วิธีการสำแดงสิ่งที่คุณต้องการหรือปรารถนา

ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ

Klaus Vedfeltเก็ตตี้อิมเมจ

คุณอาจคุ้นเคยกับการสำแดงหรือกฎแห่งการดึงดูด ท้ายที่สุดกระบวนการนี้เป็นจุดสำคัญของหนังสือขายดีประจำปี 2006 ความลับ ซึ่งขายได้มากกว่า 30 ล้านเล่มและเป็นสิ่งที่ผู้นำทางความคิดรวมถึง ดีพัคโชปรา , Eckhart Tolle , กาเบรียลเบิร์นสไตน์ , Iyanla Vanzant และ Oprah ได้พูดถึง . (สำหรับบันทึกพวกเขาทั้งหมดยอมรับว่าคุณจริงๆ สามารถ สิ่งที่ประจักษ์)

แต่สิ่งแรกก่อนถึงแม้ว่าจะแสดงให้เห็นก็ตาม คือ ในการเปลี่ยนความฝันของคุณให้กลายเป็นความจริงคุณต้องทำตามขั้นตอนเชิงรุกในทุกสิ่งที่คุณปรารถนาดังนั้นคุณไม่ควรคาดหวังว่ามันจะเกิดขึ้นทันทีหรือข้ามคืนในขณะที่คุณนอนหลับ ที่กล่าวว่าเป็นราคาเล็กน้อยที่ต้องจ่าย (อย่างน้อยก็ในความเห็นที่ต่ำต้อยของเรา) สำหรับบางสิ่งที่อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของคุณ:

“ คุณควบคุมความคิดของคุณได้มากและเราควบคุมหลายอย่างด้วยความคิดร่วมของเรา ... โดยสิ่งที่ฉัน [และเรา] เชื่อ” โอปราห์บอกกับเจฟฟ์วีเนอร์ซีอีโอ LinkedIn ในปี 2015“ เมื่อฉันเริ่มคิดออกด้วยตัวเอง ฉันระวังสิ่งที่ฉันคิดและสิ่งที่ฉันขอ 'เธออธิบาย “ ฉันเป็นเหมือนฉันจะทำอะไรได้อีก? ฉันสามารถแสดงอะไรได้อีกบ้างเพราะฉันเห็นว่ามันใช้ได้ผล ฉันได้เห็นมันเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า”

กำลังมองหาการสำแดงด้วยตัวคุณเองหรือไม่? ต่อไปนี้คือขั้นตอนที่ผู้เชี่ยวชาญเสนอให้คุณพยายามแสดงสิ่งที่คุณปรารถนานั่นคือเงินและความรักรวมอยู่ด้วย

สำรองข้อมูลกันเถอะ การสำแดงคืออะไรกันแน่?

โดยพื้นฐานแล้วการแสดงออกคือการนำสิ่งที่จับต้องได้เข้ามาในชีวิตของคุณผ่านแรงดึงดูดและความเชื่อนั่นคือถ้าคุณคิดว่ามันจะมา อย่างไรก็ตามมีอะไรมากกว่าการสำแดงจิตตานุภาพและ ความคิดเชิงบวก . เช่น แองเจลิน่าลอมบาร์โด ผู้เขียน ผู้ประกอบการที่มีจิตวิญญาณ , บอกกับ OprahMag.com ว่า“ การแสดงออกคือการทำให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้สึกและสัมผัสกับความเป็นจริง ... ผ่านทางความคิดของคุณ การกระทำ , ความเชื่อและการเคลื่อนไหว '

ในการเริ่มการแสดงให้ชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ

ในขณะที่ทุกคนเข้าใกล้การแสดงออกที่แตกต่างกัน Lombardo เชื่อว่าส่วนใหญ่ปฏิบัติตามหลักการพื้นฐานเดียวกัน อันดับแรกและที่สำคัญที่สุดคือคุณต้องรู้ว่าคุณต้องการอะไร “ คุณเป็นคนเดียวที่ฝันถึงความฝันไม่ว่าจะเป็น พันธมิตรใหม่ และ ความสัมพันธ์ที่ดี หรือ งานที่ดีกว่า รู้จักและเป็นเจ้าของมัน 'เธอกล่าว

ไม่ว่าคุณจะปรารถนาสิ่งใดสิ่งหนึ่งที่จำเป็น: ตั้งใจของคุณให้เจาะจงที่สุดเท่าที่จะทำได้ Lombardo กล่าวว่า 'ยิ่งชัดเจนและรัดกุมมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น' ตัวอย่างเช่นแทนที่จะพูดว่า 'ฉันต้องการพบเนื้อคู่ของฉัน' ให้สร้างภาพโดยละเอียดว่าบุคคลนั้นจะมีลักษณะอย่างไร (คิด: คุณสมบัติลักษณะค่านิยม ฯลฯ )

เมื่อคุณตั้งเจตนาได้แล้ว ถาม สำหรับสิ่งที่คุณต้องการ - และเขียนลงบนกระดาษ

เมื่อคุณระบุได้อย่างชัดเจนว่าความหวังความฝันและเป้าหมายของคุณคืออะไรคุณต้องถามจักรวาลว่าคุณต้องการอะไร ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธีเช่นการสวดมนต์การทำสมาธิการสร้างภาพการพูดความตั้งใจของคุณออกมาดังก คณะกรรมการวิสัยทัศน์ และ / หรือ 'กล่องในอนาคต' ซึ่งเป็นคอนเทนเนอร์ที่เต็มไปด้วยรูปภาพของรายการที่คุณต้องการแสดง แต่คุณต้องพูดว่า เป๊ะ คุณต้องการอะไร.

คุณยังสามารถเขียนความตั้งใจของคุณลงบนกระดาษ หากคุณเคยใช้ TikTok มานานแล้วคุณอาจคุ้นเคยกับ วิธี 369 - ซึ่งคุณเขียนสิ่งที่คุณต้องการตามลำดับต่อไปนี้: 3 ครั้งในตอนเช้า, 6 ครั้งในตอนบ่ายและ 9 ครั้งในตอนกลางคืนเป็นเวลา 33 หรือ 45 วัน - แต่ก็อาจทำได้ง่าย ๆ เช่นเดียวกับจดหมายถึงจักรวาล .

และเริ่มต้น ทำงาน ไปสู่เป้าหมายของคุณ

ตาม กาเบรียลเบิร์นสไตน์ ผู้เขียน Super Attractor และ จักรวาลกลับมาแล้ว , ' Manifesting เรียกอีกอย่างว่าการสร้างร่วมเพราะเป็นการทำงานร่วมกันระหว่างคุณและจักรวาล ' นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการรู้ว่าคุณต้องการอะไรจึงเป็นเพียงครึ่งหนึ่งของการต่อสู้คุณจะไม่เห็นผลลัพธ์ใด ๆ หากปราศจากการกระทำ หาเวลาคิดสักนิดว่าคุณสามารถทำตามขั้นตอนใดได้บ้างเพื่อไปให้ถึงเป้าหมายด้วยตัวคุณเองจากนั้นนำมาสร้างเป็นกิจวัตรของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการทำ การเปลี่ยนอาชีพครั้งใหญ่ เริ่มสร้างเครือข่ายกับผู้คนในสาขาใหม่ของคุณและ ฝึกสัมภาษณ์งาน .

“ อีกวิธีหนึ่งในการ ‘ลงมือทำ’ เมื่อแสดงออกก็คือถามตัวเองว่า“ ตัวเองในอนาคตของฉันจะคิดอย่างไร?” ลอมบาร์โดกล่าว เหตุผล? การปรับกรอบความคิดของคุณใหม่สามารถ (และจะ) ทำให้คุณประสบความสำเร็จได้ '' การเป็น 'คนที่มีอยู่แล้วทำและรู้สึกถึงเป้าหมายความฝันและความปรารถนาของคุณช่วยให้คุณกลายเป็นคน ๆ นั้นได้' ลอมบาร์โดกล่าวเสริม

ขั้นตอนต่อไปคือการมีสติและขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณได้รับ

แม้ว่าคุณอาจไม่ได้รับทุกสิ่งที่คุณวาดภาพตามลำดับและกรอบเวลาที่คุณต้องการ แต่คุณควรรับและรับทราบสิ่งที่คุณได้รับไม่ว่าสิ่งนั้นจะใหญ่หรือเล็กเพียงใด ตามที่ Lombardo กล่าวว่า ความกตัญญูเป็นกุญแจสำคัญ .

ในการดำเนินการนี้ให้พิจารณาสร้าง สมุดบันทึกความกตัญญู . ก่อนนอนใช้เวลาห้าถึงสิบนาทีเขียนบางสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณรวมถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในวันนั้นเพื่อให้คุณเข้าใกล้สิ่งที่คุณพยายามจะแสดงให้เห็นมากขึ้น บางทีคุณอาจต้องการประหยัดเงินเพียงพอสำหรับการเกษียณอายุและคุณได้รับโทรศัพท์จากผู้ให้บริการเคเบิลของคุณเกี่ยวกับวิธีลดค่าบริการรายเดือนของคุณหรือคุณเจอ พอดคาสต์ที่ให้ข้อมูล ที่เป็นแรงบันดาลใจให้เกิดความเร่งรีบด้านการทำเงิน

และปล่อยวางการต่อต้านและจำกัดความเชื่อใด ๆ

นอกเหนือจากการเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมของคุณแล้วคุณจะต้องขจัดอุปสรรคหรือจำกัดความเชื่อที่อาจทำให้วิสัยทัศน์ของคุณขุ่นมัวรวมถึงความกลัวและการพูดถึงตัวเองในแง่ลบ 'การบอกตัวเองว่าคุณไม่ดีพอคุณไม่คู่ควรพอคุณไม่ฉลาดพอคุณไม่พอมันเป็นเทปที่เล่นกับคนจำนวนมาก' โอปราห์กล่าว ระหว่างตอนของ Lifeclass ของโอปราห์ . 'ถ้าคุณไม่ใส่ใจในเรื่องนั้นคุณก็จะต้องแสดงออกจากระบบความเชื่อนั้นและไม่ใช่สิ่งที่คุณรู้ว่าจริงที่สุดหรือต้องการที่จะเป็นคนที่แท้จริงที่สุดสำหรับตัวคุณเอง คุณไม่ได้กลายเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพราะความต้องการส่วนใหญ่คือการใช้ชีวิตในพื้นที่ของสิ่งที่คุณไม่มี '

หากต้องการก้าวข้ามความเชื่อที่ จำกัด ของคุณคุณจำเป็นต้องระบุก่อนว่าสิ่งเหล่านี้คืออะไร โดยให้ถามตัวเองว่า: อะไรคือความเชื่อที่ฉันมีเกี่ยวกับตัวเองที่อาจขัดขวางความก้าวหน้าของฉัน? 'เขียนคำตอบของคุณ' เบิร์นสไตน์แนะนำ เพิ่ม Ing ให้กับชีวิตของคุณ . 'กำจัดความเชื่อที่ จำกัด และเขียนคำยืนยันใหม่แทนพวกเขา จดคำตอบของคุณแล้วแทนที่ความรู้สึกเชิงลบด้วยความรู้สึกเชิงบวก หากความเชื่อที่ จำกัด ของคุณคือ 'ฉันไม่สมบูรณ์โดยไม่มีผู้ชายคนหนึ่ง' ให้ย้อนกลับด้วย 'ฉันสมบูรณ์อย่างที่ฉันเป็น' หากความเชื่อที่ จำกัด ของคุณคือ 'ฉันไม่ดีพอ' ให้ย้อนกลับไปว่า 'ฉันยอดเยี่ยมเหมือนฉันในวันนี้' '

เพื่อก้าวไปอีกขั้นในครั้งต่อไปที่คุณพบว่าตัวเองกำลังตั้งคำถามถึงคุณค่าของคุณหรือพูดว่า 'ฉันไม่สมควรได้รับสิ่งนี้' ให้หยุดและคิดถึงเหตุผลทั้งหมดว่าทำไมคุณ คือ ลอมบาร์โดกล่าวว่าสมควรได้รับ

อย่าลืมตรวจสอบ (และเปลี่ยนแปลง) พลังงานของคุณ

สิ่งหนึ่งที่โอปราห์รู้แน่นอน? พลังงานคือทุกสิ่ง 'พลังงานที่เราใช้ในโลกคือพลังงานที่เราได้รับกลับคืนมา' เธอกล่าว ภูมิปัญญาของวันอาทิตย์ . ซึ่งหมายความว่าหากคุณส่งพลังงานเชิงลบออกไปอย่างต่อเนื่องไม่ว่าจะทางความคิดหรือความรู้สึกของคุณคุณจะดึงดูดพลังงานเดียวกันนั้นกลับมาหาคุณตามการสนทนา Super Soul ของ Oprah กับ ดร. ไมเคิลเบอร์นาร์ดเบ็ควิ ธ . ในทางกลับกันถ้าคุณสามารถเปลี่ยนพลังงานของคุณได้ (การฝึกฝนบางครั้งเรียกว่าการเพิ่มการสั่นสะเทือนของคุณ) คุณจะดึงดูด บวกมากขึ้น ซึ่งจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

โชคดีสำหรับคุณการเพิ่มพลังงานของคุณเป็นเรื่องง่ายเพียงแค่มุ่งเน้นไปที่กิจกรรมที่ปลูกฝัง ความรู้สึกปิติ และ ความสุข - ไม่ว่าจะเป็นการทำอะไรบางอย่างเพื่อคนอื่น (ช่วยเหลือเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวบริจาคให้องค์กรที่มีความหมายอาสาสมัคร) เริ่มต้นทุกเช้าด้วย เซสชั่นการทำสมาธิ หรือ คลาสโยคะสั้น ๆ ใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติหรือแม้แต่ปฏิบัติต่อตัวเองด้วยการดูแลตนเองที่สมควรได้รับ

นอกจากนี้คุณยังสามารถจดจ่อกับความรู้สึกที่คุณต้องการได้อีกด้วย โอปราห์กล่าวว่า 'ถ้าคุณต้องการความรักมากขึ้นในชีวิตของคุณให้ตั้งเจตนาที่จะรักมากขึ้น หากคุณแสวงหาความเมตตากรุณามุ่งเน้นพลังงานของคุณไปที่การเอาใจใส่และความเห็นอกเห็นใจ

แต่จงยืดหยุ่นและเชื่อมั่นในกระบวนการนี้

ทั้งหมดที่กล่าวมากระบวนการนี้เป็นไปอย่างราบรื่น ขั้นตอนที่คุณทำไม่สำคัญเท่ากับความเชื่อของคุณดังนั้น 'เชื่อมั่นในการกระทำวิสัยทัศน์และความชัดเจนของคุณเช่นเดียวกับ' พลังที่เป็น '' Lombardo กล่าว ศรัทธาเป็นตัวกระตุ้นและพลังชี้นำที่ทรงพลัง

ใช่คุณสามารถแสดงความรักได้

ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการสำแดงคือการใช้งานที่กว้างขวาง กฎแห่งการดึงดูดไม่มีขอบเขต “ เมื่อคุณเริ่มโทรออกในขั้นตอนการสำแดงของคุณไม่มีการ จำกัด ว่าคุณจะแสดงรายการบ่อยหรือมากแค่ไหน” ลอมบาร์โดอธิบาย

เรื่องที่เกี่ยวข้อง ติดอยู่ในร่อง? พิจารณาจัดตั้งคณะกรรมการวิสัยทัศน์ 14 วิธีที่จะมีความสุขมากขึ้นในตอนนี้

“ ซึ่งรวมถึง มิตรภาพใหม่ และ ความสัมพันธ์ที่โรแมนติก .” ที่กล่าวว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแสดงเฉพาะบุคคลที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ “ คุณต้องการดึงดูดเฉพาะคนที่ดึงดูดความสนใจให้กับคนที่คุณเป็น กลายเป็น ,' เธอพูดว่า. “ แน่นอนว่านี่อาจหมายถึงการยกเว้นผู้มีโอกาสเป็นลูกค้าที่น่าตื่นเต้นบางส่วน แต่ฉันแน่ใจว่าคุณยอมรับว่าคุณจะมีความสุขมากขึ้นกับคนที่สอดคล้องกับ ‘คุณ’ ที่เคลื่อนไหวครั้งใหญ่” และอย่างที่เราได้กล่าวไปก่อนหน้านี้การแสดงความรักเช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่างต้องใช้ความพยายามอย่างแท้จริง ต้องการจุดเริ่มต้น? นี่คือคำแนะนำบางประการ เพื่อช่วยให้คุณพบปะผู้คนใหม่ ๆ .

เช่นเดียวกันกับเงิน

ขั้นตอนการแสดงเงินเป็นไปตามขั้นตอนเดียวกันกับที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ อย่างไรก็ตาม Marla McKenna ผู้เขียน แสดงความฝันของคุณ เน้นย้ำว่าการสำแดงทางการเงินมีรากฐานมาจากความกตัญญู (ดีและได้ผล) “ เคล็ดลับในการแสดงเงินคือการดูความอุดมสมบูรณ์ที่คุณมีอยู่แล้วและแสดงความขอบคุณสำหรับมัน” McKenna กล่าว “ ดังนั้นแม้ว่าคุณจะมีปัญหาในการชำระค่าใช้จ่ายเพิ่มความสั่นสะเทือนและปิดกั้นความเชื่อที่ จำกัด ด้วยการต้อนรับเงินและความมั่งคั่งที่กำลังจะมาถึง ในระยะสั้นมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณมีไม่ใช่สิ่งที่คุณมี ไม่ มี.'

เรื่องที่เกี่ยวข้อง เกลียดงานของคุณ? อ่านนี่ 7 สิ่งที่คุณควรทำหากคุณไม่มีความสุข

McKenna ยังแนะนำให้ใช้เครื่องมือภาพเพื่อให้คุณขับเคลื่อนและมีสมาธิ “ ซื้อกระเป๋าเงินใบใหญ่ขึ้นนึกภาพว่ายน้ำในกองเงินสดสร้างต้นเงินของเงินผูกขาดจนกว่าคุณจะสามารถแทนที่ด้วยเงินจริงหรือเขียนเช็คจำนวนมากให้ตัวเองรู้ว่าวันหนึ่งคุณจะได้รับเงินสดแน่นอน”

วิธีใดเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการแสดงสิ่งที่คุณต้องการ

ถ้าคุณเห็นมันและรู้สึกได้คุณจะประสบความสำเร็จอย่างน้อยตาม McKenna “ วิธีที่ง่ายที่สุดในการแสดงสิ่งใดสิ่งหนึ่งคือชัดเจนว่าคุณต้องการอะไร อย่าให้สัญญาณผสมกับจักรวาล ... และรับ หนังบู๊ . การทำงานให้บรรลุเป้าหมายเป็นสิ่งจำเป็น” นอกจากนี้คุณควรเปิดกว้าง

เรื่องที่เกี่ยวข้อง 23 วารสารที่จะกระตุ้นให้คุณเขียนเสมอ วิธีง่ายๆในการทำงานทุกวัน

ขอสิ่งที่คุณต้องการจากจักรวาลและคอยสังเกตสัญญาณแห่งความสำเร็จหรือความสำเร็จ “ สิ่งเดียวที่หยุดคุณจากการแสดงความฝันคือคุณ” McKenna กล่าว “ สิ่งที่คุณเห็นภาพในใจคุณถือไว้ในมือได้ ไปทำงานกันเลย! คุณมีสิ่งที่ต้องทำ!”

---

สำหรับเรื่องราวเพิ่มเติมเช่นนี้ ลงทะเบียนเพื่อรับไฟล์ จดหมายข่าว .

โฆษณา - อ่านต่อด้านล่าง