งคุณมองโลกในแง่บวกมากเท่าไร ผู้คนและงานกิจกรรมที่เป็นบวกก็จะยิ่งดึงดูดใจมากขึ้นเท่านั้น สิ่งนี้จะนำมาซึ่งแง่บวกมากขึ้น
สิ่งนี้ก่อให้เกิดวัฏจักรที่ดีของการมองโลกในแง่ดี และคุณสามารถกลายเป็นส่วนสำคัญของมันได้โดยการเลือกที่จะคิดบวก
นี่คือวิธีที่คุณสามารถแสดงออกถึงพลังบวก
6 ขั้นตอนสู่พลังบวก
ขั้นตอนการสำแดงเพื่อแง่บวกไม่เหมือนกับขั้นตอนของการสำแดงเป้าหมายอื่นๆ ของคุณ ขั้นตอนเหล่านี้เป็นเหมือนมาตรการที่คุณสามารถเลือกใช้เพื่อทำให้แง่บวกกลายเป็นส่วนถาวรของคุณ
ประเด็นที่ควรกล่าวถึงในที่นี้คือ คุณต้องทำตามขั้นตอนเหล่านี้โดยไม่ล้มเหลวในทุกช่วงเวลาของชีวิต คุณไม่สามารถผ่อนคลายและยอมแพ้ การปฏิเสธที่อื่นมีนิสัยชอบแอบย่องโดยไม่รู้ตัว
สัญญาณทั่วไปของพลังงานบวก ได้แก่ ความสุข ความพอใจ สุขภาพที่ดี และระดับพลังงานที่สูง
อย่างน้อยในช่วงแรกๆ คุณต้องตื่นตัวตลอดเวลา เมื่อแง่บวกกลายเป็นส่วนสำคัญของพฤติกรรมของคุณ ในที่สุดคุณก็จะลดความระมัดระวังลง
ต่อไปนี้คือขั้นตอนที่คุณควรปฏิบัติตามเพื่อแสดงพลังบวกและคิดบวก
1. ฝึกสติ
สติสามารถอธิบายได้ว่าเป็นการใช้ชีวิตในปัจจุบันขณะ ซึ่งหมายความว่า การตระหนักถึงความคิด ความรู้สึก อารมณ์ ความรู้สึก และทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับคุณและรอบตัวคุณ และการรับรู้นี้จะต้องในลักษณะที่ไม่ตัดสิน
การมีสติทำให้คุณสามารถรับรู้และยอมรับสิ่งต่าง ๆ ได้โดยไม่ต้องเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับมันหรือได้รับผลกระทบจากมันมากเกินไป
เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ดูดซับความรู้สึกด้านลบจากสภาพแวดล้อมของคุณ
ที่เกี่ยวข้อง: 24 แบบฝึกหัดฝึกสติสำหรับผู้ใหญ่
2.รู้สึกขอบคุณ
ความกตัญญูกตเวทีเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในการส่งเสริมการคิดบวก คุณอาจได้รับพรทั้งเล็กและใหญ่ทุกวัน บ่อยแค่ไหนที่คุณหยุดรู้สึกขอบคุณสำหรับพวกเขา?
พวกเราส่วนใหญ่บ่นเมื่อสิ่งต่าง ๆ ผิดพลาด แต่รับพรในการก้าวย่างของเรา เราไม่ค่อยรับรู้หรือคิดเกี่ยวกับพวกเขา
คุณรู้หรือไม่ว่าความกตัญญูเป็นตัวกระตุ้นเชิงบวกในทันที? สิ่งที่คุณต้องทำคือชื่นชมพรและรู้สึกขอบคุณ
ที่เกี่ยวข้อง:
3. ตื่นตัว
การออกแรงทางกายภาพสามารถกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินหรือฮอร์โมนแห่งความสุข การปรากฏตัวของพวกเขาในร่างกายของคุณทำหน้าที่เป็นตัวยับยั้งความคิดเชิงลบ
หรือคุณสามารถใช้ข้อเท็จจริงนี้ในทางกลับกันได้เช่นกัน เมื่อใดก็ตามที่คุณสัมผัสได้ถึงอารมณ์ด้านลบที่เข้ามาในหัวของคุณ คุณสามารถไปเดินเล่นหรือวิ่งเหยาะๆ หรือไปยิมได้
ความกระตือรือร้นสามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากความรู้สึกด้านลบได้ และฮอร์โมนแห่งความรู้สึกดีๆ สามารถช่วยให้คุณอยู่ในภาวะที่เป็นบวกได้เป็นเวลานาน
4.หลีกเลี่ยงความเครียด
ในยุคปัจจุบันนี้ ความเครียดและความวิตกกังวลได้กลายเป็นส่วนหนึ่งในไลฟ์สไตล์ของคุณ อย่างไรก็ตาม ด้วยความพยายามอย่างมีสติ คุณสามารถเปลี่ยนสิ่งนี้ได้
การหลีกเลี่ยงความเครียดและความกังวลนั้นยากจริงๆ แต่ไม่สามารถบรรลุได้ คุณสามารถใช้กลยุทธ์ต่างๆ เพื่อรับมือกับปัญหาเหล่านี้ได้
กลยุทธ์ที่ดีที่สุดของพวกเขาทั้งหมดคือการเบี่ยงเบนความสนใจ จดจ่อกับสิ่งที่น่าสนใจหรือดึงดูดใจมากกว่านั้น แล้วจิตใจของคุณจะคลายการยึดติดอยู่กับความคิดด้านลบ หรือจะลองทำสมาธิแบบต่างๆก็ได้ แนวคิดหลักที่อยู่เบื้องหลังสิ่งเหล่านี้คือเปลี่ยนโฟกัสจากสิ่งที่ทำให้คุณหนักใจ
ทำงานอดิเรก พบปะเพื่อนฝูง ฟังเพลง หรือขดตัวกับหนังสือเล่มโปรดของคุณ คุณมีตัวเลือกมากมายที่จะเบี่ยงเบนความสนใจจากอารมณ์ที่เป็นอันตราย
5. มีความจริงใจ
นี่อาจฟังดูไม่เข้าท่าในการพัฒนาความคิดเชิงบวก แต่สิ่งที่คุณทำมีความเกี่ยวข้องที่แท้จริงกับทัศนคติและพฤติกรรมของคุณ
คุณอาจทำและพูดสิ่งที่ดีและเป็นมิตรกับผู้อื่นและให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ทำให้พวกเขาขุ่นเคือง ในการพยายามทำให้คนอื่นพอใจ คุณอาจกำลังพูดในสิ่งที่ไม่เป็นความจริงและสิ่งที่คุณไม่เชื่อ
ส่งผลให้เกิดความไม่ลงรอยกันในตัวเองและนำไปสู่ความทุกข์
ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น จงยึดมั่นในความจริงและสิ่งที่คุณรู้สึกว่าถูกต้อง พูดในสิ่งที่คุณหมายถึง จิตใจของคุณจะสงบเมื่อรู้ว่าคุณทำสิ่งที่ถูกต้อง
6. รักตัวเอง
นี่หมายถึงการยอมรับคุณในแบบที่คุณเป็น และไม่เปลี่ยนแปลงตัวเองให้เหมาะกับความต้องการของผู้อื่น ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถรักผู้อื่นได้ก็ต่อเมื่อคุณรักตัวเองได้เท่านั้น
การพยายามปรับปรุงและเปลี่ยนแปลงชีวิตเป็นสิ่งที่พึงปรารถนา อย่างไรก็ตาม ความตั้งใจเบื้องหลังเรื่องนี้ หากคุณต้องการปรับปรุงเพราะคุณไม่ชอบสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ มันเป็นแนวทางเชิงลบ ในทางกลับกัน ถ้าคุณตั้งใจจะไต่ระดับความสูงใหม่และมีชีวิตที่ดีขึ้น ให้ดำเนินการทันที
ความรักเป็นอารมณ์ที่มีความสุขและเป็นบวกที่สามารถเพิ่มพลังบวกของคุณได้อย่างแน่นอนและรวดเร็ว โอบรับอารมณ์ความรู้สึกดีๆ นี้ให้ได้มากที่สุด กระจายไปรอบๆ แล้วมันจะย้อนกลับมาหาคุณมากมาย
เคล็ดลับการแสดงพลังบวก
- รวมนิสัยที่พึงประสงค์ในกิจวัตรประจำวันของคุณ
- สมัครรับเนื้อหาเชิงบวกอย่างมีสติ
- นึกภาพชีวิตที่คุณต้องการมี
- ค้นหาซับสีเงินในที่มืดที่สุดของเมฆ
- มองหาคำบรรยายทางเลือก
- เปลี่ยนสิ่งแวดล้อม
- ทำซ้ำการยืนยันการสำแดงในเชิงบวก
- งดโซเชียลมีเดียถ้ามันเป็นพิษเกินไป
- ระวังเรื่องประเภทข่าวที่คุณดู
- มองหาแรงบันดาลใจในชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จ
สรุปความคิด
การเปลี่ยนความคิดของคุณไม่ใช่กระบวนการข้ามคืน มันไม่ง่ายอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่ผลตอบแทนนั้นคุ้มค่าพอที่จะพิสูจน์ความพยายาม
การแสดงความคิดเชิงบวกเป็นกระบวนการต่อเนื่อง เพียงเพราะตอนนี้คุณรู้สึกดี ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถผ่อนคลายและละเลยการเฝ้าระวัง การปฏิเสธมักจะรอรอบมุมเพื่อคืบคลานโดยไม่รู้ตัว
ความสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการสำแดงสิ่งใด การแสดงออกในเชิงบวกไม่แตกต่างกัน
การอ่านที่แนะนำ: