7 เหตุผลที่คุณฝันถึงแฟนเก่า

ความสัมพันธ์และความรัก

ตรงเหนือ Shot Of Eye Mask เหนือพื้นหลังสีเหลือง Tatiana Magoyan / EyeEm

ในโลกแห่งอุดมคติการนอนเป็นช่วงเวลาแห่งความสงบ และการพักผ่อน แต่มันก็ไม่ง่ายอย่างนั้นเสมอไป แม้ว่าคุณจะหลับง่าย แต่การล่องลอยมักจะเปิดประตูไปสู่อีกโลกหนึ่งซึ่งอยู่ในหัวของคุณ และในขณะที่บางครั้งการมองเห็นในตอนกลางคืนของคุณสามารถควบคุมได้ด้วยวิธีที่ดีเช่นเดียวกับที่ผ่านมา ฝันชัดเจน นอกจากนี้ยังสามารถกลายเป็นแหล่งความเครียดได้อย่างรวดเร็วเมื่อคุณเริ่มกังวล ความฝันที่สดใส ในช่วงชีวิตที่ตื่น

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแฟนเก่าของคุณยังคงปรากฏตัวในความฝันของคุณ ... การเลิกราของคุณ จบลงอย่างเป็นมิตรหรือปล่อยให้คุณไม่ติดกาวและ ดิ้นรนเพื่อเอาชนะพวกเขา แฟนเก่าของคุณกำลัง 'กลับมา' (ในความคิดของคุณอยู่แล้ว) และตอนนี้คุณดูเหมือนจะไม่สั่นคลอนความคิดของพวกเขาแม้ว่าคุณจะตื่นแล้วก็ตาม แล้วชีวิตจริงของคุณจะมีความหมายอย่างไรหากเปลวไฟในอดีตของคุณยังคงปรากฏขึ้นเพื่อรุกรานการนอนหลับของคุณ? น่าแปลกที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณว่าคุณมีปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขและ / หรือ ต้องการกลับมาอยู่ด้วยกัน กับพวกเขาเหล่านั้น. การฝันถึงแฟนเก่าเป็นสิ่งที่คุณไม่เคยเห็นมาหลายปีเป็นเรื่องปกติและมักจะเกี่ยวกับสิ่งอื่นโดยสิ้นเชิง ที่นี่นักจิตวิทยาและนักวิเคราะห์ความฝันได้อธิบายถึงสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่มันเกิดขึ้น

แฟนเก่าของคุณเป็นเพียงสัญลักษณ์

Gary Toub, Ph.D. , นักวิเคราะห์การฝึกอบรมอาวุโสของ C.G. Jung สถาบันโคโลราโด 'ข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้เมื่อพยายามตีความความฝันของคุณคือการคิดว่าเป็นเรื่องจริงเกี่ยวกับคนที่คุณเพิ่งฝันถึง' ตาม Toub เพราะความฝันเป็นสัญลักษณ์ แต่เขาบอกว่าให้มุ่งเน้นไปที่เนื้อหาที่ซ่อนอยู่ในความฝันของคุณ 'จิตใต้สำนึกของคุณหรือความฝันของคุณเลือกสิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับบางสิ่งที่พยายามจะเป็นสัญลักษณ์ดังนั้นหากเนื้อหาเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณคุณต้องดูว่าอดีตนั้นเป็นสัญลักษณ์ของบางสิ่งในตัวคุณเองอย่างไร'

ความฝันเป็นเรื่องของคุณ ... ไม่ใช่แฟนเก่า

คิดว่าคนในฝันของคุณเป็นเหมือนเรือสำหรับอารมณ์ของคุณ 'คุณคือคนที่สร้างความฝันของคุณ Marion Frank นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านการวิเคราะห์ความฝันและความสัมพันธ์ในพื้นที่ฟิลาเดลเฟียกล่าวว่ามันเหมือนงานศิลปะ 'ความฝันช่วยให้เราประมวลผลอารมณ์โดยการเข้ารหัสและสร้างความทรงจำเกี่ยวกับพวกเขา สิ่งที่เราเห็นและสัมผัสในความฝันของเราอาจไม่ใช่เรื่องจริงเสมอไป แต่ความรู้สึกที่แนบมากับประสบการณ์เหล่านี้คือ 'แฟรงค์กล่าว

เรื่องที่เกี่ยวข้อง วิธีควบคุมความฝันของคุณ รับมือกับการเลิกรา? ให้เวลาตัวเองในการรักษา

วิจัย จากห้องปฏิบัติการการนอนหลับและระบบประสาทที่ UC Berkeley ได้ค้นพบหลักฐานที่เชื่อมโยงอารมณ์และความฝัน การศึกษาพบว่าการนอนหลับแบบ REM ที่ลดลงส่งผลให้ความสามารถในการเข้าใจอารมณ์ที่ซับซ้อนในชีวิตประจำวันลดลง หากคุณกำลังฝันถึงความรักในอดีตแม้ว่าพวกเขาจะเคยเป็นอดีตที่ไม่เหมาะสมให้ถามตัวเองว่า 'อะไรคือสิ่งแรกที่คุณนึกถึงเมื่อคุณคิดถึงพวกเขา?' Toub พูดว่า

สิ่งที่เราเห็นและสัมผัสในความฝันของเราอาจไม่ใช่เรื่องจริงเสมอไป แต่อารมณ์ที่แนบมากับประสบการณ์เหล่านี้คือ

`` แม้ว่ามันอาจจะเป็นแง่ลบ แต่บ่อยครั้งที่มันเป็นคุณสมบัติเหล่านั้นและสิ่งที่พวกเขาเป็นสัญลักษณ์ที่ชี้ไปที่สิ่งต่างๆเกี่ยวกับตัวคุณเอง 'เขากล่าว ตัวอย่างเช่นบางทีคุณอาจจะทะเลาะกันอย่างน่าเกลียด กับคนสำคัญในปัจจุบันของคุณ - บางทีคุณทำตัวไม่ดีและการโต้เถียงที่คุณมีทำให้คุณรู้สึกว่าเกี่ยวข้องกับวิธีที่แฟนเก่าปฏิบัติต่อคุณ

เอาล่ะสมมติว่าคุณทะเลาะกับผัวเมียแล้วฝันว่านอนกับแฟนเก่า ...

ความโกรธที่คุณรู้สึกต่อคู่ครองของคุณ ช่วงเวลาก่อนเข้านอนกำลังซึมเศร้าในจิตใต้สำนึกของคุณ 'แฟนเก่าของคุณอาจเป็นคนขี้โมโห แต่คุณก็มีช่วงเวลาที่ดีและใกล้ชิดในความฝันของคุณกับคน ๆ นี้ที่คุณรู้สึกเกลียดชังในโลกแห่งสติของคุณ' Toub แนะนำ

แฟนเก่าอาจแสดงถึงความโกรธและมีแนวโน้มที่จะเป็นฝ่ายโกรธของคุณ ทูบอธิบายว่าความฝันเกี่ยวกับสิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้นในวันนั้น 'ประสบการณ์ทั้งหมดในวันนี้หมักอยู่ในใจของคุณ ความฝันคือคำอธิบายของสิ่งที่เกิดขึ้นจนกว่าคุณจะหลับไป ' ความฝันของคุณกำลังชี้ให้คุณเห็นบางสิ่งเกี่ยวกับตัวคุณเอง

อย่างไรก็ตามหากคุณมีความฝันเรื่องเซ็กส์ซ้ำ ๆ เกี่ยวกับแฟนเก่ามีอะไรให้ค้นหาอีกมากมาย

อย่าตกใจและถือเป็นสัญญาณว่าคุณคบกับแฟนเก่า (คุณเลิกกันด้วยเหตุผล!) 'คุณต้องเหวี่ยงแหเข้าไปในชีวิตของคุณ - เซ็กส์ที่คุณกำลังมีกับแฟนเก่า ในความฝันของคุณอาจไม่ได้หมายความว่า ชีวิตทางเพศในปัจจุบันของคุณไม่ได้ยอดเยี่ยม หรือว่าคุณไม่ต้องการคนที่คุณกำลังคบหาด้วยถ้า คุณอยู่คู่กัน 'แฟรงค์กล่าว คุณอาจต้องการการเชื่อมต่อที่ใกล้ชิดมากขึ้นจากครอบครัวหรือเพื่อนของคุณ



'ลักษณะซ้ำ ๆ ของความฝันของคุณคือจิตใจของคุณที่ให้ข้อความในระดับที่แตกต่างกัน จิตใต้สำนึกของคุณกำลังบอกคุณว่าคุณไม่ค่อยได้รับความทรงจำในชีวิตที่มีสติดังนั้นให้พิจารณาวิเคราะห์สัญลักษณ์ที่คุณเห็นในความฝันของคุณ 'เธออธิบาย ความฝันของคุณเป็นเหมือนเครื่องแฟกซ์ให้คุณจดบันทึกเพื่อคิดสิ่งต่าง ๆ เมื่อคุณตื่น 'ความฝันเป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษา' แฟรงค์กล่าวเสริม

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าแฟนเก่าของคุณนอกใจคุณ IRL แต่คุณฝันว่าคุณสองคนมีความสุข?

ของคุณ อดีตทรยศคุณ . ที่นี่คุณตื่นขึ้นมาตอนตี 3 สับสนเพราะคุณกำลังเดินจับมือกับพวกเขาบนชายหาดที่มีแดดจ้า 'มีคำอุปมาอุปมัยมากมายที่เกิดขึ้นในความฝันมันไม่เกี่ยวกับเรื่องเดียวเหมือนกับอดีตเท่านั้น' แฟรงค์อธิบาย เธอบอกว่าคุณต้องทำงานกับความฝันเพื่อดูเลเยอร์ ตัวอย่างเช่นสถานที่ในความฝัน (ชายหาด) อยู่ที่ไหนอารมณ์ (ความสุข) คืออะไรและคุณรู้สึกอะไรเป็นอย่างแรกเมื่อตื่นขึ้นมา (ปิด?)

ความฝันของคุณกำลังชี้ให้คุณเห็นบางสิ่งเกี่ยวกับตัวคุณเอง

หากคุณไม่ได้อาศัยอยู่ใกล้ชายหาดและคุณมีความรู้สึกเชิงลบที่มีต่อคน ๆ นี้อยู่เสมอความฝันของคุณอาจกำลังบอกคุณว่าคุณกำลังเข้าสู่ช่วงแห่งการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ 'คุณชอบอะไรเกี่ยวกับกรอบความคิดที่คุณอยู่ในสภาวะที่เหมือนฝันนี้แล้วลองนำสิ่งนั้นมาใช้กับชีวิตประจำวันของคุณ' เธอกล่าวเสริม อาจหมายความว่าคุณพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง: งานใหม่หรือก้าวไปอีกขั้นกับคนที่คุณกำลังเดท ความฝันอาจไม่ได้เกี่ยวกับการทรยศที่คุณคบหากับแฟนเก่า แต่เป็นความสามารถในการก้าวต่อไปและพบกับอดีตของคุณ

ถ้าคุณฝันถึงคนที่เขาฝันถึงคุณเป็นเรื่องจริงหรือไม่?

ไม่หวานเหมือนเสียงเราไม่กลายเป็น สื่อกายสิทธิ์ ในการนอนหลับของเรา แต่ Layne Dalfen นักวิเคราะห์ความฝันและผู้เขียน ขอให้มีความฝันที่ยิ่งใหญ่ ซีรีส์เชื่อว่าผู้คนสามารถแบ่งปันการเชื่อมต่อทางประสาทสัมผัสพิเศษกับคนที่พวกเขาอยู่ด้วยมาเป็นเวลานานได้ 'แม้ว่านี่จะไม่ใช่วิธีการดูการวิเคราะห์ความฝันของฉัน แต่หลังจาก 48 ปีที่ทำสิ่งนี้ฉันก็รู้โดยไม่มีคำถามว่าเรามีความสามารถใน ESP และเราคุยกันตลอดเวลา - บางครั้งก็ใช้คำพูดและบางครั้งก็ใช้ความคิด'

ตัวอย่างเช่น Dalfen กล่าวว่าเธอและสามีของเธอแต่งงานกันมา 32 ปีแล้วและเธอบอกว่าไม่ใช่เรื่องแปลกที่พวกเขาจะมีความคิดที่คล้ายกันในเวลาเดียวกัน 'สมมติว่าฉันนอนอยู่บนเตียงในตอนเช้าคิดกับตัวเองว่า' คืนนี้ฉันอยากไปดูหนังด้วย ' แล้วเขาก็เดินออกมาจากห้องอาบน้ำและเขาก็พูดกับฉันว่า 'คืนนี้คุณอยากไปดูหนังไหม?' 'สิ่งนี้เธอชี้ให้เห็นว่าเกิดขึ้นมากมายกับคู่รักที่ซิงค์กัน

'คุณอาจมีภาพคล้าย ๆ กันในความฝัน แต่สำหรับฉันนั่นคงไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับจิตใจ' Dalfen กล่าวเสริม ท้ายที่สุดแล้วไม่มีเหตุผลใดที่จะคิดว่าพวกเขาก็ฝันถึงคุณเช่นกัน และแน่นอนว่าพวกเขาจะไม่ได้มีความฝันเหมือนคุณในเวลาเดียวกันเช่น a ฝันร้ายบนถนนเอล์ม ภาพยนตร์ 'ฉันไม่ซื้อ' Dalfen กล่าว

ในระยะสั้นเราฝันถึงสิ่งที่เรากังวลมากที่สุด

นั่นอาจไม่ได้อธิบายว่าทำไมคุณถึงฝันว่าคุณได้กินเห็ดยัดไส้ในเมื่อความคิดเกี่ยวกับเห็ดทำให้คุณคลื่นไส้ แต่ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าคุณมีแนวโน้มที่จะฝันถึงแฟนเก่ามากกว่าคู่ของคุณในปัจจุบัน 'คนที่มาจากชีวิตก่อนหน้าของคุณจะแสดงถึงบางสิ่งเกี่ยวกับคุณในแบบที่คู่ของคุณในปัจจุบันไม่สามารถทำได้' แฟรงค์กล่าว

เรื่องที่เกี่ยวข้อง บ่งบอกความสัมพันธ์ของคุณเป็นด้านเดียว 17 สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข

คนส่วนใหญ่ตื่นขึ้นมาจากความฝันเกี่ยวกับอดีตคนรักและคิดว่าพวกเขาต้องคิดถึงคน ๆ นี้ทันที แฟรงค์อธิบายว่าอาจจะไม่ใช่แฟนเก่าของคุณที่คุณหายไป แต่ในแง่มุมของสิ่งที่คุณเคยเป็นเมื่อคุณอยู่กับพวกเขาที่คุณโหยหา อาจมีบางอย่างในชีวิตปัจจุบันของคุณที่คุณไม่มีความสุขหรือบางสิ่งบางอย่างกำลังฉุดคุณลงและคุณพลาดวิธีที่ไร้กังวลและสนุกสนานที่คุณใช้ชีวิตอยู่เมื่อหลายปีก่อน

คุณคงไม่คิดถึงแฟนเก่า คุณคิดถึงสิ่งที่คุณเคยเป็นเมื่ออยู่กับพวกเขา

ประเมินอารมณ์ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและใช้ชีวิตอย่างไรและปล่อยให้คนที่เป็นส่วนหนึ่งของมันออกไปจากสมการ แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราคิดถึงคนที่เราเคยเดทในช่วงตื่นนอนของเราจริง ๆ หรือไม่? ทูบบอกว่าเราไม่มีทางรู้แน่ชัดว่าการฝันถึงอดีตหลายปีต่อมานั้นเกี่ยวกับบุคคลภายนอกที่แท้จริงหรือเป็นสัญลักษณ์ของส่วนหนึ่งของตัวเราเอง “ ความฝันล้วนเป็นเรื่องส่วนตัว ฉันจะบอกว่ามันขึ้นอยู่กับความฝันที่จะตัดสินใจ - ที่จะรู้สึกด้วยตัวเอง ' หากผู้ฝันตัดสินใจที่จะติดตามบุคคลภายนอก (เช่นในกรณีนี้) แต่มันไม่ได้ทะลึ่งตึงตังนั่นเป็นการบอกว่าผู้ฝันนั้นเป็นเรื่องเกี่ยวกับบางสิ่งที่อยู่ในตัวของพวกเขา

ลองเก็บบันทึกความฝันเพื่อทำให้ความฝันที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ หยุดลง

'ความฝันคือบทสนทนาที่คุณมีกับตัวเองเกี่ยวกับปัญหาปัจจุบันที่เฉพาะเจาะจงซึ่งคุณกำลังพยายามแก้ไขอยู่' ดัลเฟนกล่าว 'จิตไร้สำนึกของคุณได้รับการแก้ปัญหาในสิ่งที่คุณต้องการทำเกี่ยวกับสถานการณ์ก่อนที่สติของคุณจะได้รับ'

เนื่องจากผู้คนและเหตุการณ์ในความฝันของเราเป็นสัญลักษณ์ที่จิตใต้สำนึกของเราเลือกเองคุณอาจเรียนรู้บางอย่างจากการจดบันทึกสิ่งที่เกิดขึ้นมันทำให้คุณรู้สึกอย่างไรและความทรงจำและความรู้สึกที่คุณเชื่อมโยงกับสิ่งที่คุณฝันถึง เมื่อเวลาผ่านไปภาพที่ชัดเจนขึ้นอาจปรากฏขึ้นเกี่ยวกับความฝันของคุณที่กระตุ้นให้คุณคิดถึง 'รางวัลที่คุณได้รับจากการจดจำความฝันและบันทึกไว้ในสมุดบันทึกคือคุณสามารถขับเคลื่อนทักษะการแก้ปัญหาของคุณได้' Dalfen กล่าว

และถ้าคุณแค่อยากให้แฟนเก่าคนนั้นออกไปจากชีวิตที่ฝันดีลองใช้เคล็ดลับง่ายๆนี้ดูสิ

'วิธีหยุดฝันถึงแฟนเก่าเชื่อหรือไม่คือขอให้ตัวเองหยุด' Dalfen ให้คำแนะนำ 'ในขณะที่คุณกำลังหลับหรือแม้กระทั่งในระหว่างวันก็แค่พูดว่า' คุณรู้อะไรไหม? ฉันพอแล้ว ฉันไม่อยากฝันถึงพวกเขาอีกต่อไป! ' และคุณอาจจะไม่ '


สำหรับเรื่องราวเพิ่มเติมเช่นนี้ ลงทะเบียนเพื่อรับไฟล์ จดหมายข่าว !

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สามและนำเข้าสู่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมลของตน คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่โฆษณา piano.io - อ่านต่อด้านล่าง