Real Talk: การมีเซ็กส์กับเพื่อนเป็นความคิดที่ดีหรือไม่?

ความสัมพันธ์และความรัก

NBC

มิตรภาพเพิ่มจุดประกายมากมาย ต่อชีวิตของเรา - ช่วยให้เราพบอารมณ์ขันและความเป็นไปได้ในคาถาแห่งความโชคร้ายและให้กำลังใจเรา การเฉลิมฉลองที่ยืดยาว และการเปลี่ยนแปลง เราแลกเปลี่ยนเรื่องราวระหว่างมื้ออาหารและ เติม ช่วงเวลาในเวลา ด้วยเสียงหัวเราะและความคิดเดียวกัน - เพิ่มครอบครัวที่เราอาจมีหรือไม่มีก็ได้ แล้วจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณพบว่าตัวเองถูกดึงดูดเข้าหาคนสนิทของคุณ การมีเซ็กส์กับเพื่อนของคุณจะทำลายความสัมพันธ์ที่คุณสร้างขึ้นหรือไม่?

บางคนอาจจะบอกว่า การเกี้ยวพาราสีแบบสบาย ๆ กับคนที่คุ้นเคยจะช่วยให้มีช่องทางเพศที่ปลอดภัยในขณะที่ให้ทั้งสองฝ่ายสามารถใช้ชีวิตได้อย่างอิสระและไม่ผูกมัด ไม่มีแรงกดดันในการเปิดตัวพรมแดงสำหรับ ร ท่าทางโรแมนติก และคุณไม่จำเป็นต้องอธิบายแผนหรือที่อยู่ของคุณ และในขณะที่มันอาจเกิดขึ้นที่เพื่อนทั้งสองโน้มตัวเข้าหากันอย่างกะทันหัน จูบปีใหม่ ความคาดหวังที่จะทำเช่นนั้นไม่ได้เกิดขึ้นจริงหรือ?

เรื่องที่เกี่ยวข้อง วิธีการเอาชนะ BFF Breakup การมีเพศสัมพันธ์ในเชิงบวกหมายความว่าอย่างไร

หากคุณกำลังจีบด้วยความคิดที่จะคลานเข้านอนด้วยตาของคุณให้อ่านต่อ เราเชื่อมโยงกับผู้เชี่ยวชาญเพียงไม่กี่คนเพื่อแยกส่วนความเสี่ยงมากมายที่แฝงตัวอยู่หลังหน้าจอควันของเพื่อนที่เข้าใจยากพร้อมผลประโยชน์ที่ไม่หยุดนิ่งรวมถึงกฎที่เป็นมิตรที่จะเล่นด้วย แต่ขอเตือน: ข้อตกลงแบบไม่ผูกมัดของคุณอาจสร้างสัมภาระได้มากกว่าที่คุณคิด & hellip;

ก่อนที่คุณจะพิจารณามีเซ็กส์กับเพื่อนมาดูความแตกต่างระหว่างความสัมพันธ์ที่สงบสุขและความสัมพันธ์แบบโรแมนติก

ดร. เจนน์แมนน์นักจิตอายุรเวชพิธีกรของ VH1’s การบำบัดด้วยคู่รักกับดร. เจนน์ และผู้เขียน การแก้ไขความสัมพันธ์ , ยืนยันว่ามีความทับซ้อนกันอย่างมากระหว่างความสัมพันธ์ทั้งสองประเภทซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุที่การพัวพันกับ 'เพื่อนที่มีผลประโยชน์' มักเป็นแหล่งเพาะพันธุ์สำหรับความสับสน เนื่องจากเส้นสามารถเบลอได้ง่ายและสิ่งนี้เชิญชวนให้บุคคลสองคนเห็นสถานการณ์เดียวกันในสภาพแสงที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

เรื่องที่เกี่ยวข้อง 40 เพลงที่ดีที่สุดในการมีเซ็กส์ แอพมิตรภาพ 12 แอพที่จะช่วยให้คุณพบปะผู้คน

“ การที่จะมีมิตรภาพที่ยิ่งใหญ่ได้นั้นจะต้องมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น และเช่นเดียวกันกับการมีความสัมพันธ์ที่โรแมนติกที่ดี พลวัตทั้งสองเกี่ยวข้องกับการตรวจสอบซึ่งกันและกันการปรากฏตัวของกันและกันและการทำความรู้จักส่วนลึกของกันและกัน ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างทั้งสองคือการมีปฏิสัมพันธ์ทางเพศที่โรแมนติกซึ่งเป็นสาเหตุที่สถานการณ์ 'เพื่อนที่มีผลประโยชน์' อาจสร้างความสับสนให้กับฝ่ายที่เกี่ยวข้องอย่างน้อยหนึ่งฝ่ายและทำไมในกรณีส่วนใหญ่จึงมีแนวโน้มที่จะได้ผลเพียงประมาณห้านาที 'ดร. แมนน์กล่าว

& hellip; ดังนั้นหากความสัมพันธ์ของคุณเป็นไปอย่างสงบ แต่คุณเริ่มโยนจุดสุดยอดเข้าด้วยกันสิ่งนั้นจะเป็นอย่างไร?

หากสถานการณ์ 'เพื่อนที่มีผลประโยชน์' เกิดขึ้นระหว่างมิตรภาพกับอาณาจักรแห่งความรักมันคืออะไรกันแน่? เกิดอะไรขึ้นโดยเฉพาะ - เมื่อคุณเห็นกันและกันเปลือยและมีมิตรภาพที่มั่นคง แต่คุณจะไม่ไป ซื้อดอกไม้ให้กันในวันวาเลนไทน์ และคุณจะไม่จมดิ่งไปกับความรู้สึกซาบซึ้งบนโซเชียลมีเดียอย่างแน่นอน? คุณเป็นแค่เพื่อนสองคนที่ชอบแฮงเอาท์และบางครั้งก็ตื่นขึ้นมาบนเตียงเดียวกัน ขวา?

Rhonda Richards-Smith นักจิตอายุรเวชและผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์กล่าวว่ามันไม่ง่ายอย่างนั้นเพราะอาจมีหลายสิ่งหลายอย่างที่เล่นอยู่เบื้องหลังของการวิ่งเล่นที่ดูเหมือนจะไม่เป็นอันตราย “ สิ่งหนึ่งที่ฉันเห็นบ่อยที่สุดก็คือคน ๆ หนึ่งในความสัมพันธ์มองว่ามันเป็นเพียงความสุขทางกายเท่านั้นและมันก็รู้สึกง่ายสำหรับพวกเขาเพราะพวกเขาสามารถแยกเพศออกจากความเป็นเพื่อนได้ แต่ในขณะที่อีกฝ่ายจะเห็นด้วยกับข้อตกลงนั้น แต่พวกเขาก็แอบหวังว่ามันจะก้าวหน้าไปสู่ความโรแมนติก” เธอกล่าว

เมื่อพลวัตนี้ยืดออกไปตามกาลเวลาความขุ่นเคืองมักก่อตัวขึ้น และมันสามารถแปรเปลี่ยนเป็นรูปร่างที่ขัดแย้งกันได้มากมาย - อาจกลายเป็นสิ่งที่ผ่านไม่ได้

รู้ว่าการเชิญชวนความใกล้ชิดทางเพศเข้ามาในมิตรภาพของคุณอาจทำลายความสัมพันธ์นั้นได้

เพราะเซ็กส์ไม่ง่ายเหมือนการเล่นเทนนิส ใครบางคนมักจะมีอารมณ์ร่วม

Dr. Venus Nicolino MA, PhD, แพทย์ด้านจิตวิทยาคลินิก, ผู้ดำเนินรายการ WeTV’s Bootcamp แต่งงาน และผู้เขียน คำแนะนำที่ไม่ดี , (หรือที่เรียกว่า Dr. V) ขอแนะนำว่าก่อนที่คุณจะคิดจะถอดเสื้อผ้าอาจเป็นการดีที่จะแอบเข้าไปในมุมใดมุมหนึ่งตามลำพังและถามตัวเองว่า“ การมีเซ็กส์กับเพื่อนของฉันคุ้มค่ากับความเสี่ยงที่อาจจะสูญเสียมิตรภาพ ?”

เราเผยให้เห็นมุมที่แตกต่างของตัวเราในพลวัตเชิงสัมพันธ์ที่แตกต่างกันและหากคุณโยนเรื่องเพศเข้าไปในสถานการณ์ที่สงบสุขมันอาจท้าทายวิธีการรับรู้ของบุคคลเช่นเดียวกับวิธีที่พวกเขารับรู้คุณ ตัวอย่างเช่นสมมติว่ามิตรภาพของคุณนั้นยอดเยี่ยมและเป็นเรื่องง่ายเสมอทั้งการพูดคุยกับเบียร์หรือนัดพบซูชินอกสถานที่ บางทีคน ๆ นี้อาจเป็นคนที่คุณเคยไว้ใจให้ช่วยนำทางความพยายามอันแสนโรแมนติกเช่นเดียวกับพวกเขาสำหรับคุณ แต่เมื่อคุณต้อนรับเซ็กส์เข้าสู่บรรยากาศที่ไม่เคยรู้จักเซ็กส์มาก่อนล่ะ? มันขู่ว่าจะเปลี่ยนสภาพอากาศของความสัมพันธ์ไปตลอดกาล - บางครั้งอาจเรียกความอึดอัด

เรื่องที่เกี่ยวข้อง แอพหาคู่ยอดนิยม เพื่อการเล่นหน้าที่ดีขึ้นให้ลองทำเช่นนี้

“ ถ้าเซ็กส์กับเพื่อนของคุณไม่ดีและคุณพบว่าคุณเข้ากันไม่ได้อย่างสมบูรณ์แบบนั้นคุณจะเสี่ยงต่อการถูกขับไล่จากสิ่งที่คุณเห็นได้กลิ่นหรือได้ยินไม่สามารถมองเห็นพวกเขาในทางบวกแบบเดิมได้อีก ” ดร. วีกล่าว

การไหลของสำนวนก่อนนอนของพวกเขาหรือการมองเห็นใบหน้าทางเพศของพวกเขาอาจทำให้คุณไม่รู้สึกสะทกสะท้าน จากนั้นคุณอาจจะไม่มีวันได้นั่งตรงข้ามพวกเขาที่โต๊ะอีกต่อไปจิบเบียร์และแบ่งปันปลาทูน่าและปลาไหลหลากหลายชนิดโดยไม่ต้องรู้สึกไม่สบายใจกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น บางทีการนัดพบที่เป็นมิตรของคุณอาจทำให้คุณมีที่นั่งแถวหน้าตามนิสัยที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน - เผยให้เห็นอารมณ์กระวนกระวายใจหรือลมหายใจยามเช้าที่ขู่ว่าจะแทรกแซงวิธีที่คุณชื่นชอบการล้อเลียนทางการเมืองที่น่าสยดสยองของพวกเขามานานการสนทนาที่น่าสนใจ และเส้นชกทันเวลา ความรู้สึกของคุณที่ถูกปิดอาจบดบังทุกสิ่งเกี่ยวกับเพื่อนของคุณที่ครั้งหนึ่งเคยทำให้คุณพอใจ

ปฏิกิริยาของร่างกายคุณอาจต้องใช้ชีวิตของมันเองทำให้คุณไม่ได้เห็นเพื่อนคนนี้อีกต่อไป

แต่ถ้าเซ็กส์ดีดร. วีเตือนว่ามันอาจกระตุ้นให้เกิดฮอร์โมนมากมายที่ทำให้คุณรู้สึกวิงเวียนด้วยความปรารถนาและติดอยู่ในอาการมึนงงของความปรารถนาเพราะสมองของคุณจะเริ่มทำงานแตกต่างกันทุกครั้งที่คุณทั้งสองสบตากัน “ ถ้าคุณชอบมีเซ็กส์ร่างกายของคุณจะปล่อยสารเคมีที่ทรงพลังทุกชนิดออกมา ดังนั้นเมื่อคุณใช้เวลาร่วมกับพวกเขาในอนาคตปฏิกิริยาของร่างกายของคุณอาจใช้ชีวิตของพวกเขาเองทำให้คุณไม่ได้เห็นเพื่อนที่คุณรู้จักและชื่นชมในรูปแบบเดียวกันอีกต่อไป” เธอกล่าว

และจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณพบคู่รักสุดโรแมนติก?

เมื่อคุณมองเห็นริมฝีปากที่ล็อกความเซ็กซี่ของคุณกับคนอื่นคุณจะรู้สึกอย่างไร?

แมนน์บอกว่ามันอาจจะแสบได้แม้กระทั่งการเล่นตลกกับความรู้สึกเป็นตัวของตัวเอง เธอแนะนำว่าความเสี่ยงอย่างหนึ่งที่พบบ่อยในสถานการณ์ประเภทนี้คือฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งจะได้พบกับคนที่พวกเขาต้องการจริงจังด้วยซึ่งสุดท้ายแล้วผลประโยชน์จะจบลง - และบางครั้งก็เป็นมิตรภาพด้วยเช่นกัน เธอกล่าวว่าหนึ่งในสองสถานการณ์มักจะเกิดขึ้นตลอดเวลา และมันเกี่ยวข้องกับองค์ประกอบบางอย่างของการปฏิเสธอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

“ มักจะเกิดขึ้นที่คน ๆ หนึ่งพูดกับอีกฝ่ายว่า ‘เฮ้เรามีมิตรภาพที่น่าอัศจรรย์นี้และความสัมพันธ์ทางเพศที่บ้าคลั่งนี้แล้วทำไมเราถึงไม่อยู่ด้วยกันล่ะ?’ แต่แล้วก็ไม่ได้ตอบสนอง อีกฝ่ายอาจพบคนอื่นและต้องการใส่ไข่ทั้งหมดไว้ในตะกร้าใบเดียว - มิตรภาพเพศสัมพันธ์และคำมั่นสัญญา สิ่งนี้อาจสร้างความเจ็บปวดอย่างไม่น่าเชื่อเพราะอาจทำให้บุคคลนั้นสงสัยว่าเหตุใดพวกเขาจึงไม่สมควรได้รับความสนใจในระดับเดียวกัน บางคนมักจะรู้สึกว่าถูกปฏิเสธไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง” ดร. แมนน์กล่าว

เรื่องที่เกี่ยวข้อง รับมือกับการเลิกรา? ให้เวลาตัวเองในการรักษา 35 เพลง Breakup ที่ดีที่สุด

ริชาร์ดส - สมิ ธ เห็นด้วยและเสริมว่า 'เมื่อเซ็กส์เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมและมิตรภาพดูเหมือนจะไม่ได้รับผลกระทบมันเป็นเรื่องง่ายที่จะคิดว่าคุณมีการจัดเตรียมที่สมบูรณ์แบบ แต่เมื่อคู่ของคุณตัดสินใจที่จะมีความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกับคนอื่นและพวกเขายุติความสัมพันธ์ทางกายภาพของคุณจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเริ่มถามตัวเองเช่น 'ทำไมพวกเขาไม่เห็นว่าฉันเข้ากันได้ดี สำหรับพวกเขา? ทำไมฉันถึงไม่สมควรถูกจูบในที่สาธารณะและพาไปทานอาหารเย็น?” เธอกล่าว

หากคุณตั้งใจที่จะเริ่มคุยกับเพื่อนของคุณให้พิจารณากำหนดกฎเกณฑ์บางอย่าง

ก่อนที่คุณจะปล่อยให้ความคิดเรื่องเพื่อนที่มีผลประโยชน์ล่อลวงคุณคุณอาจต้องการทำความคุ้นเคยกับเกณฑ์สองสามข้อ เช่นเดียวกับความสัมพันธ์ใด ๆ - มุ่งมั่นหรือไม่สบาย ๆ หรือไม่การจัดเตรียมนี้จำเป็นต้องตระหนักถึงความคาดหวังของคุณ และต้องแง้มประตูไว้เสมอเพื่อความซื่อสัตย์เกี่ยวกับพวกเขา

Richards-Smith กล่าวว่าสิ่งแรกที่คุณควรทำคือการไตร่ตรองตนเอง “ ก่อนที่คุณจะบอกเพื่อนของคุณว่าคุณสนใจที่จะมีเซ็กส์แบบสบาย ๆ กับพวกเขาหรือก่อนที่คุณจะตกลงรับข้อเสนอของพวกเขาให้พิจารณาว่าคุณมีความรู้สึกแอบแฝงต่อพวกเขาหรือไม่ เพราะถ้าคุณแอบหวังไว้มากกว่านี้และพวกเขาไม่รู้สึกเหมือนเดิมคุณก็อาจตั้งตัวพร้อมกับโลกแห่งความผิดหวังได้” เธอกล่าว

ขั้นแรกให้พิจารณาว่าคุณมีความรู้สึกที่ซ่อนอยู่สำหรับพวกเขาจริงหรือไม่ หากคุณแอบหวังไว้มากกว่านี้คุณอาจตั้งตัวพร้อมกับความผิดหวังได้

ดร. วียอมรับว่าการสะท้อนตนเองเป็นสิ่งสำคัญโดยเสริมว่าควรไปให้ถึงมากกว่าการประเมินความรู้สึกของคุณที่มีต่อบุคคลที่อยู่ในมือ เธอแนะนำให้คุณจมลึกลงไปในความปรารถนาหลักและคุณค่าที่อยู่รอบตัวเรื่องเพศ - เปิดเผยกับตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่ทำและไม่สอดคล้องกับคุณ “ หลายครั้งเมื่อเราต้องการบางสิ่งบางอย่างเราถูกล่อลวงให้โค้งงอขอบเขตเพื่อให้ได้มา เราอาจหลอกตัวเองด้วยซ้ำ ในสถานการณ์เช่นนี้คุณอาจเป็นคนที่มองว่าเรื่องเพศเป็นการกระทำที่ศักดิ์สิทธิ์ แต่คุณอาจแสร้งทำเป็นคนที่สามารถเข้าสู่อารมณ์ทางเพศแบบไม่เป็นทางการโดยมีความเสี่ยงทางอารมณ์เพียงเล็กน้อยอย่างที่บางคนสามารถทำได้” ดร. วีกล่าว

และไม่ควรหยุดเพียงแค่นั้น “ คุณต้องเต็มใจที่จะไม่เพียง แต่ฟังตัวเองเท่านั้น แต่ยังรับฟังและเรียนรู้ด้วยความเคารพว่าคู่ของคุณรู้สึกอย่างไรกับมันด้วย เพราะการกระทำเพียงครั้งเดียวอาจเป็นประสบการณ์ที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงสำหรับคุณสองคน” ดร. วีกล่าว

กฎที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการสร้างแผนเกมเพื่อระบุสัญญาณเฉพาะของคุณซึ่งจะเตือนให้คุณทราบถึงความรู้สึกโรแมนติกที่เบ่งบาน สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการทำความคุ้นเคยกับนิสัยและตัวชี้นำของคุณเองโดยการประเมินประวัติความสัมพันธ์ของคุณ “ คุณอาจอยู่ในสถานการณ์ที่คุณไม่รู้สึกว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะพัฒนาความผูกพันกับเพื่อนที่คุณกำลังมีเซ็กส์ด้วย แต่คุณต้องระวัง จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณทำและเมื่อไหร่ ” Richards-Smith กล่าว

เรื่องที่เกี่ยวข้อง คำแนะนำด้านความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด เคล็ดลับการออกเดทที่ดีที่สุดสำหรับการค้นหาความรักหลังจากอายุ 40 ปี

ท้องไส้ปั่นป่วนเวลาตกหลุมรักใครหรือเปล่า? ผิวของคุณร้อนหรือไม่? คุณพบว่าตัวเองกำลังตรวจสอบโทรศัพท์ของคุณเพื่อรับการแจ้งเตือนหรือต่อสู้กับการกระตุ้นให้ส่งข้อความหรือไม่? สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นตัวชี้นำที่โดดเด่นในการถอดรหัสรูปแบบความสัมพันธ์ในช่วงแรก ๆ ของคุณ “ อย่ารอจนกว่าความรู้สึกจะคว้าคุณไว้ ควรวางแผนล่วงหน้าเพื่อที่ว่าหากคุณมีส่วนร่วมทางอารมณ์คุณจะก้าวไปข้างหน้าด้วยความรับผิดชอบและมีเหตุผล บางทีอาจหมายความว่าคุณจะบอกคู่ของคุณว่าถึงเวลายุติการมีเซ็กส์โดยดีหรืออาจหมายความว่าคุณจะต้องพักจากคน ๆ นั้นไปด้วยกัน” ริชาร์ดส - สมิ ธ กล่าว

เมื่อพูดถึงเรื่องผลประโยชน์กับเพื่อนความเสี่ยงอย่างหนึ่งก่อให้เกิดอันตรายสูงสุด

ในกรณีที่การแต่งตัวเซ็กซี่ของคุณผิดเพี้ยนไปและความใกล้ชิดของมิตรภาพก็สลายไปคุณอาจต้องเตรียมความพร้อมสำหรับความอึดอัดที่จะได้เห็นพวกเขาในบาร์บีคิวฤดูร้อนเดียวกันทุกปีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณวิ่งวนอยู่ในวงกลมเดียวกัน แต่ความเป็นไปได้ของสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจเหล่านั้นจะเปลี่ยนไปเมื่อเทียบกับความเสี่ยงสูงสุดของทั้งหมด

ดร. วีเชื่อว่าในขณะที่การมีเพศสัมพันธ์ที่เป็นมิตรโดยปราศจากความรักหรือการผูกมัดอาจได้ผลในบางโอกาส แต่ก็สามารถขังคุณให้อยู่ในสภาพที่รกครึ้มทำให้คุณถูกกักขังโดยเงามืดของของจริง เพราะร่างกายของเราไม่ได้มีสายเพื่อความเพลิดเพลินเท่านั้น แต่ยังเชื่อมต่อด้วย และการมีเซ็กส์แบบไม่เป็นทางการอย่างต่อเนื่องสามารถสร้างภาพลวงตาว่าความต้องการของคุณกำลังได้รับการตอบสนองจนกว่าคุณจะพบว่าพวกเขาไม่ได้เป็นอย่างนั้นเลย

“ ถ้าความปรารถนาที่แท้จริงของคุณคือการค้นหาสิ่งที่มีความหมายและยั่งยืน แต่คุณกำลังมีเซ็กส์กับเพื่อนเป็นประจำเพื่อตอบสนองความต้องการทางร่างกายของคุณคุณอาจจะป้องกันไม่ให้ความปรารถนาที่แท้จริงมาหาคุณได้” ดร. วีกล่าว “ สถานการณ์ 'เพื่อนที่มีผลประโยชน์' ที่กำลังดำเนินอยู่ของคุณอาจปิดกั้นทางเดินไม่ให้คู่รักที่ชอบด้วยกฎหมายเข้ามาซึ่งยินดีที่จะตอบสนองความต้องการทั้งหมดของคุณ '

เพราะถ้าความรักคือสิ่งที่คุณต้องการคุณก็คุ้มที่จะลงทุนเวลากับคนที่ต้องการทุกส่วนของคุณไม่ว่าจะเป็นมิตรภาพเซ็กส์และใช่แม้แต่ท่าทางโรแมนติกที่ร่าเริง

---

สำหรับเรื่องราวเพิ่มเติมเช่นนี้ ลงทะเบียนเพื่อรับไฟล์ จดหมายข่าว !

โฆษณา - อ่านต่อด้านล่าง