ใช่การหยุดพักในความสัมพันธ์สามารถทำงานได้ แต่นี่คือสิ่งที่ต้องพิจารณา

ความสัมพันธ์และความรัก

เพื่อนคนหนึ่งในตอนเช้าหลังจากตอนที่ 16 ออกอากาศ 2201997 ภาพ l r เจนนิเฟอร์อนิสตันในฐานะราเชลกรีนเดวิดชวิมเมอร์เป็น ross geller ภาพถ่ายโดย nbcu photo bank NBC

คุณเคยฝันที่จะกดปุ่มรีเฟรชในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่? คุณสามารถล้างแคชอารมณ์ของคุณจัดเรียงความคาดหวังของคุณใหม่และหยุดพักเพื่อที่จะ จุดประกายของคุณอีกครั้ง . สิ่งนี้ง่ายกว่าการถูกประหารชีวิตแน่นอน เนื่องจากความสัมพันธ์มีความซับซ้อนอย่างสวยงามและปัญหาภายในนั้นต้องใช้เวลาและความพยายามในการแก้ไข บางทีอาจจะเป็นระยะทางที่ยืดออกไป

เรื่องที่เกี่ยวข้อง วิธีการกำหนดขอบเขตในที่สุด วิธีบันทึกการแต่งงานของคุณ 35 เพลง Breakup ที่ดีที่สุด

สมมติว่าคุณมีความคิดที่สนุกสนานในการหยุดพักจากคู่ของคุณ แต่คุณกลัวว่ามันจะเรียกจุดจบที่หายนะ คุณก็รู้เหมือนตอนที่รอสเห็นว่าเขาเลิกรากับราเชลเป็นทางผ่านไปขอคบกับผู้หญิงคนอื่นซึ่งเธอตีความว่านอกใจเธอบอกด้วยน้ำตาว่า“ ตอนนี้คุณเป็นคนที่แตกต่างไปจากฉันโดยสิ้นเชิง ... ” และหลังจากนั้น ใช้เวลาหลายเดือนในการกลับมารวมตัวกันอีกครั้ง“ พวกเราหยุดพัก!” กลายเป็นบทกลอนอารมณ์ร้อนของ Ross ซึ่งดังก้องไปชั่วนิรันดร์ (เช่นกันฤดูกาล)

ดังนั้นหากคุณกำลังจีบด้วยความคิดที่จะดึงออกจากคนที่คุณรักโปรดอ่านต่อ ในขณะที่ความสัมพันธ์ทั้งหมดดำเนินไปตามไทม์ไลน์ของพวกเขาเองเราได้เรียกร้องให้ผู้เชี่ยวชาญช่วยคุณพิจารณาว่าการย้ายครั้งต่อไปของคุณคือการถอยกลับหรือไม่ และถ้าเป็นเช่นนั้นนี่คือวิธีจัดการกับทุกสิ่งตั้งแต่การสื่อสารความคาดหวังของคุณไปจนถึงการวางกฎเกณฑ์ต่างๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุระดับ“ เรากำลังหยุดพัก!” เพราะเวลาห่างกันอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ ...

ขั้นแรกคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ของคุณจะได้รับประโยชน์จากการหยุดพัก?

มันมักจะเริ่มต้นด้วยคำถามที่แสบร้อนว่า 'คุณเป็น ... หรือฉัน?” คุณอาจรู้สึกได้ว่าบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับความสัมพันธ์นั้นเป็นปัญหาไม่พอใจหรือความหลงใหลกำลังมอดลง แทนที่จะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าด้วยเวลาอยู่ด้วยกันบางทีคุณอาจรู้สึกกังวลไม่รู้สึกกระปรี้กระเปร่าหรือไม่มีแรงบันดาลใจ

เรื่องที่เกี่ยวข้อง 11 วิธีในการจุดประกายความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้ง เป็นความคิดที่ดีที่จะมีเซ็กส์กับแฟนเก่าหรือไม่?

ยกตัวอย่างเช่นการสนทนาของคุณเต็มไปด้วยความเป็นปรปักษ์กันและความตึงเครียดอีกครั้ง คุณได้รับการกลอกตาถอนหายใจดัง ๆ ด้วยความไม่พอใจและการกระทุ้งที่ก้าวร้าว หรือบางที มีการโกง และในขณะที่ความรักยังคงเหมือนเดิมความเชื่อของคุณก็แทบจะพังพินาศ “ ถ้าความสัมพันธ์เริ่มรู้สึกว่า 'ฉันไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้อย่างเต็มที่' หรือ 'ฉันต้องทำตัวให้น่าเจ็บใจหรือทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจ' นั่นเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเป็น การดำเนินงานในฐานะคู่สามีภรรยาไม่ได้ผลและคุณอาจต้องการพิจารณาแยกเวลาออกจากกันเพื่อสำรวจปัญหาเหล่านั้น” กล่าว ดร. ราซีนเฮนรี่ คู่รักในนิวยอร์กและนักบำบัดครอบครัว

เรื่องที่เกี่ยวข้อง เหตุผลที่แท้จริงว่าทำไมผู้คนถึงโกง 30 สิ่งกระตุ้นให้ทำคนเดียว

อย่างไรก็ตามแรงกระตุ้นในการถอนตัวจากคู่ของคุณไม่ได้เกี่ยวกับความขัดแย้งเสมอไป ดร. เฮนรีกล่าวว่าอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงระบบความเชื่อหรือวิถีชีวิต ตัวอย่างเช่นคุณเพิ่งยึดมั่นในความมีสติสัมปชัญญะหรือยกเครื่องพฤติกรรมการกินของคุณแบบไม่สนใจ แต่ดูเหมือนว่าคู่ของคุณจะรู้สึกแย่ที่คุณไม่ต้องการเข้าร่วมกับพวกเขาเพื่อกินฮอทดอกและเบียร์อีกต่อไป หรือบางทีคุณอาจยอมรับการโปรโมตงานที่หนักหน่วงซึ่งจะนำคุณออกจากพิธีกรรมร่วมกันของ Netflix

ในกรณีเช่นนี้คุณและคู่ของคุณอาจต้องใช้เวลาอยู่คนเดียวเพื่อพิจารณาว่าชีวิตของคุณยังเข้ากันได้หรือไม่หรืออาจจะปรับปรุงลำดับความสำคัญของคุณให้ดีขึ้นเพื่อคืนสถานะความเข้ากันได้อย่างไร “ บางครั้งบุคคลเพียงแค่ต้องให้ความสนใจกับมิตรภาพครอบครัวหรือสุขภาพของพวกเขาหรือทำโครงการงานสำคัญที่พวกเขาละเลยไปให้เสร็จสิ้น ซึ่งหมายความว่าการหยุดพักเป็นช่วงเวลาแห่งการสำรวจว่าองค์ประกอบของการหล่อเลี้ยงตนเองสามารถรวมเข้ากับการทำงานของคุณในฐานะคู่รักได้อย่างไร” ดร. เฮนรี่กล่าว

แต่เดี๋ยวก่อน: ถ้าไม่ใช่ ไม่หยุดพัก ขึ้น & hellip; หมายความว่ายังไง?

ตามที่ดร. เฮนรี่กล่าวว่าหากช่วงพักส่วนใหญ่เกี่ยวกับ“ ฉันอยากเจอคนอื่น” คุณก็น่าจะได้รับความถี่ในการหยุดพัก ขึ้น . หรืออย่างน้อยที่สุดคุณคนหนึ่งกำลังเต้นแรงกับความคิดที่จะสำรวจโลกเดี่ยว แต่หยุดพัก? นั่นมีพลังงานที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในกรณีส่วนใหญ่หมายความว่าความปรารถนาโดยรวมของคน ๆ หนึ่งคือการสานต่อความสัมพันธ์ แต่พวกเขาจำเป็นต้องตรวจสอบองค์ประกอบภายในนั้นหรือจัดลำดับความสำคัญของบางสิ่งที่อยู่ภายนอกชั่วคราว

“ การหยุดพักบ่อยที่สุดคือ 'ฉันไม่สามารถมีส่วนร่วมอย่างใกล้ชิดและรับผิดชอบต่อความรู้สึกของคุณได้ในตอนนี้เพื่อที่ฉันจะได้มุ่งความสนใจไปที่ตัวฉันเอง' หมายความว่าไม่ต้องปฏิบัติหน้าที่ในการเป็นหุ้นส่วนที่ดีตามลำดับ เพื่อสำรวจความสุขหรือการรักษาของตัวเอง” เธอกล่าว “ มันไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์กำลังมุ่งหน้าไปสู่จุดจบ”

กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือการหลงระเริงในสิ่งที่อยู่นอกพันธะสัญญาน้อยลงไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกผิดหรือผลที่ตามมาและอื่น ๆ ได้รับแรงบันดาลใจจากความปรารถนาในความชัดเจนหรือวิวัฒนาการส่วนบุคคล

ดังนั้นการหยุดพักควรใช้เวลานานแค่ไหน?

คุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนอาจรู้สึกถูกคุมขังด้วยการ จำกัด เวลาและการทำเช่นนั้นอาจทำลายแผนการทั้งหมดของคุณเพื่อยกระดับตัวคุณเองหรือความสัมพันธ์ของคุณก่อนที่กระบวนการนี้จะมีโอกาสใช้เวทมนตร์ได้ให้คำแนะนำแก่ดร. เฮนรี่

“ ไม่ใช่ความคิดที่ดีเสมอไปที่จะ จำกัด เวลาพัก คนที่ขอหยุดพักอาจรู้สึกกดดันคิดว่า 'โอ้ฉันมีเวลาเพียงสี่สัปดาห์ในการคิดและตัดสินใจร่วมกัน' และอีกฝ่ายอาจกำลังคิดว่า 'เมื่อถึงวันนี้ทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติ ดังนั้นพวกเขาจึงไม่มีแรงจูงใจในการทำงานเท่าที่ควร” เธอพูดว่า.

แทนที่จะกำหนดกรอบเวลาให้กำหนดเวลาเช็คอินตามปกติ

จากนั้นคุณได้สร้างความคาดหวังเพิ่มเติมที่อาจทำให้การหยุดพักเกิดการต่อต้าน ถ้าอย่างนั้นคุณจะป้องกันไม่ให้มันยืดออกไปเรื่อย ๆ ได้อย่างไร?

ดร. เฮนรี่กล่าวว่าการทำแผนที่กำหนดเวลาสำหรับการเช็คอินเป็นประจำเป็นกลยุทธ์ที่ชาญฉลาดกว่าไม่ว่าจะเป็นรายวันรายสัปดาห์หรือรายเดือนหรือทางอีเมลข้อความหรือ FaceTime ด้วยวิธีนี้ในขณะที่คุณดำเนินการผ่านช่วงพักคุณจะสามารถวัดได้ว่าคู่ของคุณรู้สึกอย่างไรและกำหนดได้ตามธรรมชาติว่าการหยุดพักควรจะหมดอายุเมื่อใดซึ่งต่างจากการจับตัวประกันซึ่งกันและกันจนถึงกำหนดเวลาที่เฉพาะเจาะจงออกจากประตู

กฎความสัมพันธ์มาตรฐานควรใช้หรือไม่?

ไม่มีเส้นทางใดถูกหรือผิด คุณและคู่ของคุณควรสร้างพิมพ์เขียวที่กำหนดเองสำหรับช่วงเวลาที่คุณห่างกันซึ่งออกแบบมาตามจุดแข็งจุดอ่อนและการปรับปรุงที่ต้องการของความสัมพันธ์ ประเด็นคือต้องมีความโปร่งใสเกี่ยวกับลักษณะเฉพาะที่จะเปลี่ยนไปและลักษณะที่จะยังคงเหมือนเดิม ตัวอย่างเช่นคุณจะฉลองวันเกิดและวันหยุดด้วยกันต่อไปหรือไม่? แล้วงานแต่งงานที่กำลังจะเกิดขึ้นของลูกพี่ลูกน้องของคุณล่ะคุณจะยังคงเป็นหนึ่งในนั้นหรือไม่ และถ้าความสัมพันธ์เป็นคู่สมรสคนเดียวพารามิเตอร์นั้นจะยังคงอยู่เหมือนเดิมหรือไม่? “ เขียนรายการข้อกังวลคำถามและคำขอของคุณและแยกประเด็นซึ่งกันและกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่เข้าใจอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่คาดหวังโดยรวม” ดร. เฮนรี่กล่าว

เรื่องที่เกี่ยวข้อง จะทำอย่างไรเมื่อคุณนอกใจสามี คำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นในการเริ่มต้น Bullet Journal

หากคุณรู้สึกประหม่านี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญเพราะแง่มุมของความสัมพันธ์ของคุณที่ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง (เช่นการอยู่อย่างเป็นทางการบนโซเชียลมีเดีย ฯลฯ ) สามารถใช้เป็นจุดยึดสำหรับความรักของคุณทำให้เกิดความสบายใจในช่วงที่หายไป

Denna Babul ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และผู้เขียนหนังสือเล่มใหม่ Love Strong: เปลี่ยนเรื่องเล่าเปลี่ยนชีวิตและดึงพลังกลับมา เน้นย้ำถึงความสำคัญของการแสดงความเห็นอกเห็นใจเกี่ยวกับประวัติของคู่ของคุณเมื่อต้องปฏิบัติตามกฎ “ คุณต้องเข้าใจว่าแต่ละคนต้องการอะไร - ไม่เพียงเท่านั้น จาก หยุดพัก แต่ ระหว่าง พัก. ตัวอย่างเช่นสมมติว่าฝ่ายหนึ่งในความสัมพันธ์มีปัญหาการละทิ้งตั้งแต่วัยเด็ก หากเป็นเช่นนั้นพวกเขาอาจต้องการการเช็คอินและความมั่นใจเป็นประจำ” เธอกล่าว

แต่สิ่งนี้ไม่ควรเกี่ยวข้องกับการทรยศต่อความต้องการของคุณเองเพื่อบรรเทาความกลัวของพวกเขา มิฉะนั้นคุณกำลังใช้เวลาในการขับรถออกไปให้ไกลจากตัวเอง

รู้ว่าการหยุดพักคือ ไม่ วิธีจัดการกับคู่ของคุณ ...

เว้นแต่คุณต้องการสร้างหลุมบ่อเพิ่มเติมภายในความไว้วางใจที่คุณสร้างขึ้น ดังนั้นในขณะที่การโอ้อวดผู้ชื่นชมหรือโอกาสต่อหน้าพวกเขาอาจเป็นการดึงดูด แต่ Babul กล่าวว่ามีธุรกิจที่มีความเสี่ยงในการเล่นไพ่เหล่านั้น “ วิธีหนึ่งที่ทำให้ผู้คนมีปัญหาในการหยุดพักคือพวกเขาอาจทำด้วยจิตวิญญาณว่า ‘ฉันจะไปแสดงให้พวกเขาเห็น!’ แต่แล้วมันก็กลับตาลปัตรอย่างมาก” เธอกล่าว

เพราะความสัมพันธ์ไม่ใช่เกม ดังนั้นหากคุณขอหยุดพักเพื่อเป็นการลงโทษหรือทำให้พวกเขากลัวว่าจะเอาใจใส่หรือโรแมนติกกว่านี้คุณกำลังสร้างความเสียหายเพิ่มเติมแม้ว่าผลที่ตามมาจะไม่ชัดเจนในทันทีก็ตาม ดร. เฮนรี่เน้นย้ำว่าการหยุดพัก“ ควรเป็นเรื่องที่คุณกำลังจะทำเพื่อตัวเองและคนที่คุณอยากเป็นในความสัมพันธ์โดยเฉพาะ” ไม่ใช่เครื่องมือที่บิดเบือน กลยุทธ์การทำให้ตกใจไม่ใช่การบำบัดความสัมพันธ์ แต่เป็นกลอุบาย และพวกเขามักจะกลับมาหลอกหลอนคุณ

การยกเลิกการสื่อสารชั่วคราวอาจช่วยสร้างใหม่ได้ ...

ดร. เฮนรี่กล่าวว่าเมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายรู้สึกเหนื่อยที่จะดึงพลังของพวกเขาออกจากความสัมพันธ์มักเป็นสัญญาณว่าสุขภาพของการสื่อสารของพวกเขาไม่ดี

การหยุดพักควรเป็นเรื่องของสิ่งที่คุณกำลังจะทำเพื่อตัวเองและคนที่คุณอยากอยู่ในความสัมพันธ์

“ เกือบทุกคู่แสดงตัวเข้ารับการบำบัดและพูดว่า ‘เราไม่ได้สื่อสารกัน ... ’ และฉันมักจะพูดกับพวกเขาเสมอว่า ‘นั่นไม่ใช่เหตุผลที่คุณมาที่นี่จริงๆ!’ ทุกอย่างคือการสื่อสาร - รวมถึงข้อความเพียงคำเดียว สิ่งที่จะต้องเกิดขึ้นคือการสร้างการแลกเปลี่ยนการสื่อสารที่ถูกต้องขึ้นมาใหม่ - สิ่งที่แสดงออกอย่างตรงไปตรงมาเปิดเผยและละเอียดถี่ถ้วนมากขึ้น” เธอกล่าว

เนื้อหานี้นำเข้าจาก {embed-name} คุณอาจสามารถค้นหาเนื้อหาเดียวกันในรูปแบบอื่นหรือคุณอาจสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของพวกเขา

ดังนั้นหากคุณถอนความรักออกไปเมื่อคุณไม่ได้รับทางของคุณบางทีอาจจะหันหลังให้กับการสนทนาที่เร่าร้อนแสดงว่าคุณกำลังสื่อสารอยู่ เช่นเดียวกับเมื่อคุณเงียบวิทยุกับโทรศัพท์ของคุณหรือขัดจังหวะเมื่อพวกเขาเสนอข้อโต้แย้งในการโต้แย้ง เฮนรี่แนะนำว่าหากนิสัยการสื่อสารเชิงลบทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแย่ลงการหยุดพักอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการระบุและกรองรูปแบบที่เป็นพิษเหล่านั้นอย่างชัดเจน

และหากคุณต้องการให้ช่วงพักมีประสิทธิผลให้กำหนดความตั้งใจและเป้าหมาย

“ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแต่ละคนแบ่งปันสิ่งที่พวกเขาหวังว่าจะประสบความสำเร็จเมื่อคุณกลับมาอยู่ด้วยกัน” บาบุลกล่าว “ คุณจะใส่เครื่องมืออะไร? คุณต้องคิดอะไร? ไม่เช่นนั้นคุณอาจต้องเสียเวลาพักโดยการปิดตัวลงอ้อนวอนหรือโทรหาแฟนเก่า”

เรื่องที่เกี่ยวข้อง ติดอยู่ในร่อง? พิจารณาจัดตั้งคณะกรรมการวิสัยทัศน์ วิธีการสำแดงสิ่งที่คุณต้องการหรือปรารถนา

ไม่ว่าคุณจะต้องวางขั้นตอนสุดท้ายในแผนธุรกิจศึกษาเพื่อขอใบรับรองตัดสินใจว่าคุณสามารถให้อภัยกับความไม่รอบคอบได้หรือไม่หรือคิดว่าคุณต้องการมีลูกหรือไม่ลองสำรวจตนเองก่อนที่จะหยุดพัก สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าสู่กระบวนการนี้ด้วยจิตวิญญาณแห่งการกระทำพลังและจุดมุ่งหมายทำให้กระบวนการนี้ไม่เข้าใจยาก

รู้ว่าแต่ละคนมีสิทธิ์เลือกว่าจะนำทางเป้าหมายเหล่านั้นอย่างไร ...

ในขณะที่ความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจะทำให้สำเร็จเป็นกุญแจสำคัญบาบูลกล่าวว่าคุณทั้งคู่ควรจัดการกับความคาดหวังของคุณเกี่ยวกับวิธีการนั้น ชีวิตจริงไม่ใช่รอมคอมและคุณอาจไม่ได้รับคำขอโทษที่คู่ควรกับหน้าจอหรือการพบกันใหม่ในเทพนิยายที่คุณใฝ่ฝัน “ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่สามารถควบคุมได้ว่าอีกฝ่ายจะบรรลุเป้าหมายที่คุณวางไว้อย่างไร” เธอกล่าว

คู่ของคุณไม่มีพันธะที่จะต้องสอดคล้องกับความคาดหวังของคุณและคุณไม่จำเป็นต้องทำตัวให้สอดคล้องกับความคาดหวังของพวกเขา การพยายามบังคับใช้อำนาจเผด็จการว่าอีกฝ่ายควรมีวิวัฒนาการอย่างไรในช่วงหยุดพักเป็นสูตรสำหรับความแค้น เพราะไม่มีทางที่จะคาดเดาได้ว่าจะมีข้อมูลเชิงลึกและการเปิดเผยอะไรเกิดขึ้นบ้าง

เรื่องที่เกี่ยวข้อง ประโยชน์ของการเป็นโสด ความสัมพันธ์แบบเปิดทำงานอย่างไร บ่งบอกความสัมพันธ์ของคุณเป็นด้านเดียว

กล่าวอีกนัยหนึ่งคือใช้เวลานี้เพื่อมุ่งเน้นไปที่การกระตุ้นความรู้สึกของคุณในการเติมเต็มส่วนบุคคลแทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับว่าคู่ของคุณหาทางเข้าไปอยู่ในอ้อมแขนของคนอื่นได้หรือไม่ เนื่องจากสมมุติฐานกรณีที่เลวร้ายที่สุดของคุณมักจะห่างไกลจากความเป็นจริงและแม้ว่ามันจะเป็นจริง แต่ความกังวลจะทำให้คุณมีภาพลวงตาในการควบคุมผลลัพธ์เท่านั้น

เพราะถ้าคุณต้องการความสัมพันธ์ทั้งหมดคุณต้องเป็นคนทั้งคน

ในขณะที่สายฉาวโฉ่ เจอร์รี่แม็กไกวร์ “ คุณทำให้ฉันสมบูรณ์” มีอิทธิพลต่ออุดมคติโรแมนติกของเรามานานหลายทศวรรษซึ่งเป็นการเข้าใจผิดทั้งหมด เฮนรี่กล่าวว่าหากคุณต้องการความสัมพันธ์ที่สมหวังการตามล่าหาพันธมิตรเพื่อทำให้คุณสำเร็จเป็นเป้าหมายสุดท้าย เพราะไม่มีใครมีอำนาจแบบนั้น

“ มักจะมีวาทศิลป์เกี่ยวกับความคิดที่ว่าเมื่อคุณเป็นคู่รักคุณจะไม่ใช่บุคคลธรรมดาอีกต่อไป” เธอกล่าว “ แต่นั่นไม่เคยเป็นความจริง การหยุดพักเมื่อจำเป็นเป็นวิธีที่จะเห็นแก่ตัวสักพักและฉันไม่คิดว่าการเห็นแก่ตัวเป็นคำที่น่าเกลียด ฉันคิดว่าคำว่า 'เห็นแก่ตัว' เป็นคำที่ยอดเยี่ยมและมีประสิทธิผลที่เราต้องใช้บ่อยขึ้น มันทำให้เราดีขึ้นในความสัมพันธ์จริงๆ”

ดังนั้นไม่ว่าคุณจะเป็นคนหนึ่งที่ขอหยุดพักหรือหากพบว่าตัวเองอยู่ในจุดสิ้นสุดที่ไม่พึงปรารถนาลองดูผ่านมุมมองของการเพิ่มประสิทธิภาพตนเอง เพลิดเพลินราวกับว่าเป็นหลักสูตรศักดิ์สิทธิ์ - เพราะเป็นเช่นนั้น คุณสามารถอ่านหนังสือกองโตที่คุณอยากจะกินให้เสร็จกลับมารวมตัวกับการแสวงหาความคิดสร้างสรรค์ที่ถูกทิ้งร้างมานานหรือเพียงแค่พาตัวเองไปดูหนัง คุณกำลังหยุดพักดังนั้นจงทำทุกวิถีทาง - เห็นแก่ตัวเท่าที่คุณจำเป็นต้องเป็น

ใช่มัน เป็นไปได้ที่จะใช้งานได้

การหยุดพักสามารถสร้างความผูกพันที่สดใสและน่าพอใจยิ่งขึ้นในระยะยาวได้อย่างแน่นอน “ ฉันมีคู่รักเริ่มเข้ารับการบำบัดในขณะพัก ช่วยให้พวกเขามีการสนทนาที่เน้นที่จะพาพวกเขาไปสู่ระดับการสื่อสารที่หยั่งรากลึกเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขา พวกเขาสามารถทำสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถทำได้สำเร็จ”

ดังนั้นหากคุณและคู่ของคุณมีการลงทุนทางชีวภาพในการสร้างสหภาพที่มีสุขภาพดีและยั่งยืนการหยุดพักอาจเปลี่ยนแปลงได้ด้วยวิธีที่ดีที่สุดแม้จะมีความเป็นพิษที่อาจทำให้นิสัยแย่ลงก็ตาม เนื่องจากความสัมพันธ์ไม่ได้ถูกกำหนดโดยวิธีที่คุณแยกจากกัน แต่โดยวิธีที่คุณกลับมาพร้อมกับวิสัยทัศน์ของอนาคต


สำหรับเรื่องราวเพิ่มเติมเช่นนี้ ลงทะเบียนเพื่อรับไฟล์ จดหมายข่าว .

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สามและนำเข้าสู่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมลของตน คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่โฆษณา piano.io - อ่านต่อด้านล่าง